荔枝刚好是在大小暑节气的时候吃，现在吃荔枝从中医上来讲有胜过人参的功效，荔枝富含营养特别的多，还有多种维生素可以更好的滋补身体，今天小编就带大家去学习下吃荔枝的好处。 　　吃荔枝的好处 　　荔枝与香蕉、菠萝、龙眼一同号称“南国四大果品”。荔枝原产于中国南部，是亚热带果树，常绿乔木，高约10米。果皮肯多数鳞斑状突起，鲜红，紫红。果肉产鲜时半透明凝脂状，味香美。但不耐储藏。

　　“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”杨贵妃对荔枝的痴迷程度众人皆知。博得美人一笑，自然有它独特的一面。荔枝能补养，防雀斑，能消肿接通，止腹泻。。。好处多多，确实是大家夏天养生优质食品。然而，因为果糖含量高，阴虚火旺者，驾车者等最好慎食荔枝。爱美网小编带你认识荔枝食用宜忌人群。 　　荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显

　　荔枝对女人来说并不陌生，荔枝的美容功效也是人们所熟知的，现在正是吃荔枝的时节，荔枝富含各种营养素，尤其对女性美容能使皮肤光滑细腻，但是荔枝也不能一次性吃太多，今天小编就给大家介绍吃荔枝的好处。 　　吃荔枝的好处 　　当代科学研究发现，荔枝含有丰富的糖分、蛋白质、维生素A原、维生素B、维生素C、维生素D、柠檬酸、果胶以及大量游离的精氨酸和色氨酸。皮肤是人体内部功能和状态的表现，营养不良、饮食不当

　　怎样挑选到果核小的甜荔枝呢？ 　　中国农业大学食品学院冯双庆教授介绍，荔枝的核大核小，其实是品种的区别。而要买到核小肉甜的品种，在挑选时要注意四个要点。第一，看表皮。选荔枝的时候要选表皮凹凸不平，纹路深，有点扎手的，这种通常都是小核的。而表面光滑平坦的荔枝，一般核都很大。第二，看形状。挑选荔枝时，要买果型较圆的。而长长尖尖，看上去个头大的荔枝，往往肉酸核大。第三，看颜色。好吃的荔枝不应该是遍体

　　夏季的到来，也意味着诸多水果可以让大家一饱口福，荔枝则是其中最受大家欢迎的水果之一，可是大家知道食用荔枝对人体有什么益处么?食用荔枝该注意些什么呢?接下来小编就给大家一一介绍这些信息，希望有助于大家健康的食用荔枝。 　　吃荔枝有什么好处>>>荔枝的功效和作用 夏季荔枝食之有道 　　1、荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，

 　　“日啖荔枝三百颗，不辞长做岭南人”，眼下正是荔枝上市季节，人们争相品香甜汁浓的新鲜荔枝，23岁的女孩小魏也想过足瘾，不过当5斤荔枝吃下肚，人就天旋地转晕过去了。 　　昨日，记者在贵医附院见到刚清醒过来的魏小姐，她不好意思地说“都是馋嘴惹的祸”。魏小姐自称甜食专家，平日就爱搜罗各种甜品美食。近来正逢荔枝上市，她可不愿放过这果中佳品，购买

　　中医认为荔枝是属湿热之品，民间有“一颗荔枝三把火”之说。所以尽管美味可口，也不能多吃，否则很可能会患上荔枝病。 　　荔枝病的实质是一种“低血糖症”，荔枝中含大量的果糖，果糖经胃肠道黏膜的毛细血管很快吸收入血后，必须由肝脏内的转化酶，将果糖转化为葡萄糖，才能直接为人体所利用。如果过量食入荔枝，那么就有过多的果糖进入人体血液，“改造&r

　　荔枝的好处是人们所熟知的，而夏季吃荔枝肉就相当于吃人参，荔枝肉的营养非常的丰富，大量的维生素可以有效帮助女性护肤美容，但是大家知道荔枝壳的作用吗，今天小编就给大家讲讲荔枝壳有哪些作用。 　　荔枝的好处 　　吃完荔枝后荔枝壳的用处也是很多的： 　　①《纲目》:痘疮出发不爽快，煎汤饮之;又解荔枝热，浸水饮。 　　②《广西中药志》:洗湿疹。>>>

　　荔枝肉营养丰富，味道鲜美，所包含的营养成分对人体特别的好，一般人会直接扒皮吃荔枝，那么荔枝还有什么其他吃法吗?荔枝肉的做法是什么呢?下面小编就为大家介绍一下荔枝肉的做法大全。 　　福建荔枝肉 　　材料：瘦猪肉300克。 　　辅料：荸荠100克。 　　调料：大葱15克，红糟50克，白醋10克，酱油10克，白砂糖15克，白皮大蒜5克，蚕豆淀粉10克，味精3克，香油5克，花生油50克。 　　做法

　　荔枝大家知道吗?现在正好是上市的季节，在超市在水果摊上都会看到是荔枝的身影。荔枝是属于水果中的一种，营养非常的丰富，水分非常的多，吃起来酸酸甜甜的，非常好吃，那么你知道荔枝有哪些功效吗?你知道荔枝在食用的时候要注意什么吗?带着这些问题一起跟随小编去看一下吧! 　　现在了荔枝的分布非常的广，我们现在在上市的季节也能吃到荔枝。每年6～7月间果实成熟时采收，剥去外壳，取假种皮(荔枝肉)鲜用或干燥后备

　　“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”，这首传唱的诗词，人们便开始对荔枝这种水果产生了好感，很多女性爱吃荔枝，那么荔枝的功效和作用到底有哪些呢?怎么样吃荔枝才健康达到它的作用呢?下面我们一起来了解一下吧! 　　荔枝的功效和作用 　　荔枝味甘、酸，性温。具有补脾益肝、健脑益智、生滓止呕之功效。在我国，荔枝一直作为一种健脑益智的重要滋补果品而在民间广泛食用。古人对它很是推崇，有

　　“日啖荔枝三百颗 不辞长作岭南人”这句流传千古的诗词充分表明了荔枝的美味，在荔枝快要大批出现的这个季节，你是否也在默默期待，但是你知道荔枝的功效与作用吗?知道荔枝有哪些品种吗?美味的荔枝孕妇是否可以吃呢?下面一起和小编来了解下吧。 　　荔枝的功效与作用 　　荔枝可以补养大脑组织，对改善失眠、神疲等症状具有显著功效。同时荔枝还可以加强人体的免疫功能。荔枝肉非常适合糖尿病患

　　荔枝塞肉!与荔枝蘸酱油相比这个料理可能更会雷到你，可能你长这么大都没听过荔枝塞肉这道菜，荔枝塞肉做法的做法是怎样的?就我们平常荔枝的吃法是什么?现在小编就与大家具体来了解何为“荔枝塞肉”? 　　荔枝塞肉成黑暗料理之王：荔枝多种吃法令网友大呼受不了。一道荔枝蘸酱油引出的荔枝暗黑吃法余温未消，昨天上海网友“Loyd-Snake”微博晒阿姨做的荔枝塞肉

　　番荔枝也许大家并不是很熟悉，对它不是很了解。其实，番荔枝也是荔枝中的一种，是台湾的一种热带水果。番荔枝含有的营养成分很多，包括各种维生素以及人体所需的氨基酸等，适当的食用对我们的身体健康有一定的好处。那么番荔枝到底具有什么样的营养价值呢？吃番荔枝的好处又有哪些呢？今天三九养生堂的小编就向大家介绍什么是番荔枝以及番荔枝的营养价值与功效，快来看看吧。 　　目录 　　1、番荔枝简介 2、番荔枝的营养

　　荔枝是很多人都喜欢食用的一种美味，而且都知道荔枝的功效和作用，但是荔枝核你知道吗?荔枝核是荔枝的干燥成熟种子，相信很多人对它不是很了解，那么荔枝核到底有哪些功效和作用呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。 　　荔枝核的功效与作用 　　(一)荔枝核的作用 　　理气止痛 　　本品辛温，入肝、肾经，有理气止痛作用。《本草纲目》曰：“荔枝核入厥阴，行散气滞、其实双结而核肖睾丸，故其治癞疝卵肿

　　荔枝在生活中随处可见，但是很多人不知道荔枝核其实是一味中药，很多人都把它扔掉了，荔枝核的作用很多，在临床治疗方面也有着一定的用途，下面三九养生堂的小编就为大家介绍一下荔枝核的功效与作用有哪些。 　　目录 　　1、荔枝核的简介 2、荔枝核的作用 　　3、荔枝核的功效 4、荔枝核配伍应用 　　5、荔枝核附方有哪些 6、荔枝核的食用方法 　　7、荔枝核的药用价值 8、荔枝核的副作用 　　荔枝核的简介

　　编者按：夏季是荔枝盛产时节，荔枝的功效与作用很高，但是要会吃荔枝，这样才能保证健康，那么夏季怎样吃荔枝健康?吃荔枝有什么好处?荔枝吃多了会怎么样?孕妇可以吃荔枝吗?下文做了一一解答，一起去看看! 　　夏日荔枝健康吃法 　　每年5～8月，是荔枝的盛产季节，它是药食兼用之品，入药始于唐代。荔枝品种繁多，著名的有糯米糍、妃子笑、一品红等。 ↓点击图片直接进入下

　　荔枝果肉鲜美，大多数人都很喜欢食用，尤其是在夏天放在冰箱里冰下口味会变的更好，但吃荔枝也有些注意事项，荔枝吃多了会容易上火，也容易得“荔枝病”，那荔枝的功效与作用有哪些?食用注意事项又有哪些? 　　荔枝的功效与作用 　　①补充能量，益智补脑。荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70%以上，列居多种水果的首位，具有补充能量、增加营养的作用。研究证

　　自古就有“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”的佳话，很多的女性都喜欢吃各种水果来达到美容养颜的目的，你们知道荔枝的功效与作用到底是什么吗?荔枝肉的做法又有哪些呢，怎么样用荔枝做出美食呢，荔枝的食用事项是什么呢? 　　目录 　　1、荔枝的基本介绍 2、荔枝的食用禁忌 　　3、荔枝的适宜人群 4、怎么吃荔枝不上火 　　5、如何挑选荔枝 6、荔枝核的功效与作用 　　7、孕妇如何

　　【出处】《纲目》 　　【拼音名】Lì Zhī Cǎo 　　【别名】水羊耳(《生草药性备要》)，过冬青、夭明精(《经验广集》)，风眼草、赖师草、隔冬青(汪连仕《采药书》)，雪里青(《慈航活人书》)，皱皮葱(《纲目拾遗》)，癞子草、野芝麻、野薄荷、癞客蚂草(《草木便方》)，癞虾蟆(《分类草药性》)，虾蟆草(《药物图考》)，小活血、麻鸡婆、野芥菜、皱皮草、内红消(