很多女性会不知道清楚在经期到底吃什么比较好，比较年轻的女孩子不知道在经期也需要注意一下自己的饮食，想吃什么就吃什么，其实这对身体健康埋下了很大的隐患。下面我们就为大家介绍一下月经期间饮食的健康知识。 　　月经来了吃什么好 　　经期虽然只有短短的7天。但是在这7天中我们需要注意的事情还是很多的，饮食不的不当很容易影响到子宫的健康状况。要多吃一些比较温润的食物，那么月经来了吃什么好呢? 　　1、红

　　感冒可以说是我们普通人都会患的一种疾病，在换季的时候，气温变化很大，人们来不及做准备，就会受到环境的影响而感冒。那么感冒吃什么好的快呢? 　　冒吃什么好的快呢 　　其实，感冒是个很小的病，我们在食物和休息方面多加注意就能很好的恢复。 　　但是在感冒的期间，我们的身体会很虚弱，水分和营养流失都比较多，所以在饮食方面需要更加注意。 　　第一、感冒之后一定要多喝水 　　水是我们人类离不开的物质

　　随着生活水平的提高，越来越多的人患有高血压，高血压是一个让人很烦心的疾病，很多高血压患者会在饮食上注意很多，那么大家知道高血压患者应该吃什么水果会比较好呢?今天小编就来告诉大家关于高血压应该吃什么水果。 　　高血压患者会在饮食上多注意的，比方说不可以食用过油腻的食物，要戒烟等等，而且高血压还会打来其他的一些疾病，很多人都想治愈高血压，但是高血压患者应该食用哪些水果呢? 　　橘子 　　橘子含有大

　　脑梗赛是生活中比较常见的疾病，现在现代的生活中也是越来越高发，而且在发生的时候又不知道该怎么办，其实脑梗塞的病人在饮食上面的要求还是非常高的，不过有几种食物是非常适合脑梗塞病人食物，今天小编就给大家介绍一下脑梗塞吃什么食物好。 　　脑梗塞(脑梗、缺血性脑卒中)是指由于脑部血液供应障碍、缺血、缺氧引起的局限性脑组织的缺血性坏死或脑软化，脑梗死的临床常见类型有脑血栓形成、腔隙性梗死和脑栓塞等，脑梗

　　结肠炎是比较常见的胃病之一，很多原因都是因为我们日常的饮食不合理造成的。所以在患有结肠炎之后，我们就要对我们的肠道进行调理，这样才不会使肠道功能变弱，下面我们就给大家介绍一下结肠炎的饮食保健。 　　肠炎初期 　　初期就是是肠道急性充血、水肿、发炎和渗出的阶段，肠蠕动活跃，消化吸收功能都比较弱，所以在病后8～12小时内，吃一些流质食物，如大米粥、藕粉、细挂面等。 　　如腹泻严重或出汗较多，还应适

　　肝炎是一种很普遍的肝病，相信很多人对它并不陌生，因其具有很强的传染性，所以很多人都很担心自己会被传染。其实肝炎不仅可以通过药物治疗，也可以通过饮食来起到保健的作用。那么肝炎的饮食保健方法有哪些呢?一起来看一下吧! 　　肝炎吃什么好 　　鸡骨草蜜枣猪肉堡 　　鸡骨草30克、蜜枣8枚、瘦猪肉100克。加水适量煎煮，食盐小量调味，去渣，喝汤吃肉，每日1剂。本方具有清湿热、解毒、退黄、扶正护肝之功效。

　　口苦的现象估计每个人都有过，但是我们要重视起来，因为这可能意味着我们的身体出现了问题。如果长时间或者经常出现口苦应及时到医院查找病因。那么你们知道是什么原因导致口苦的吗?下面我们就来看一下。 　　口苦怎么回事 　　1、口腔炎症导致的口苦 　　口腔如果有炎症的话，口苦是很容易发生的，这种情况下通常跟牙齿炎症有关系，建议大家去口腔科治疗好口腔的问题自然就不会有口苦的烦恼了。 　　2、肠胃不好致湿热

　　相信很多人都存在有舌头发麻的情况，但引起舌头发麻的原因大部分患者都并不了解，这是导致病情加重的主要原因。通常情况下导致舌头发麻的原因都不简单，我们要引起重视。下面我们就来一起看看吧! 　　舌头发麻的原因 　　1.气血不畅 　　很大一部分患者不仅存在有舌头发麻的情况，同时还存在有舌头发紫的现象，专家提醒出现这些症状的时候说明你体内有瘀血以及气血不畅。 　　一般情况下人体在健康状态下舌头应该是薄白

　　很多人都有便秘的经历，便秘让人欲死不能。你们知道便秘怎么调理嘛?很多人都是靠饮食调理的，这是个不错的选择，那么便秘吃什么好呢?便秘吃什么水果调理?下面小编为大家介绍几种不错的饮食方案，有便秘的朋友们一起来看看哦! 　　目录 　　1、便秘简述 2、便秘的原因 　　3、便秘如何治疗 4、便秘可以吃什么水果 　　5、便秘的饮食调理 6、可有效改善便秘的食物有哪些 　　7、冬季九种食物可预防便秘 8、

　　血栓性外痔是一种非常多见的疾病，患有这一疾病的人是非常痛苦的，日常生活中经常受到病症的折磨，所以应该积极地进行相关的治疗。那么血栓性外痔如何锻炼呢?痔疮吃什么好呢?那就随着小编一起来了解一些吧! 　　血栓性外痔 　　血栓性外痔的发病率已经越来越高了，一般情况下都是因为经常吃一些辛辣的食物，或者大便临厕努挣，血液淤积皮下而成。 　　临床常以患者自觉肛门肿胀、疼痛有异物感为主症，检查可见肛周或肛

　　尺骨骨折是骨折的一种类型，根据位置的不同又分为近端骨折和远端骨折，而这也显示了病情的不同。但是尺骨鹰嘴骨折又是什么呢？尺骨骨折吃什么好？尺骨骨折能保守治疗吗？今天我们就来具体的看一下。 　　尺骨骨折多发生在成年人中，根据情况的不同，治疗方法也是不一样的，究竟要怎么治疗尺骨骨折呢？ 　　尺骨骨折是骨折的类型，根据尺骨骨折的位置可分为近端骨折和远端骨折，根据骨折原因及是否移位病情，可分为无移位尺

　　得了肿瘤，患者不想吃东西，家属也不知道该给肿瘤病人吃什么好，所以临床上常听到这样一句话：大夫，病人有什么要忌口的吗?　　那么，到底肿瘤病人吃什么好呢?民间认为无鳞鱼，猪头肉，动物内脏，虾蟹等为“发物”，肿瘤病人不能食用。中医认为：食能排邪而安脏腑，悦神爽志以滋血色，通过调整饮食来补养脏腑功能，促进疾病的康复具有十分重要的意义。　　自古以来就有药食同源的说法，汉代张仲景《金匮要略》云：“所食之味

　　如今人们因为很多原因导致肾亏，也就是人们常说的肾亏。那么面对肾亏，肾亏的表现有哪些呢?肾亏吃什么好呢?我们应该如何补肾呢?今天我们就为大家详细的介绍一下，大家可以参考下。　　肾亏的时候，人们经常会在各方面都有所下降了，例如记忆力下降，易怒等症状，究竟还有哪些表现呢?　　肾亏的表现　　肾亏的症状在脑力方面表现为：记忆力下降记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。　　肾亏的症状在情志方面

　　肝癌患者的发病与饮食存在重要的关联，因此如果确诊肝癌后，首先需要注意的就是加强健康的饮食，养成良好的生活习惯。今天小编就给大家详细的介绍一下肝癌晚期吃什么好?希望能够帮助到有需要的朋友。　　科学合理的饮食能减轻肝癌患者病痛，改善生活质量患者应禁食辛辣油腻食物，饮食要清淡，多吃绿叶蔬菜和高蛋白的食物，多吃豆类食品。　　绿豆　　绿豆中所含蛋白质，磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能，为机体许多重要脏器

　　盛夏已至，酷暑难耐，很多人有昏昏欲睡、口干舌燥、心烦多汗、食欲不振等症状出现，要解除这些症状，就得从饮食男女方面注意多食清淡解暑食物。怎么吃呢？可通过对瓜果蔬菜、冰品凉品的巧妙摄取，只要补充适当，就可以起到解暑清热的作用，消除或缓解炎夏带来的不适。 　　汤粥健体补水分 　　夏季气温高、易出汗，身体水分流失快，故应多食用多汁富含水分的食物，例如汤、粥和水果。晨起、沐浴前后应适量饮水，而体

　　步入秋季，我们的身体会有些不适用，亚健康的趋势越来越糟。那么在秋季我们应该吃那些东西来调理身体呢？那我们应该如何让选择秋季的饮食呢？素食又对我们身体有哪些好处呢？今天小编就带领大家来讨论一下秋季吃什么好。　　 　　俗话说，“一秋无病三分虚”。秋季，人们大多贪食冷饮冷食，脾胃功能还没有恢复过来。秋季，若是大鱼大肉进补，会增添脾胃负担，消化吸收的效果都不会很好。 　　用一些

　　气虚一般表现为舌淡苔白、脉虚弱、少气懒言、乏力疲倦、常出虚汗等，气虚的人可通过饮食进行调理。那么气虚吃什么好?以下推荐一些补气食品和补气食物。　　补气食品　　气虚体质的人，可以通过饮食的方法进行调养。一般来说，应选择补气的食品，如小米、粳米、糯米、莜麦、扁豆、菜花、胡萝卜、香菇、豆腐、马铃薯、红薯、牛肉、兔肉、猪肚、鸡肉、鸡蛋、鲢鱼、黄鱼、比目鱼等。这些食物有很好的健脾益气的作用，但食用的量不

　　蓝紫色蔬菜真能减压吗­自然界为我们提供了各种各样的蔬菜，人们希望有简单的规则来判断它们的“营养价值”或者“保健作用”，颜色就是常见的一种。最近网络上广为流传的一篇文章就说“蓝紫色蔬菜减压效果最好”。一段语焉不详的介绍使用了一堆科学术语，在“压力很大”的今天，以“很科学&rdquo

　　“女性冷感症”在冬季尤甚，此类人士可在食谱中适当增加鸽肉、海参、羊肉、淡菜等食品。黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素b和e，可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻，被日本学者称为改变皮肤粗糙的最佳食物。下面看看冬季吃什么对脸色最好。 　　鸽肉、羊肉、海参、淡菜 　　许多女性由于久病体虚、营养缺乏、贫血、低血压、甲状腺功能减退、月经不调等诸多原因，造成机体抵抗力降低，抗寒

　　秋冬季吃什么水果好？秋季是盛产水果的丰收季节，石榴、柿子、柑橘、柚子、梨、山楂、大枣、芭蕉、甘蔗和猕猴桃，果摊上摆得琳琅满目，然而，选择多了眼就花了。到底这几样水果中，哪个营养成分更高？不同体质的人又该如何挑选呢？ 　　钙含量最高的是山楂 　　孕妇和儿童饭后可吃点 　　营养分析：山楂含钙量在秋季水果中最高，每百克果肉中含钙52毫克。孕妇和儿童对钙的需求大