豆浆是很多人都喜爱的美食，尤其是受到很多女性朋友的亲睐。但是很多人会问了，豆浆的好处到底有哪些，女性在经期能喝豆浆吗，女性喝豆浆对身体有什么帮助呢。下面我们就一起来看看关于这些方面的内容吧。 　　根据医学专家的解答，豆浆中含有一种特殊的植物雌激素“黄豆苷原”，豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，虽

　　黄瓜 　　黄瓜当水果生吃不宜多----黄瓜最补叫“胡瓜”，这是因为它是西汉时从西域引进的。李时珍说：“张骞使西域得种，故名胡瓜。”黄瓜的含水量为96%～98%，它不但脆嫩清香，味道鲜美，而且营养丰富。 味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素

　　当人们上火之后，很多东西都是不能吃的，否则会加重上火，那么上火能喝牛奶吗?喝牛奶的注意事项有哪些呢?什么人不能牛奶呢?今天我们就来详细的为大家介绍一下，为大家介绍一下上火究竟能不能喝牛奶。　　为什么人们会认为牛奶或加重上火呢?原来他们觉得牛奶得营养非常丰富，尤其是上火的人喝了以后就会因为因为营养丰富而加重上火。其实事情不是这样的。　　其实根据牛奶的属性，它不仅不会加重上火症状，而且可以补充身体

　　喝盐水能治疗便秘吗?关于喝盐水治疗便秘的说法一直众说纷纭，有的人说喝盐水治疗便秘，有的人认为治疗便秘喝盐水起不到效果的，那么，究竟喝盐水能治疗便秘吗?本文为您解开这一疑惑。 　　大部分便秘者的症状是排便次数少，每2～3天或更长时间一次，排便不规律，粪便干硬。 　　一般情况下，吃过晚饭后食物的残渣在肠道里停留很长时间，再加上一晚上没有喝水，肠道中的细菌、霉菌就会发酵，产生有害物质。 　　有些人常

　　三伏天气，“火气大”是我们经常能够听到的词语。而“火气大”反应在身体上就表现为经常的出现口干舌燥、嘴唇干裂、脾气急躁易怒、头痛眩晕等。所以说，在夏季做好“灭火”的工作刻不容缓。那么，为什么一到夏天，我们就特别容易的上火呢?我们究竟该怎么解决它呢?小编向大家介绍一些关于降火的饮品，在夏天不仅能给你们降火，而且还能够起到美容养

　　玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。那么女性经期可以喝玫瑰花茶吗?接下来就和小编一起去看看吧。 　　在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。 　　推荐：每天坚

　　拉肚子能喝牛奶?拉肚子是一种常见的肠道疾病，通常是一不小心吃了什么不干净的食物便很容易导致拉肚子，非常难受。想知道喝牛奶要注意什么或给拉肚者建议吗?那就一起来看看吧。 　　拉肚子能喝牛奶吗 　　腹泻早期禁牛奶、蔗糖等易产气的流质饮食。有些患者对牛奶不适应，服牛奶后常加重腹泻。 　　腹泻是由多种病因引起的综合征。其主要症状为腹泻、呕吐，以及水、电解质平衡紊乱。 　　腹泻患者的食疗 　　1、急性

　　苹果醋大家都不陌生，基本上所有女生都知道苹果醋具有很好的减肥美容的功效，所以苹果醋一直以来也是最受女性喜爱的饮品之一，那么苹果醋怎么喝呢?苹果醋的功效与作用是什么呢?下面小编就为大家介绍一下苹果醋的喝法吧。 　　一、苹果醋怎么喝 　　1.直接饮用。 　　2.加冰块或混合沙冰饮用，口感清爽。 　　3.与其橙汁混合饮用，风味独特，而且营养更加丰富。 　　4.做水果沙拉的时候加入适量苹果醋，不但口味

　　及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持体内清洁是身体健康的重要保障。10种食物助常用电脑的白领一族排毒。 　　一、蜂蜜 　　味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。蜂蜜富含维生素B、维生素D、维生素E、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种元素，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效。蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖（含量65%一8

　　随着社会的而快速发展，很多人都喜欢吃快餐，但是快餐中会有很多的毒素，如果毒素积累会有害身体健康，那么我们该如何排毒养颜呢?下面小编给大家介绍一些日常生活中排毒养颜的食物吧! 　　吃什么能排毒养颜 　　一、肝脏是重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。 　　1、胡萝卜：是有效的排汞食物。含有的大

　　月经，这个每个女性都会来的一种生理现象。因此在女性处于月经期间是有许多注意事项的。那问题就来了，月经期能喝茶吗?经期喝茶有什么影响呢?对于这两个问题，今天小编就来为大家一一解答一下。感兴趣的朋友就来看一下吧。 　　月经期能喝茶吗 　　月经期能喝茶吗?相信很多女性都会关注这个问题。其实月经期能不能喝茶还是要要个人体质的。 　　体质好的女性，平时又有喝茶的习惯，月经期适量喝茶是可以的，但是不能喝浓

　　在我们的日常生活中，会有很多的人拉肚子后选择喝点牛奶。但是这个时候真的能和牛奶吗?牛奶含有非常丰富的营养价值，长期喝牛奶对人体的各方面都有很好的作用，也有理由人体的营养吸收，而拉肚子能不能牛奶呢，下面就让小编给大家介绍一下吧。 　　拉肚子能不能喝牛奶是很多人的疑问，我们不妨来看一看。 　　拉肚子能喝牛奶吗 　　拉肚子，也就是腹泻。 　　腹泻早期禁牛奶、蔗糖等易产气的流质饮食。有些患者对牛奶不

 　　深秋时节，天气逐渐从凉爽转寒，气候干燥，人们常常会感到口唇干燥、咽干、皮肤发涩，辽宁省健康教育所在一份《健康饮食》的提示中说，这个季节应当注意养阴润燥。 　　 　　深秋早餐喝粥能润燥滋阴 　　为此，在进食的调理上，除遵照荤素搭配、平衡膳食的原则外，要注意少食辛燥的食品，如辣椒、生葱等，宜食芝麻、糯米等柔润食物。 　　古人认为“晨起食粥，推陈致新、利膈养胃，生津液

 　　我们平时喝绿茶、红茶、花茶，就是很少听人说喝白茶，我国茶叶分六大类：绿茶、红茶、黄茶、白茶、青茶和黑茶类，白茶就是其中之一。英国《最佳营养学》杂志曾介绍，相对于绿茶来说，白茶由于制作工艺简单，保留了茶叶中的更多营养成分。 　　白茶及其功效 　　所谓白茶是用早春季节采摘的茶叶制作而成的。此时，茶叶和茶芽都比较稚嫩，绿色的叶子外表披满白色茸毛，所以叫“白茶”。白

　　相信不少女性都有过痛经的经历，有些女性出现痛经，没有寻找医生检查调理，而是选择喝红糖水来缓解痛经，是不是所有女性痛经时，都适合喝红糖水呢?红糖水是不是对所有的痛经都能起到缓解的作用呢?下面就由小编为你解答。 　　首先，喝热的红糖水能使身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环。如果女性朋友出现行经不畅、小腹胀痛的问题，可以试试这个方法，也可以加些姜汁共煮，具有补中气、补血养肝的作用，温筋通络效

　　现代人因为不注意自己的饮食，很多人的血糖都会出现忽高忽低的情况。对于低血糖患者来说，饮食很重要。那么低血糖吃什么好呢?如果得了低血糖喝豆奶能调理吗?你知道豆奶的营养价值有哪些吗?　　低血糖喝豆奶能调理吗　　豆奶粉含糖较高，低血糖时喝豆奶粉可快速升高血糖，有利于血糖回升，因此低血糖喝豆奶粉好。　　低血糖吃什么水果好　　主要是含糖高的水果。水果中糖的含量如下，供参考：桃、西瓜、梨、橙子等口感甜的水

　　蜂蜜性平味甘，能补中缓急、润肺止咳、润肠燥，营养丰富，又可以美容，药用疗效具有清热解毒、止痛等功效，对我们的健康有非常大的帮助。那么哺乳期的妈妈可以喝蜂蜜水吗?接下来就和小编一起去看看吧。 　　哺乳期可以喝蜂蜜水吗？ 　　哺乳期是可以喝蜂蜜水的，不过妈妈最好不要喝太多，太多了奶水也会甜味比较重，对宝宝味觉的发育不好的，可以少喝点。刚开始的时候可以喝一点尝试一下，喝了蜂蜜后看看宝宝有没有什么不

　　据恶化茶是很多都喜欢喝完的茶，因为味道清新有香味，所以大家也是经常性用菊花泡茶，这时候很多就会有疑问，怀孕的人可以喝菊花茶吗?会不会有什么不好的影响?今天小编就给大家介绍一下菊花茶的功效和孕妇是否能喝菊花茶。 　　菊花为菊科多年生草本植物，是中国传统的常用中药材之一，主要以头状花序供药用。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。 　　理化分析表明，菊花中含有挥发

　　进一步研究证实，血液中控制过敏症最具有效的物质是谷氨酸，其次是天门冬氨酸，它们具有使支气管扩张的功效，气喘时呈收缩状态的气管，碰到这些氨基酸便扩张开来，气喘症状也就随之减轻或消失了。若平时常使血液中的这两种氨基酸保持较高的含量，则气管就不会收缩，气喘也就不会发作。因此，以这两种氨基酸为主要成份的饮食，可抑制气喘等过敏症状。 　　在芸芸食品中，乳制品如牛乳中含有丰富的谷氨酸和天门冬氨酸，但含量

　　随着一些垃圾食品的增多和空气污染的加重，人体内的毒素也越来越多。那么你知道吃什么排毒吗？你知道排毒的食物有哪些吗？今天小编推荐给大家七款粥品能有效助你润肠排毒，赶紧来看看吧。 　　黑芝麻粥 　　黑芝麻淘净晒干，炒熟研细，每次取25克，投入以100克粳米煮至将熟的粥内，加蜂蜜1匙，熬至粥稠食用。 　　黑芝麻具有润肠通便、益五脏、壮筋骨的作用。此粥能滋养五脏，润燥通便，适用于肝肾不足、虚风眩晕、