编者按：女人美容护肤自制爽肤水更有效哦。但是，值得注意的是不同的肤质就该自制不同爽肤水。那么，如何根据肤质自制爽肤水?不同肤质保养秘诀是什么? 　　女士美容 不同肤质保养 护肤水DIY 　　润肤水制作步骤 　　准备稍微温热的纯净水(一般饮水机的热水就够了)100ml，加入几滴纯精油。 ↓点击图片直接进入下一页↓ 　　稍微搅拌一下，盖好并静置1~2天等它冷却沉淀。 　　

　　编者按：黑头草莓鼻是女人们美丽的克星，因此，女士美容最关键的是要能够及时的清理皮肤内垃圾，和黑头说NO。那么，怎么去黑头?如何时刻保持肌肤清洁? 　　女士美容 食用盐去黑头不可用错方法 　　1、频繁使用导出液 　　黑头导出液可以让黑头浮现，而暗疮针可以将黑头清除，但是这种方法对顽固性黑头可是完全不灵，其实皮肤受罪，“草莓”不减。 　　2、食用盐揉搓 　　盛传的方法是用清

　　编者按：美女们对于美发护发的的追求并不比美容护肤少多少，而对美丽性感发型更是渴望。那么，美丽的韩式盘发你会多少?小编准备的女士美容指南教你几款吧。 　　女士美容教你韩式麻花辫盘发DIY 　　style1: 　　将发蜡涂抹在手心，然后向上托、抓出蓬松动感的卷发发尾 　　style2： 　　在头顶七分处取一小发束，沿侧边方向用蜈蚣辫的方法编成一条麻花辫。 ↓点击图片直接进入下一页&da

　　编者按：毛孔粗大为女人们带来很严重的尴尬问题，使得皮肤看起来粗糙无比。那么，想要美容护肤收缩毛孔是关键。那么，女士美容要如何解决毛孔粗大问题呢?有什么好的方法呢? 　　女士美容全方位收缩毛孔 打造光洁肌肤 　　洁肤产品可选择含吸附类的成分 　　黑头优先： 　　当出油肌肤接触到空气中的污浊，就会产生皮脂氧化，从而形成黑头粉刺，令毛孔暂时性扩张，如果不及时处理，就会变成永久性扩张。一旦有了黑头，那

　　编者按：皱纹是女人衰老的象征，是时间的产生物。但是，女人们不要气馁，要能够分辨真假皱纹，并除去皱纹。那么，女士美容你知道去皱纹最好的方法有哪些吗?怎样去皱纹? 　　如果是假皱纹，我们仍有消灭它的余地;真的皱纹是岁月刻痕，一旦形成，除非是医学手术，否则无法让其销声匿迹，但如果用心护理，也可以延缓衰老速度。 　　但如果你对皱纹放任不管或错误地把假皱纹当真皱纹来护理，不仅加重肌肤负担，反而会&ldq

　　编者按：洗脸是女士美容护肤中最为基础和关键的程序，不同肤质想要拥有完美肌肤所选择的洗脸方法应该是不同的。那么，女士美容要如何健康科学的洗脸呢?洗脸秘诀有哪些呢? 　　状况1：我是敏感皮肤! 　　对敏感皮肤要小心翼翼，尤其是在换季的时候，有点风吹草动都会在皮肤上反映出来。此时，最重要的就是不要再给皮肤过度的刺激和负担，要选择不添加香料、色素和防腐剂等过敏源成分的洁面产品。 　　有一系列专为敏感和

　　编者按：黑头肆意增长，草莓鼻泛滥，成为各位女士们的一大困扰，也是女士美容瘦腰解决的问题之一。那么，去黑头最有效的方法有哪些?黑头怎么去除?小编为您准备的女士美容指南教你轻松去黑头。 　　女士美容 解密9种去黑头最有效的方法 　　1、盐+牛奶 　　去黑头最好用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来。每次用4-5滴牛奶兑1-2g盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩。由于此时的盐末完全溶解仍有颗

　　编者按：美容护肤是女人保持年轻美丽的关键步骤，女士美容要找对方法。那么，轻熟女如何护肤不显老呢?护肤步骤有哪些?小编准备的女士美容指南带您揭秘，一起来学习下。 　　女士美容护肤换宝典 轻熟女永葆年轻方 　　轻熟女护肤需求 　　二十几岁到三十几岁的轻熟女时期，是女人最美好的年华。工作已经小有成就、生活比较稳定、有自己的独立空间，有闺蜜陪同逛街下午茶，或许还有男友撒娇过生活。总之，你已具备让自己生

　　编者按：皱纹一直是女人们抵制的东西，皱纹的存在解密了女人的年龄，破坏了女人的容貌。那么，女士美容要如何抵制皱纹呢?抗皱方法有哪些呢? 　　第1式 认真洁面令肌肤变得湿润、细腻。 　　清洁，也是防止皱纹产生的重中之重。因为外部环境的恶劣，很多废气和尘埃很容易附着在肌肤上，而电脑屏幕的辐射也是一大隐患。这些脏东西都会让肌肤失去原有的弹性，容易滋长皱纹。 　　所以，一定要注意清洁，可采 用合适自己肤

　　对于很多女人来说，每个人都渴望自己可以拥有美丽靓丽的肤色。俗话说，一白遮百丑。所以，现代很多女性朋友，都在积极的使用一些美白产品，帮助自己快速美白。那么，在日常生活中，究竟有什么小方法可以帮助我们美白呢? 　　对于很多女性朋友来说，被人称作“黄脸婆”都是一件令人很沮丧的事情。 　　黄脸婆不仅意味着你的皮肤已濒临“崩溃”，而且也给你的青春打下重重的

　　编者按：对于脸上的任何瑕疵选用遮瑕膏就可以很轻易的遮住。美容护肤，遮瑕膏可是脸部不光滑的救星。那么，对于遮瑕膏你了解多少呢?遮瑕膏怎么用?女士美容指南帮你解答。 　　女士美容 遮瑕膏十妙用让你完美无瑕 　　教你看遍所有遮瑕产品 　　遮瑕膏一般都采用与口红相似的包装，可以直接涂抹于肌肤，也可以使用刷具蘸取后涂抹。遮瑕膏的遮盖面积比较大，用来对付黑眼圈、色斑是再合适不过了。 　　遮瑕笔细巧纤长，易

　　清晨的胃十分的“娇弱”，需要您细心的呵护。下面是清晨养胃的一个饮食养生方案，大家不妨选个早晨动手做做。 　　清晨来三款养胃早餐 　　1、清晨养胃粥 　　材料：粳米50克、大枣10个、莲子20克。 　　做法：莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净。三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。根据个人口味调味后早晚食用。 　　功效：养胃健脾，还可

　　一言以蔽之，乳房的二次发育，即是熟女们动用了物理化学手段之后的杰作，和身体的自然发育无关。前面提到，唯一健全乳房发育并保证其健康的方法就是运动。运动可以使身体的每个部位充满年轻活力。而乳房的挺拔，实际上也是运动塑形的一个良好证明。 　　一、平坦型胸部补救方案 　　平坦型胸部的乳房非常小，乳头几乎可以说是紧贴于胸肌上。乳腺腺体小，几乎没有脂肪组织的存在，就像幼年时刚发育的样子。 　　形成原因：

　　痛经虽不能致命，可是它所带来的痛苦，只有女性才能深刻体会，每月一次的月经是女性特有的生理现象，它伴随着女性进入青春期，度过漫长的生育年龄，直到进入更年期。月经可谓是女性的“老朋友”了，女人一生平均会有400次月经，如果以每次经期持续五天来计算，则将有67月(也就是五年半以上的时间)处于生理期，因此伴随生理期而来的痛经，也就成了困扰女性最大的“副”

　　最佳蔬菜 　　各类蔬菜中，以既能提供丰富的养分，又有抗癌功效的蔬菜为最佳。 　　日本营养专家的测试资料表明，就抑癌率而言，依次为芦笋93.7%，花椰菜92.3%，卷心菜91.4%，花菜90.8%，芹菜83.7%，茄子74%，甜椒55.5%，胡萝卜46.5%，荠菜35.4%； 　　苤兰34.8%，芥菜32.9%，金针菜32.6%，雪里红29.8%，西红柿22.8%，大葱16.3%，大蒜15.8%

　　速食化让我们的心脏越来越脆弱，提神咖啡当做主打饮料，让自己时刻保持头脑的清醒;出门以车代步，少了运动的激情和时间;用餐时间可能只有10分钟……效率不断提高，却让心脏不堪重负。因此，下面的呵护心脏健康5提案，能帮助你换回心脏一生的健康。 　　亲近它，了解它 　　提案1 中心提案：生活决定心健康 　　想要获得心脏健康之前，先要设身处地地“了解它”

　　慢性肾炎的治疗包括以下几个方面： 　　1、一般处理 　　慢性肾炎活动期或症状明显者应当休息，要避免感冒、受湿、过劳，防止呼吸道及泌尿道感染，禁用肾毒性药物。蛋白质的摄入量不宜过多，每天控制在l～1.2克左右，有水肿、高血压者应限制水、盐，肾功能不全者宜采用低蛋白饮食。 　　2、对症处理 　　包括利尿、消肿、控制血压、抗凝治疗，并应积极治疗感染，尤其是潜在的感染，包括无症状性菌尿等。 　　根据

　　1、面部厚黑的食疗 　　中医学认为面色发黑多为肾虚精血不足所致，可内服六味地黄丸等补肾药物。 以内养外　早春食疗方案全身皆美白 　　食疗办法： 　　酸枣仁桂圆粥方，适用于心脾气血不足所致的面肤变厚。 　　人参山药粥方，适用于气衰引起的脸色黯黄。 　　蜜源花粉可消除面部黑斑，使容貌嫩白。 　　桃花食品最适用于肝气不舒，行血不畅所致的面容灰黯无华者。 　　2、颈部糙黑的食疗

　　想一整天都充满活力？那就赶快行动起来，给自己制定一份科学的早餐方案吧。千万不能以上班时间太赶为由，就把早餐给忽悠过去，科学的早餐对健康很重要哦！今天小编向你推荐四种鸡蛋搭配方案，让你的早餐美味又健康。 　　科学的早餐 　　不吃早餐危害很大！不仅会伤害肠胃，还会使你感到疲倦、头痛，长期不吃早餐，皮肤干燥、容易产生皱纹，还容易引发肠胃疾病，而且特别容易加速衰老。爱美的女性请注意，不吃早餐时

　　中风的病因主要是脑血管意外之后，脑组织缺血或受血肿压迫、推移、脑水肿等而使脑组织功能受损。中风的治疗主要注重神经功能的康复和中风的二级预防。中风后遗症属难治病症，综合康复治疗被认为是当前最佳方案，针灸、推拿和理疗也是治疗的有效方法。　　本病的病因主要是脑血管意外之后，脑组织缺血或受血肿压迫、推移、脑水肿等而使脑组织功能受损。如脑出血的部位大多数在内囊，可引起对侧松弛性偏瘫(包括下部);大脑左半