中药中有一种药材叫做灯芯草。灯芯草自古以来就被中医用于治疗疾病。但是现在相信很多人已经看不到了。我们对它还是很陌生的。灯芯草是什么样子的呢?灯芯草有哪些作用呢?主要用来治疗哪些方面的疾病呢?下面小编就为大家详细的介绍介绍吧。 　　什么是灯芯草 　　灯芯草是一种生长在水里的的草本植物，在地下的茎很短，灯芯草是直立生成的，它的茎成圆筒状的，里面是实心的，颜色为棕色，长得想像鳞片一样。它的花是穗状的

　　冬青叶相信大家并不是很熟悉，但是冬青这个植物相信大家都能认识，但是大家知道冬青叶作为中药材有什么作用呢?今天小编就给大家带来有关冬青叶的有关知识，相信喜欢中医养生的你们一定想知道它的功能了，下面看小编的具体介绍吧。 　　冬青叶的功效与作用 　　中药不但是养生最好的选择，对于治疗疾病也是最好的选择。生活中常见的中草药也是比较多的，在选择草药治疗疾病上，也是需要对各种草药进行了解，这样使用的时候，

　　石斛是一种中药，相信我们都清楚，石斛花是非常漂亮的，石斛可以药食两用哦。那么石斛的功效到底有哪些呢?石斛在治疗哪些疾病上面能起到独特的作用呢?接下来小编就为大家介绍下吧。 　　目录 　　1、石斛简介 2、石斛的功效 　　3、石斛附方 4、石斛的营养价值 　　5、石斛怎么吃 6、糖尿病能吃石斛吗 　　7、孕妇能吃石斛吗 8、石斛的副作用和不良反应 　　石斛简介 　　石斛又被称为万丈须、吊兰、林兰

　　中医认为：“阴气盛则寐（入眠），阳气盛则寤（醒来）。”失眠或睡眠质量不佳的人睡前进行“足浴”，可促进心肾相交。心肾相交意味着水火相济，对阴阳相合有促进作用。阴阳合抱，睡眠当然达到最佳境界。 　　实践亦证明，热水泡脚是一种简便易行、效果可靠的自我保健良方。 　　泡脚时，水温以40℃～50℃，脚部感到暖和舒适为宜;水量以淹没脚踝部位为佳;双脚浸泡5

　　祖国医学认为，脚为足三阴经(脾、肝、肾)之始，又系足三阳经(胃、胆、膀胱)之终，与五脏六腑的关系密切。足浴可以促进血液循环，使足部血脉通畅，有助于消除疲劳，改善睡眠。足浴有热水足浴和冷水足浴之分，各人可根据自己的情况加以选择。 　　热水足浴，可用50℃左右的水浸泡双脚(浸泡至踝关节为度)，浸泡时间每次约20分钟。这相当于艾条温灸足部穴位，可以起到促进气血运行、温润脏腑的作用。以热水泡脚来刺激

　　中医认为，失眠多为脏腑失和，气血失调所为，调理脏腑，使气血调和,阴阳平衡，脏腑功能归于正常为本病治疗原则，除了药物治疗外，应当注意病人的精神因素，解除烦恼，消除顾虑，避免情绪紧张，睡前不用烟酒、浓茶等刺激之品，每日应有适当的体力劳动，加强体育锻炼，增强体质，养成良好的生活习惯，这些都是防治失眠的有效办法。单纯依靠药物治疗，而不注意精神、生活调摄，常难收效。足浴疗法方法简便，疗效确实，对失眠有较

　　编者按：很多注重健康的人都喜欢自己在家做足浴，而做足浴绝不少了一个足浴桶!那么足浴桶如何选择呢?足浴禁忌你知道几个? 　　什么是足浴桶 　　足浴桶，顾名思义就是用来给脚洗澡的一个桶，但是他又不是普通的桶。到底有什么不同呢，下面我就详细的介绍一下。 　　制作足浴桶的材料是木头，但是那木头去游跟别的有很大的区别：制作足浴桶的材料是经过高温、脱脂、烘干处理，木材含水率都控制在12%左右的一种香柏木木

　　编者按：很多人都喜欢做足浴，特别是具有养生、美颜功效的足浴更是受到人们的热捧。但是如何选购家居足浴药方呢? 　　说起足浴，人人都知道，“不就是洗脚嘛!能放松身体，又能健身，挺好的。”但光用中药泡泡脚是否就真的有防治疾病的效果?相信没几个人能说得清。下面就一起来听听专家的讲解吧! 　　 　　中药足浴作为一种自然疗法，并非日常普通的洗脚可比，而是通过含有有效药物成分的药液在

　　中药现在是越来越受到人们的欢迎了，中药对于调理身子有很大的好处的，而且没有别的副作用，最重要的是可以指标又治本。但是大家知道吗，我们吃中药的禁忌也是非常多的，如果服用不当的话，结果是非常严重的，下面我们就来看看吧。 　　常见中药服用有禁忌 　　很多人对于中药非常青睐，一些疑难杂症也能够用重要来调理缓解，枸杞、胖大海、人参、甘草等这些都是我们常见的重要，人们也会根据自己认为的方法来食用，那么这到

　　大黄是什么大家知道吗?相信我们很多人压根没有听说过吧，其实大黄是中药中常见的一种药材，大黄在治病一些基本方面能够起到很大的作用，那么大黄的功效与作用到底有哪些呢?大黄存在副作用吗?下面就由小编给大家介绍下吧。 　　目录 　　1、大黄是什么 2、大黄的功效与作用 　　3、大黄的药用配伍 4、大黄在临床上有哪些应用 　　5、大黄的药理作用 6、大黄的毒副作用 　　7、喝大黄泡水治便秘吗 8、服用大

 　　想瘦身MM们看过来啦，我们生活中瘦身的方法很多，一般的减肥方法包括：做运动，药物治疗，抽脂述，节食，穴位针灸减肥和减肥贴等。那么有没有既健康又排毒还可以偷懒的减肥方法呢？嘿嘿，有啊，且天使给你介绍一下。 　　现代人经常都会躲在空调的室内，饮食不均衡，生活不规律，再加上无形的生活压力，很容易导致全身的血液循环逐渐恶化，引起水肿现象。而缺乏运动只会使情况更加恶化，尤其是女孩子更容易引起

　　编者按：相比较传统的足浴桶，足浴仪正以更舒服、实用的态度进入千家万户，不过很多人对如何选购足浴器、使用足浴器的禁忌都不知道，下面我们就一起来看看吧! 　　足疗养生 足浴器是什么 　　什么是足浴器?足浴器的市场现状。目前家庭预防保健是保障我们家人健康的第一道防线!随着中国城市人口中处于亚健康状态的人群不断增加，老龄化社会的逼近，环境污染的加重，生活水平的提高，使得越来越多的人开始关注自己和家人的

　　编者按：家庭足疗在没有足疗师的指导下，一定要了解足疗用品的使用规范。使用不当不仅达不到保健养生的功效，还危害身体健康。足浴液是家庭足疗常见的足浴产品，下面，小编带你一起看看足浴液的作用有哪些? 　　家庭足疗 足浴液的种类及作用 　　足浴液是一种用于足部保健，足部治疗的一种洗剂，一般有中药保健类的和保健清洁类。足浴液成为保健治疗与一身的家庭自疗方式。是通过足部给药，实现用脚吃药，把病去掉的一种可

　　编者按：喜欢足疗的人分两种。一种是经常去足疗店，享受足疗保健带来的快感，健康。还有一种是在家做足浴，享受足疗这种生活方式。在家做足疗必不可少的就是足浴器。下面，小编就给大家分享足浴器的功能，希望对您选购足浴器有所帮助。 　　足浴器选购疑问 八大功能全指 　　足部保健用品，对脚部按摩和刺激，能激发人体潜在的机能，调整身体阴阳失衡的状态，舒缓全身紧张，达到防病保健的效果，有自我保健和延年益寿之功效

　　编者按：足疗保健是最常用的一种保健方法，在家也可以做，还可以解决身体上的一些小毛病哦，快来试试吧。 　　用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。其实，只要在水中加点中药，它还可以起到其他的作用呢，热水泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。 　　科学证明，中药泡脚可辅助治疗感冒、咳嗽、胃痛、失眠、腹胀腹泻、坐骨神经疼痛以及“空调综合征”和“夏

　　虽然现在许多的人对于足疗都有了一定的了解，但是具体的足浴常识朋友们都知道哪些呢?其实足疗在为我们养生保健的同时，也需要我们对足疗有一定的了解，不然不正确的方法和不正确的常识会造成错误的治疗，对身体造成伤害。那么足疗的益处究竟有哪些呢，哪些人群是不适合足疗的呢，足疗的禁忌又有哪些呢? 　　足疗的禁忌 　　7类人不适合中药足浴 　　我们创造了高科技的生活，同时生活条件也越来越好，养生保健成为人们热

　　减肥几乎是每个女性终身奋斗的目标，减肥的方法有很多，常见有运动减肥、饮食健康等。小编告诉大家中医减肥的效果可是非常好的哦，今天我们就来看看其中的中药减肥秘方有哪些吧。 　　目录 　　1、中药减肥3大秘方 2、八款民间自制中药减肥茶 　　3、不同人群的中药减肥秘方 4、10个中医药材是减肥好帮手 　　5、美容又减肥的中药配方 6、10款中药减肥汤 　　7、玉米须怎么减肥 8、一周中药减肥餐 　　

　　中药治疗，在我国是非常常见的一种治疗疾病的方法。因此，失眠也是可以用中药进行治疗的。那中药治疗失眠的药物有哪些呢?今天小编就来为大家介绍一下，同时还会告诉大家中药治疗失眠的药方。如果你失眠的话，不妨试一试中药治疗吧。 　　中药治疗失眠的药方 　　治疗失眠是很多人失眠患者所关心的问题，这个使得很多失眠患者寻找治疗失眠的方法。那下面小编就来为大家介绍一下中药治疗失眠的方法吧。 　　(1)养阴镇静丸

　　中药药性较为平和，但也不可以随意服用，并且要掌握好安全用量。以下，我们一起去看一下7种常用中药如何安全服用。 　　一、人参：大补元气，提高免疫力 　　人参大补元气、生津安神、补脾益肺，能兴奋神经系统，提高免疫力，抗衰老。身强体壮者长期服用或过量服用人参易口干舌燥，甚至鼻孔出血。实证、热证而正气不虚者忌服。 　　有些人认为人参是一种补品，吃了对身体总有好处，这是错误的想法。无论是红参还是生

　　中草药有些属来源于不同的植物而名称不同，有些属于产地不同而名称不同。它们一般功效不同，不能相互代替。 　　赤芍和白芍 　　赤芍味苦，性凉，具有化瘀、止痛、凉血、消肿的功效，对肠风下血、月经不调、自汗盗汗、目赤肿痛、腹痛、胁痛等症有较好的治疗效果。白芍传统上多用于阴虚发热、自汗盗汗，主治头晕、头痛、胸胁疼痛、痢疾腹痛、阑尾炎腹痛、腓肠肌痉挛、痛经和月经不调等症。 　　南沙参与北沙参