脚是我们人体的第二心脏，我们的脚又很多穴位，它们各有各的作用。你知道生姜泡脚有什么好处吗?足疗是什么呢?脚底按摩有什么作用呢?如果大家不是太了解，来看一下下面这篇文章吧。 　　足疗是什么 　　人体的健康与脚有很大关系。人的脚就好像是树的根，树枯根先竭，人老脚先衰。脚对人体的养生保健作用，很早就引起古人的重视和研究。 　　其中“足浴”更以其简便灵验的特点，盛行千载而不衰

　　泡脚已近成为了我们日常生活的一种习惯，很多人都喜欢泡脚，也有很多人去足疗店里面泡。可是大家泡脚真的正确吗?虽然大家每天都要洗脚，可是正确的洗脚方式大家都是不太了解吧。小编今天就来给大家介绍一下正确的泡脚过程，一起来看看吧。 　　1、泡脚前 　　想要正规一点泡脚的话，最好事选择木桶来泡脚，因为木桶可以保持水温，水温最好是在四十度左右。 　　2、泡脚时 　　在泡脚的过程中，最好用手按摩脚部，按摩方

　　生姜泡脚是我们在生活中经常泡脚的方式，生姜对于身体是有很大的好处的，而且生姜不仅仅可以食用还以用来泡脚，不过生活中有很多人都不知道生姜泡脚的好处是什么，所以很多人都是盲目的在泡脚，今天小编就给大家介绍一下生姜泡脚的知识。 　　目录 　　1、生姜泡脚 2、生姜泡脚的好处 　　3、生姜泡脚的方法 4、生姜泡脚的注意事项 　　5、生姜泡脚的副作用 6、孕妇可以用生姜泡脚吗 　　7、老人可以用生姜泡脚

　　冬天来了，许多人开始整天手脚冰凉，尤其是女士和老人居多。睡觉时手脚冰凉会直接导致睡眠不安稳，这时就应该每天坚持泡脚了。泡脚学问多多，泡脚的好处有哪些呢?用什么泡脚好呢?用醋泡脚有什么好处呢?小编下面就为大家详细介绍。 　　泡脚的好处 　　早上拍拍手是最方便的的补气方法，晚上泡泡脚是最方便的补血方法。手和脚分别是阳气和阴血的大本营。 　　人身上最重要的三条阴经都汇集于脚：足少阳肾经、足太阴脾经和

　　如今，随着生活水平的提高。现代的人们都比较注重养生，对于如何养生每个人都有一个适合自己的小妙招。而且，很多朋友也懂得不少有关养生的常识。那么，今天三九小编就给大家介绍一个有关泡脚的养生常识。对于泡脚现在好像已成为了一种时尚，下面就一起来看看，泡脚对我们的身体到底有哪些好处呢? 　　生活中很多人都有这样的习惯，在冬天寒冷的冬季喜欢泡脚，因为泡脚不仅仅是因为能使脚变的暖和，还有就是泡脚对我们对身体

　　如今，随着生活水平的提高。现代的人们都比较注重养生，对于如何养生每个人都有一个适合自己的小妙招。而且，很多朋友也懂得不少有关养生的常识。那么，今天三九小编就给大家介绍一个有关泡脚的养生常识。对于泡脚现在好像已成为了一种时尚，我们知道泡脚对我们的身体有很多的好处，但是并不是每个人人都适合。 　　在我们身边有不少女生都是寒性的体质，那么，对于那些寒性体质的人而言，经常泡脚还能帮助我们抵御寒冷的冬季

　　冬天来了，是否会感到手脚冰冷呢。脚是身体的根本，只有脚暖和了，整个身体才能跟着暖和。其实泡脚不仅可以养生，还能养肾，具体怎么做，快来看看吧。 　　脚部的经脉很集中，俗话说脚是人体的第二个心脏，对于身体中的内脏还有各种器官具有非常重要的作用。所以说在日常的生活中一定要注意对脚步的保养。除了泡脚外，经常按摩也是很有必要的。今天，小编就来和大家也一起说说中药泡脚补肾方法，一起来看看吧! 　　中药泡

　　冬季正是泡脚驱寒的最佳时期，但是泡脚不当就会引发疾病而造成死亡，这事不是危言耸听。 　　冬天泡脚注意三大技巧 　　一控水温。有些人习惯在泡脚时把脚泡得通红，并以为水温越高，效果越好。而事实上，泡脚水不能太热，以40℃ 左右为宜。这是因为水温太高，双脚的血管容易过度扩张，人体内血液更多地流向下肢，容易引起心、脑、肾脏等重要器官供血不足，尤其对患有心脑血管疾病的人来说，无异于雪上加霜;另一方面，水

　　很多人都习惯在晚上用热水泡一会脚，但是对于泡脚这项中国传统养生保健的行为却并不是那么了解。那么泡脚有什么好处呢?泡脚的最佳时间是什么时候呢?中药泡脚的配方有哪些呢?下面就让三九养生堂小编为大家介绍下泡脚的功效与注意事项吧 　　目录 　　1、泡脚的基本介绍 2、泡脚有什么好处 　　3、泡脚的最佳时间 4、中药泡脚配方 　　5、艾叶泡脚的功效 6、用醋泡脚好吗 　　7、泡脚减肥方法 8、用什么桶

　　现在进入了秋季，天气也是开始凉快起来，女性在这个时候手脚很容易变冷，很多人在睡觉之前要泡过脚才能睡着，泡脚有促进食欲，有助于睡眠的功效。今天小编就为大家介绍一下女性泡脚的好处，一起来看看吧。 　　泡脚的好处 　　我们人体离心脏最远的就是教了，然而现在由于天气开始慢慢变凉，脚部的血管容易收缩，血液运行发生障碍，易诱发多种疾病。泡脚是养生的关键，能够清除人体血液垃圾和病变沉渣，起到人体的清洁作用，

　　泡脚一直是人们所推崇的养生方法之一，方便、高效而且样式很多，但你们知道泡脚最佳时间是什么时候吗?用什么泡脚是效果最好，今天小编就与大家聊一聊泡脚都有哪些学问吧! 　　阳春三月健康养生 要多泡脚。春天里有“嫩如金色软如丝”的垂柳芽苞，也有泥土中“春风吹又生”的小草，在这如此惬意的季节里，养生是我们应该引起重视的事情。中医指出，“春三月&

　　泡脚是一种很好的养生方式，经常泡脚对人体很有好处。可以你知道中医是如何看待泡脚的吗?足疗能美容吗?早上和晚上泡脚有什么区别呢?分别又有什么好处呢?大家如果不是太了解的话，那就和小编来看一下下面这篇文章吧。 　　调节神经系统 　　机体内主要的调节系统就是神经系统了，神经组织在人体每个部位都有分布，它的作用是调节和稳定机体的健康。 　　神经组织重要而复杂的生理功能都是通过反射活动来完成的，完成这种

　　泡脚可以缓解疲劳，帮助血液循环，调理脏腑，舒通经络，增强新陈代谢，从而达到强身健体祛除病邪的目的。所以我们要养成泡脚的习惯，那么大家知道什么时间泡脚是最好的吗?下面我们就来看看吧! 　　泡脚的最佳时间 　　1、我们通常将脚部当做是人体的“第二心脏”，正所谓“养树需护根，养人需护脚”，在中医上认为人的脚上分布着很多经络穴位，有60多个穴位是和人体内

　　我们都知道艾草，艾草是常见的一种植物中药，有着诸多的功效和作用。在民间，人们也常常用艾草泡澡。但是你知道用艾草泡脚有什么好处吗?下面就让小编给大家介绍一下艾草泡脚的好处吧。 　　艾草泡脚也是人们常用的一种方法。但是具体有什么作用却很少有人能说得上来。 　　艾草泡脚的好处 　　祛虚火、寒火 　　可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病。 　

 　　中医讲究的是养生，我们的双足就是非常重要的，因为我们不能忽略掉冬季容易出现手脚冰冷的情况，那么冬季应该如何的泡脚呢，冬季脚冷应该怎么办呢?下面就跟小编一起来了解一下冬季泡脚的中药有哪些。　　泡脚不仅可以促进身体血液循环，调理内分泌系统，增强免疫力，冬季中药泡脚还能帮助睡眠防感冒。　　冬天，大多数人的户外活动减少，全身血液循环变慢，人体各种器官的功能下降，在寒冷的冬季，中老年朋友特别

　　大家都知道，泡脚对人体是很有好处的，如果再加上醋的话就更加的好了，用醋泡脚可以促进新陈代谢，能促进机体的血液循环，解除疲劳，帮助入睡，有效治疗失眠。那么具体有什么好处呢?下面我们来看看。 　　用醋泡脚的好处 　　一、治灰指甲，用9度或10度白醋每天泡脚30分钟，泡后自然风干。需坚持1个月以上。 　　若坚持6个月可根治灰指甲，因长出新指甲约需半年时间，原理在于脚气为真菌所致， 灰指甲亦然。真菌

　　夏天的来临带给大家无限的欢乐与激情，那如何简单有效的保持自身的活力呢?答案很简单：每天泡一泡脚，会让你有意想不到的惊喜哦。接下来，我们给您介绍艾叶泡脚，白醋泡脚等几种泡脚新理念。夏天泡脚好处多多，崇尚健康生活的您，今天泡脚了么? 　　泡脚的好处 　　泡脚有好处，而且是有依据的。夏季湿气正当令，湿气阻滞在脾胃中，就会出现没有胃口、爱犯困、没精神、容易烦躁等表现，夏天泡脚，正有助于祛除暑湿，预防

　　我们都知道，脚部的穴位是非常多的，经常泡脚对身体有很大的好处，有着缓解压力、减肥、美容排毒等作用哦。泡脚的中药也非常多，而且每种中药的功效也是不一样的。下面小编给大家介绍几种不同中药泡脚各有什么好处吧。 　　目录 　　1、7种泡脚法暖身防病 2、艾草泡脚有什么好处 　　3、用醋泡脚对身体有什么好处 4、生姜泡脚有什么好处 　　5、中药泡脚对身体有什么好处 6、红花泡脚的好处 　　7、男性盐水泡

　　泡脚是现在很多都会做的事情，因为在泡脚的过程中也是一种养生，所以现在很多人都比较喜欢泡脚的，不过虽然泡脚看起来是一件很简单的事情，但是也是有很多的讲究的，比如泡脚的最佳时间，所以，今天小编就给大家介绍一下泡脚的最佳时间。 　　目录 　　1、泡脚的最佳时间 2、晚上泡脚的最佳时间 　　3、夏天泡脚的最佳时间 4、秋季泡脚的最佳时间 　　5、孕妇泡脚的最佳时间 6、老人泡脚的最佳时间 　　7、中药

　　醋是生活中常见的一种调料，具有开胃、杀毒等作用，而且你知道吗，醋也可以泡脚的。醋泡脚的好处是非常多的，老年人醋泡脚改善失眠，女人醋泡脚滋润肌肤等，接下来我们来具体了解下吧。 　　目录 　　1、用醋泡脚的好处 2、女人如何用醋来护肤美容 　　3、白醋泡脚的正确方法 4、老年人用醋泡脚的好处 　　5、白醋搭配什么泡脚效果好 6、用醋泡脚能治脚气吗 　　7、醋泡脚能够治疗哪些疾病 　　用醋泡脚的好处