人到叫中年，是“病机四伏”的时期，不少老年人的疾病与中年时埋下的隐患有关。因此中年人应该预防以下4点： 　　1、预防肥胖。人到中年容易发胖，肥胖易导致糖尿病、高血压、心脏病。因此，肥胖已经成为不能长寿的重要因素之一。防止发胖，主要是积极参加体育锻炼，适当地控制饮食。 　　2、预防血压升高。一旦发现高血压，应该坚持长期治疗，按时服药，维持血压正常，切不可因症状减轻而随

　　五香粉是一种很好的调味料，大家在饮食中也经常使用五香粉，那么五香粉除了可以调味以为，还有哪些功效呢?五香粉有哪些营养价值呢?今天小编就来告诉大家关于五香粉的一些知识，一起来看看吧。 　　五香粉，顾名思义，就是它有五种香味了。五香粉的五香是指酸，甜，苦，辣，咸这五种味道。五香粉是大家做饭烧菜的时候是经常使用的一种调味品。 　　五香粉的介绍 　　五香粉是将超过5种的香料研磨成粉状混合一起，常使用

　　我们在平时做饭的时候都会用到一些材料，除了油盐酱醋，还有很多的材料能够让我们做出来的食物更好吃，五香粉就是很常见的一种做饭的材料，五香粉顾名思义就是由五种材料制成的，特别是在一些烘烤，煎炸的食物中会经常用到五香粉，五香粉的味道是很好的，在平时做饭中已经是不可缺少的材料了，下面看看五香粉是什么。 　　有的人做饭不喜欢放乱七八糟的材料，只放一些盐，酱油之类的，对于五香粉是什么也不是很了解，平时也都

　　五香粉在我们生活当中也是比较常见，但是在生活中人们经常和十三香混淆，以为五香粉就是十三香，十三香就是五香粉，其实不是，它们两个的差别很大，在配料上也是完全不一样的，今天小编就给大家介绍一下五香粉知识吧。 　　五香粉大家听到这名字一定就会想到是五种香料配制而成，不过这个配料是不止五种的。 　　五香粉是将超过5种的香料研磨成粉状混合一起，常使用在煎、炸前涂抹在鸡、鸭肉类上，也可与细盐混合做沾料之用

　　熏鱼是很传统的民间美食，传统的做法就是用烟熏，而现在就很简单，可以省略这一步骤。五香熏鱼是味道很丰富的，浓浓的五香味加上鲜美的咸鱼很是诱人。朋友们想知道熏鱼的做法吗?下面就为大家介绍五香熏鱼的做法。 　　做法一 　　材料 　　草鱼，姜片，葱段，姜末。 　　调料 　　适量食用油，绍酒，酱油，糖，五香粉，胡椒粉，麻辣油，香醋。 　　做法 　　1、将鱼清洗干净，再切成块。把鱼放在碗中，加入姜片、葱

　　五香兔肉是一道湖南开封地区的著名菜品，此菜色泽红亮，肉质软烂，香味扑鼻深受大众的喜爱。兔肉含有充足的蛋白质，脂肪，氨基酸，维生素，矿物质。具有益气补血，健脾胃，美容养颜等功效。下面小编就为大家介绍几款五香兔肉的美味食谱吧。 　　五香兔腿 　　材料 　　兔腿肉2个(也可以多几个)，卤水(八角、丁香、桂皮、豆蔻、草果、山奈、花椒、辣椒、大葱段、老抽、料酒等熬制的)，料酒，老抽，盐，大葱，芝麻。

　　大家一听蜂胶这个名字就会感觉这个肯定是好东西。那么大家知道蜂胶的作用与功效吗？蜂胶功效对人体有什么好处，蜂胶的用途又有哪些？今天小编就带领大家来了解一下有关蜂胶的知识。　 　　蜂胶是人们养生的重要食品之一，它的功效是非常巨大的。那么大家知道蜂胶的具体作用有哪些吗？下面小编就把蜂胶的好处一一列出。　 　　1、抗辐射 　　它可用于清除辐射产生的自由基、减轻辐射所致造血功能抑制、提高机体抗氯化能力和

　　五香卤猪蹄是很多人喜爱的美食，五香卤猪蹄的胶原蛋白非常的丰富，多吃对人体有很大的好处，那么大家知道五香卤猪蹄的做法吗?下面小编就为大家介绍一下五香卤猪蹄怎么做好吃吧。 　　五香卤猪蹄有很多的做法，不同的做法味道不一，下面大家就一起来看看如何自制美味的五香卤猪蹄吧。 　　做法一 　　材料 　　两个猪蹄膀， 大料3个，花椒粒20颗，五香粉，两个小干辣椒，一小块桂皮，一大勺料酒，两大勺酱油，一大勺红

　　五香牛肉是一道美味可口的汉族名菜，这道菜营养丰富，多吃对人体有很大的好处，而且五香牛肉做法还简单，那么大家知道五香牛肉的做法吗?五香牛肉怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下五香牛肉的家常做法吧。 　　五香牛肉的做法非常的多，而且做法也都很简单，下面大家就一起来看看如何自制美味的五香牛肉吧。 　　做法一 　　材料 　　牛肉1斤，五香桂皮少许，姜3片，葱1颗，酱油，酒糖各适量。 　　做法 　　

　　1.吃荤食后立即饮茶 　　一些人吃完肉蛋、鱼等高蛋白（蛋白补充产品，蛋白补充资讯）、高脂肪的荤食后，为去油腻，习惯立即喝茶，有些人还喜欢喝浓茶。这种做法是不对的，不符合科学道理。茶叶中含有大量鞣酸能与蛋白质（蛋白质产品，蛋白质资讯）合成具有吸敛性的靶酸蛋白质使肠时蠕动减慢，容易造成便秘（便秘产品，便秘资讯），并且增加了有毒物质和致癌（抗癌产品，抗癌资讯）物质对肝脏的毒害作用，容易引起脂肪肝。

　　在人们每天的膳食中自然离不了蔬菜，它不仅是人体所需营养素的重要来源，也是保证人体健康不可缺少的重要物质基础。本文就蔬菜中的抗癌成分作一介绍。 　　丰富的叶绿素 　　新近国内外科研人员采用先进的SOS显色试验，进行有关抗突变食物的研究。研究人员对30多种新鲜蔬菜如：生姜、竹笋、大蒜等进行测定，其中韭黄、大蒜、韭菜的作用最强，SOS反应受到抑制，说明这些蔬菜有抗突变效能，水溶性提取物更接近

　　萝卜条是人们喜爱吃的一种家常腌菜， 随着腌制的时间长了，萝卜条的胃口也发生了改变延生了很多口味，而且味道也都很不错，那么大家知道五香萝卜条的做法吗?萝卜条怎么腌制好吃呢?下面小编就为大家介绍一下萝卜条的腌制方法吧。 　　五香萝卜干 　　材料 　　新鲜的青萝卜(选用细长的，皮比较多，成品更有嚼头)，盐，胡椒面，辣椒面，熟芝麻，熟花生碎(这次我没加)，生抽适量。 　　做法 　　1、萝卜洗净，擦干表

　　1.吃荤食后立即饮茶 　　一些人吃完肉蛋、鱼等高蛋白、高脂肪的荤食后，为去油腻，习惯立即喝茶，有些人还喜欢喝浓茶。这种做法是不对的，不符合科学道理。茶叶中含有大量鞣酸能与蛋白质合成具有吸敛性的靶酸蛋白质使肠时蠕动减慢，容易造成便秘，并且增加了有毒物质和致癌物质对肝脏的毒害作用，容易引起脂肪肝。 　　2．有规律地生活对脂肪肝患者有重要意义 　　对于脂肪肝的治疗，临床尚无对症药物，现有的治疗方案多

　　为了美白，准备迎战火力强大的敌人─紫外线。除了做足外在防晒功夫，你也不能忽略从“内在”加强防晒，充分摄取“SPF食物”，更能升高抗晒战力，不当黑妹妹、小花脸。 　　食物也能防晒 　　为什么食物也能防晒?皮肤科医学研究发现，阳光中的紫外线会刺激皮肤生大量氧化自由基，而自由基会破坏皮肤细胞组织，加速黑色素生成的氧化反应，让皮肤变得暗沉、粗糙及失去

　　冬季气候寒冷干燥，人体免疫力下降，导致越来越多的人患上感冒、咳嗽以及各种皮肤疾病。于是每天奔赴医院打针挂水的人更多了。其实，相对于西药来说，有的疾病更适合用中药来调理。同时，如果我们在日常生活中注意饮食习惯，多吃些适合在冬季食用的食物，可以在一定程度上降低身体不适的可能。具体的就看看下文的介绍吧。 　　所谓的中医养生其实说的是：在传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科

　　五香猪蹄是一道著名的闽菜，一般是以猪蹄为主要原料，再配以五香调料制作而成。五香猪蹄营养丰富，含有充足的硫胺素，钙，蛋白质，核黄素，镁，脂肪，烟酸，铁，碳水化合物等多种营养元素。下面小编就为大家介绍几款五香猪蹄的美味食谱吧。 　　卤五香猪蹄 　　材料 　　两个猪蹄膀， 大料3个，花椒粒20颗，五香粉，两个小干辣椒，一小块桂皮，一大勺料酒，两大勺酱油，一大勺红糖，三瓣蒜，五片姜，一根芹菜梗，一根葱

 　　你说未老先衰，绝对是有可能的事情。看看现在的年轻人，看起来都活蹦乱跳，但是真正身强体健浑身没毛病的，却难以找到一个。尤其是娇弱的女孩子，更加不堪一击，小小年纪早生华发是常见的事情。如面对此种状况，我们该如何调整呢？ 　　有部分人，提前出现耳鸣、眼花、体力下降易疲劳、思维迟钝、记忆力衰退、大脑供血不足、胸闷气短等症状。这些疾病被医学家称为“早衰”现象。预防早

　　茶叶蛋是人们平时经常见到的一种食物，它的味道鲜美，营养丰富，深受人们的亲睐。那么你知道茶叶蛋怎么做好吃吗？你知道五香茶叶蛋的做法有哪些吗？今天小编教大家五香茶叶蛋的6种做法，一起来学习一下吧。 　　五香茶叶蛋的做法一 　　原料：鸡蛋400克，红茶10克，姜10克，大葱10克，酱油50克，八角3克，桂皮20克，盐3克，白砂糖40克，料酒30克。 　　做法 　　1、锅置火上，放入鸡蛋和适量的清水

　　男人到了一定的年龄就会出现这样那样的问题，做什么事都觉得力不从心了，有心无力的感觉，这就是你的肾功能需要补补了，补肾壮阳的食物有哪些?日常生活中男人吃什么补肾壮阳?今天与小编一起来看文章吧! 　　补肾壮阳的食物 　　虾 　　虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效

　　相信大家都知道，抗生素的种类是特别多的，而不同种类的抗生素，其作用也是不一样的。因此抗生素有许多分类，那抗生素的分类有哪些呢?使用抗生素需要注意什么呢?抗生素又有哪些作用呢?今天小编就来为大家一一解答一下。 　　抗生素分类 　　在我们生活中，因为疾病的不同，所以使用的抗生素也是不同的。所以有许多的分类。那抗生素的分类有哪些呢? 　　(一)β-内酰胺类 　　青霉素类和头孢菌素类的分子结