乳腺增生大多发生在25-45岁之间的女性身上，主要是因为生理增生和复旧不全导致的乳腺正常结构的紊乱，对身体的影响不是很大，也不会影响到女性的怀孕能力。下面就介绍一下预防乳腺增生癌变的原则？ 　　预防乳腺增生癌变的原则： 　　（1）、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。 　　（2）、生活要有规律、

　　女性阴部是最为敏感和娇嫩的部位，需要格外的呵护。但往往有很多的女性朋友们并没有在这点上引起重视，生活中肆意妄为，完全依着自己的喜好来，结果导致各种阴道疾病发生，酿成可怕的后果。 　　女性朋友在日常生活中要如何正确呵护阴部健康呢？下面，小编为大家搜集了女性私处保健的7个原则，让你私处更健康。 　　1、保持阴部的干爽最重要。外阴部和腋下一样，都是容易流汗的部位。最好每天洗澡，尤其运动出汗后更要立刻

　　体检时被查出脂肪肝的人现在越来越多。美国“网上百科全书”（eHow）网站近日有医学专家指出，脂肪肝是肝脏疾病的重要信号，还会不声不响地导致很多其他疾病，如果不及时治疗，可能会导致肝炎或肝硬化等永久性肝脏损伤。得了脂肪肝，一定要做到以下7件事： 　　1．绝对不能再喝酒： 　　虽然有些脂肪肝与喝酒无关，但专家表示，一旦诊断出脂肪肝，患者应该绝对禁酒，道理很简单：一个受伤的肝

　　胃病困扰着很多的人，你知道如何预防胃病吗?哪些方法能够帮助人们摆脱胃病的困扰，什么食物最养胃?养胃的方法又有哪些呢?带着这些问题，让我们一起去下文寻找答案吧! 　　如何预防胃病 　　宜少宜精 　　每餐饮食量要少，七八分饱即可，忌暴饮暴食。食物的品种和烹饪要精细易消化，粗糙的、含粗纤维的食物不易消化，还可能刺激胃黏膜，引发胃痛、饱胀等。 　　宜温宜洁 　　食物温度要温暖适宜，不吃不喝冷的、

　　又是一年春季到，我们都知道春季是感冒的高发期，而且在春季感冒病毒更是容易变异的，所以要多加防范。那么，我们在此时应该如何有效预防感冒呢?感冒了吃什么好的快呢?请到下文中来看看吧。 　　如何预防感冒 　　1、保证睡眠质量 　　每日睡眠少于7个小时的人，其患病几率是其他人的三倍。如果在工作日不能保证充足的睡眠，那么就在休息日多赖一会儿床。工作之余尽量学会放松。 　　并且切记不要依靠安眠药，因为这

　　乙肝抗病毒药物治疗就是指在治疗乙肝病人病症的过程中，用药物来控制病情，并最终杀死乙肝病毒，控制病情发展的药物总称，主要用来治疗慢性乙肝，今天小编会给大家详细的介绍一下这方面的知识，快来看看吧。　　乙肝抗病毒治疗　　用药原则　　干扰素　　干扰素分为常规干扰素和长效干扰素，前者基本上天天都要注射，后者多为一周注射一次。干扰素采用肌肉或皮下注射，疗程至少需要六个月。干扰素、核苷类似物等肝病抗病毒西药

　　得了肾结石是一件非常痛苦的事情，有时候让人痛的满头大汗，甚至满地打滚。但是大家也不必太过担心通过手术是完全可以治愈的，但是术后的恢复非常关键，尤其是饮食方面。那么，肾结石吃饮食吃什么好呢？下面就让小编给大家介绍一下吧。 　　肾结石能吃的四类食物 　　1、增加水果和蔬菜的摄入 　　应该多吃水果蔬菜，因为它们含有大量的水分可以稀释尿液，从而可以预防结石的复发。 　　多吃一些富含维生素的食物比如新鲜

　　编者按：肌底液是每个MM们都会选择和使用的东西，但是，对于肌底液的使用要有正确的方法，这样才能起到护肤的作用。那么，肌底液怎么用?有哪些误区是人们必须要避免的呢? 　　女士美容 健康选择肌底液原则 　　肌底液的前世今生 　　它刚出世时，主要是借鉴了日式美容液的用法，在洁面后先用乳液为肌肤打底，再用化妆水来推进“肌底液”的吸收，为的是“让后续保养品吸收更佳&r

　　白露节气是一个昼夜温差很大的节气，所以做好日常的防护保健工作很是重要，在饮食上也要有所注意，要少吃海鲜，多吃山药。那么除此之外，白露吃什么养生呢?你知道白露节气吃什么吗?知道白露吃什么好吗?下面就来了解一下白露饮食调理原则吧。　　为什么在这样的节气我们要非常注意呢?因为白露节气，气管炎和哮喘等疾病容易复发，特别是对于那些体质容易过敏的市民而言更要注意，在饮食上尽量少吃海鲜。　　其实大家都知道，

　　中医认为人与自然界是一个有机的整体，把顺应自然作为养生保健的主要方法。《内经》强调要“顺四时而适寒暑”，指出对四季气候变化“逆之则灾害生，从之则苛疾不起”。 　　中医不仅重视疾病的治疗，而且也重视养生保健，兹将中医养生保健之主要方法略述如下： 　　修身养性 　　中医认为，人体对客观事物有不同的精神反应，正常情况下不会使人致病。但突然、强烈、长久的

　　爱美的女性们，如果你们有用中药美容养生的习惯的话，就来看看中医是怎么解释的吧！ 　　一、煎煮前 　　1、清洗煎煮前一般无需清洗。如果草药中有泥沙，可以用水迅速漂洗一下，忌浸洗，以免一些水溶性成分丢失。 　　2、浸泡煎煮前用凉水浸泡药材约半小时，可以使水溶性成分析出在汤水中，同时也能增加汤药的浓度。 　　二、煎煮中 　　1、用水以水浸过药材表面2~3cm为佳，或者用手轻轻摁住药材，水面刚好漫过手

　　泡脚，应该没有人没试过吧，但是大家对于泡脚有多少了解呢?泡脚的作用有很多，可是您听过“1355”原则吗?你知道这个原则是什么意思吗?泡脚有什么禁忌呢?如果大家不是太了解，今天小编为您整理了相关的文章，一起来看看吧。 　　什么是泡脚的“1355”原则 　　中医上的“1355”原则其实就是每天洗一次脚，每次洗30分钟左右，水温

　　中医推拿在中医养生上已经有很久的历史了，中医推拿也是有很多的治疗原则。你知道中医推拿有哪些治疗原则吗?常见的四肢推拿有哪些呢?如果大家不是太了解，那就和小编来看一下下面这篇文章吧。 　　“治病必求其本”是中医治疗很重要的原则，主要讲究辨证思想，同时这也是中医推拿的主要原则。求本就是要了解病原是什么。 　　就推拿临床具体而言，疾病病理变化过程中的主要矛盾和次要矛盾，主要矛

　　中医在我们国人的意识里慢慢被接受，随之而来的是，中药、中成药的种类越加的繁多。中医讲究辨证，所以在选用中成药的时候，同样有它的选用原则。 　　选用中成药，遵循制宜原则 　　一、 因人制宜：应分清年龄、性别及体质因素，如性情急躁着，多以胸痛为主，可选用活血化瘀为主的药品，如心可舒、山海丹等。体质虚弱者，多用扶正宁心类药物，如心元胶囊等。 　　二、 因地制宜：根据地形气候差异，适当选药。如北方偏寒

 　　当我们的肌肤一旦缺水，就容易出现各种各样的肌肤问题，比如：油脂分泌过盛、皮肤起皮、暗沉无光等问题，更严重的是加速肌肤的老化现象。所以护肤工作一定要做好肌肤补水工作。　　面部皮肤干燥粗糙　　方法一：正确喝水喝水是最基本有效的补水方法。从体内补充水分，肌肤也自然而然有水润丰盈。但是并不是说喝越多的水皮肤就越滋润哦，喝水也讲究方法的。每天饮用1800毫升的水足够身体的水分的需要。喝太多反

 　　面部粉刺是什么原因导致的呢，在我们生活中，想必大家对于面部粉刺的情况还是比较多见的吧，那么大家知道面部粉刺怎么调理呢，面部粉刺怎么回事呢，下面就让我们一起来了解一下吧。　　面部粉刺　　脸上长闭合性粉刺怎么办 教你去除的正确方法　　闭合性粉刺又称为暗粒，长在脸上不痛不痒也不明显，但是用手挤就可看到白色的线状分泌物，若是手法不对或是去除方法使用不当，都很容易造成红肿形成痘痘。脸上长闭合

先敷面膜再敷眼膜。这样脸不干，最后给眼睛周围做一下按摩。洗脸之后纸贴的这样的面膜是先拍爽肤水的但是也可以不用，因为精华完全可以满足脸的需要不用再用爽肤水了。如何正确敷眼膜敷眼膜前需要彻底清洁肌肤不要管眼睛上是否化了彩妆，彻底地清洁肌肤都是非常必要的，卸妆油这个步骤绝不能跳过。冰冰的眼膜会令浮肿的眼睛得到绝对的舒缓。冰冰的眼膜会令浮肿的眼睛得到绝对的舒缓。敷眼膜之前先热敷敷眼膜之前，最好能够先用热毛

脸上黑斑点点。会不小心暴露你的年龄哦~黑斑是可以去除的，只要方法用的对，因为黑斑是大多是因为后天的因素形成，因此，小编今天将教大家祛黑斑比较好的偏方，内外夹击，外敷内调。希望对大家有用。外敷去黑斑偏方冬瓜+黄酒方处方：冬瓜1只，黄酒500克，水500毫升用法：将冬瓜去皮切片，加黄酒、水，一起煮烂，滤去渣。再以文火熬成膏，装瓶中储存，每日涂面。功效：有效去除脸上黑斑。李子核仁方处方：李子核仁、鸡蛋清

传统文化盛行的“中庸之道”，讲究凡事适度，过犹不及，美容护肤也一样。就拿肌肤清洁这件事来说，做的太过，会导致皮肤干燥；做的不足，易削弱肌肤对营养物质的吸收能力。而面部清洁每天都在经历，你是不是也有些不大不小的洁面困惑一再搁置？人的皮肤内部的毛囊就像一根根水管，当水管被堵塞后就会产生脏的东西。因此，如果不注意清理堵塞的毛囊，这些东西就会影响整个皮肤内部的结构，引起炎症。所以，想要拥有白皙光润的皮肤，

　　很多女性都了解按摩的瘦身功效，但是你知道按摩也能够帮助我们美容护肤吗?今天小编就为大家介绍一套美点按摩，让你能更轻松变美哦!是不是对这套面部按摩的手法非常感兴趣呢?那就赶紧跟着小编一起来了解一下吧! 　　何为“美点按摩”? 　　脸上的穴位按摩，我们可以称之为“美点按摩”，每天只需要花5-10分钟，最直观的就是能够塑颜，还能有效改善斑点、皱纹、毛孔