对于任何事来说，他们都有两面性，对于茶来说，其实他也不能被排除在外，很少说哪一种茶全是优点没有缺点，喝红茶也有好处和坏处之分，下面我们一起来了解一下红茶的好处和坏处。 　　大家知道食物的优缺点并存，那么大家知道红茶的优点有哪些吗?让三九养生堂的小编告诉你，一起来看看吧。 　　提神消疲 　　经由医学实验发现，红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更形敏

　　大蒜是烹调美味佳肴过程中的调味品，也是上好的营养品，更是极佳的绿色天然药品。有研究显示大蒜的营养价值甚至超过了人参。 　　大蒜含有200多种有益于身体健康的物质，除蛋白质、维生素E、C及钙、铁、硒等微量元素外，最受人们关注的是具有增强人体免疫力的S一烯丙基半胱氨酸（SAC），以及极具杀菌力的大蒜素。 　　另外一些成份还能预防循环系统的一些疾病，如稳定血压、改善血液循环、抑制血小板聚集、防止

　　我们知道，醋泡大蒜，吃起来不仅口感好，还具有去腥腻和助消化的作用，同时也具有避毒的功效，可以消除人身上的红肿之处。醋的功效与作用很多，大蒜的功效与作用也很多，那么，醋泡大蒜怎么做呢?有哪些功效?下面小编介绍一下。 　　因为大蒜能够杀菌，这已是众所周知的事情，临床上有采用大蒜素作抗微生物治疗的。而醋的主要成分是醋酸，也有杀菌的作用，不过食用过多容易会造成胃酸浓度上升，有些人吃多了容易造成胃粘膜损

　　冬季天寒，很多人都会患有感冒咳嗽的疾病，而且冬季天气一直寒冷，感冒咳嗽还不能一直就好。那么一直咳嗽怎么办呢?今天小编就为你介绍大蒜止咳的各种秘方，来帮助你快速止咳治愈感冒。 　　咳嗽偏方 　　方法一 生大蒜 　　剥一粒大蒜，含在口中，不时轻咬一下，蒜味一出，慢慢咽下，可止咽痒、咳嗽。 　　【专家点评】大蒜含有大蒜素，大蒜素有很强的杀菌作用，若是细菌引发的咽喉痒，理论上是有效的。但是，临床上很多

　　刮痧的好处和坏处，刮痧在哪些情况下会带来副作用。刮痧疗法因其易于操作，效果显著，自古就在民间广为流传。民间刮痧基本上是哪儿疼刮哪儿，古人常用银圆、汤勺、嫩竹板等边缘光滑的生活用品，蘸上水、酒或香油在皮肤表面刮拭，只要红色的痧斑一出，症状很快好转。如今，经过研究、创新的刮痧法成为时下养生的热点。小小一块刮痧板，在肌肤上轻重舒缓、简简单单地滑动，就能够激发人体自身的抗病和调节能力，驱走病痛。不过，

　　大部分的人只是认为大蒜是烹调美味佳肴过程中的调味品，并没有真正的去研究过大蒜的营养价值，现在小编为你揭秘大蒜的8种健康功效。 　　1、抗癌 　　国外研究发现，大蒜中的含硫化合物能促进肠产生一种酶或称为蒜臭素的物质，通过增强机体免疫能力，阻断脂质过氧化形成及抗突变等多条途径，消除在肠里的物质引发肠道肿瘤的危险。但是，目前尚无法定论究竟需要产生多少这样的酶才能有效地发挥大蒜的抗肿瘤作用。 　　此外

　　豆制品中的豆腐是很多人喜欢的美食，再加上相关医生或媒体的正面介绍和推荐，的确是被大多数人当做了宝物美食来看待，但是其实黄豆及其豆制品也不是十全十美，对于人体来讲也是有属于它们的缺点的。 　　豆腐是以黄豆、青豆、黑豆为原料，经浸泡、磨浆、过滤、煮浆、加细、凝固和成型等工序加工而成最广、最大众化的烹饪原料之一。豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸

　　人们听说拔火罐的注意事项一定会有一种诧异的感觉，人们拔罐的时候或是为了保健身体或是为了治病，怎么拔罐还有什么坏处吗，现在我们就来了解一下拔罐的一些知识，如果你经常去拔罐的话，一定要预防这些不该有的事情哦，下面一起来看看吧。 　　科学拔罐注意五大事项 　　火罐疗法虽然安全性很好，但如果操作不当也会给患者带来不适甚至痛苦，所以拔火罐时应注意以下几点。 　　拔罐是我们生活中比较常见到一种祛病方式，它

　　大蒜有很多的功效，肠胃不好的人在吃外面食物的时候可以少吃些它，因为其有很好的杀菌功效。很多人受不了大蒜的辛辣味，其实将其做成糖蒜就会很美味了。朋友们想知道糖蒜的做法及腌糖蒜的方法吗?下面就为大家介绍糖蒜的腌制方法。 　　糖蒜有很高的营养价值，且腌制过后其本身的辛辣味降低很多，是很容易令人接受的，下面就来为大家介绍几种它的做法。 　　做法一 　　材料 　　新鲜大蒜10斤(5000g)，白醋4瓶(

　　说到大蒜，很多人都会说吃了大蒜会有口臭，确实，吃完大蒜会留下很重的口臭味，可是为什么还是会有那么多人去吃大蒜呢?今天就让小编来告诉大家谜底吧，看我们一起去了解一下大蒜的功效与作用和吃大蒜的好处吧!　　大蒜的功效与作用　　1、强力杀菌　　大蒜中含有一种硫化合物，它具有十分强大的消炎抗菌杀菌的作用，能够对多种球菌、真菌、杆菌、以及病毒等都有明显的抑制和杀灭作用，是目前人类发现的所有天然植物中抗菌杀

　　相信一提到大蒜，网友们都不会觉得陌生，经常听人说，多吃大蒜是对我们的身体有好处的。的确，大蒜本身的营养价值非常高，也可以说，小小大蒜其实浑身是宝。那么大蒜的具体的一些问题，您是真的很了解吗?下面小编就给网友们介绍一下，关于大蒜的功效和作用，网友们一定要仔细看哦，多多了解。 　　蒜瓣小小，但可是咱北方人离不开的宝。常听人说吃蒜可以降血脂、增加肉类营养、治疗腹泻，这些说法都靠谱吗?为了解答这些疑问

　　大蒜在很多人的生活中，一直被当做是一种调味料，把它放在饭菜当中，可以很好的给食物调味。但是你知道吗?大蒜还有其它的一些作用，那就是小编今天要给你们所介绍的，大蒜具有的抗衰老还有防癌的功效。大家是不是比较的惊讶，它居然还会有这种功能，不要急我们来了解一下吧。 　　一、大蒜的营养价值 　　在介绍大蒜之前，我们首先来了解一下，它所具有的营养价值。提到营养价值，那么我们首先就要说一下，它里面所含有的

　　以前人们常说发芽的大蒜对健康不利，但最近韩国的一项科研却推翻了这个论断，研究发现发芽的大蒜比新鲜的大蒜含有更多的抗氧化成分，有着更神奇的功效!让我们一起来看看! 　　发芽的大蒜更有益心脏健康 　　食用大蒜或服用含有大蒜提取物的营养补充剂通常被认为是降低胆固醇、血压水平和患心脏病风险的一种天然方式。 　　近日，韩国庆北国立大学食品科学与生物技术学院研究发现： 发芽的大蒜比新鲜的大蒜更加有益心脏健

　　大蒜不仅是烹饪菜肴时的调料，也是上好的绿色天然药品。我们都知道它有防癌和杀菌的功效，那其他的功效你又知道多少呢?小编下面就为大家介绍介绍大蒜的功效与作用、醋泡大蒜的功效与做法，以及什么人不适合吃大蒜。 　　大蒜的养生功效 　　1.防治肿瘤和癌症 　　大蒜中的含硫化合物能促进肠产生一种酶或称为蒜臭素的物质，通过增强机体免疫能力，阻断脂质过氧化形成及抗突变等多条途径，消除在肠里的物质引发肠道肿瘤的

　　睡眠是一种生物本能，人在睡眠时，全身肌肉松弛，对外界刺激反应减低，心跳、呼吸、排泄等活动减少，有利于各种器官恢复机能。人体内的生物钟支配着内分泌系统，释放各种激素。其中有一种生长激素，其作用是促进肌肉新陈代谢，恢复体力，促使骨骼成长。但是经常睡眠不足的危害是很大的，盘点一下，主要有下面的这些方面。 　　1.影响大脑的创造性思维 　　科研人员研究认为，人的大脑要思维清晰、反应灵敏，必须要有充足

　　睡眠是一种生物本能，人在睡眠时，全身肌肉松弛，对外界刺激反应减低，心跳、呼吸、排泄等活动减少，有利于各种器官恢复机能。人体内的生物钟支配着内分泌系统，释放各种激素。其中有一种生长激素，其作用是促进肌肉新陈代谢，恢复体力，促使骨骼成长。但是经常睡眠不足的危害是很大的，盘点一下，主要有下面的这些方面。 　　1.影响大脑的创造性思维 　　科研人员研究认为，人的大脑要思维清晰、反应灵敏，必须要有充足

　　你经常熬夜吗？熬夜不仅会使我们精神不振，而且还会严重损害我们的皮肤。那么熬夜到底有哪些坏处呢？我们不得不熬夜的时候又应该怎么做才能熬夜不伤身呢？今天三九养生堂的小编就来告诉你如何熬夜不伤身，一起来看看吧。 　　熬夜过程中的注意事项 　　1.熬夜的时候我们会感觉很累，但是无论多累，中间最好不要上床休息，就像机器一样，突然开突然关的，对身体非常不好，一定要等事情忙完再休息。 　　2.当我们出现疲

　　刮痧现已成为人们比较喜欢的一种追求健康的方式，刮痧不仅可以治疗一些疾病，更主要的作用的养生，在这个大家都十分注重养生的年代，使得刮痧越来越受欢迎。今天小编给大家说一说刮痧有什么好处和坏处。 　　刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”变化，从而达到活血透痧

　　拔火罐是属于中医的一种方法，而拔火罐的好处也是非常的多，可以减压、调节身体的阴阳平衡等，所以很多人都会用拔火罐来养生，但是拔火罐也是有一些坏处以及注意事项的，今天小编就为大家详细的介绍一下拔火罐的好处和坏处以及注意事项吧! 　　拔火罐的好处 　　1、 减压的作用 　　在机体自我调整中产生行气活血、舒筋活络、消肿止痛、祛风除湿等功效， 起到一种良性刺激，促其恢复正常功能的作用。 　　2、 温热作

 　　爱美之心人皆有之，特别是一些女孩子，认为体毛过于不雅，于是想方设法的要脱毛，但你知道吗，脱毛的坏处有很多，脱毛膏的副作用也是一大堆的，下那么下面就一起来看看各式脱毛所带来的危害。　　脱毛的坏处　　脱毛膏：此方法的化学成分对皮肤有刺激，频繁使用或敏感皮肤会造成红肿过敏。　　脱毛膏的副作用一　　毛囊发炎、角化粗糙，用拔毛方式除毛，不仅疼痛也容易造成毛囊发炎，　　脱毛膏的副作用二　　毛发