番茄，我们俗称西红柿，是一种常见的蔬菜。番茄很好吃，但是对于男性健康还有一定的保健作用。有研究发现，番茄等蔬菜对于男性的生殖保健具有较好的保健作用，因此男人们在日常生活中可适当多食用!　　番茄可保护男人前列腺　　番茄是蔬菜中比较健康的。番茄中含大量维生素C，每100克番茄中含有20-30毫克维生素C。维生素C有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用。　　番茄保护前列腺。番茄红素可清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织。这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中。　　专家指出，一个成年人每天食用100―200克番茄，就能满足身体对番茄红素的需要，而熟番茄更容易被人体充分吸收

　　如今随着生活水平的提高，心血管疾病不断增加，主要原因就是饮食中摄入过多的脂肪，造成血管堵塞，最终导致心血管疾病的发生。因此预防心血管病的最好方法就是经常的疏通血管，饮食注意清淡，这样才能保证身体健康。要想疏通血管，其实通过简单的饮食就可以实现，下面就为大家介绍几种疏通血管的食物。　　玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。　　西红柿：不仅各种维生素含量比苹果、梨高24倍，而且还含维生素芦丁，它可提高机体氧化能力，消除自由基等体内垃圾，保护血管弹性，有预防血栓形成的作用。　

　　黑眼圈是爱美的女士们最讨厌的事情，然而休息不好就非常容易出现黑眼圈，而且不好处理。即使有白皙的肌肤，但脸上的黑眼圈一天不去除，还是张不完美的脸色。想要渐渐使黑眼圈消失的无影无踪吗?现在就推荐你可以击退黑眼圈的食物吧!　　黑眼圈的类型：正所谓“知己知彼，百战不殆”，想要彻底“歼灭”黑眼圈，就应该从其成因着手。据了解，黑眼圈大致可分为两种，一种是血管型黑眼圈，是由于眼眶周围的皮肤特别薄，而皮下的组织又少，一旦血液循环不佳或血管扩张，就形成了黑眼圈;另一种是色素型黑眼圈，是指因色素沉淀在眼眶周围而产生的黑眼圈。　　形成上述两种黑眼圈的成因很多，除了体质遗传导致眼睛周围的皮肤天生黑色素较深外，吸烟

　　不少人都有失眠的毛病，晚上睡不着，白天没精神，搞得整天有气无力的，严重影响正常的生活。失眠有虚实之分。虚证如见多梦易醒、心悸健忘、神疲纳减。治宜补心健脾为主;实证如见食少胸闷、脘腹胀满、大便不畅、苔腻、脉滑者，属肠胃不和，治宜和胃、消导、化湿为主。　　摆脱失眠烦扰常吃“水果之王”　　大仲马治疗失眠所用之苹果，在我国已有两千多年的栽培历史。《说文》称之为“柰”，《广志》称“频婆”，《千金·食治》称“柰子”，《饮膳正要》称“平波”，《滇南本草》则称“超凡子”、“天然子”。现在我国东北、华北、华东等地广为栽培。我国古代栽培的中国苹果，其质绵，味甜带酸，俗呼“绵苹果”。　　中医学认为，苹果性味甘凉

　　生活中，我们经常会发现在喝牛奶后会出现上火的现象，口干舌燥、便秘等，尤其是婴儿，上火的情况更重，那么喝牛奶上火怎么办呢?怎么喝牛奶不上火呢?喝牛奶的好处有哪些呢?今天我们就来为大家介绍一下。　　其实喝牛奶之所以有时候会导致上火的现象，这是与牛奶的营养结构有关系的。那么喝牛奶上火怎么办呢?　　喝奶上火并不可怕，是很好解决的，只要大家在平时调整饮食结构，及养成勤喝水的好习惯，这个问题就能迎刃而解。那么为什么喝牛奶会上火呢，如何解决这一问题，接下来就为大家详细介绍!　　喝牛奶为什么会上火?　　常听一些人说喝牛奶会上火，因此有的时候人们就会对牛奶敬而远之，即使孩子正处于长身体阶段，也不敢经常让孩子

　　食物真的很神奇，它们不仅能够填饱人们的肚子，而食物的功效有时候也让人们大吃一惊，所以说健康饮食对人们来说还是非常重要的，相信很多人也知道，女人到了一定的年龄后，卵巢功能早衰，人也显得老了许多。　　其实除了自身年龄因素外，如今很多年轻的女性朋友也会出现卵巢功能过早衰退的现象，但是如果经常吃文中介绍的这些食物，不仅能补肾益精，吃着吃着人就会变年轻了。　　女人常吃这一物补肾益精还年轻了　　核桃、坚果、奶酪、牛肉、牛奶等，是不错的选择。可补充维生素E、D，以及富含铁、钙，清除自由基，改善皮肤弹性。平时还应多吃像莲子、黑木耳这样的食物，因为这些食物有补肾益精、健脾养血的作用，可以滋养卵巢。　　多吃胡

　　胃癌在我国的发病率一直居高不下，每年都会有约17万的人死于胃癌。其实胃癌的发生和我们日常的生活习惯非常有关系，和我们的饮食也非常有联系，今天我们就要为大家介绍几个民间的治疗胃癌的偏方，它们能给人带来希望。　　首先我们来了解一下胃癌与哪些因素有关，才能从根本上来治疗胃癌，毕竟只有知道原因，才能达到事半功倍的效果。　　胃癌的发生跟多种因素有关　　1、饮食习惯，长期食用熏烤、盐腌食品的人群胃癌发病率高。　　2、吸烟者。　　3、幽门螺旋杆菌感染(占60%)。　　4、遗传和基因。　　针对胃癌的几个民间偏方　　1、生大蒜头500克，去衣，浸白干酒1500克，愈陈愈佳，早晚空腹服一小杯，(约30毫升)可

　　在日常生活中，很多人都非常喜欢喝啤酒。尤其是天气热的时候，很多人都把啤酒当做水来饮用。其实经常喝啤酒的危害还是很大的。经常喝啤酒的注意事项有哪些呢?如果拉肚子能喝啤酒吗?　　拉肚子能喝啤酒吗　　拉肚子是不能喝啤酒的，啤酒本身对身体就不好，喝啤酒对身体的各个器官都会造成一定的影响的，长期喝啤酒会导致肝脏，肾脏功能衰竭，最终出现身体异常，引起疾病，比如酒精肝，肝硬化，肝癌等等疾病。　　所以平常还要不要喝酒，拉肚子肠胃本来就不好了，这个时候如果在喝啤酒，会对肠道造成很大的刺激会加重腹泻，甚至形成虚脱，晕厥的现象，所以还是不要喝酒，拉肚子可以多喝一些开水，吃一些温和的食物。　　一喝啤酒就拉肚子是怎

　　如今正是口腔溃疡高发的季节，这个时节尤其要补充充分的营养，养成良好的生活习惯，避免疾病的发生。口腔溃疡的发生与许多因素相关，比如心理压力大、精神紧张、睡眠质量不佳等，这些均能引起植物神经功能失调，内分泌紊乱，导致机体内环境失衡，口腔内细胞免疫力下降，口腔溃疡也便不请自来了!口腔溃疡可通过饮食疗法缓解。　　1.苹果疗法　　取1个苹果(梨也可以)削成片放至容器内，加入冷水(没过要煮的苹果或梨)加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。　　2.乌梅生地绿豆糕　　配方：乌梅50克，生地30克，绿豆500克，豆沙250克。　　制法：将乌梅用沸水浸泡3分钟左有，取出切成小丁或片

　　很多人天天吵着减肥，每天不断在节食，什么都不敢吃。可是即便这样肥肉还是不断的生长，很多人喝口凉水都会长肉。这不能不让人着急，怎么才能减掉这烦人的肥肉呢?脂肪是吃出来的，一般认为节食能减肥，其实，合理的吃也会吃掉你的多余脂肪，我们不妨利用一些降脂作用的普通食物，帮助你吃掉体内脂肪。　　水果类　　葡萄汁与葡萄酒都含有自黎芦醇，是降低胆固醇的天然物质.动物实验也证明，它能使胆固醇降低，抑制血小板聚集，所以葡萄是高血脂症者最好的食品之一。　　苹果因富含果胶、纤锥素和锥生素C，有非常好的降脂作用。苹果可以降低人血液中的低密度胆固醇，而使对心血管有益的高密度胆固醇水平升高。　　蔬菜类　　大蒜中含有硫，

　　香蕉是人人喜爱的水果，经常吃香蕉对身体有很多的好处。研究发现，香蕉能够增加白血球，改善免疫系统的功能，提高人体抵抗疾病的能力，特别对病人、老年人很有效果。因此，在日常生活中，我们不妨每天吃1-2根香蕉，通过提升身体的抗病能力来预防感染，特别是预防感冒和流感等病毒的侵袭。　　预防五种疾病香蕉就可搞定　　1、预防感冒　　秋天气温忽高忽低，是感冒的多发期。专家研究认为，香蕉能够增加白血球，改善免疫系统的功能，提高人体抵抗疾病的能力，特别对病人、老年人很有效果。因此，在日常生活中，我们不妨每天吃1-2根香蕉，通过提升身体的抗病能力来预防感染，特别是预防感冒和流感等病毒的侵袭。　　2、预防中风　　秋

　　生姜是家庭常备的调味食材，然而生姜在医学上又有着非常重要的药用价值。生姜合理使用对于生活中常见的一些小症状有很好的疗效。在中医里，姜水常常被用来治疗风寒感冒，除此之外，姜水还可以治疗偏头痛、面部暗疮、脚臭，牙周炎，龋齿等。　　生姜的十个妙用治头痛暗疮脚臭　　感冒头痛　　1、将双脚浸于热姜水中，水以能浸到踝骨为宜。浸泡时可在热姜水中加点盐、醋，并不断添加热水，浸泡至脚面发红为止。　　2、此法对风寒感冒、头痛、咳嗽治疗效果显著。　　偏头痛　　1、当偏头痛发作时，可用热姜水浸泡双手。　　2、大约浸泡15分钟左右，痛感就会减轻，甚至消失。　　面部暗疮　　1、用温热姜水洗脸，每天早、晚各1次，持续约