编者按：沙棘是一种药食两用的食物，有人说它是开胃长寿“仙丹灵药”，这到底是不是真的呢?沙棘的作用是什么?下文做了介绍，一起去文中看看了解下吧! 　　健脾益寿治百病 沙棘疗法真如此吗 　　沙棘是什么?传说，在西藏医学中，沙棘是一味包治百病的灵丹，成吉思汗也视沙棘为“长生天”赐予的妙药，将其命名为“开胃健脾长寿果&r

　　秋葵又名黄秋葵，秋葵含有丰富的维生素和矿物质，还富含锌和硒等微量元素，对增强人体防癌抗癌能力很有帮助。近年来流行喝花茶，那么黄秋葵花茶可以喝吗?黄秋葵花茶又有哪些功效呢?接下来就和小编一起去看看吧。 　　营养成分 　　1.黄秋葵干花经开水泡发后，会溢出大量粘稠液，这里面除大量果胶外，还有丰富的被某些科学家指称为LM的物质(Lepidimoide，一种类似于天然荷尔蒙的物质，能促进机体活力与性趣

　　抹茶曲奇是一种味道非常棒的曲奇，制作好的抹茶曲奇口感非常的棒，很多人都喜欢吃抹茶曲奇，那么大家知道抹茶曲奇的做法吗?抹茶曲奇怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下抹茶曲奇的做法大全吧。 　　抹茶曲奇味道极其鲜美，营养也比较丰富，下面大家就一起来看看如何制作出美味的抹茶曲奇吧。 　　做法一 　　材料 　　低筋面粉190克，黄油130克，细砂糖35克，糖粉65克，鸡蛋50克，抹茶粉5克，可可粉

　　现在越来越多的人喜欢闲暇的时候泡上一杯茶，这样不仅可以帮助我们清理肠道，还可以排毒养颜。那么中医养生茶有哪些呢，朋友们平时都喝些什么样的茶呢?秋季比较干燥，有哪些秋季养生茶是我们不知道的呢?泡茶并不是我们想的那么简单，其实有许多需要注意的地方。小编今天就告诉你养生茶注意事项有哪些吧! 　　中医养生茶 　　我们都知道养生游许多方法，通过食疗或者其他的方式都不如泡养生茶来的方便。许多的办公白领在工

　　中药养生是中医养生中最常见的，中药相比于西药来说，更易治本。中药常常用来泡茶喝，每种中药茶的效果都是不一样的，都有缓解和治疗疾病的作用。而且，一年四季都有对于的中药养生茶，下面我们就来看看炎热的夏季喝什么中药养生茶好。 　　目录 　　1、中药养生茶配方 2、自制中药养生保健茶 　　3、中药养生茶的正确泡法 4、中老年中药养生茶 　　5、中药减肥养生茶 6、春季中药养生茶 　　7、夏季中药养生茶

　　红枣茶是人们很喜欢喝的茶，红枣茶的营养价值很高，多喝红枣茶对人体有一定的好处，而且红枣茶也有一定的滋补功效。那么大家知道红枣茶的做法吗?知道桂圆红枣茶的做法吗?下面就让小编为大家介绍一下红枣茶的做法大全吧。 　　红枣茶 　　材料：红枣5粒，龙眼蜜1/2盎司，水蜜桃汁1盎司，袋红茶1袋，开水300毫升。 　　附件：包糖，小可爱壶，盎司杯，瓦斯炉，不锈钢平底锅。 　　做法 　　1、将红枣和开水放

　　乌发养颜其实对于现代人来说都是一个美丽的秘密，生活中不知道有多少人希望自己可以拥有乌发养颜，而如果你是一个对生活稍稍微有点常识的人的话，那么你就会知道其实生活中还是有很多的乌发养颜配方的，对于想美容的朋友来说如果可以亲眼的验证自己的美容经过的话，那可以说是一件多么幸福的事。 　　那么乌发养颜的配方是怎么样的呢?乌发养颜配主要是由哪些材料制作而成的呢?对于有需要美容的朋友说服用乌发养颜配方对促进

　　大家对糙米一点也不陌生吧，有很多的人喜欢食用糙米，但是有很多的人对糙米并不是很了解，有很多人不知道糙米的营养价值、糙米茶的功效和糙米茶疗效效果，今天小编为大家准备了相关的内容，希望大家喜欢。 　　糙米茶的功效 　　1.促进血液畅通 　　糙米茶具有清血作用与分解胆固醇，能让血液在血管里流通更畅顺，可预防高血压，与脑中风，血液如果畅通，供给血液的养分和氧气充足，自然全身各器官就会健康，免疫能力就会

　　冬天天气寒冷干燥，这时候人们通常都需要喝一些茶来保暖、养生。那么冬天喝什么茶好呢？你知道的有哪些养生茶呢？今天三九养生堂的小编就来告诉你经常喝这8种茶可帮助你在冬天健康养生，一起来看看吧。 　　1、红茶 　　冬季宜饮红茶，红茶味甘性温，善蓄阳气，生热暖腹，可以增强人体对寒冷的抗御能力。 　　另外，由于冬天人们的食欲会增强，进食油腻食品也会增多，因此饮用红茶还能帮助去油腻，开胃口，助养生。特别是

　　对于很多爱喝茶的女士来说，蜂蜜柚子茶一定不陌生，这是一款不管什么年龄什么人群都能饮用的茶水，那么你们知道蜂蜜柚子茶什么时候喝最好吗?下面就让小编带着大家一起来看看吧。 　　蜂蜜柚子茶什么时候喝 　　喝蜂蜜柚子茶的时间：喝茶的最佳时间，就是在饭后一小时。倘若吃完饭后立即喝茶，时间长了容易诱发贫血，而等到饭后一小时，食物中的铁质已经基本吸收完，这时候喝茶就不会影响 铁的吸收了。 　　另外，喝茶除

　　黄芪红枣茶是一款营养丰富，功效良多的健康饮品。黄芪红枣茶营养丰富，含有钾，碳水化合物，钙，磷，镁，维生素C等元素。具有补气固表，利水退肿，托毒排脓，增强机体免疫功能等多种功效。下面小编就为大家介绍几款黄芪红枣茶的美味食谱吧。 　　黄芪红枣茶 　　材料 　　黄芪10-15克，红枣6个，清水2-3碗。 　　做法 　　1、红枣用温水泡发洗净后，去核。(不去核会有些燥热，如果体质比较寒的也可以不去核

　　黄芪红枣枸杞茶是一款滋补养生的茶饮品，一般是由黄芪，红枣，枸杞这三种材料制成的。黄芪红枣枸杞茶营养丰富，功效全面，具有保养肝脏，促进血液循环，明目，利尿，助消化，滋阴润肺等作用。下面小编就为大家介绍几款黄芪红枣枸杞茶的美味食谱吧。 　　黄芪红枣枸杞茶 　　材料 　　黄芪、红枣、枸杞、水。 　　做法 　　1、以上药材加水1000㏄，先以大火煮沸后再以小火续煮20分钟。 　　2、以纱布过滤残渣即

　　柚子茶想必大家都不陌生。这也是大家平时特别喜欢喝的一道茶，尤其是想要瘦身的女性朋友。广告经常是这么宣传的。那么怎么样才能自己动手做出一份美味营养的柚子茶呢?接下来小编就带大家学习一下如何自制天喔蜂蜜柚子茶，养生又美味。 　　蜂蜜柚子茶 　　材料 　　柚子1大个，土冰糖150g，蜂蜜400ml， 　　做法 　　1、因为市场上的柚子为了更好的保存，都打上了蜡，所以我们买回来要清洗一下。 　　2、

　　茶叶的功效有很多，有些茶喝了可以减肥，有些茶喝了能够降血压降血糖。只要喝对了茶，对我们身体是跟有好处的。胃不好也可以用喝茶来缓解。想知道喝什么茶养胃以及养胃的茶吗?那就一起来看看吧。 　　普洱茶 　　1、普洱茶茶性温和,不伤胃。现代人紧张,压力大的生活模式,胃疾普遍,气血偏虚,食不正常,一般轻发酵茶对爱茶之人而言,确有“不可承受之轻”的顾忌。 　　2、普洱茶是有科学根

　　到了秋天，由于天气十分干燥，容易使人心生烦躁、厌烦的情绪，那么秋天应该如何来调理身体呢?别担心，中医养生茶将会帮你健康的度过这个秋季。让我们通过下面的文章来具体了解下秋季必喝的9款养生茶分别是哪些吧! 　　中医养生茶 　　杜仲茶 　　杜仲茶在我国古时候曾被视为茶中的名品，因为它可以降低人体中的中性脂肪，达到一定的减肥效果。另外，杜仲茶所含有的特殊成分可以有效的促进人体的新陈代谢和热量的消耗，从

　　茶，是我们中国渊源流传下来的传统习俗，但是在中医的范畴里，茶的作用比民间更多。茶疗就是茶在中医疗法中的一种饮食疗法。那么大家对茶疗的了解又有多少呢?今天就让小编来给大家普及下茶疗的有关知识吧! 　　中医茶疗 　　茶疗在中国古代就已经兴起，而且经过几千年的渊源流传，直到今日，它的应用还非常的广泛，而且寓“疗”于“食”，茶疗不但取料容易，而且携带非常

　　大麦茶是众多茶品中的一种，具有清脾健胃、除热止渴等作用，是冬季养生的不错饮品，那么大麦茶的功效与作用有哪些?大家对大麦茶的副作用了解多少呢?中医又是怎么认为的呢?今天小编就给大家带来中医眼中的大麦茶，下面大家一起来看看吧。 　　中医解析大麦茶的功效 　　根据《本草纲目》的记载，大麦脾性甘甜，平稳，可以治疗小孩积食，清脾健胃，夏天可以解暑，冬天可以调节阳气，补充脸上血色，养颜排毒的功能。治小便淋

　　大麦茶是我国的一道传统饮品，一般是以大麦为主要原料制成。大麦茶营养丰富，含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，膳食纤维，钙，磷，铁。具有美白，调理肠胃，帮助消化，消温解毒，健脾瘦身等功效。下面小编就为大家介绍几款大麦茶的制作方法吧。 　　大麦茶 　　材料 　　大麦若干。 　　做法 　　1、生大麦用自来水冲洗干净晒干。 　　2、起锅炒大麦至表皮微黄。 　　3、大麦凉透用粉碎机打成细末装瓶。 　　4、1

　　蛋糕的口味有很多种，添加不同的材料就能得到不同的色彩和口味。抹茶蛋糕是很受女性朋友们喜爱的一款蛋糕，它的香甜之中还微微的透着一些抹茶的苦涩，味道很是新奇。朋友们想知道蛋糕的做法及蛋糕怎么做吗?下面就为大家介绍抹茶蛋糕的做法。 　　做法一 　　材料 　　鸡蛋，白糖，搅拌器，面粉，泡打粉，抹茶粉，牛奶。 　　做法 　　1、准备好适量的鸡蛋，然后将鸡蛋清和鸡蛋黄分离出来，蛋清加白糖用电动搅拌杯打成硬

　　冬天到了，天气越来越寒冷，大家也开始关注冬季养生的话题了，那么你知道冬天适合喝什么茶吗?今天小编就为大家推荐9款冬季常见的养生茶，让大家在冬天品茗的同时也能拥有一个健康的身体，赶紧来看看吧! 　　红枣枸杞水 　　做法：选取红枣10克、枸杞8克，把洗干净的红枣和枸杞放入茶杯，倒进开水，焖2到3分钟就可以了。当然，也可以根据个人爱好加入少量冰糖。 　　功效：红枣味甘性温，主要功能为补中益气、养血