没有人是十全十美的，身材不完美，胖一点，瘦一点，其实都不是重点，重点在你能不能学会爱你自己！当你懂得爱目己，身体自然会焕发出光彩，下面就跟着小编一起来看看身材不完美的女孩子有多迷人吧！ 　　1、你的臀部比较宽？ 　　恭喜你，你会有个健康宝宝！ 　　一般来说，宽臀女人不会在生产时受太大罪，更重要的是，宽阔的骨盆能为你提供一个相对优质的子宫环境，比起那些窄臀女性，日后的宝宝在你体内有更大的活动空

 　　女人们呀，虽然类似于“天天一苹果，医生远离我”这样的话已经听得不少了，可究竟谁能说出苹果对于女性究竟有什么好处呢？ 　　理由一：吃苹果能减肥 　　1个不大不小的苹果只含60～100千卡热量，不含脂肪也不含钠，对于正在减肥中的MM来说，是再好也没有的食物了。 　　在巴西里约热内卢大学所进行的一项研究中，超重的中年女性分成3组，每组每天吃低热量饮食，并分别

　　酸葡萄消食 甜葡萄补血 　　时下又到了葡萄成熟的季节，市场上葡萄种类颜色各异，口感酸甜不一。事实上，口感偏酸和偏甜的葡萄的功效不尽相同，不同颜色葡萄的营养和药用价值也各有区别。《生命时报》邀请北京中医药大学中医饮食学教授周俭、中国农业大学食品科学与营养工程学院教授吴继红为您解答这些疑问。 　　酸葡萄生津消食，甜葡萄补气益血。葡萄的品种和成熟度程度都会影响到口感的不同，使有些葡萄偏酸，有些偏

　　每12个中国人里，就有一个人有肝病。在我们身边，近些年来，患上脂肪肝、酒精肝、甲肝、乙肝、肝硬化，甚至肝癌等肝病的人也越来越多。怎样才能保护好我们的肝，成了不少人迫切想知道的事。要想护好肝，必须知道肝脏最想要的是什么？ 　　保肝护肝是人到中年后的养生目标之一。近日，发表于《英国医学会消化道期刊》上面的一项研究给大家带来了好消息：便宜美味的咖喱饭中的姜黄素对保护肝脏有很好的作用。 　　由奥地

　　日常保养种一定不可以忽略鼻子的保养，不管脸部其它地方的肌肤再怎么光洁，顶着一只草莓鼻都不会好看，五招教你拯救草莓鼻，还原完美肌肤。 　　1.黑头 　　黑头是净白肌肤的天敌，在鼻头及其周围部分，经常会有油脂分泌，这些油脂最终会硬化，经氧化后成为黑头。鼻贴的效果不彻底，经常去美容院对鼻子部位的皮肤和毛孔都是不小的损害，所以除黑头重在日常护理。 　　2.毛孔粗大 　　鼻子是油脂分泌旺盛的部位，随着

　　每当无形压力找上门来，你需要的不只是喝杯咖啡、抽支烟，不妨试试用点能放松头皮紧绷度的按摩精油、舒压洗发精，来段有氧呼吸，保证你顿时神清又气爽。 　　● 当头皮处于失衡状态时 　　假设有一天你发现头顶、后脑头皮出现红疹，常常头皮发痒、异常出油，当心了！你 　　的压力指数已经开始影响你的头皮以及身体健康了！ 　　●健康头皮SPA的DIY 　　先做个头皮精油按摩，用精油搭配按摩技法刺激头皮穴点、放

　　明亮的眼神同样是诱惑人们视线的制胜武器之一！如何才能修饰原本不完美的眼形？眼线是唯一解决之道。即便是打造最最简单的妆容，彩妆师也不会跳过眼线这一步。圆眼形可通过眼线来将眼睛拉长提升，而眼间距较宽的话，则可以通过眼线将内眼角间距缩小，打造出风情万种的迷人眼眸。 　　休息不好肤色暗沉、黑眼圈加重？嘴唇干燥难以上妆？眼睛困倦无神？……为什么明星的皮肤都那么好，她们的妆容都

　　编者按：你想知道女明星们的小脸是如何保养的吗?她们精致的小脸如何练就的?美丽完美的小脸如何才能练就，很简单八招帮成就美丽小脸。 　　练就完美小脸的生活习惯 　　1、表情 　　表情之于脸孔有如符号之于文字般重要，因此无论哭泣、笑脸或是愤怒等不好的表情，日积月累就成为脸孔的记号，因此小芹提醒爱美的小脸族们，更加要仔细训练自己表情的变化，记得让自己的笑脸予人亲切、和悦的第一印象，笑脸时脸颊肌肉与嘴

 　　碳水化合物饮食近来备受青睐，其实这并不是什么新发明，三届奥林匹亚先生（1977—1979）弗兰科·赞恩早在25年前便开始借助它造就完美的体格了。 　　低碳水化合物饮食看起来很简单，但使用不当却十分危险。因为，当身体缺乏足够的糖元时，就会转而使用蛋白质储备作为能源。下面6个窍门能帮助你在低碳水化合物饮食期间保持肌肉块。 　　1、提高蛋白质摄入量 　　低碳水化

　　01.地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。 　　02.绿豆 绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。 03.燕麦 燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。 　　03.燕麦 将蒸

 　　正确的生活与饮食习惯可以让女性保持完美的肌肤，现在我们为你盘点六种食物打造完美肌肤！ 　　鲑鱼可保持皮肤湿度及减少阳光伤害 　　鲑鱼两大好处：保持皮肤湿度及减少阳光伤害 　　鲑鱼是世界上最大的ω-3脂肪酸的来源，它可以帮助锁住水分。研究发现暴露在紫外线下ω-3组皮肤恢复要快20%。这里鲑鱼有两大好处：保持你的皮肤湿度以及避免阳光的伤害。其它含有&o

　　随着现在人们物质条件的提高，人们对养生的需求也越来越高，女人希望通过养生的方式让自己更加美丽，男性希望自己更加强健，老人希望自己无病无痛，其实这些都是可以通过食疗的，各种各样的养生方法，都可以帮助我们做到，今天小编就来为大家介绍一种非常好的养生茶饮红枣桂圆茶，下面来一起看看怎么做吧。 　　目录 　　1、红枣桂圆茶怎么做 2、红枣桂圆茶上火吗 　　3、红枣桂圆茶害处有哪些 4、红枣桂圆茶孕妇能喝

　　鹰牌花旗参茶 　　简介 　　西洋参(学名：Panax quinquefolius)是人参的一种，又称广东人参、花旗参，由于美国旧称为花旗国而得名，原产于美国北部到加拿大南部一带，以威斯康辛州为主。 　　产于美国北部到加拿大南部一带，以威斯康辛州为主。 　　基本信息 　　中文名：西洋参 　　英文名：Panax quinquefolius 　　是人参的一种，又称广东人参、花旗参，由于美国旧称为

　　开古润肠通便茶 　　产品规格：16袋/盒。 　　不适宜人群：婴幼儿、孕期及哺乳期妇女。 　　贮存方法：置阴凉干燥处(保质期24个月) 　　卫食健字：卫食健字(1999)第0418号。 　　注意事项：本品不能代替药品。 　　保健功能：改善胃肠道功能(润肠通便)、免疫调节。 　　主要成分/配料：决明子、枸杞子、陈皮、甘草、菊花、淡竹叶、金银花、红花等。 　　使用方法/用量： 　　1.每日1-3次

　　嘉龙牌三叶通便茶 　　改善胃肠道功能，润肠通便。 　　Where is the food? 　　食物……都去哪了? 　　原来65%食物在肠道里。正常食物经过胃部达到小肠后，不被吸收的就会形成粪便排出体外，而如果剩余食物难以排除体外，那就是便秘了。 　　那么，哪些人群容易发生便秘呢? 　　警惕，便秘带来大危害! 　　您是否也有这样困扰? 　　身材走样 　　毒素导致

　　红枣物美价廉，是补气养血的圣品。蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品。两者混合一起长期饮用，不仅能够提高人的免疫能力，还能美容、抗衰老。 　　红枣蜂蜜茶的做法 　　原料：去核大红枣、蜂蜜适量 　　做法： 　　1.将红枣洗净加适量水(没过红枣)用大火煮开，转小火煮至水分蒸发，红枣烂软; 　　2.用打蛋器将红枣捣碎，放凉; 　　3.将捣碎

　　拥有美丽的容颜是每个女人的心愿，以至于化妆品成为女性必须品，但很多的化妆品效果并不好，而且也不能解决根本问题，本次小编就给你们推荐多种美容药膳方，帮助爱美的女性达到目的，坐拥美丽容颜! 　　核桃松仁粟米羹 　　做法 　　做法很简单，只要冰糖和粟米放一点在高汤里面，然后上火煮烂，这个时候在加上一点核桃仁和松仁就可以吃了。 　　功效 　　美容又健胸。核桃和松仁都是女性经典的滋补食品，它们富含维生素

　　美白是夏日必做的功课，出去晒了一天，该好好保养把肌肤还原回来了。小编教你6个DIY简单方法，让你拥有美白肌肤。 　　拯救粗糙肌肤 　　每晚睡前做过面部清洁工作后，以食醋∶甘油=5∶1的比例调成混合剂，涂抹于脸部和颈部，可以睡眠过夜，也可在半小时后以清水洗净再涂晚霜睡眠，经两星期左右皮肤明显白滑。 　　改善皮肤色素 　　将250克核桃仁浸于500克食醋中，将瓶口密封，10天后即能饮用，每日饭后

　　白皙、吹弹可破的肌肤是每个女人的梦想。我们除了使用日常的护肤品之外，日常中的习惯也会影响我们的肌肤质量。 习惯1：锻炼 　　锻炼 　　几乎每一位拥有无暇肌肤人都认为肌肤的质量与坚持锻炼相关，所以，从今天起就开始做运动吧，可以选择瑜伽这样的舒缓运动，它带给你由内而外的美丽。 习惯2：认真洗脸 　　认真洗脸 　　无论多累，工作多忙，每天都要坚持至少早晚洗脸两次，绝不能带妆睡觉。面部清洁十分重要

　　许多人在保养眼部肌肤十分下功夫，不管是高价产品，还是偏方妙招全都尝试，但是收效甚微，有的还长了脂肪粒。这其实是隐藏的四大杀手在作怪。那就跟随小编一起看看是那四大隐形杀手，该如何解决吧！ 长时间佩戴美瞳 　　杀手1 长时间佩戴美瞳 　　损伤指数：★★★★ 　　小编解析：美瞳并不适合长时间佩戴，因为办公室环境干燥，长时间戴美瞳会造成眼部肌肤干涩，加上电脑屏幕辐射和长时间工作的影响，美瞳镜片会给眼