作为一个女人，最郁闷的就是每个月那不得不面对的一周，烦躁、疼痛、麻烦，似乎与其相关的词语从来找不到一个让人心情愉快的。 　　今天给大家介绍几种痛经食疗方法，让你月月无烦恼。 　　韭菜炒羊肝 　　原料为韭菜150克，羊肝200克。将羊肝切成小片，与韭菜一起于铁锅内急火烹炒，加入食盐、味精调味。佐餐食用。每日1次，连食1周为1个疗程。经行前5日开始食用。具有温补肝肾功效。 　　枸杞炖兔肉

　　痔疮很多人都有，令很多人痛苦不堪，但是我们治疗的时候大多是选择西医的治疗方法。那么，痔疮的治疗有哪些方法呢?治疗痔疮的偏方有哪些?得了痔疮吃什么好呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。 　　目录 　　1、痔疮喝什么茶好 2、痔疮吃什么水果好 　　3、痔疮食疗方 4、治疗痔疮的民间偏方 　　5、老年人痔疮吃什么好 6、孕妇痔疮吃什么好 　　7、儿童痔疮吃什好 8、治疗便秘的中药方 　　痔疮喝什么茶好

　　便秘是很难受的，便秘的主要原因是因为饮食不注意导致体内火气过生，那么晚我们在治疗便秘的时候应该吃什么呢?便秘的食疗食谱大家又知道多少呢?下面就让小编为大家介绍一下便秘应该吃什么吧。 　　缓解宝宝便秘的胡萝卜黄瓜汁 　　材料：黄瓜1根，胡萝卜1根。 　　做法 　　1、黄瓜、胡萝卜切段，在榨汁机里加入少量矿泉水，然后加入黄瓜、胡萝卜榨汁; 　　2、加少许白糖或兑牛奶都可。给小宝贝喝时，可按1：1

　　地球人都知道，中国的牛奶已经不安全了，于是很多人把豆浆作为牛奶的替代。豆浆营养丰富，含有大量的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是铁的含量比任何乳类和蔬菜都丰富。那么豆浆的具体食疗功效与晋级你都知道吗?　　豆浆的食疗功效　　豆浆———心脑血管保健液。作为日常饮品，豆浆中含有大豆皂甙、异黄酮、大豆低聚糖等具有显着保健功能的特殊保健因子。常饮豆浆可维持正常的营养平衡，全面

　　猪肉，不但营养丰富，而且食疗价值也很高。其中瘦猪肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素和多种微量元素。猪肉味苦，性微寒无毒。有补气血、益精髓、滋阴，补心肺、解热毒、压丹石的作用。可治疗咳嗽、小儿瘕肿、黄疸等。《随息居色食谱》说猪肉能“补肾液、补胃汁、滋肝阴、润皮肤、利两便、止消渴”。 　　猪肉含脂肪较多，能使人虚肥。多食亦可致胃肠饱胀、腹泻等，肥胖患者、高血压患者、

 　　茄子的紫色皮中含有丰富的维生素E、维生素P，是其他蔬菜无法比拟的。其中维生素P具有增加毛细血管弹性、改善微循环的作用，对高血压、动脉硬化及坏血病患者，均有一定的预防作用。而茄子纤维中所含的特殊物质，具有降低胆固醇的功效。所以，茄子对于高血压、动脉硬化患者来说是食疗佳品。 　　推荐菜肴——蒜香茄子 　　做法：茄子1根，洗净、切开、置于碗内，直接放入蒸笼中蒸

　　1. 调节辐射 　　在家里自己做一次青苹果面膜吧。苹果有补水的作用，而且其中含有的果酸有平滑肌肤的效果，学习一下吧! 　　具体方法： 　　把一个青苹果连皮放入一个搅拌器，加入1/2杯切成薄片的青葡萄，一大汤匙柠檬汁，1/4杯芦荟汁，持续搅拌，直到形成稠膏。 　　将膏体涂抹在脸、脖颈、锁骨等外露部位，15分钟后用温水洗净。 　　注意： 　　涂抹前先取少量涂在脸部或颈部，确保肌肤不会对

　　带鱼，有暖胃、补虚、泽肤、祛风、杀虫、补五脏等功能，可用作迁延性肝炎、慢性肝炎的辅助治疗。肝炎患者用鲜带鱼蒸熟后取上层油食之，久服可改善症状。 　　青鱼，有补气养胃、化湿利水、祛风除烦等功能。其所含锌硒等微量元素有助于抗癌。 　　鳗鱼，有益气养血、柔筋利骨等功能。 　　泥鳅，有补中益气、祛除湿邪、解渴醒酒、祛毒除痔、消肿护肝之功能。泥鳅与大蒜猛火煮熟可治营养不良之水肿。泥鳅用油煎至焦

　　鱼是我们餐桌上的佳品，很多人都偏爱吃鱼，鱼的营养丰富，食之味美，鱼的保健功能也不尽相同，不同的鱼具有不同的功能，下面中医为你揭秘 生活中十二种鱼的养生保健新功效。 　　1.鲫鱼 　　有益气健脾，利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨，连汤食用，可治产妇少乳。鲫鱼油有利于心血管功能，还可降低血液粘度，促进血液循环。 　　2.鲤

　　现在有很多食品添加了防腐剂等东西，这些东西会产生很多毒素，如果毒素长期存积在体类就会危害健康，那么吃什么食物可以排毒瘦身呢?下面小编就带着大家来了解一下排毒瘦身的食物吧! 　　1、助肝排毒 　　肝脏是重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。 　　胡萝卜：是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞

　　大家平时都喜欢吃什么水果呢?我们知道我们最常见的就是苹果，可是很多人早已吃腻了苹果，今天小编要告诉大家的是：苹果无论什么时候都要记得吃，因为它的营养是很多水果都比不上的。 　　吃苹果的好处 　　1.提高免疫力预防流 　　感苹果内的维他命C有助于维持红血球浓度，也能刺激抗体和白血球的产生，增强抗病能力。由于将近一半的维他命C都是分布在果皮上，因此连皮吃效果更佳。

　　黑豆的营养价值非常丰富，是人们平时经常食用的一种豆类。黑豆的吃法有很多，而且味道美味可口，所以深受人们的亲睐。那么你知道黑豆怎么吃最好吗？你知道黑豆的功效与作用吗？今天小编推荐给大家黑豆的六大食疗妙方，一起来了解一下吧！ 　　1.治疗高血压 　　将黑豆100克浸泡在500毫升水中5~6小时，再小火熬煮至半量，用纱布过滤出豆汁，服2~3次。对血糖偏高者也有好处。 　　2.治疗风湿性关节痛 　　

　　【乌梅生地绿豆糕】 　　配方：乌梅50克，生地30克，绿豆500克，豆沙250克。 　　制法：将乌梅用沸水浸泡3分钟左有，取出切成小丁或片。生地切细，与乌梅拌匀。绿豆用沸水烫后，放在淘箩里擦去外皮，并用清水漂去。将绿豆放在钵内，加清水上蒸笼蒸3小时，待酥透后取出，除去水分，在筛上擦成绿豆沙。将特制的木框放在案板上，衬以白纸一张，先放一半绿豆沙，铺均匀，撤上乌梅、生地，中间

　　感冒的症状 　　根据病因和病变范围的不同，临床表现可有不同的类型。 　　1.普通感冒 　　俗称“伤风”，又称急性鼻炎或上呼吸道卡他，多由鼻病毒引起，其次为冠状病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒等引起。 　　起病较急，潜伏期1～3天不等，随病毒而异，肠病毒较短，腺病毒、呼吸道合胞病毒等较长。 　　主要表现为鼻部症状，如喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕，也可表现

　　高烧是人们很熟悉的一种发热症状，高烧不退通常是由很多原因引起的，如果高烧不退该怎么办呢?高烧不退的原因有哪些呢?其实，有一些对付高烧不退的食疗方法，下面，小编就给大家介绍一下。 　　发热是机体受到有害刺激后的一种反应形式，一定程度的发热可以唤醒机体的抵抗力，提高自身的抗病能力，对疾病的康复是有利的，人体有发烧情况表明人体对外界有害刺激有抵抗力和反应性。 　　高烧的原因 　　发热是由于发热激活物

　　中药泡茶饮用，能起到很好的食疗作用。 　　绿茶＋*茶：绿茶可以是龙井等，*应为甘菊、杭白菊最佳，各用3克左右，泡茶饮用，每日3次。也可加金银花、甘草同煎，代茶饮用，对高血压、动脉硬化有食疗作用。 　　山楂茶：山楂可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。经常饮用山楂，对高血压有食疗作用。每天数次用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用。 　　荷叶茶：荷叶的浸剂和煎剂有扩张血管、清热解暑及降血压

 　　中医认为柚子味甘性寒，且具有润肺清肠、补血健脾的功效，是秋冬季养肺、缓解感冒症状的最佳水果，正逢大好时节，可不要忘了多吃点柚子哦。 　　柚子含有丰富的天然微量元素钾，且钠的含量极少，因此特别适合于心脑血管患者及肾脏病患者。人体如果经常处于缺乏钾的状态，会出现精力、体力下降，倦怠无力、代谢失调等症状，适当的补充钾，可改善人体代谢平衡，防止血压上升。 　　人体的血管强度与维生素

　　藕是一种比较常见的菜类，我们经常在餐桌上见到它，藕的营养价值比较的高，口感比较清脆，所以有很多的人比较喜欢食用藕，今天小编就为大家准备了藕的相关内容，如果大家感兴趣，就和小编一起去瞧一瞧~ 　　藕是莲的什么 　　藕是莲的茎 　　藕是莲的地下茎，肥大有节，中间有管状小孔，可以吃，也可作中药。 　　藕的食疗作用 　　1、益血生肌 　　藕的营养价值非常的高，藕含有铁、钙等元素，植物蛋白质、维生素以

　　对于现在的很多的人来说应该都是喜欢吃板栗的，板栗对于很多人来说都是很喜爱的，板栗的口感细腻而且对于板栗的吃法也是很多样的，不仅如此板栗也还具有着很多的营养的，所以总的来说板栗还是很有益处的。 　　目录 　　1、板栗的基本介绍 2、板栗的营养价值 　　3、板栗的功效 4、板栗是如何治病的 　　5、栗子的食用禁忌 6、孕妇能吃板栗吗 　　7、板栗怎么去皮 8、板栗的选购方法 　　9、板栗的存储&n

　　海蜇在日常饮食中是人们比较喜爱的一种水产品，海蜇作为家庭餐桌上的主要菜谱非常的的可口，它所含有的蛋白质含量，仅次于鱼、虾和蟹的含量，营养价值非常的丰富。今天就为大家介绍一下海蜇的营养价值、做法大全和饮食禁忌哦。 　　目录 　　1.海蜇的基本介绍 2.海蜇的营养价值 　　3.海蜇皮的功效与作用 4.海蜇的食疗价值 　　5.海蜇怎么吃 6.海蜇的搭配宜忌需谨慎 　　7.便秘能吃海蜇头吗 8.高血压