现代女性好多人都会被痘痘困扰，那是因为大家的妆容越来越浓，环境越来越差，工作压力也是越来越大，总之，各种各样对肌肤的考验接踵而来，所以，我们的身边出现了很多的去痘方法，今天小编要为大家介绍一下，我们要怎样去痘，怎么去痘，我们要如何去痘才好。 　　目录 　　1、快速去痘偏方 2、快速去痘的简单方法 　　3、去痘养生解决法 4、怎样攻克去痘难题 　　5、排毒去痘的好方法 6、去痘的偏方大全 　　7

　　痘痘的形成有很多的原因，生活的还有环境的压力，现代的女性朋友的压力可想而知，现在又是夏季，每天早晨起床的时候，会发现自己的脸上泛起了油光，这也是痘痘出现的很重要的原因，今天小编为大家好好的介绍一下怎样去痘，怎么去痘，我们到底如何去痘才对。 　　目录 　　1、快速有效的去痘方法 2、去痘的小妙招 　　3、去痘的正确方法 4、女性去痘小偏方 　　5、身边帮助去痘的方法 6、女性去痘攻略 　　7、快

　　现在很多的女性脸上都会有斑斑点点，那是因为每天面对这电脑这些有辐射的东西，脸上有斑点的女性不仅仅是影响了自己的面容还影响了自信，今天小编就为大家好好的介绍一下怎么祛斑效果好，祛斑小窍门还有祛斑小妙招有哪些吧! 　　目录 　　1、女性怎样祛斑效果好 2、用什么祛斑效果好 　　3、史上最有效的祛斑方法 4、什么水果对祛斑最有效 　　5、吃什么蔬菜祛斑最有效 6、喝什么茶祛斑最有效 　　7、快速排毒

　　上帝透过摩西宣布十诫，以期人们过着符合他心意的生活。综观整理皮肤科医生、护肤讲师等专家们提出的美肌诫命;有些你经年累月的护肤习惯，也许并非美肌正道。护肤十诫，是专家的经验结晶;信者，肌肤得救，美肌永生。 　　第一诫：最适的洗脸温度，是38-40℃的微温水 　　料理节目中要保持肉质弹Q，常使出「冰镇」这招，但活生生的娇嫩肌肤可行不通。冷水洗脸所带来的紧实感顶多维持30分钟，而且突然的冷却刺激，会

　　每到年底，痘痘都会大爆发，让想在圣诞、新年派对上绣出最选自己的美女们烦恼不已。痘痘为什么总是在最关键的时刻出现？有什么好办法能令痘痘迅速消失却又不留疤痕？快来看看战痘绝招吧！帮你完美无瑕过双节！ 　　Q：为什么每到年底，都是痘痘爆发起呢？ 　　A：年终痘痘大爆发，主要有三大原因。首先，年终频繁的加班和各项总结让mm们焦头烂额，压力过大，肝火上升，激素分泌失调，痘痘当然猛冒。其次，年底聚会激增

　　每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，其作用是将沉积在面部的脏东西消除出去，并且使皮肤作一次“紧绷运动”，然后涂上护肤品，这样，晚间的皮肤才能得到最科学的修复。 　　一、一个简单的面膜 　　有痘痘的朋友，做简单的面膜，用土瓜根粉的面膜吧。土瓜根具有清热解毒，行血破瘀的功效，能够全面清除面部毒素，消除面部黑点，可有效祛除青春痘及痘疤。 绝对安全且有效呦。呵呵。 　　另外要

　　细节决定成败，毛孔一大起来年龄都要加几岁。从日常护肤做起，在滋养肌肤同时，抚平粗大毛孔，给肌肤带来健康、自然的光泽感。天生丽质的零毛孔美肌由你做主！让你和TA靠得再近也不怕！ 　　实现零毛孔美肌的三大要素： 　　1、调整肌肤新陈代谢 　　2、补水保湿，使肌肤光滑滋润 　　3、365天防晒不间断，避免毛孔下垂

　　保养科技已发达媲美3C领域，各家都在寻找最好的修护成分与手段，延长年轻容貌的保存期。为你拟定“日夜兼修”美肌提案，兑现好莱坞名Dr.Geyer所说：肌肤损伤即时“洗底”，10年后抗老事半功倍。 　　7：00-8：00朝活美容，赢在起跑点 　　日本近来流行的“朝活”生活方式，鼓励OL们早起，利用晨间时间运动或学习，效果加倍

 　　食补是女人养颜功课里必不可少的部分，但是如何才能靠“吃”有效改造问题肌肤，解决那些困扰你的美丽难题？为你介绍一套7日美容餐单，简单的菜式容易做，吃起来美味，而且美肤效果看得见！ 　　第一天--嫩肤猪脚汤 　　DAY 1 　　Point： 增加肌肤的弹性 　　猪脚含有丰富胶质，据研究每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性，减少细纹，让肌肤看起来更

　　入秋后，天气渐渐转凉，人们往往会出现不同程度的口、鼻、皮肤等部位的干燥感，故应吃些有生津养阴滋润多汁的食品。女人适当地喝些滋补汤，不仅起到养生滋补作用，还能祛病养颜。 　　中医认为：“秋伤干燥，上逆而咳多为痿厥。”故仲秋以后进补以滋阴润肺为上。元代勿思慧在《饮膳正要》中说：“秋气燥，宜食麻以润其燥。”其中“麻”即芝麻，具有

　　吃豆腐是中国人饮食的一大特色，豆腐含有非常丰富的营养，而且可以制作出各种各样的菜品，深受人们的喜爱，那么你知道豆腐怎么吃才能滋补美颜吗，今天小编就推荐大家几款豆腐的做法滋补又养颜。 　　豆腐做法大全 多吃豆腐滋补养颜 　　【客家酿豆腐】 　　用料：豆腐 9块、猪肉 100克 　　调料：花生油、盐、生抽、蚝油、胡椒粉、 鸡粉、香葱 两根 　　做法：

　　大豆对女性健康的影响主要取决于所含的大豆异黄酮成分。大豆异黄酮是一种结构和雌激素相似，具有雌激素活性的植物性雌激素，能延迟女性细胞衰老，使皮肤保持弹性、养颜、减少骨丢失，促成骨生成、降血脂、减轻女性更年期综合症症状等。 　　女性进入更年期后，由于卵巢机能减退，体内雌激素合成与分泌不足会导致脂肪和胆固醇代谢失常、植物神经功能紊乱，使绝经女性血脂和胆固醇升高、情绪不稳定、失眠，易患心血管疾病。而

　　下面，小编就为你分析豆类食品是通过什么起到减肥的作用！豆类食品减肥大揭底！ 　　豆豆属低热量食物： 　　减重首先要做到的就是每日热量摄取少于热量消耗，然 后 身体才会开始消耗体内脂肪，让体重及体型达到标准。因豆豆主要含有碳水化合物及优质大豆蛋白，只要在烹调时以代糖取代糖分，那么产生的热量其实并不大。 　　豆豆属高纤维食物： 　　在减重过程中，大家最怕遇到的问题就是“便

　　在肠胃蠕动功能不佳时，吃进的食物一直堆积在体内，使体重不降反升，小腹凸出，消磨了减重的信心。所以在减重过程中，大家最怕遇到的问题就是便秘了！ 　　其实，因为纤维质能吸收水分连同其它代谢废物一起排出体外，还能在一定程度上分解脂肪及抑制脂肪堆积。只要在这段期间食用高纤维食物，就能解决便秘的困扰！在烹饪方面，豆豆别煮太烂，这样减重效果才好。 　　豆豆属低热量食物： 　　因豆豆主要含有碳水化合物及优

　　如今，果蔬美容渐成为了一种流行趋势。而樱桃色泽红艳光洁，外表小巧可人，更是自古就被叫做“美容果”，这自然就成为了各位MM美容可不错过的佳品之一啦！ 　　樱桃之美：补铁滋阴是首选 　　宋代文学家苏轼有诗云：“独绕樱桃树，酒醒喉肺干。莫除枝上露，从向口中传。”可见，樱桃其美容保健功效自古为人称颂。 　　其中，中医古籍里称

　　我们都知道美白是亚洲女性一生要与之斗争的课题。日常生活中，我们尝试了太多的美白产品，但是总是会因为紫外线，辐射之类的而功亏一篑，那么到底该如何美白，今天小编教你四招轻松变白，一起来看看。 　　自制敷出来的白：西红柿橙子面膜 　　做法： 　　1.西红柿洗净去蒂，切成两半。 　　2.橙子去皮，切成两半。 　　3.将西红柿、橙子各取一半放进榨汁机中，榨取汁液。 　　4.用无菌滤布将残渣过滤掉，留取汁

　　人体里的毒素多了就会出现一些身体上的问题，例如皮肤暗淡，皮肤色斑等等，其实我们的面部也是存在毒素的，那么我们如何排毒呢?如何给我们的面部排毒呢?今天，小编给大家讲解一下是什么情况。 　　减肥能排毒，那么面部怎么排毒呢?面部为什么会有毒素呢? 　　面部为何会“中毒” 　　影响容颜的毒素有很多种，而最大的毒素是自由基。环境污染、抽烟、喝酒等不正常生活作息严重影响自由基生长速

 　　根治点1、喝柠檬水做内调 　　其实很多时候长痘痘和我们的内分泌是有十分重要的联系的。天天一瓶2000cc的水加上半颗柠檬汁，每天至多喝三瓶，记住！光喝白开水效用极慢，但是加了柠檬就不一样。试了这个方法 后半个月明显消除，三个月后看不出一点痘疤，而且皮肤好得水亮细致，感觉非常无效！ 　　根治点2、冰块牛奶消痘缩毛孔 　　毛巾敷脸法：把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里，经过几小时，敷在洗过

　　肌肤要美丽，脸色要动人，以下这些美容小秘诀一定可以帮到你！我们在平常的护理过程中，可以尽量将这些小方法运用上来，你会发现，美容效果大大提升了哦！ 　　基础护肤方法 　　要想获得完美无瑕的肌肤，首先就得给自己整俩个最适合自个儿肤质的洁面乳和保湿霜啦，然后每个周还得再来个护理清洁面膜。当然你晚上最好再来个肌肤夜护理去掉死的肌肤表皮细胞（做女人真不容易……） 　　拒绝粉底

　　想要随时随地护肤，随时随地滋润肌肤，最简单有效的武器是什么？ —就是化妆水喷雾！小小一瓶，用途多多，解决你的肌肤困扰，让你时刻拥有如清晨朝露的水润肌肤。 　　1干燥紧绷时 　　办公室的空调似乎马力异常强劲，在这样封闭闷热的室内，肌肤的水分迅速蒸发，肌肤干燥紧绷。当你没有办法在办公室里用滋润的乳霜滋润肌肤再做一遍按摩，蕴含透明质酸、玫瑰萃取等保湿成分的化妆水喷雾就有了“