编者按：俗话说“一白遮三丑”，可见白对于美女来说至关重要啊，美白就成为女人们的首要任务。那么，美白的方法有哪些?日常生活想要美白需多吃哪些食物呢? 　　1、防晒是首要 　　不论阴晴都要防止紫外线UVB和UVA对皮肤造成伤害，尽量避免日照强时出门。擦防晒霜抑制黑色素生成，流汗时要在擦干汗后补擦防晒霜，遮阳工具随身携带。 　　2、保湿，让肌肤畅饮 　　结构紧实的角质层、均匀

　　编者按：脸部光滑是每个女人们最宝贵的财富，是女人美丽性感的关键，但是对于脸部斑点要如何是好呢?女人要如何克服脸部难看斑点呢?祛斑的小窍门有哪些? 　　不同肌肤的斑点问题完全Check! 　　白、净一直以来是东方女性完美肌肤的首要标准，因此，让肌肤看起来脏兮兮的色素沉淀常年以来成为肌肤问题的首要攻克对象。 　　然而斑点的成因和色素呈现的形式却是因每个人的体质肤况而大有不同的。下面就让我们来che

　　编者按：所说美容护肤是女人们一生费尽心血来完成的任务，但是对于一些肌肤死角问题很多女人并没有留意。那么，女士美容要注意哪些问题?护肤死角有哪些? 　　1. 鼻翼两侧泛红、脱皮 　　男士在意指数：★★★★ 　　当下正是冬、春季节交替之际，空气还是难免干燥，鼻腔经常感到干涩难忍，鼻翼两旁也因为频繁的换气呼吸而导致水分流失的速度比其他肌肤部位要快很多。而泛红的原因大致有两种。 　　一是，皮肤质地比较

　　女人别总是顾着照镜子，看自己有多美，也要观察下五脏六腑是否中毒。淤血、痰湿、寒气、上火等这些不能及时排出体外，危害健康和精气神的物质，识别之后，你更需要有效的内脏清洁妙方！ 肝脏排毒 　　症状：面色青 两侧长痘 黄褐斑 愁云满面 　　症结：肝脏排毒 　　不规律的生活、长时间熬夜、生气等都会影响肝脏的工作，使毒素上升；脸部两侧以及小腹是肝经和它搭档胆经的反射区，一旦肝脏排毒不畅快，脸部两侧就会

　　世界就是这么奇妙，不同血型的人在性格上有着很大的差异，针对不同的性格，同样可以选择绝配的精油来调理，修养身心，想必会有更好的效果。 　　A型血 　　性格独立并且注重内省，生活得非常优雅。使用香薰精油非常适合她们，香气能通过嗅觉进入大脑，刺激大脑前叶分泌出特殊的荷尔蒙，舒缓精神，让心灵呈现出一种空灵的状态。 　　像雪松、杜松、香桃树、尤加利、茶树这类木质精油就很适合用来香薰。木质精油类产品的味

　　寒冷冬季来袭，肌肤不管怎么保养总是觉得干巴巴的，干燥、过敏、红血丝等各种肌肤问题接踵而至，让MM们苦恼不已。下面就给大家带来冬季暖肤保养计划，让你温暖护肤的同时，更让你的护肤事半功倍，助你轻易就煲出滑嫩的奶油肌。 　　制定一套机智的保湿方案的前提是摸清自己的肌肤需求，从年龄、肌肤质地、所处季节以及室内外多种因素来考虑。 　　一年四季的大油田 　　在冬季，油性肌肤的皮脂腺会受到低温的约束，这样一

　　编者按：美容护肤一直是女人们的事业，是女人保持年轻漂亮的关键。尤其是对于职场女士来说。那么，女士美容职场女人要如何护肤呢?护肤最佳时间是什么? 　　职场女性一天忙碌，晚上沐浴完毕，敷上面膜，听听音乐，静享一刻清凉与闲适，此时往往已是九、十点钟。护肤专家提醒，晚上九、十点钟是一天之中最不宜美容的时间，应尽量回避。 　　人的皮肤同样具有生物钟。晚上九点至十一点间，肌肤最易出现过敏反应，微血管抵抗力

　　美容护肤是女人们的终身事业之一，女人们追求美容护肤目的就是可以延缓肌肤衰老，增强肌肤弹性，美白。那么，女士美白的方法有哪些?美白护肤秘诀是什么?下面就来学习小编为您准备的女士美容视频，教你如何美白吧。

　　女人在什么时候都会想到自己的容貌，希望大家自己的皮肤一直都很好，很是关心自己的皮肤。下面小编给大家介绍几个美容护肤的方法，希望大家认真看看，能够喜欢。 　　女士美容 　　节假期间各种古怪美容秘笈 　　1、地瓜美容法 　　地瓜祛痘面膜 　　地瓜一个，酸奶200毫升。地瓜蒸30分钟，直至软烂，切块后放入搅拌机，再倒入酸奶，搅拌均匀，冷却后即可使用。涂面部15分钟后洗净。此法能极大地收缩毛孔，消除疤

　　编者按：对于美容护肤女人们在尝试不同的方法，但是，有些在民间流行的一些美容偏方也许不会有你想得到的效果哦。那么，如何分辨民间偏方的真伪? 　　女士美容 教你辨别民间美容偏方真伪 　　美容偏方一细盐磨美肤 　　将家里炒菜用的食用盐取少许，混合洗面奶涂在脸上，清洁时搭配轻轻按摩，洗完脸后会发现肌肤变得更加有光泽了。或者洗完脸后取一小勺细盐在手掌心加水3~5滴，再用手指将盐和水搅拌均匀后，蘸取盐水从

　　编者按：女人一生的任务无非就是护肤美容延缓衰老，女士美容是女人们保持年轻的重要途径，但是，女人们在护肤时会遇到一些问题，有着适得其反的效果。那么，小编为您准备的女士美容禁忌要牢记下吧。 　　女士美容 可怕的美容传言信or不信 　　明星榜样们说的 可信乎? 　　听说伊能静有一个抗老诀窍，她说她会睡在防腐剂里面，每天晚上把盖子掀开就跳进去。 　　我们告诉你：完全不可行!防腐剂可能会导致过敏和呼吸道

　　编者按：化妆棉是美容护肤不可缺少的美容用品。化妆棉有很好的美白护肤功效。那么，使用化妆棉注意事项有哪些?小编为您准备的女士美容指南教你化妆棉的使用注意事项来学习下吧。 　　女士美容 化妆棉的美容护肤秘诀 　　化妆棉的主要作用 　　化妆棉一般是由棉花或纸浆压制而成的长约5-6厘米的小棉片，最主要的用途就是卸妆，因为它的质地很柔软卸妆的时候不容易把脸弄伤，而且倒爽肤水上面用起来很舒服，也会把妆清除

　　编者按：美容养颜是女人们一生的追求，女人不论出于哪个阶段都希望自己能够拥有年轻漂亮的容颜，这就要女人们抓紧进行美容护肤事业了。美容护肤方法有哪些呢?美容知识有什么呢? 　　女士美容 护肤必备5招 　　一、买保养品不能只看肤质 　　美肤专家和护肤达人们总是告诫我们要根据肤质来制定最适合自己的护肤程序。可是，2012年，这条昔日的“黄金定律”却受到了挑战!护肤的程序不能再单

　　编者按：女士美容在打造白皙水嫩的肌肤时，关注更多的是白天皮肤的保养，并没有花费更多的精力放在夜间。夜间在休息是保养肌肤的最佳时期。那么，夜间如何美容护肤呢?女士美容指南带您寻找秘方。 　　女士美容 夜间护肤肌肤法则 　　夜间人体休息时，大脑跟着休息，而皮肤则喜欢在夜晚呼吸，这时候利用夜间来巧妙的自我呵护，适当的使用一些温和的洁面产品对肌肤进行彻底的清洁，或者睡前服用一些美容食品，是不错的保养方

　　编者按：对脸上的斑斑点点严重影响美丽，对此，女人们深恶痛绝。但是，女士美容在祛斑时网陷入一些误区。那么，祛斑禁忌是什么?女士美容禁忌为您揭晓。 　　女士美容祛斑最常误入的陷阱 　　TOP1：使用能快速美白的护肤品 　　不少女性喜欢使用一些快速美白的护肤品，殊不知其中含有过量的铅、汞等化学金属成分，这些化学成分具有吸光的作用，在光照下很容易引起皮肤色素沉着。 　　而且这些产品很容易在高温下变质，

　　编者按：在处于换季季节时，皮肤总是会面临挑战，问题更是层出不穷。那么，女士美容如何对抗换季肌肤呢?换季肌肤保养方法有哪些?美容护肤注意事项是什么? 　　一，先来个深层清洁吧。 　　最近迷上了各种皂皂，天然又时尚(微博)，收集了很多的说。这次用的是蓁蓁薰衣草宁神焕肤手工皂，里面有添加薰衣草精油哦，祛痘抗敏感，非常有效。 　　用洗脸皂洗脸，这款皂皂我最喜欢的地方就是它的泡泡真的非常非常细腻呀，而且

　　现在美白护肤的产品越来越多，让人看的眼花缭乱，不知道该如何选择，而且很多的护肤品中含有很多的化学成分，下面小编给大家介绍几种蔬菜护肤方法，大家一起看看吧。 　　女士美容 　　蔬菜护理方法 　　土豆—— 消浮肿、美白、补钾 　　土豆的本领最大、最全面。土豆含有丰富的B族维生素及大量优质纤维素。经常吃土豆可以减缓各器官的衰老进程，对皮肤的好处也很明显。 　　1、土豆面膜消浮

　　编者按：如今的哪个美女不爱化妆?化妆成为女人出门的必备程序，对于美容用品更应该谨慎选择，那么，女士美容要如何选用妆前乳呢?女士养生指南带你揭晓。 　　女士美容 如何使用妆前乳打造夏日嫩白肌肤 　　妆前乳怎么选? 　　妆前乳简单说就是护肤的收尾一步，彩妆头盘甜点，与隔离更多是翻译的不同，不用纠结。倒是有些选妆前乳的新手段，需尽快更新。 　　OUT 只看肤色就出手 　　扫错妆前最常见的原因之一，只

　　编者按：女士美容延缓眼部衰老，让眼睛更明亮美丽就离不开眼霜的护理。眼霜虽为女士美容最常见美容用品并不是每个人冬会科学正确的使用。那么，如何正确使用眼霜? 　　Step1：眼霜加温 　　在早晚洁肤后，用无名指取绿豆大小的眼霜，两个无名指指腹相互揉搓，给眼霜加温，让眼霜适应体温，充分乳化，这样才能够更容易被肌肤吸收。 　　Step2：按压拍打 　　以弹钢琴的方式，均匀地轻轻将眼霜拍打在眼周肌肤上。

　　女性朋友是非常容易衰老的，所以生活中一定要了解美容的技巧。生活中女士美容的方法有很多，只要找到适合自己的方法，就能使自己越来越美丽。那么女人生活中该如何美容护肤呢?下面就让我们一起来看看吧!　　7个小技巧美容护肤没烦恼　　1、每天早晚两杯水　　水是生命的源泉，人类是离不开水的，所以生活中女性朋友一定要多喝水，不仅能保证皮肤的水分而且还能帮助排毒。　　每天坚持早晚喝两杯水，早上的一杯用来清洁肠道