冬天到来的时候，很多人有了泡脚的习惯。在一日疲劳之后，用一盆热水泡一泡冻得凉飕飕的两只小脚，让全身气血都随着一起活跃流动起来，实在是一件很让人畅快的事情，而且对于生活在寒冷地带的人群来说，洗澡并不是每天都能够做到的享受，所以泡脚更加成为他们必不可少的一道生活程序。如果你在泡脚的过程中，懂得适当添加一些其他物质的话，除了能让你感受到温暖，还能发挥更深一层强肾健体的功效呢。 　　

　　大家都知道艾灸，也知道艾叶团子，说明艾叶有极强的生活应用性，今天我们要为大家介绍的是艾叶泡脚的好处，艾叶作为一味中药可以活血去寒，促进体内血液循环等等。那就让我们具体来看看艾叶泡脚的好处吧! 　　艾叶在我国很早就被广泛作为内服药用来治疗疾病，现代技术又为艾叶的广泛应用开辟了更为广阔的前景。已开发出艾叶牙膏、艾叶浴剂、艾叶油香精、艾蒿枕、保健腰带、蕲艾蚊香等多种产品，还有正在开发的以艾叶为

　　马上就要端午节了，而在端午节我们很多地方都要插艾叶的习俗，艾叶作为一种普通的中药，到底如何的神通广大呢，艾叶能够治疗哪些疾病呢，对我们身体有什么帮助呢，带着这些疑问和小编一起来看本文吧。 　　在民间过端午节的时候，我们会发现都有插艾叶的风俗，但你知道为什么端午节要插艾叶吗，有什么来历呢，一起来了解下吧。 　　民谚说“清明插柳，端午插艾”。在端午节，人们把插艾和菖蒲作为重

　　香蕉的营养价值 　　1. 香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分，可充饥、补充营养及能量； 　　2. 香蕉性寒能清肠热，味甘能润肠通便，可治疗热病烦渴等症； 　　3. 香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜； 　　4. 香蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质，可以抑制血压的升高； 　　5. 香蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用，可消炎解毒； 　　6. 香蕉中大量的碳水化合物、膳食纤维等可以

　　编者按：鹅蛋的营养价值很高这是众所周知的事情，其实鹅蛋黄的营养要比鹅蛋白高的多，你知道鹅蛋黄有哪些营养吗?马上跟着小编一起去看看吧! 　　鹅蛋黄的功效与作用 　　1.鹅蛋中含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等; 　　2.鹅蛋中含有多种蛋白质，最多和最主要的是蛋白中的卵白蛋白和蛋黄中的卵黄磷蛋白，蛋白质中富有人体所必须的各种氨基酸，是完全蛋白质，易于人体消化吸收; 　　3.

　　柚子是人们最喜爱的水果之一，不仅营养价值高，而且药用价值也很高，常常令人爱不释手，今天详细介绍柚子的营养价值，一起来看看它还有哪些功效吧？ 　　维生素C含量 荣登百果之冠 　　柚子的营养价值极高，果肉富含蛋白质、维生素B1、B2、C、P、胡萝卜素、钙、磷、铁及醣类、酒石酸、柠檬酸等。特别是维生素C的含量，为百果之冠，高于柠檬三倍，苹果七倍，且以柚皮部分贮量最高。 　　解剖柚体奥妙　透视医疗功

　　萝卜我们生活中很多见的一种蔬菜，萝卜的类型有很多，不同类型的萝卜对于健康的好处是不一样的。很多人都吃过萝卜，但是很少人知道萝卜的营养价值是很高的，所以萝卜的作用也没有完全的显现出来。 　　目录 　　1、萝卜的介绍 2、萝卜的营养价值 　　3、白萝卜适合人群 4、萝卜排骨的养生作用 　　5、孩子吃萝卜可以预防感冒 6、萝卜养生食疗 　　7、萝卜的怎么吃有营养 8、萝卜的功效有哪些 　　生活中很多

　　豆角是很常见的蔬菜，和其他蔬菜一样，豆角的营养价值是非常的丰富的。很多人都喜欢吃豆角，不过大家仅仅是因为它的口味独特才爱上了豆角，其实豆角也是有养生的功效的，对于健康的有利影响是很大的。 　　目录 　　1、豆角的介绍 2、豆角的营养价值 　　3、孕妇吃长豆角的好处 4、豆角的功效与作用 　　5、豆角怎么做好吃 6、芸豆和豆角的区别 　　7、豆角中毒症状 8、豆角的搭配禁忌 　　豆角在很多地区都

　　樱桃树生活中大家经常吃的水果，樱桃的营养价值是非常高的，我们在生活常常看到樱桃被制作成各种药物，包括化妆品的成分中也是含有樱桃，所以，这个说明樱桃的营养价值是非常高的，今天小编就给大家介绍一下樱桃的营养价值。 　　樱桃属于蔷薇科落叶乔木果树，我国华东和河北、山西、河南、湖北、四川等地均有栽培，夏初果实成熟时采收，洗净鲜用。樱桃成熟时颜色鲜红，玲珑剔透，味美形娇，营养丰富，医疗保健价值颇高，又有

　　葱是日常饮食必不可少的调味品，平时人们食用时只喜欢吃葱白，除此之外，人们平时只吃芹菜梗，萝卜心等，也都是应该修正的饮食习惯，研究表明，一般深色蔬菜的胡萝卜素、核黄素和维生素C含量，较浅色蔬菜高，而且含有更多的植物化学物。而在同一蔬菜中，叶子部分的维生素含量一般高于根茎部，如莴笋叶、芹菜叶、萝卜缨比相应茎根部高出数倍。 　　葱是日常厨房里的必备之物，不仅可作调味之品，而且能预防疾病，可谓佳

　　豆类一直是我们日常生活中必不可少的一部分，它们个头虽然小，可具有的营养成分一点不低于其他食物。今天我们就来了解了解豆类的其中一种---黑豆吧。 　　黑豆的营养价值 　　黑豆对年轻女性来说，还有美容养颜的功效。黑豆含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最高，维生素E的含量比肉类高5~7倍众所周知，维生素E是一种相当重要的保持青春健美的物质。我国古人虽不知道黑豆中含有较多的维生素E，却从实践中

　　鳝鱼是我们常见的一种水产品，鳝鱼的营养价值非常丰富，经常吃会给很好的养生功效和保健的作用，鳝鱼的做法有很多，那么你知道有哪些吗？今天小编为大家介绍一下鳝鱼，赶紧来看看吧！ 　　营养价值 　　黄鳝肉嫩味鲜。营养价值甚高。鳝鱼中含有丰富的DHA和卵磷脂，它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分，而且是脑细胞不可缺少的营养。 　　根据美国试验研究资料，经常摄取卵磷脂，记忆力可以提高20%。故食用鳝鱼

　　鳗鱼，是我们经常见闻的一种鱼，也能够经常吃到它。鳗鱼，就是我们俗称的黄鳝，亦即鳝鱼。鳗鱼含有着丰富的营养是我们众所周知的，可是你知道鳗鱼具体有哪些营养吗?下面就让小编给大家介绍一下吧。 　　鳗鱼的营养价值非常高，所以被称作是水中的软黄金，有“水中人参”之美誉。在中国以及世界很多地方从古至今均被视为滋补、美容的佳品。 　　鳗鱼营养成分丰富，生鲜鳗鱼含水分、蛋白质、脂质、

　　你知道蘑菇的营养价值有哪些吗？蘑菇是我们日常生活中最常见的一种菌类食物，经常食用可以很好地帮助人体吸收其它的营养物质，从而为我们的身体带来好处。那么今天小编就来为你介绍蘑菇的营养价值，快来了解一下吧。 　　1、预防骨质疏松 　　其他的新鲜蔬菜和水果都不含有维生素D，而蘑菇却是个例外。蘑菇的维生素D含量极其丰富，对骨骼的健康极为有利，能够有效预防骨质疏松症。 　　2、通便排毒 　　蘑菇富含人体

　　对于猪肚大家应该都不陌生了，猪肚是很美味的一道食材，除此以外猪肚对于人体的的一些不适应的症状也是有很多的功效的，不仅如此猪肚还能够烹调出各种美食。那么对于猪肚大家究竟了解多少呢。 　　目录 　　1、猪肚的原料介绍 2、猪肚的营养成分分析 　　3、猪肚的食用价值 4、猪肚的营养价值 　　5、猪肚的适用人群 6、猪肚的禁忌  　　7、猪肚的食用功效 8、猪肚的做法 

　　草莓被誉为水果中的皇后，是难得的老少皆宜的水果佳品。草莓的营养价值很高，可以补充多种人体所需的物质，今天小编来给大家介绍一下草莓的相关知识，包括草莓的营养价值、食疗功效以及它的药用价值，还会教大家如何选购和挑选健康美味的草莓哦。 　　目录 　　1.草莓的介绍 2.草莓的营养价值 　　3.草莓的食疗功效 4.草莓的药用价值 　　5.草莓的五大养生作用 6.孕妇可以吃草莓吗 　　7.如何在家做出美

　　紫菜可以说是一种比较常见的食物了，很多人都非常的喜欢吃紫菜，你知道紫菜的营养价值到底有什么吗?今天小编就为大家系统的介绍一下紫菜的相关知识，包括紫菜的营养价值和功效、紫菜的治病功效以及紫菜的挑选和做法大全，一起来看看吧。 　　目录 　　1.紫菜的基本介绍 2.紫菜的营养价值 　　3.紫菜的药理作用 4.紫菜的功效和作用 　　5.海苔是紫菜吗 6.高血压患者可以喝紫菜汤吗 　　7.吃紫菜可以预防

　　海蜇在日常饮食中是人们比较喜爱的一种水产品，海蜇作为家庭餐桌上的主要菜谱非常的的可口，它所含有的蛋白质含量，仅次于鱼、虾和蟹的含量，营养价值非常的丰富。今天就为大家介绍一下海蜇的营养价值、做法大全和饮食禁忌哦。 　　目录 　　1.海蜇的基本介绍 2.海蜇的营养价值 　　3.海蜇皮的功效与作用 4.海蜇的食疗价值 　　5.海蜇怎么吃 6.海蜇的搭配宜忌需谨慎 　　7.便秘能吃海蜇头吗 8.高血压

　　提到菱角，可能很多北方的朋友会比较熟悉，南方虽然少见，但是很多超市都有在卖。其实菱角的营养价值是非常高的，今天三九小编就带着大家一起来详细了解一下菱角。对此感兴趣的朋友不妨一起来看看哦。那么，菱角的营养价值有哪些呢?菱角有哪些吃法呢?菱角的作用与功效是什么呢? 　　目录 　　1、菱角是什么 2、菱角的营养价值 　　3、菱角怎么吃 4、菱角的功效 　　5、菱角的药用价值 6、菱角的食用禁忌 　　

　　我们都知道红烧，可能还是有一些人没有吃过红薯叶，城市很少人吃过，现在用红薯叶制作的食品，甚至摆上了酒店、饭馆的餐桌，薯叶已变成现代人的美食。红薯叶的营养价值很高， 红薯叶的功效与作用也很大，下面就让小编给大家介绍一下吧。 　　蒜香红薯叶的做法 　　1.红薯叶小把。 　　2.去老叶洗净，蒜切粒。 　　3.热油爆香蒜粒。 　　4.大火，倒入红薯叶翻炒。 　　5.炒至疲软出水，用少许盐调味即可。