大家对糙米一点也不陌生吧，有很多的人喜欢食用糙米，但是有很多的人对糙米并不是很了解，有很多人不知道糙米的营养价值、糙米茶的功效和糙米茶疗效效果，今天小编为大家准备了相关的内容，希望大家喜欢。 　　糙米茶的功效 　　1.促进血液畅通 　　糙米茶具有清血作用与分解胆固醇，能让血液在血管里流通更畅顺，可预防高血压，与脑中风，血液如果畅通，供给血液的养分和氧气充足，自然全身各器官就会健康，免疫能力就会

　　冬天天气寒冷干燥，这时候人们通常都需要喝一些茶来保暖、养生。那么冬天喝什么茶好呢？你知道的有哪些养生茶呢？今天三九养生堂的小编就来告诉你经常喝这8种茶可帮助你在冬天健康养生，一起来看看吧。 　　1、红茶 　　冬季宜饮红茶，红茶味甘性温，善蓄阳气，生热暖腹，可以增强人体对寒冷的抗御能力。 　　另外，由于冬天人们的食欲会增强，进食油腻食品也会增多，因此饮用红茶还能帮助去油腻，开胃口，助养生。特别是

　　对于很多爱喝茶的女士来说，蜂蜜柚子茶一定不陌生，这是一款不管什么年龄什么人群都能饮用的茶水，那么你们知道蜂蜜柚子茶什么时候喝最好吗?下面就让小编带着大家一起来看看吧。 　　蜂蜜柚子茶什么时候喝 　　喝蜂蜜柚子茶的时间：喝茶的最佳时间，就是在饭后一小时。倘若吃完饭后立即喝茶，时间长了容易诱发贫血，而等到饭后一小时，食物中的铁质已经基本吸收完，这时候喝茶就不会影响 铁的吸收了。 　　另外，喝茶除

　　黄芪红枣茶是一款营养丰富，功效良多的健康饮品。黄芪红枣茶营养丰富，含有钾，碳水化合物，钙，磷，镁，维生素C等元素。具有补气固表，利水退肿，托毒排脓，增强机体免疫功能等多种功效。下面小编就为大家介绍几款黄芪红枣茶的美味食谱吧。 　　黄芪红枣茶 　　材料 　　黄芪10-15克，红枣6个，清水2-3碗。 　　做法 　　1、红枣用温水泡发洗净后，去核。(不去核会有些燥热，如果体质比较寒的也可以不去核

　　黄芪红枣枸杞茶是一款滋补养生的茶饮品，一般是由黄芪，红枣，枸杞这三种材料制成的。黄芪红枣枸杞茶营养丰富，功效全面，具有保养肝脏，促进血液循环，明目，利尿，助消化，滋阴润肺等作用。下面小编就为大家介绍几款黄芪红枣枸杞茶的美味食谱吧。 　　黄芪红枣枸杞茶 　　材料 　　黄芪、红枣、枸杞、水。 　　做法 　　1、以上药材加水1000㏄，先以大火煮沸后再以小火续煮20分钟。 　　2、以纱布过滤残渣即

　　柚子茶想必大家都不陌生。这也是大家平时特别喜欢喝的一道茶，尤其是想要瘦身的女性朋友。广告经常是这么宣传的。那么怎么样才能自己动手做出一份美味营养的柚子茶呢?接下来小编就带大家学习一下如何自制天喔蜂蜜柚子茶，养生又美味。 　　蜂蜜柚子茶 　　材料 　　柚子1大个，土冰糖150g，蜂蜜400ml， 　　做法 　　1、因为市场上的柚子为了更好的保存，都打上了蜡，所以我们买回来要清洗一下。 　　2、

　　茶叶的功效有很多，有些茶喝了可以减肥，有些茶喝了能够降血压降血糖。只要喝对了茶，对我们身体是跟有好处的。胃不好也可以用喝茶来缓解。想知道喝什么茶养胃以及养胃的茶吗?那就一起来看看吧。 　　普洱茶 　　1、普洱茶茶性温和,不伤胃。现代人紧张,压力大的生活模式,胃疾普遍,气血偏虚,食不正常,一般轻发酵茶对爱茶之人而言,确有“不可承受之轻”的顾忌。 　　2、普洱茶是有科学根

　　到了秋天，由于天气十分干燥，容易使人心生烦躁、厌烦的情绪，那么秋天应该如何来调理身体呢?别担心，中医养生茶将会帮你健康的度过这个秋季。让我们通过下面的文章来具体了解下秋季必喝的9款养生茶分别是哪些吧! 　　中医养生茶 　　杜仲茶 　　杜仲茶在我国古时候曾被视为茶中的名品，因为它可以降低人体中的中性脂肪，达到一定的减肥效果。另外，杜仲茶所含有的特殊成分可以有效的促进人体的新陈代谢和热量的消耗，从

　　茶，是我们中国渊源流传下来的传统习俗，但是在中医的范畴里，茶的作用比民间更多。茶疗就是茶在中医疗法中的一种饮食疗法。那么大家对茶疗的了解又有多少呢?今天就让小编来给大家普及下茶疗的有关知识吧! 　　中医茶疗 　　茶疗在中国古代就已经兴起，而且经过几千年的渊源流传，直到今日，它的应用还非常的广泛，而且寓“疗”于“食”，茶疗不但取料容易，而且携带非常

　　大麦茶是众多茶品中的一种，具有清脾健胃、除热止渴等作用，是冬季养生的不错饮品，那么大麦茶的功效与作用有哪些?大家对大麦茶的副作用了解多少呢?中医又是怎么认为的呢?今天小编就给大家带来中医眼中的大麦茶，下面大家一起来看看吧。 　　中医解析大麦茶的功效 　　根据《本草纲目》的记载，大麦脾性甘甜，平稳，可以治疗小孩积食，清脾健胃，夏天可以解暑，冬天可以调节阳气，补充脸上血色，养颜排毒的功能。治小便淋

　　大麦茶是我国的一道传统饮品，一般是以大麦为主要原料制成。大麦茶营养丰富，含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，膳食纤维，钙，磷，铁。具有美白，调理肠胃，帮助消化，消温解毒，健脾瘦身等功效。下面小编就为大家介绍几款大麦茶的制作方法吧。 　　大麦茶 　　材料 　　大麦若干。 　　做法 　　1、生大麦用自来水冲洗干净晒干。 　　2、起锅炒大麦至表皮微黄。 　　3、大麦凉透用粉碎机打成细末装瓶。 　　4、1

　　蛋糕的口味有很多种，添加不同的材料就能得到不同的色彩和口味。抹茶蛋糕是很受女性朋友们喜爱的一款蛋糕，它的香甜之中还微微的透着一些抹茶的苦涩，味道很是新奇。朋友们想知道蛋糕的做法及蛋糕怎么做吗?下面就为大家介绍抹茶蛋糕的做法。 　　做法一 　　材料 　　鸡蛋，白糖，搅拌器，面粉，泡打粉，抹茶粉，牛奶。 　　做法 　　1、准备好适量的鸡蛋，然后将鸡蛋清和鸡蛋黄分离出来，蛋清加白糖用电动搅拌杯打成硬

　　冬天到了，天气越来越寒冷，大家也开始关注冬季养生的话题了，那么你知道冬天适合喝什么茶吗?今天小编就为大家推荐9款冬季常见的养生茶，让大家在冬天品茗的同时也能拥有一个健康的身体，赶紧来看看吧! 　　红枣枸杞水 　　做法：选取红枣10克、枸杞8克，把洗干净的红枣和枸杞放入茶杯，倒进开水，焖2到3分钟就可以了。当然，也可以根据个人爱好加入少量冰糖。 　　功效：红枣味甘性温，主要功能为补中益气、养血

　　你知道喝大麦茶有什么好处吗?喝大麦茶的时候又有哪些禁忌呢?下面这篇文章将为你介绍关于大麦茶的一些好处以及喝大麦茶时应该注意哪些禁忌，喝茶虽好，可不要乱喝哦! 　　大麦茶的功效 饮用大麦茶的禁忌 　　一、大麦茶的功效 　　1、据《本草纲目》记载:“大麦味甘、性平、有去食疗胀、消积进食、平胃止渴、消暑除热、益气调中、宽胸大气、补虚劣、壮血脉、益颜色、实五脏、化谷食之功。治小便淋痛;治麦

　　现在很多人都喜欢喝花茶，因为有的花茶有很好的排毒养颜功效，还具有很多其他作用，那桃花茶的功效与作用是什么呢，有没有禁忌与副作用呢?小编带大家去了解下，顺便分享下桃花茶的搭配泡法： 　　桃花茶的功效与作用 　　我国古人很早就认识到桃花的美容价值。现存最早的药学专著《神农本草经》里谈到，桃花具有"令人好颜色"之功效。 　　在清明节前后，桃花还是花苞时，采桃花250克、白芷3克，用白酒1000毫升

　　柚子茶是一种非常时尚的一种饮料，喝这种柚子茶可以有效的提高我们的免疫力，使我们有一个健康的好身体。那么柚子茶是怎么做的了，怎么才能做好柚子茶了。下面让小编给大家带来关于柚子茶的一些做法，让我们一起去学习一下吧。 　　柚子茶的做法 　　柚子茶是一种非常好喝的饮料，在平时喝柚子茶的时候是我们非常开心的，下面让小编一起来学习制作柚子茶的方法和步骤吧。 　　柚子在热水中浸泡约10分钟左右，柚子为了看上

　　说到茶，所有人都会想到中国，因为茶道源之于中国古代的道家，更是道家的化身。那么茶都有哪些功效与作用呢?下面就让小编来给大家详细的介绍一下秋天不得不喝的11款养生茶吧!希望大家能够多饮茶，以修身养性，永葆健康。 　　中医养生茶 　　1、香蕉茶饮料 　　首先用清水将香蕉清洗干净，然后将其剥皮研碎加入适量的茶叶和蜜糖或者蜂蜜饮用，此茶对高血压、消化性胃溃疡、冠心病以及动脉硬化等疾病均具有显著的治疗和

　　茶是我国的文化之一，很多人都有喝茶的习惯，尤其是老年人，其实只要喝对茶能够帮我们解决很多身体不适的哦，比如眼干、上火、疲劳、犯困等等。今天小编给大家介绍的是中医养生茶，我们一起来看看这次茶饮有什么特殊功效吧。 　　目录 　　1、夏季养心安神必喝两种茶 2、糖友喝什么养生茶好 　　3、轻松控制血压的中药茶 4、清火中医茶疗方 　　5、美容养颜的中医养生茶 6、中医养生减肥茶 　　7、降肝火中医养

　　喝茶是我们养生保健的一种方式，什么时候喝茶，该喝什么茶是很有讲究的。喝茶的好处有很多，尤其是中药养生茶，因为中药的种类繁多，不同的中药可以泡制不同的茶，那么养生茶种类大全和配方有哪些呢? 　　老中医给我们推荐的养生茶种类有很多，针对不同的养生茶，对不同人起到的效果不同。具体能有哪些效果呢，让我们学学下面的文章，看看老中医教给我们的方法! 　　中医推荐养生茶秘方 　　三花茶 　　饮法：三七花1克

　　一般大家都知道苦荞有很多功效，特别是三高人群会选择多喝它，那是因为它可以降血压、血糖、血脂，改善微循环等，是三降食品，那么对于苦荞麦茶的作用和功效，全部都了解的人并不多，下面就为大家详细介绍一番。 　　苦荞麦茶的作用和功效 　　对内分泌系统 　　降血糖作用 　　苦荞生物类黄酮能够促进胰岛β细胞的恢复，降低血糖和血清胆固醇，改善糖耐量，对抗肾上腺素的升血糖作用，同时它还能够抑制醛糖还