随着现代医学技术的发展，医学设备的先进化，对于一部分的疾病得到了一定的控制及治疗。对于脂肪肝也得到了进一步的研究。对于脂肪肝大家了解多少呢?知道有哪些方法是可以治疗的吗?那么，让三九养生堂的小编告诉你，一起来看看吧。 　　在医学界，脂肪肝是指由于各种因素导致的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。对于脂肪性肝病严重导致了人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被医学界公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。

　　北京朝阳医院营养科营养师宋新介绍， 构成脂肪的主要成分脂肪酸多达几十种。这些脂肪酸中，欧米伽3对健康最有益。众多国内外研究显示，摄入欧米伽3脂肪酸可降低血液中胆固醇含量，有助预防心血管病;还可促进脑细胞发育，提高记忆力。此外，多吃欧米伽3脂肪酸，心情好，不抑郁。 　　那么，哪些食物中欧米伽3含量丰富呢?台湾《康健》杂志近日刊文推荐六大原则，帮你找出身边的“好”脂肪。

　　冬天来了，体重增加、血脂升高、干燥咳嗽等问题都开始困扰着人们。不必担心，有个专属冬季的水果就能帮你，解决所有问题，那就是柚子。 　　柚子被称为“天然水果罐头”，是一种皮厚耐藏的水果。上海华东医院营养科教授陈霞飞表示，柚子含有非常丰富的蛋白质、维生素C、有机酸，以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，能预防感冒、促进消化。同时，每100克柚子仅含不到1克的脂肪、57千卡

　　姐妹用这个一个月轻松减了10斤，而且是在她基数很小的情况下。 　　1、生吃梨 　　减肥原理：将梨洗干净带皮生吃，可增加纤维量和获得多种维生素。一个清脆而汁水丰富的梨子，热量是50卡。 　　生吃梨子的减肥方法是： 　　早上起床和一杯加了盐的水，然后吃一个梨子加一个鸡蛋即可，午餐可按照自己的习惯吃，但只能吃7分饱，并且避开油炸和油腻食物。晚餐以素菜和梨子为主，然后喝一碗蔬菜汤。 　　

　　全身上下都很瘦，可偏偏有一个圆嘟嘟苹果脸。明明腰只有一尺多，偏偏屁股大的吓人。这样的尴尬让很多局部肥胖的MM痛苦不已。注意这些局部瘦身的冠军果蔬，来让它们帮你消除掉那些恼人的肥肉吧。 　　瘦背冠军——葡萄柚 　　哪个女孩子想被人形容成“虎背熊腰” 呢，但背部和肩膀厚厚的女孩还真为数不少。这个部位的赘肉是出了名的难减，不过要是知道了长肉原因再下手

　　当你一尝到苦涩的味道，身体就会立即发出警报，将这种信号迅速输送到大脑中：停止，不能继续吃下去！然后你就自然而然地产生反感的反应，因而大倒胃口。 　　涩味觉越敏感越瘦身！ 　　当然，野菜萃取物的味道非常苦涩。其实，像卷心菜这种涩口味的食物就能抑制我们的食欲了。那么，从现在开始，尝试热爱青涩的味道吧。不仅如此，你还要训练对各种青涩滋味的敏感度哦。 　　1.苦丁茶 　　原是中国古代药、饮两用的珍贵

　　脸上起皮是怎么回事呢，在我们生活中，想必大家对于脸上起皮的情况还是比较多见的吧，那么大家知道脸上起皮是怎么回事吗，脸上起皮发红怎么办呢，脸上起皮屑怎么办呢，下面就让我们一起来了解一下吧。 　　脸上起皮是怎么回事 　　1.随着季节的变化，天气的变化，导致皮肤的差异，如：皮肤，皮肤癣。 　　2.天气原因，刚经历了夏天高温暴晒突然转凉，皮肤还没有最好准备。缺水引起的所以要大量补水。 　　护理 　　

　　在我们现实生活中，往往会有许多人会因为身体缺少水分而导致脸上皮肤干燥。那脸上皮肤干燥的时候应该怎么办呢?脸上皮肤干燥又应该吃什么好呢?今天小编就来为大家一一解答一下。想知道的朋友不妨就来看一下吧。　　脸上皮肤干燥怎么办　　相信大家都知道，如果我们脸上皮肤干燥的话，则是会出现脱皮情况的，因此严重影响我们的容貌。所以我们要及时进行处理。那脸上皮肤干燥应该怎么办呢?　　1、补充胶原蛋白　　女士需要补

　　相信大家都知道，如果皮肤过敏的话，则是会出现发红症状的。而当脸上过敏同样会这样。那脸上过敏发红是什么原因呢?脸上过敏发红又应该怎么办呢?今天小编就来为大家一一解答一下。感兴趣的朋友就来看一下吧， 　　脸上过敏发红是什么原因 　　脸上过敏发红是什么原因呢?其实引起脸上过敏发红主要是因为过敏所导致的。而以下这些原因则是会引起过敏反应的。 　　1、花粉 　　在花粉传播的季节，微小的花粉颗粒在传播过程

　　面部脱皮在我们生活中是比较常见的一种情况吧，很多人呢会有面部因为干燥而脱皮的情况，那么大知道脸上脱皮怎么办吗，脸上脱皮发红怎么办呢，脸上脱皮发红的治疗，下面就让我们一起来了解一下吧。 　　脱皮一般都是季节性的，发生在春末和夏季湿热季节，常有很多年的复发。除轻微瘙痒，不会影响健康。这种脱皮的真正原因是不清楚的。一般可以自愈，不需要特殊的治疗，但如果脱皮严重，应该去看医生。 　　治疗保健 　　处于

　　脸上红血丝是怎么回事呢，在我们生活中，想必大家对于脸上红血丝也是有一个了解的吧，那么大家知道脸上红血丝怎么修复吗，脸上红血丝是什么原因呢，下面就让我们一起来了解一下吧。 　　红血丝是面部毛细血管扩张性能差、角质层受损或部分由浅表面现象引起的毛细管的位置，塞西尔纵横交错，如蜘蛛网般，分散性分布，严重者会连成片状，变成红脸，这种皮肤薄而敏感，过冷，过热、情感、温度突然变化时脸色更红。 　　面部红血

　　随着生活节奏的加快和生活质量的提高，越来越多的人在脸上下的功夫是越来越足了，也导致了很多人的脸上是“虚不受补”，反而造成了大问题。那么也有的人脸上有着很多的毒素，而生出了痤疮，那么脸上痤疮应该怎么治疗呢?下面一起来看看吧。 　　那么脸上生出痤疮应当怎么治疗呢? 　　1.激素治疗 　　激素治疗主要针对的是面部痤疮情况较重的人群，使用激素治疗，需要严格在医生的指导下进行。

　　不常运动，爱吃的人每天早晚吃饭后坚持按摩下腹部可有效控制腹部脂肪生长囤积，更有清理肠道的功能，也是减肥的一个好习惯，希望大家能够坚持哦。 　　1、拿捏腹肌 　　将双手拇指与其余四指用力对合，拿捏腹正中线两侧肌肉，从上腹拿捏到下腹部，反复做1-3分钟。 　　功效：调中和胃，补肾纳气。 　　2、团摩脐周 　　左手掌叠放在右手背，将右手掌心贴在肚脐下，适当用力绕脐做顺时针团摩腹部1-3分钟，以腹部

　　脂肪肝这个词并不陌生，由于人们生活习惯的改变，吸烟喝酒、饮食无规律、熬夜等等不良生活方式使越来越多的年轻人患有脂肪肝。怎样早期发现脂肪肝呢？中医认为，如果你存在经常失眠、恶心等不适症状时，应去医院检查。下面我们一起来看看可能患了脂肪肝的七大征兆。 　　征兆一：食欲不振 　　食欲不振是脂肪肝常见的症状之一，如果长时间食欲不振，除了怀疑胃炎以及其他疾病，也应考虑到脂肪肝的可能。 　　征兆二：恶心、

　　1.食欲不振 　　食欲不振是脂肪肝常见的症状之一，如果长时间食欲不振，除了怀疑胃炎以及其他疾病，也应考虑到脂肪肝的可能。 　　2.恶心、呕吐、腹胀 　　轻度脂肪肝若伴有肝功能损害，可伴有恶心欲呕、厌油、上腹饱胀等不适。恶心的症状常常单独出现。 　　3.疲倦乏力 　　中度以上脂肪肝可以有倦怠、易疲劳的表现。 　　4.蜘蛛痣 　　它是皮肤小动脉末端分支性扩张所形成的血管痣，形似蜘蛛，故称蜘蛛痣，

　　肝炎病毒引起的病毒性肝炎是具有传染性的，但脂肪肝却不是由于感染了肝炎病毒而引起的，而是肝内脂肪堆积所致，自然亦无任何传染性可言。 　　脂肪肝仅仅是肝内脂肪含量过多、脂肪细胞大量充盈于肝细胞内而引起的肝脏脂肪化。 　　它并不是由于病毒作用引起的，而只是甘油三酯堆积所致的代谢性肝功能异常，故为可逆性的。 　　一旦肝脏内蓄积的过多脂肪消除后，肝功能大多可以恢复正常，也不留下任何后遗症。 　　脂肪肝与

　　脂肪肝是很多肥胖经常遇到的问题，而且随着生活和工作的压力，脂肪肝在越来越多的人身上出现，也是现在人么比较关注的问题，那脂肪肝是什么呢，我们该如何预防，今天小编就给大家介绍一下脂肪肝的知识 　　脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病

　　脂肪肝是大家常见的一种疾病，它是由于各种原因引起的肝脏的病变。但是脂肪肝是可以治疗好的，只要大家在平时的饮食中多注意就可以治疗和预防脂肪肝了，那么大家知道了有脂肪肝的人应该怎样调理吗?今天小编就来告诉大家关于脂肪肝的知识，一起来看看吧。 　　如患有了脂肪肝，大家应该想找出患脂肪肝的原因，再进行治疗和调理措施。如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体能恢复正常。 　　需要大家

 　　牛肉清汤 　　冬季水果吃什么好 ?女人一生不可不吃十种食物 ?冬天吃水果不当有害健康 ?脸色暗黄，女人该吃什么 ?教你吃出一个冬季美人 ?冬季女性滋补养颜好汤品 　　如果您吃法餐的话，会发现牛肉清汤是最常配的汤品。这种汤清理肠胃的效果特别好，再配点苏打饼干，绝对是非常好的早餐佳品。 　　同中国人喜欢大口吃牛肉，啃牛骨头不同，这道牛肉清汤一般是用牛的后腿

　　在德国，几乎人人都喜欢吃大蒜，年消耗量在8000吨以上，近年来更是经常举办欧洲大蒜节。大蒜研究所负责人哥特林博士介绍说，大蒜含有400多种有益身体健康的物质，如果人想活到90岁，大蒜应该是食物的基本组成部分。研究还表明，大蒜的营养价值高于人参，应列为保健品之首。 　　大蒜研究所的研究人员指出，人类的很多疾病都是因为血液中脂肪水平过高引起的。许多日常食物，像鸡蛋、香肠、奶酪、咸肉等，吃了之后就