相信很多的女性都是非常喜欢吃水果的，最常见的就是苹果，香蕉，梨子这些水果了!其实还有一种很常见的水果也是非常有营养的哦，你们知道鸡蛋果的营养价值都有哪些吗?鸡蛋果的功效与作用又是什么呢，还不了解鸡蛋果的朋友们赶紧来看看下文详细的介绍吧! 　　目录 　　1、鸡蛋果的概况介绍 2、鸡蛋果的食用价值有哪些 　　3、鸡蛋果的药理作用是什么 4、鸡蛋果的营养价值有什么 　　5、鸡蛋果的食用方法 6、鸡蛋

　　土豆的做法大全中有许多土豆的做法，今天我们就来了解一下炸土豆丸子的做法。炸土豆丸子的做法其实非常的简单，而且它有许多不同的做法，能做出各种不同的口味，只要你能想到的口味，都是可以的。 　　炸土豆丸子也算是一种家常菜了，它所需要的材料十分简单，只要几个土豆以及肉，再加上一些你爱吃的调味料就可以做了。 　　做法一、炸土豆丸子 　　材料 　　土豆300克，面粉50克。油1000克(约耗150克)，精

　　一、鸡蛋的营养价值 　　1、蛋白质 　　鸡蛋含丰富的优质蛋白，每百克鸡蛋含12.7克蛋白质，两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于3两鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也最高。 　　鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富，而谷类和豆类都缺乏这种人体必需的氨基酸，所以，将鸡蛋与谷类或豆类食品混合食用，能提高后两者的生物利用率。 　　2、脂肪 　　鸡蛋每百克含脂肪11.6克，大多集中在蛋黄中

　　一、鸡蛋的营养价值 　　蛋白质 　　鸡蛋含丰富的优质蛋白，每百克鸡蛋含12.7克蛋白质，两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于3两鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也最高。 　　鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富，而谷类和豆类都缺乏这种人体必需的氨基酸，所以，将鸡蛋与谷类或豆类食品混合食用，能提高后两者的生物利用率。 　　脂肪 　　鸡蛋每百克含脂肪11.6克，大多集中在蛋黄中，以不

　　醋泡鸡蛋的作用: 　　民间流传的醋泡鸡蛋的73种作用： 　　1、服醋蛋液可以预防和减少感冒 2、醋蛋治痢一剂见效 3、服醋蛋可使乙肝诸病好转 4、服醋蛋能使肝病大大减轻 5、服醋蛋液使肺结核病大有好转 6、服醋蛋有利于骨结核病的痊愈 7、喝醋蛋壳液使肺气肿大大减轻 8、喝醋蛋对治老气管炎有较好效果 9、喝醋蛋能治好哮喘病 10、五味子鸡蛋泡醋治愈气喘病患者 　　11、服醋蛋也能使打鼾停止 12

　　小编这两天也不知道怎么回事，一个星期吃了五天的土豆，所以小编决定就来了解一下土豆到底有什么样的功效，对人体又有什么样的好处呢，也想了解的亲们快跟着小编来看看吧。 　　土豆的功效与作用 　　土豆能留住岁月的脚步 　　土豆有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养

　　我们平时早餐常吃鸡蛋灌饼，味道鲜美，口感适中，好吃，所以大家都喜欢吃。我相信大家肯定不知道鸡蛋灌饼的面怎么和，鸡蛋灌饼的酱怎么做，嘿嘿，下面小编就带领大家去了解一下关于鸡蛋灌饼的做法方面的知识。 　　鸡蛋灌饼的做法有很多，我们完全可以在家里制作。下面小编就介绍几种做法给大家吧。　 　　鸡蛋灌饼 　　主料 　　面粉200克、鸡蛋6个、韭菜1小把、生菜1颗、色拉油适量、豆瓣酱适量、水100克、蒜

　　炸土豆饼是日本的一道传统小吃，它的味道味道鲜美，口感咸鲜，如果吃的时候放点番茄那就更加的美味了，炸土豆饼的营养也非常的丰富，那么大家知道炸土豆饼的做法吗?炸土豆饼怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下炸土豆饼的做法大全吧。 　　要说炸土豆饼的营养价值大家都不知道，但是其中的食材可都是营养非常丰富的，而且功效也都很独特，多吃炸土豆饼对身体也有很好的滋补效果，下面就和小编一起来看看如何制作出美味的

　　今天我们要介绍的食谱是荠菜煮鸡蛋。荠菜是我们日常生活中比较常见的一种蔬菜，荠菜的营养价值很丰富，所以荠菜受到了很多人的追捧。那么，荠菜煮鸡蛋的功效有什么?荠菜的作用有什么?鸡蛋的作用有什么?下面，就让我们一起来看看吧。 　　荠菜煮鸡蛋 　　材料 　　荠菜、鸡蛋若干、盐适量。 　　做法 　　1、鸡蛋从冰箱里拿出，放在冷水中凉1分钟(为防止鸡蛋煮时破裂)。 　　2、然后开火闭盖煮(先中大火，水烧

 　　关于饮食禁忌一说，目前被很多网友所关注。其中有一则称：土豆与西红柿、土豆与鸡蛋同吃会造成中毒。这种说法究竟是否成立？ 　　西红柿与土豆一起做的红菜汤是俄罗斯大餐中的一个特色菜。鸡蛋和土豆在自制沙拉时也是一种最常用的原料。因此，这位网友提到的“土豆西红柿、土豆鸡蛋一起吃会造成中毒”并不是事实。 　　但网上确实曾经有报道称，一名8岁女童吃了混煮的土豆和鸡蛋后

　　中医指出，鸡蛋壳可治病，不仅可护肤，还可消炎止痛。因此，我们不能忽视鸡蛋壳的治病功效。下面与大家一起分享鸡蛋壳的5个治病功效及制作妙方吧!　　中医：鸡蛋壳也能治病　　鸡蛋壳治病妙方一：使皮肤细腻滑润　　妙方制作方法：把鸡蛋壳内一层蛋清收集起来，加一小匙奶粉和蜂蜜，拌成糊状，晚上洗脸后，把调好的蛋糊涂抹在脸上，过30分钟后洗去，常用此法会使脸部肌肉细腻滑润。　　鸡蛋壳治病妙方二：治小儿软骨病　　

　　鹌鹑蛋和鸡蛋在我们的生活中都是比较常见的食物，但是很多人都喜欢吃鸡蛋，很少选择吃鹌鹑蛋，其实鹌鹑蛋的营养价值也是很高的，在有的方面并不比鸡蛋的营养价值要低。那么鹌鹑蛋和鸡蛋哪个营养高呢？今天三九养生堂的小编就来向大家揭秘到底哪一种蛋的营养价值高，一起来看看吧。 　　每天早上一个鸡蛋就能补充人体蛋白质的需求，那么食用鹌鹑蛋也能达到同样的功效吗？一起来看看吧。 　　目录 　　1、鹌鹑蛋的基本介绍

 　　土豆中含有丰富的B族维生素和优质纤维素，这在延缓人体衰老过程中有重要作用。土豆富含的膳食纤维、蔗糖有助于防治消化道癌症和控制血液中胆固醇的含量，其中的黏体蛋白质能预防心血管疾病，还能减少发生中风的危险。营养专家指出，每天吃1个土豆即可使患中风的几率下降40%。 　　能减肥 　　吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含有0.1%的脂肪，每天多吃土豆可以减少脂肪的摄入，使多余的脂肪渐渐被

　　在这个转季的时候，对于咳嗽来讲，咳嗽是最为常见的疾病，这时候的人很容易感冒、咳嗽，面对很多食物也都要忌口。那么，咳嗽的时候可以吃鸡蛋吗?那么，让三九养生堂的小编告诉你，以来看看吧。 　　咳嗽能吃鸡蛋吗 　　对于咳嗽而言，这是吃什么好呢?很多人觉得咳嗽的时候是不能吃鸡蛋的。据研究界能表明，其实刚好相反，鸡蛋和姜、醋搭配一起吃有很好的治咳嗽效果。 　　鸡蛋治咳嗽的小偏方 　　1.姜煎鸡蛋止咳 　

　　土豆有营养，是抗衰老食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康老的慢。 　　1、土豆能减肥 　　吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙

　　土豆，是我们日常生活当中常见的食物，经常会发现有土豆长芽的情况，挖掉芽以后是否就等于土豆是安全的了?很多人都很困惑，那么发芽的土豆到底能不能吃呢?发芽的土豆能吃吗?下面就让小编带着大家一起来看看吧。 　　其实并不是这样，隐患仍在，只是危险性减小了，因此在烹饪土豆的过程中，还要懂得一些烹饪技巧，减少发芽土豆可能对人体带来的健康危机。 　　方法/步骤 　　1发芽土豆致食物中毒是龙葵素的责任 　　

　　鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，鸡蛋还富含DHA和卵磷脂、卵黄素，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用，对身体发育有利。鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素，维生素B可以分解调节新陈代谢，促进消化吸收，加速脂肪燃烧。 　　鸡蛋除了具有溶脂燃脂的作用，而且一个鸡蛋只有80卡的热量，可以说是减肥人士必吃的减肥食品。今天小编就推荐三款鸡蛋减肥食

　　中医里有一句话说得非常好，就是药补不如食补。生活中的食物种类非常多，它们是舌尖上不可多得的美味。不仅如此，很多食物还有防治疾病的功效。今天，小编就和大家说一说生活中常见的蔬菜土豆，它又被称为马铃薯，是全球第四大粮食作物。其实，我们如果将土豆换种花样吃，还可以帮助我们辅助治疗某些疾病。 　　一、土豆的营养价值 　　土豆算上是物美价廉的蔬菜，因为它具有很高的营养价值。土豆中含有丰富的蛋白质，土豆中

　　现在土豆都开始上市了，你家里可能存放着很多土豆，对其土豆的营养价值大家可能都有一定的了解，土豆的吃法有很多种，不同的吃法有着不同的做法与搭配。如果现在还不知道如何吃土豆就与小编一起来看文章吧!让我们一起来看看土豆的做法大全。 　　土豆的做法大全 　　凉拌土豆丝 　　食材：土豆2个，大蒜4-5瓣，香葱、香菜适量，干辣椒粉、芝麻香油、花椒油、生抽、香醋适量 　

　　我们经常多要多吃水果与蔬菜，因为我们知道水果、蔬菜对我们身体非常有益，但如果问水果对我们健康到底有怎样的益处?你可能并不知道，今天小编就来给大家讲讲餐桌上的食物营养，了解日常生活中饮食与健康的密切关系。 　　饮食与健康 　　你知道吗?有些食物不但能提供丰富的营养，还能帮助缓解身体不适。美国《预防》杂志最近刊文推荐“餐桌上的8种良药”，可供大家参考。 　　香蕉