秋季气候干燥，空气湿度低，皮肤失水难以避免，因此更需要特别注意补充水分，以保持皮肤的湿润。那么女性朋友该如何及时的补充肌肤水分呢，今天小编就告诉大家一些秋季护肤的小常识。 　　秋季护肤小常识 　　补水第一招 　　美容之术很简单：多饮水、饮凉水 如果说林青霞养颜秘诀是多饮水，那么意大利影星索非亚·罗兰护肤之道更为具体，每天喝上8杯水。保持一定的饮水量，不仅能有效地改善机体的新陈代谢

　　补水保湿是肌肤护理中最为关键的一步，但是在实际生活中，很多女性虽然使用了补水保湿的护肤品，比如保湿面膜等等，可获得的效果却不是那么的理想。其实这就是因为你的护肤工作走上了误区。那么下面就一起来看看保湿中六个常见的NG行为吧。 　　叫停一：产品很昂贵，用太快太可惜了——每次只用很少量护肤品 　　正解：只用少量昂贵产品的效果，不如多涂抹些性价比高的产品 　　“攒

　　美白面膜的使用，可以说是当今社会的主流。不管是男的还是女的，都在使用美白面膜。而使用美白面膜也是非常花钱的，不是吗?既然那么花钱，那我们何不自己制作美白面膜呢?至于如何自制美白面膜呢?今天小编就来为大家介绍一下，同时还会告诉大家美白保湿面膜的做法。想知道的朋友不妨就来看看吧。 　　如何自制美白面膜 　　随便社会的方法，面膜的种类也是越来越多，而价格也同样也是越来越高。这个时候我们不妨自己制作面

 　　换季的时候，你是不是常常觉得脸上干干涩涩的外，还常常觉得紧绷的感觉，更糟的是脸上还有脱皮的现象，不但化妆时粉没办法上得均匀，妆也总是浮浮的。最怕的是小细纹利用这个大好机会就悄悄的跑出来了。 　　6大保湿妙招 让肌肤水嫩嫩 　　在换季后气候逐渐转冷，温湿度开始加大时，一定要做好肌肤的保湿工作，最好选择一些具保湿滋润功能的保养品，适时并充分的补充水分及油分，给肌肤最佳滋润与平衡，赋予

　　皮肤的保养是非常重要的，而保湿也是最基础也是最关键的一个步骤。不要在第一个程序上就犯了错，保湿要讲究方法，用错方法，只会让你皮肤更干燥。 　　一、只要喝够水皮肤就会水嫩 　　就算每天喝水8杯以上，还是觉得肌肤不够水嫩？事实上，喝水很难直接改善我们皮肤的状况，但是喝水是必要的。表层肌肤虽然无法直接从身体内部获得水分滋润，但在肌肤的底层，却有水分源源不断、时时刻刻地向表层流动着。对于健康的肌肤来

　　就像肌肤需要加强防护才能抵御紫外线的伤害一样，秀发与阳光的关系，也是如此。头发主要由氨基酸、水分、脂质、色素和锌、铜等微量元素组成，而阳光中的紫外线会对这些成分产生不同程度的损害。秀发暴晒后，氨基酸会吸收部分紫外线，产生“光降解”作用，并产生直接导致头发老化的自由基。这一系列的反应使得秀发开始变得黯淡、没有弹性。此外，阳光照射也会使发丝中的水分含量减少，发丝变得更加脆弱

　　薏米的功效 　　薏仁又名苡仁、苡米、苡米仁，是常用的中药，又是普遍、常吃的食物。 　　成分： 　　薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2。 　　作用： 　　1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。 　　2、用于头发：它具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。 　　3、用于皮肤：使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有

　　编者按：保湿喷雾是女人们美容护肤常备的美容用品，但是，女士美容在使用保湿喷雾时会有迷惑，并因此陷入误区。那么，保湿喷雾使用误区有哪些? 　　女士美容 远离保湿喷雾选用四禁忌 　　迷雾：温泉水都能作为喷雾补水 　　并不是所有的温泉水都适合喷雾补水，适合于喷雾的泉水应该选择皮肤科专用的活泉水。如果使用不当，反而会给肌肤带来伤害。例如治疗风湿病的温泉水含有高浓度的硫和磷元素，治疗消化道问题的温泉水含

 　　冬天气候干燥，女士们除了用护肤品保护皮肤外，其实还要做好内部调理。一些具有保湿功效的水果如果能每天适当补充的话，从内而外抗干燥，才能有效让皮肤水润润。以下为您介绍10种具有保湿功效的水果： 　　柿子：橙红到金色的果实的确是秋季的最好反映。果味甘涩、性寒，入肺、脾、胃、大肠经，清热润肺，好好享受吧，过了季节便要等来年。 　　柑橘：柑橘类温和的个性让它在这个秋天成为水果之王，虽

　　在夏天最容易的事就是让自己瞬间变黑，所以整个夏天防晒霜是不离身的，那么除了防晒还有什么美白的方法呢?夏天美白小窍门都有哪些是你不知道的?现在就随着小编一起来学习夏天美白的方法。 　　如何美白 　　草莓——能增白和滋润保湿 　　草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有美白和滋润保湿的功效。另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去

随着温度的升高，肌肤流失水分，皮脂腺就会大量分泌油脂，来保护皮肤抵御外界不良环境，从而皮肤就会不断冒油，这就是外油内干肌肤的由来，所以越到夏天越要好好补水补油哟~那么夏天是不是就不能用面霜了，诚然，面霜多是膏体状，很厚重，夏天用会有无法吸收反而堵塞毛孔的危险（多是油性肤质），但是很多美少女夏天还是没有办法抛弃面霜的一个原因就是因为，面霜就像盖子，它能锁住前面护肤品给肌肤带去的水分和营养，所以夏天不

肌肤需要谁是做好保湿工作，除了保湿护肤品外，补水保湿面膜也是不会少的，那么，你知道什么面膜的保湿效果好吗？你知道该怎样选择保湿面膜吗？如何判断一款面膜的好坏?精华液被吸收的程度是不是一个重要的因素?判断一款面膜的好坏，一般可从“精华液成分、面膜质地、面膜厚度”三个方面来考量。精华液可谓是面膜的核心，直接决定着面膜的使用效果和感受。精华液不仅应含有水溶性成分，也应含有脂溶性成分，以适应肌肤本身的脂

补水与保湿是一回事这是最为常见的一个认识误区。补水是直接补充肌肤角质层细胞所需的水分，使其深入肌肤与缺水细胞完全结合，以改善肌肤细胞的微循环，使肌肤变得滋润；而保湿则仅仅是防止肌肤水分流失，无法根本解决肌肤缺水问题。部分女性认为肌肤缺水就是身体缺水，只要多喝水就能补充水分。但身体补水并不等于肌肤补水，多喝水不能直接解决问题。很多人把晚上当做补水的最佳时段，但其实夜间补水的效果不如清晨好。消瘦，肤

 　　现在很多人都有敷面膜的习惯，为了保有肌肤使肌肤更加光滑嫩白，很多人会找各种偏方在家DIY面膜，选用水果、蜂蜜和牛奶进行搅拌然后敷脸，有些确实效果很好，香蕉牛奶蜂蜜面膜就是不错的选择，还能帮助美白保湿，那么除了香蕉牛奶面膜还有那些呢?今天就随着小编一起去了解关于相关DIY面膜知识吧啊。 　　蕉蜂蜜牛奶面膜美白还保湿　　香蕉蜂蜜牛奶面膜方法　　材料　　香蕉半根、蜂蜜2茶匙(5

　　如今虽然进入了秋季，但是天气还是像往日一样的热，不过好在大多数家庭或者是上班的地方都有空调，不过也许我们人体本来就是自认的一部分，所以我们经常待在空调房的话会患空调病。今天小编就为大家介绍一下女人如何来在空调房中保湿。 　　现在的天气还没有降温，空调人们还是一如既往的开着，但呆在空调房的时间久了，不知不觉间，我们身体的水分却快速地流失着。无论是上班族还是学生，这种情况发生在每一个人身上，保湿变

　　随着生活水平的提高，人们越来越重视对肌肤的保养，然而每一个人的肤质都不一样，所以女人只有针对每种肌肤对症护理才能将护肤效果发挥到最好。今天小编就为大家介绍一下不同肤质采用不同的护肤方法，一起来看看吧。 　　油性肌肤调理焦点：补水控油 　　一年四季都是满脸油光的出门，压力确实不小，油性皮肤的护肤除了要适当的去除脸上多余的油脂外，也要注重补充水分。调节皮肤的水油平衡，才能防止更多油脂渗出。在选择护

 　　在给予面部足够细致的保湿同时，你是否忽略了另外一些不该被遗忘的细节？80%女人都会忘记给这些部位保湿，它们或许不常被你想起，却足以支撑起你从里到外的完美肌肤。别让它们遭遇冷落了，像宝贝脸蛋一样给它们同样的呵护吧！ 　　保湿盲区一：眉心 　　症状：脱皮 　　扫盲：避开眼周涂抹面霜时，别忘了照顾到眉心和眉毛，尤其眉心可以重复多涂几遍。 　　保湿盲区二：耳后 　　症状：紧绷 　　起因：此

　　看遍所有的论坛及文章，越来越发觉现在大家的保湿功课都是朝着一个方向走的，换成质地较清爽的保湿面霜，或是加一片保湿面膜就万事大吉了。哦，NO！这个时候的保湿功课入手越有针对性，肌肤越能安然度夏。 　　换夏天用的霜当面膜 　　很多人最近都在纠结夏天到底要不要用面霜，其实你不用觉得这是夏天，人家渴了就是不给人家喝！还是听它的意见，你或许可以省去精华，只用啫喱质地的保湿面霜来关照夏日下的肌肤；或者入

　　爱美的ＭＭ都知道，保湿对于肌肤的重要性，是延缓衰老和抵抗皱纹的不二法宝。不过随着气候的变化，一年四季的保湿也应该更不相同，夏季要怎么保湿才能达到最好效果呢？ 　　夏日保湿功课，听内行怎么说！ 　　牛尔（微博） （台湾美容教主）：保湿的功夫最主要在关注肌肤的表皮层，也是最能直观感受到肌肤水不水嫩的部位。在夏季由于肌肤容易出油，油性保湿产品的确可以减少使用，但不可以完全舍弃不用，可以利用油脂比例

　　气候变化无常，很容易出现肌肤缺水的问题，所以MM一定要做好保湿补水的工作。那么究竟要怎样保湿补水呢？听听达人的经验和保湿的禁忌吧。 　　1、玩命吸烟 那么干全因省排毒 　　据说一天3根烟相当于抽掉皮肤一杯水的量，“烟鬼”们最 干燥的部位是两颊和嘴唇，含葡萄籽成分的喷雾能拯救你，并且别忘了做保湿前加入醒肤和排毒产品，或直接选择有排毒功效的保湿品。 　　2、日夜颠倒 零时