怀孕期间，是女性朋友们特别重要的一段时间，这时候每一位孕妇的饮食都非常的重要。而且这时候的孕妇是需要补充营养的，有些孕妇就会出现缺钙的现象，所以就要补钙。那么孕妇吃什么钙片最好呢?孕妇吃什么补钙呢?下面就让小编介绍一下吧。 　　选择孕妇钙片时看哪些指标 　　孕妇补钙吃什么钙片?孕妇在选择钙片时，除了看以钙元素计算的钙含量外，很重要的一点就是安全性，此外还要看产品的溶解度、人体的吸收利用率，以

　　说到栗子大家肯定都不陌生，栗子有着丰富的营养价值，并且还有很多强身健体的作用，那么你知道吃栗子要注意哪些问题吗?吃栗子有什么好处呢?不清楚的话就跟我一起来看看吧! 　　栗子的营养价值 　　板栗又叫栗子，是一种补养治病的保健品。中医学认为，栗子性味甘温，有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。 　　栗子含有丰富的营养成分，包括糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐。栗子对高血压、冠心病、

　　怀孕时每个女人必走之路。那您知道孕妇吃什么水果好吗?那您知道孕妇不能吃哪些食物吗?不知道没关系，今天小编就为大家带来了有关孕妇饮食的一些知识哦，感兴趣的朋友们可以一起来学习学习哦。 　　孕妇吃什么水果好 　　一、柿子——对付妊娠高血压 　　柿子营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以”一吃两得&rdqu

　　草莓上市了，那么孕妇能吃草莓吗，孕妇吃草莓注意事项有哪些呢?下面三九养生堂为您分析孕妇能吃草莓吗，并总结了孕妇吃草莓注意事项大全，供参考。 　　孕妇能吃草莓吗? 　　草莓是人体必需的纤维素和黄酮类等成分的重要来源，常吃草莓对人体骨骼、皮肤和神经系统的生长均有良好的保健作用。 　　常吃草莓能使脑细胞结构坚固，对脑和智力的发育很有帮助。 　　草莓含有多种有机酸、果酸和果胶类物质，能分解食物中的脂

　　孕妇每天吃的这些食物，不仅是要满足胃，还要补充身体每天所需要的营养元素。如果所食用的食物没有满足孕妇所需要的，那就要通过钙片。想知道孕妇钙片以及孕妇吃什么钙片好吗?那就一起来看看吧。 　　孕妇吃什么钙片好 　　钙片对孕期妈妈是不可或缺的一份营养，因为要获取足够钙质的吸收，才能让胎儿健康的成长发育。 　　市面上孕期服用的钙多不胜数，不少妈妈都在问孕妇补钙吃什么钙片好。 　　其实在挑选钙片时，选

 　　怀孕后期胎儿的生长迅速，蛋白质的摄取量应比平常增加20克，若摄取不足够，会很容易生下体形短小的婴儿或有早产的现象发生，鱼唇是高蛋白质的食品，三鲜烩鱼唇最适宜此时期食用。 　　主料：发好鱼唇500克，（或干鱼唇）300克，叉烧、西兰花各式各样100克，冬菇6只，红萝卜花数片，姜3片，葱（切段）2棵。2、鱼唇洗净，放入姜、葱、开水中煮5分钟取出，冲净切件。 　　辅料：盐半茶匙，生抽

　　抑郁症是一种很常见的疾病，在生活中有很多人都患上了抑郁症。抑郁症主要是一种心理疾病，患者可能因心境低落，情绪低沉等症状，那么大家知道抑郁症可以治疗好吗?今天小编就来告诉大家关于抑郁症的知识，一起来看看吧。 　　相信大家对抑郁症有一定的认识吧，它会给我们的生活带来很多麻烦的，有的抑郁症患者会出现焦虑或极端的情绪，严重的患者还有可能出现自杀等行为，不仅给自己，还给家人带来很多的伤心。 　　抑郁症又

　　乳腺炎是常见于哺乳期的妈妈身上的一种病症。多是因为淤积、不通等原因造成的。很多妈妈疑问在有了乳腺炎后可不可以继续为孩子哺乳呢?对孩子有没有什么影响呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。 　　乳腺炎可以喂奶吗 　　妈妈如果患了乳腺炎，最担心的问题是不知道能否继续给宝宝喂奶，是否会影响宝宝的健康。哺乳期乳腺炎可以喂奶吗?如果是急性乳腺炎，是不需要停止喂奶的，当乳腺炎出现脓肿的时候，妈妈就要停止患侧乳

　　很多人都知道桑叶是我们经常用来饲养蚕宝宝的，但是却也知道有很多人会用桑叶来泡澡，而桑叶可以洗头吗?那么桑叶洗头有哪些好处和方法呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。 　　桑叶茶的功效很是显著，因此得到了众多人士的青睐，可是有人认为作为“长寿茶”的“桑叶茶”的作用那么多，那么研制桑叶茶的原料桑叶会有什么样的作用，可否用桑叶洗头呢?还有就是桑叶洗头有什么

　　孕妇是一个十分特俗的人群，她们的健康以及营养是两个人所需的，营养的吸收要全面及时，而很多人孕妇在幻云期间都是会有缺钙的表现的，所以孕妇在怀孕期间一定要补钙，那么你知道孕妇吃什么补钙?今天小编就为大家介绍一些孕妇补钙食谱。 　　孕妇吃什么补钙 　　孕妇补钙对于很多人的家庭来说都是非常重要的，那么你知道孕妇补钙的食谱有哪些吗?下面我们就一起看看吧! 　　酸奶布丁 　　原料：酸奶、牛奶、各色水果、明

　　相信很多人对核桃都不陌生吧，因为它的外形长的像大脑，而且它里面有很高的营养价值，所以它被人们所喜爱，它几乎是人们补脑的必备食品之一了，特别是很多怀孕的妈妈都会食用核桃来帮助宝宝发育大脑。 　　核桃是很多人都喜欢的吃的食物呢，但是如何充分发挥它的营养价值呢，下面就跟我一起看一下吧。 　　研究表明，核桃除了具有补气养血，温肺润肠，润燥化痰的功效之外。 　　还具有益智补脑的效果，所以很多时候我们都

　　怀孕是每个人都很关心的事，特别会在饮食上多下功夫，来保证孕妇的身体健康。但在怀孕期间，有的孕妇往往会出现贫血的症状，这是都会让人很担心，下面就为大家介绍一些在怀孕期间贫血吃什么能改善这一问题的食物。 　　孕妇贫血这个问题是很多孕妇和家人们都会非常关心的一个问题，也是目前社会中被经常提及的一个问题。 　　这主要是因为在孕妇怀孕期间，贫血是经常会发生的，所以我们需要对补血有更深一步的认识。 　　

　　现如今，女性的健康问题一直是社会公众所关注的焦点，不少女性对“大姨妈”是又爱又恨。近期又有传闻经期洗头会致癌，这让不少女性朋友越来越紧张。今天小编来为大家揭晓谜底，到底经期洗头是否致癌和如何健康对待经期。 　　月经期间能洗头吗 　　1、经期洗头与癌症没有直接关系 　　内分泌失调并不是由月经情况所引起的，而是跟生理、心理、环境、遗传等因素相关联的。而癌症则是与人所在的生活

　　日常生活中一定要多多注意孕妇的饮食，俗话说病从口入往往不健康的饮食习惯可能会导致自己患上一些不必要的疾病。女人在怀孕的时候家人一定要小心翼翼的照顾好，对宝宝和准妈妈都是非常好的。那么孕妇孕酮低是什么原因呢?吃什么水果好呢?那就随小编来了解一下吧! 　　孕酮低的原因 　　孕酮对于怀孕的准妈妈是非常的重要的，如果孕妇的体内孕酮含量较低很有可能导致流产。 　　孕酮低是指黄体功能不全，黄体分泌孕酮不足

　　立夏刚过，炎热的夏天即将来临，西瓜是人们在这个时候离不开的水果。那你们知道西瓜的功效与作用吗?还有孕妇能吃西瓜吗?西瓜的热量又有多少人知道呢?下面请大家跟着小编一起来了解一下吧! 　　西瓜的功效 　　西瓜属于性寒的水果，味道甘甜，又具有清热解暑、止渴、有利于排尿解除烦恼的功效;主要治疗清闷不舒服，小便不利，口鼻生疮，中暑以及解酒毒等病症。 　　1、解暑气

　　绿豆我们都吃过，绿豆的营养价值是很高的，它不仅仅是好吃，有非常好的清热解毒的功效，不管是在夏天还是冬天，它都是非常有营养的食物。那么绿豆究竟有哪些营养价值和药用价值，它的功效和作用又有哪些呢?下面就一起来了解一下吧。 　　目录 　　1、绿豆的介绍 2、绿豆的营养价值 　　3、绿豆的药用价值 4、绿豆汤的功效与作用 　　5、孕妇吃绿豆的好处 6、绿豆有哪些吃法 　　7、绿豆的适宜人群 8、绿豆的

　　鲤鱼又叫鲤拐子、鲤子，鲤鱼的鳞片较大，为十字纹理，是一种生活在池塘、湖泊、河流泥底的杂食性动物。鲤鱼是淡水鱼中品种最多、分布最广、养殖历史最久且产量最高的鱼类。鲤鱼还有吉祥之意，如我们熟知的“鲤鱼跃龙门”等俗语。 　　鲤鱼中含有蛋白质、VA、VE、VB等多种维生素，此外还富含钾、钠、磷、钙、碘等矿物元素。鲤鱼的主要功效有：1、能治疗小儿黄疸，对小儿腹泻有很好的疗效。2、

　　桃子美味多汁，营养丰富，是很多女性钟爱的水果之一。但是有些地方却有孕妇不能吃桃子的禁忌。那么，孕妇能不能吃桃子呢?有哪些注意事项呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。 　　大体的说法有这样两种：一种是说桃子由“逃子”之意，不利于安胎。另一种是说桃子表皮多毛，孕妇吃桃子将来生出来的孩子体毛多。那么，孕妇究竟能不能吃桃子呢? 　　桃子的营养成分 　　要想知道桃子适不适合孕妇食

　　每一个准妈妈都想生一个健康快乐的宝宝，那在准妈妈怀孕期间的饮食和生活习惯当然是非常要注意的，那该吃什么样的食物对宝宝有帮助呢，该有怎样的饮食才能帮助宝宝的健康发育呢，下面的几项是孕妇在怀孕期间的一些能吃的食物和注意事项。 　　一、蔬菜 　　蔬菜有很多种，其中大部分的蔬菜是可以食用的，其中绿叶之类的蔬菜更是可食用的。但是要注意的是，得合理的轮换着吃。 　　1、西红柿含有番茄红素、糖、维生素A、

　　樱桃是平常老百姓最喜爱的一种水果之一，它个子小但是营养价值高。那么大家知道樱桃的功效与作用吗？樱桃又有哪些营养价值呢？孕妇可以吃樱桃吗？今天小编就带领大家来了解一下关于樱桃的知识吧。 　　樱桃吃更多的将会如何，根据专家的介绍，樱桃吃多了会有火气，所以我们必须注意吃多少好，吃多了不能很容易地吸收营养。樱桃吃多了不仅会引起上火，还会造成很多疾病的产生。 　　要知道，樱桃属火性，大热，平素有热性病及