现在的护肤品对我们的日常生活中占据着很重要的地位，但是不是什么化妆品都可以擦在脸上的，因为脸部肌肤是很娇嫩的。今天教大家乳液和面霜的区别，各位爱美人士，可再不能混淆弄错了哦。　　使用上的区别　　乳液的质地很轻薄，触感也比较清爽，更容易被肌肤所吸收，一年四季都可以使用。而面霜则不适合在夏天使用了，因为它的油脂很多，通常是干燥性肌肤的福音，却不适合油性皮肤使用。 　　功能上的

　　编者按：按摩的特点和优点有很多，比如非常的简单不需要什么特定的设备、没有副作用等等，按摩还可以养生保健、预防疾病都是按摩的功效。按摩的特点和优点具体都有哪些呢? 　　特点 　　按摩简单易行，不需要什么特殊设备，疗效显著，无副作用、经济实惠，健康生活。 　　按摩根据其作用主要分为保健类按摩和休闲类按摩和治疗类按摩三大类，保健类按摩主要目的是恢复肌肉神经的活力，摆脱亚健康状态，提振精神。 　　典

　　无论什么季节，火锅都是人们钟爱的美食之一。最著名的要数重庆的麻辣火锅了，吃过的人都难以忘怀那种火辣感。为什么火锅可以那么好吃？秘诀就在于火锅底料的做法和配方上。想知道自制火锅底料的做法吗?那就一起来看看吧。 　　方法一 　　材料 　　葱姜蒜适量，花椒适量，辣椒适量，调料包适量，香辣酱适量，蒜蓉酱适量，各种蔬菜适量。 　　做法 　　1.熬汤，虽然有汤底调料，但是直接用清水是绝对不行滴!所以每次

 　　西兰花和菜花有区别吗？两种菜哪种抗癌效果更好？ 　　花椰菜俗称菜花，有白、绿两种，是由甘蓝演化而来。绿色的又叫西兰花、青花菜，白色的这里通称菜花，西兰花和菜花都是十字花科甘蓝类蔬菜。 　　食疗师意见： 　　两种菜花的营养都很丰富，富含蛋白质、碳水化合物、纤维素、矿物质、胡萝卜素和维生素A等。但西兰花在某些营养成分上又高于菜花，最为突出的是胡萝卜素和维生素A。 　　每百克西兰

　　对于白醋洗脸好不好这个问题，很多人心中都有疑问，你如果想知道白醋洗脸好吗这个问题，就应该看看这篇文章，那么，你知道白醋洗脸有什么好处吗?白醋洗脸的副作用有什么呢?下面我们一起来看看吧! 　　首先，我们一起来看看白醋洗脸有什么副作用，哪些人群不能够用白醋洗脸呢?一起来看看吧! 　　用醋洗脸有坏处吗? 　　醋在饮食美容中都起着很重的作用，因此也受到了很多的青睐，但由于白醋所含很多化学成份，因此人们

　　火龙果的好处多多，不仅仅因为它甘甜可口，还因为它独特的外观。火龙果的营养价值很高，火龙果的功效与作用也很多，但也有人对此长生了疑问，火龙果是不是凉性水果呢?体寒的人是不是不能多吃呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。 　　火龙果是凉性的吗 　　根据许多资料显示，吃火龙果是不会上火的，火龙果性偏凉，有清热润肺、护嗓止咳的功效。不但不上火，还是一种可以去火的水果哦，熬夜的话吃火龙果比较好。说下火龙果

　　我们国家的人是很喜欢吃面食的，面食的种类有很多，其中香脆可口的就要数饼了，而千层饼则是里面很受欢迎的一种。千层饼的做法并不难，不过和面是很关键的。那么，朋友们想知道千层饼的面怎么和及千层饼怎么做吗?下面就为大家介绍这些内容。 　　千层饼的面怎么和 　　手搅拌法 　　面粉放在和面盆里。 　　把手放在面粉中央，用手把面粉从里向外围扒拉。 　　形成一个边缘厚中间薄的凹槽。 　　往凹槽里倒入适量的清

　　爱美的大家在每年的初春都要备战夏日精彩亮相，于是水果减肥就成了春季最热门的话题之一，除了运动之外，其实吃对水果对减肥也是有帮助的，水果减肥吃什么好？有哪些注意事项和利弊呢？ 　　【香蕉】 　　香蕉富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，帮助排泄。如果什么都不吃，只吃香蕉，热量远比正餐低，自然也就瘦下来了。但是，这样地急速减重，身体往往因为没做好调适而产生不良的反应。若是长期靠香蕉为生，身体缺

　　螃蟹是夏季里最火热的食物，也是深受人们欢迎的食材。螃蟹味道鲜美，螃蟹富含蛋白质，所以虽然螃蟹有很好的滋补效果，螃蟹的营养价值很高，螃蟹的功效与作用也很多，但是螃蟹不能和什么一起吃呢?吃螃蟹的禁忌有哪些呢?下面就让小编介绍一下吧。 　　螃蟹不能和什么一起吃 　　1柿子：螃蟹、柿子是秋天都可以吃到的两样东西，但这两样却不能一起吃。原因是：蟹肉中富含蛋白质，而柿子中含有大量的鞣酸，这两样物质会互相

青春痘想必有点年龄的青年人都知道，是慢性炎症性皮肤病痤疮的别名，主要好发于青少年所以称之为青春痘。长痘是绝大数年轻人都会经历的，青春痘的治疗方法有很多，中西医治疗痤疮的方法各异，下面详细介绍痤疮的治疗方法。一、青春痘治疗方法：1.祛痘中药面膜：莹肌如玉散在《普济方》方中，记载了一个祛痘中药面膜，加入了楮实、白芨、升麻等药材，祛痘效果极佳，通常使用10多次，脸上的痘痘就会消除，堪称祛痘第一古方，这

　　口腔溃疡，又称“口疮”，是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡。其诱因可能是食物、药物、维生素或微量元素缺乏、局部创伤、精神紧张、激素水平改变等。所以，中医建议，防治口腔溃疡要从饮食上入手。　　口腔溃疡的饮食原则和禁忌　　饮食原则　　1、保证B族维生素的摄入。猪肉、猪肝、蛋黄、鸡肉、鸭肉、牡蛎等，都富含维生素B2，对促进溃疡愈合，维护粘膜的完整性有很好的功效。　　2、注意补充卵磷脂：长期不吃鸡蛋黄导致

　　只要是患上高血压就与美食无缘了，想开次荤都要付出惨痛的代价，所以高血压真的很让人头疼。那么大家知道高血压患者应该是什么吗?如果你想了解一下的话，小编就为大家介绍一下高血压患者应该吃什么吧。 　　适宜食物 　　芹菜，茼蒿，韭菜。 　　忌吃食物 　　猪肉(肥瘦)，猪蹄，腊肉(生)，火腿。 　　一、饮食 　　一、高血压食疗 　　1、芹菜粥：芹菜连根120克，粳米250克。将芹菜洗净，切成六分长的段

　　筒骨汤大家都喝过吧，滋补身体、强身壮体，老少皆宜，老百姓都喜爱。那么大家知道筒骨炖什么好吗？筒骨汤的做法又有哪些呢？今天小编就带领大家去了解一下关于筒骨的做法方面的知识。 　　筒骨汤的做法很简单，我们可以在家制作。下面小编就介绍几种做法给大家，方便大家学习。 　　玉米筒骨猪肚汤 　　材料 　　玉米，猪肚，筒骨，猪踭肉1块，红萝卜，马蹄，莲子，百合，茨实，薏米，无花果。 　　做法 　　1、猪肚

　　中西医治肿瘤近年来一直都存在着很大的争议，而且双方的观点也是形成鲜明的对立。　　有人认为中医在治疗肿瘤方面没有什么作用，还得是西医的治疗方法必要有效、彻底。但是，另一种观点认为，中医在治疗肿瘤疾病方面有着神奇的疗效，相比较于西医的治疗方法太伤元气，过于损害患病的身体，治病的同时也对患者自身带来了许多负面影响。而中医的治疗则以调理为主，不但不会太伤元气，还会滋补人体，一达到治愈的效果。但是，中医

　　鱼肉中含有丰富的优质蛋白，易消化吸收;脂肪含量低，供热能低;还含有钙、磷、钾、碘、锌、硒等无机盐，以及维生素A、维生素D及B族维生素等。还有鱼尾和鱼骨，鱼尾就是鱼尾部的一段鱼肉，营养和鱼身的肉差不多;鱼骨确实有补钙的效果，但是一般人们吃的很少，鲨鱼的鱼骨则可以做成鱼骨粉。 　　1、吃营养：鱼肉、鱼脑 　　鱼肉中含有丰富的优质蛋白，易消化吸收;脂肪含量低，供热能低;还含有钙、磷、钾、碘、锌、硒等

 　　肝的寿命：5个月 　　众所周知，由于血液供应充足，肝自我恢复和再生的能力惊人，这意味着肝把毒素排出体外的工作可以继续下去。不用奇怪为什么有时候就连嗜酒之人的肝功能都会提高，因为肝细胞只有150天左右的寿命。 　　肠的寿命：2～3天 　　肠上分布着肠绒毛，这些肠绒毛是小的手指状的触角，可增大表面积帮助肠吸收营养。英国巴特与伦敦医院的免疫学教授汤姆·麦克唐纳德解释说，它

　　由于人体需要“全方位”营养，单纯吃任何一种蔬菜都不可能达到这一要求，所以只有合理、巧妙搭配，坚持多品种、多颜色才能确保营养均衡。 　　大体上来说，蔬菜可分为茎叶型、块根型和果实型三大类，此外还有花类和瓜类蔬菜。 　　果实类蔬菜 　　有西红柿、豆角、柿子椒、黄瓜、丝瓜、南瓜和茄子等。这类蔬菜除豆角、南瓜、丝瓜、茄子外，最好生吃，以避免在烹调过程中维生素被破坏。

　　鱼不但营养丰富，而且容易消化，大家都喜欢吃。但是，鱼的各部分分别具有哪些营养，大家都知道吗？ 　　鱼肉 　　富含优质蛋白，易消化吸收，脂肪含量低，还含有钙、磷、钾、碘、锌、硒等无机盐，以及维生素A、维生素D及B族维生素等。鱼肉有暗色、白色肉之分，暗色肉含有较多的脂质、糖原、维生素、酶类等，味道较腥，如金枪鱼、沙丁鱼等；白色肉腥味较轻，如大黄鱼、比目鱼等。 　　鱼脑 　　富含俗称&l

　　编者按：最近穿越剧红火的很，是不是大家都想知道古代人的生活方式呢?今天小编就专门针对古代人的养生找了几篇文章，大家一起去看看有什么神奇之处吧! 　　清帝PK明帝 哪个长寿 　　明清皇帝都以故宫为家，在这里生活与办公，有趣的是，清朝皇帝寿命更长，平均达53岁，而明朝皇帝只有42岁。康、乾在中国历史上都是数得着的长寿皇帝，由此看来，清代皇帝应属长寿，究其原因，不外有四。 　　清朝皇帝生活非常规律

　　你绝不是孤身一人在生活——细菌、病毒、真菌与你相伴左右！我们的身体是微生物大军滋生繁殖的客栈。在感冒和流感特别是甲型流感肆虐的季节，你也许该很好地认识一下你肉眼所看不见的这些房客！在我们身上所寄生的细菌比我们自己身体的细胞多10倍。这些微生物中只有少数令我们生病，而大多数则确保我们生存下去。分清好微生物和坏微生物，才能精准地向你的坏房客下驱逐令，让自己永葆健康。 　　头