眼部的肌肤是十分脆弱的，眼部皮肤的保养也是十分重要的，我们在生活当中保养眼部皮肤要讲究方法，那么眼部保养的步骤是什么呢?眼部皮肤具体应该怎么保养呢?大家下面就跟着我一起来具体的看一看吧!　　6大眼部保养步骤　　步骤一：清洁和卸妆 　　干净的肌肤是吸收养分的良好基础，平时生活当中要注意对于眼部肌肤的清洁。　　步骤二：眼周点压按摩　　轻柔的按摩和舒缓是美目保健操的关键，肌肤只

　　1.使用中性沐浴乳或香皂将双手彻底洗净; 　　2.将身体专用的去角质产品在手背上轻轻按摩，去除老化角质，再以清水洗净; 　　3.将脸部用的保湿或滋养面朕，在手背、手腕指及指间充分抹匀; 　　4.再裹上保鲜膜或戴上棉质手套，静待十或二十分锌后洗净; 　　5.取适量护手霜，均匀涂于双手; 　　6.护手霜若有多余的部份，推向手腕涂匀; 　　7.以另一手的拇指与食指，由指间向手背螺旋状按床，依次按摩每

　　许多人，尤其是妇女和儿童，都有贫血。这是由于红细胞减少引起的。症状有很多，比如头昏眼花或者过敏。最常见的是缺铁性贫血。缺少维他命B12和B6，严重的经期出血，或者药物紊乱都会引起其他性质的贫血。 　　遵照以下步骤防止贫血。 　　1.防止贫血每天吃各种各样的食物。 　　富含铁的食物有苹果，香蕉，杏，枣等水果，芦笋，南瓜，椰菜，绿叶菜等蔬菜，肉，豆腐和谷类。 　　2.防止贫血吃富含铁，维他命C的食

　　寿司是我们常见的一种食品，它的味道独特，深受大家的喜爱。那么你知道寿司的做法吗？寿司是怎么做出来的呢？带着这个疑问，小编为大家带来关于寿司的做法和材料方面的知识，希望可以帮你解答。 　　很多人尝试在家里做寿司，但是做出来的味道却不怎么好，下面小编就为大家带来做几种寿司的做法。 　　做法一 　　用料 　　寿司、米海苔、黄瓜、火腿、鸡蛋、鸡肉、寿司醋。 　　做法 　　1、米饭蒸好。蒸好的米饭不要

　　松茸是一种比较珍贵的食用菌，松茸有一定的药用价值，松茸不能够人工培养，而且生产松茸的地方也比较少，采摘也不容易，所以它比较的名贵，那么怎么保存松茸呢?松茸怎么吃呢?松茸有哪些功效呢?今天小编分享了相关的内容。 　　松茸的保存 　　松茸里面的营养物质非常丰富，很有多种氨基酸，微量元素，维生素，膳食纤维以及不饱和脂肪酸等等，另外松茸的药用价值也是比较突出的，能够增强人体的抵抗力和免疫力，抵抗癌细胞

　　早上吃煮面条是一种很好的选择，不仅营养丰富易吸收，而且做法简单，很受大家欢迎。煮面条的步骤看似简单，其实还是有很多讲究的，只有味道好，才能吃得更香。想知道面条怎么做好吃以及怎样煮面条吗?那就一起来看看吧。 　　方法一 　　材料 　　面粉，鸡蛋，蒜苗，盐，香油，葱姜蒜。 　　做法 　　1.面粉中磕入鸡蛋揉成光滑略硬的面团，放入冰箱冷藏室静置20分钟。 　　2.蒜苗洗净切片;鸡蛋打散入锅摊成蛋皮

　　编者按：如今，越来越多的人认识到了足疗好处。有的人也自学了一些足疗保健的按摩手法，在家做起了足浴。今天小编再给大家分享一些做足疗时要注意的关键步骤。 　　足疗按摩手法的五个关键步骤 　　足疗技法的步骤是什么?在进行足部按摩时，要因人而异，手法灵活运用。按压区位时，要进行适度持续性的刺激，有正常的压痛感最好，应以反射区内压痛最敏感部位为重点，当体内器官发生病变时，双足相应的反射区会有针刺感。另

　　对于现如今痔疮的患者是越来越多了，那么对于痔疮的检查就变的比较重要了，那么大家知道痔疮检查是怎么样的吗，痔疮的症状是什么呢，痔疮是怎么引起的呢，下面就让我们一起来了解一下吧。 　　痔远端直肠黏膜下静脉丛及肛门扩张及屈曲形态。更常见的是经常站和久坐不动的人。包括痔、痔外痔、混合痔，是一种慢性疾病，是肛门直肠和肛门黏膜下的慢性疾病，发生静脉丛及形成一个或多个软丸。 　　痔疮给患者的身体带来很大的不

 　　相信爱美的MM们对甘油美白并不陌生，把甘油涂抹在皮肤上可以缓解皮肤的干燥保持湿润。那么大家知道最科学的甘油美白的方法吗，以下的几个步骤大家可以学习一下，帮你美白事半功倍。　　妙用甘油美容方法一：自制甘油爽肤水 　　需要材料：白醋适量，凤凰甘油适量　　方法：按照白醋与甘油2:1的比例充分混合。每日清洁皮肤后，取适量擦拭与肌肤上，每日可擦2-3次，　　功效：这个甘油美容方法具

　　流脑是一种冬春季发病率高，在早春尤为严重。据统计，每年的2到4月，“流脑”的发病率占全年的60%左右。所以家长要做好孩子的流脑预防工作。接下来就让我们来看看流脑的预防措施都有哪些。 　　流脑的预防 　　1、首先，由于春天是传染病多发的季节，气候冷暖不定，要注意增减衣服;尽量少带孩子到人群密集、通风效果差的拥挤的公共场所去; 　　2、其次，要保持居住环境的空气清洁和流通;

　　在日常生活中，很多人会由于种种原因而导致心搏骤停，而在急救车到来之前，就需要身边的人来进行急救了，而心肺复苏术就是一种很有效的急救方法。那么你知道心肺复苏急救该如何进行呢，心肺复苏有什么步骤呢，采取心肺复苏术的时候有哪些方面需要注意的呢?一起来看看下面的内容吧。 　　心搏骤停一旦发生，如得不到即刻及时地抢救复苏，4～6分钟后会造成患者脑和其他人体重要器官组织的不可逆的损害，因此心搏骤停后的心肺

　　我们都吃过饺子，不同馅的饺子。饺子的味道非常的鲜美，饺子的做法很多，那么你们知道怎么包饺子吗?包饺子的步骤是什么呢?下面就让小编给大家介绍一下包饺子的方法吧。 　　饺子面团(五人份)，醒了一个小时。 　　芹菜大肉饺子馅：大肉末(八两，三分肥，七分瘦)、胡萝卜丁(四分之一根)、芹菜丁(四根)、花椒油(三汤匙，自制)、料酒(三汤匙)、酱油(两汤匙)、糖(半汤匙)、盐(一汤匙)、五香粉(半汤匙)、葱

　　花椰菜中含有一种能抑制肿瘤生长的物质，因此，它不仅是一种营养丰富的蔬菜，且是保健蔬菜，美国公众利益科学中心把青花菜列为十种超优食物之一，古时候的西方人还推崇为「天赐的良医」呢！ 　　中医认为花椰菜味甘性平，具有开音止咳、清热、利尿的功效，对肥胖、视力衰弱及水肿有功效，并可预防动脉硬化。 　　青花菜的营养价值略高於花椰菜，常食用能美化肌肤，对视力有一定的效用，同时能预防胃溃疡和十二指肠溃疡。

　　可乐鸡翅美味可口，老少皆宜，深受大家喜爱。那么大家知道可乐鸡翅的做法吗？可乐鸡翅的家常做法有哪些？今天小编就为大家带来关于可乐鸡翅怎么做方面的知识，让大家以后也可以自己在家做鸡翅。 　　可乐鸡翅好吃，但是做法比较难掌握，要讲究方式方法和步骤。下面小编就为大家介绍几种可乐鸡翅的做法。 　　做法一 　　1、洗净鸡翅，和葱姜一起加入水中煮沸捞出，沥干水。 　　2、放少许油烧热，然后放入鸡翅。 　　

　　大家都知道海藻面膜有补水、消炎、美白还有消除细纹的功效，如果我们在家自制海藻面膜应该怎样调呢?海藻面膜可以天天做吗?我们要如何正确使用海藻面膜?带着这些疑问与小编一起来看文章吧! 　　海藻面膜的作用 　　1.补水——100%(海藻面膜补水能力超级棒，你能感觉到皮肤嗖嗖地在吸水!揭开之后皮肤焕然一新，记得做完后用霜涂抹皮肤，保留住水分) 　　2.消炎—&mda

　　牛肉成了越来越多人热爱的美食，牛肉不仅营养丰富，而且不易发胖。日常很多人会自己在家制作酱牛肉，每次炒菜的时候便可以搭配饮食。那么酱牛肉要如何制作了。下面小编将告诉大家酱牛肉的家常做法。 　　酱牛肉一种菜名，有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效，适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，

　　白皙的肌肤能让你显得格外的美丽，但是很多女性仍然被如何美白的问题所困扰着。那么究竟应该怎么美白呢?吃什么能够美白呢?今天小编就为大家介绍一个简单的美白方法，只要四个步骤，就能够轻松养出白嫩肌肤哦!心动的女性就跟着小编一起学一学吧! 　　步骤一：每天睡前坚持用洁面乳 　　每天晚上睡觉之前，坚持使用洁面乳清洁面部，因为面部油脂角质堆积会导致肌肤暗沉发黑。挤坚果大小的洁面乳在手心，然后加适量的温水慢

　　如今祛斑的方式是越来越多了，而激光祛斑就是其中一种，但是对于这种医学上的祛斑手段，有很多人还是不了解的，那么激光祛斑痛吗?激光祛斑的原理是什么呢?激光祛斑有没有什么副作用呢?下面就为大家一一介绍。　　激光祛斑痛吗　　其实我们可以了解到，激光祛斑的安全性其实是非常高的，疼痛感也是非常低的，就感觉像是橡皮筋弹在皮肤上一样，是完全可以承受的，但是，小编要强调的是，一定要选择正规的美容院，这样才能更安

　　颈椎病在我国是一种常见的多发病，尤其以中老年人为主，而且颈椎病的发病率是随着年龄的增高而增高的，那么颈椎病有哪些症状呢?我们又该如何预防呢?带着这些疑问一起和小编去看一看。 　　颈椎病的最好治疗方法 　　保守治疗 　　1、口服药物治疗：主要用于缓解疼痛、局部消炎、放松肌肉治疗，对于颈椎不稳等继发的局部软组织劳损等疗效较明确，但不能从根本上治疗颈椎病。对于伴有四肢无力或麻木的患者来说，还可以使用

脱毛方法：1、去角质控油，去角质是脱毛工作的第一步，想要脱毛更彻底这一步一定要认真仔细。去角质可以帮助毛发有效脱离毛囊，去掉表面堆积的油垢，帮助接下来的脱毛工作更加顺利，持久度更久。最好使用含有水杨酸或水果酵素的产品，这样效果更好。2、选择女士专用三面剃刀，女士专用剃刀是根据女性部位所需制定的，对刮伤肌肤的几率很小。三面刀片刮腋毛也能很贴合，能达到更光滑的效果。脱毛前要确保毛发的湿润度，然后逆毛