编者按：春节快到了，年底的大吃大喝是不是让你原本纤细的身材走样了呢!今天小编为大家准备了三款瘦身减肥食谱和八大食物一起来看看吧。 　　吃多了辛辣油腻不易消化的食物，肠胃饱胀、翻江倒海有木有?饮食油大，这决不仅仅是烹调方式和饮食习惯的小问题，不仅是肥胖，小至青春痘，大到癌症，都与“油大”脱不了干系。 　　推荐8大强力刮油解腻食物 　　1.燕麦： 　　具备降胆固醇和降血脂的

　　月见草油主要是来自月见草的种子，经低温榨压而来。天然的月见草油呈淡黄色，约含有90%的不饱和脂肪酸。 　　油中含有棕榈酸、油酸、亚油酸、硬脂酸，镁，锌，维生素C、E、B6、B5等。ω6-亚麻酸含量在7%～10%，能帮助调节女性体内的激素平衡，从而减轻因激素改变而引起的经前综合症和更年期综合症等不适。 　　月见草油在改善肤质、抗衰老、促进头发亮泽，调节血压、改善

　　卵巢囊肿是妇科常见疾病之一，其中大部分为良性肿块，包括卵巢巧克力囊肿、输卵管系膜囊肿、卵巢冠囊肿及炎症性囊肿(如输卵管积液)和良性黏液性囊腺瘤、浆液性囊腺瘤等。既往此类囊肿主要靠手术治疗，但手术具有一定创伤性，术后可能形成新的粘连，尤其是卵巢巧克力囊肿常与周围组织粘连，手术完全摘除较困难，囊肿易破裂造成扩散，而单纯药物治疗如囊肿直径>2厘米，很难使囊肿消失，而且手术需住院，费用高。

市面上的喷雾式化妆水可分成两类保湿法被紧张情绪和密集型劳动所带来的压力充斥的办公环境，总让人觉得精神不振，肌肤感觉绷得紧紧的。这时你的肌肤需要有一瓶保湿喷雾帮忙，让美丽瞬间洒在脸上。工作中感到精神不振、脸部紧绷时，使用喷雾帮助你舒缓劳累的肌肤。喷时要距离脸部约20厘米。闭上眼睛，按压瓶嘴3～4次。用掌心拍打，并用纸巾吸取多余水分。3招保湿法不要小看喷雾哦，它能随时随地滋养我们的肌肤，让你马上变身漂

　　女人什么洞里湿湿的千万要当心呢?在生活中，很多人都会发现自己的耳屎是湿的，摸起来油油的，那么，你知道油耳屎有什么危害吗?我们应该如何掏耳朵呢?下面我们一起来看看耳洞湿湿的有什么健康隐患?　　都说耳屎是湿的人，常伴有狐臭，因此，当女人发现耳屎是湿的时候，应该要当心，这到底是怎么回事呢?来了解一下吧!　　什么是油耳朵?耳朵洞里总湿湿的要当心　　1、油耳的简介　　“油耳”又名湿型耵聍、湿耳朵、软耵聍

　　油焖大虾是大家平时非常喜欢吃的一道美食，因为它不但美味营养，而且还具有很高的养生价值。大家平时也都会做这道菜。其实这道油焖大虾还有很多的做法，大家想知道吗，那么接下来小编就带大家一起来学习一下油焖大虾的做法大全吧。 　　油焖大虾 　　材料 　　带头大虾500克，姜15克，蒜15克，葱1-2根，生抽1汤匙，料酒1汤匙，糖1/2茶匙， 　　做法 　　1、将大虾用剪刀剪去长须，然后再将虾尾剪开，拿出

　　蒸鱼豉油是通常用来蒸鱼用的一种豉油，即酱油。是一种具亚洲特色用于烹饪的调味料。制造酱油一般以大豆为主要原料，加入水，食盐经过制曲和发酵，在各种微生物繁殖时分泌的各种酶的作用下，酿造出来的一种液体。那么蒸鱼豉油有哪些用处呢?接下来就和小编一起去看看吧。 　　豉油蒸鱼 　　材料：鲈鱼1条、蒸鱼豉油50ml、料酒和蚝油2茶匙、葱段、姜片5g、柠檬1个、盐、油适量。 　　做法 　　1.将鱼处理好，鱼肚

　　奶油是我们常见的一种食品，它是蛋糕、蛋挞、面包等食物的原料之一。那么大家知道奶油的做法吗？鲜奶油又是怎么做的？今天小编就带领大家来了解一下有关鲜奶油的做法方面的知识。 　　在我们日常生活中，有时候在家做蛋糕、冰淇淋的时候需要用到鲜奶油，但是却没有，又不值当的去超市买，那么我们可以自己动手做。下面小编就为大家带来几种简单做鲜奶油的方法。　　 　　方法一 　　1、将未打发的奶油待完全解冻后取出。奶

　　油泼面是凉拌面的一种，制作好的油泼面味道清爽可口，营养也比较丰富，很多人都喜欢油泼面，那么大家知道油泼面的做法吗?油泼面怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下油泼面的做法大全吧。 　　油泼面味道鲜美，做法简单，大家看完下面的做法之后都能在家自制美味的油泼面，不信你试试。 　　做法一 　　材料 　　鲜面条，小油菜，绿豆芽，鹰嘴豆，红椒粉，辣椒粉，深色花椒粉，盐，生抽，醋，葱花，蒜末，香菜。

　　头发对于一个人来说十分的重要，尤其是拥有满头乌黑的长发的女性朋友们。但是有的人出油特别厉害，这让她们非常困扰，究竟吃什么食物对头发好呢?头发出油厉害怎么办?今天我们就来详细的为大家介绍一些食物，让大家知道头发出油吃什么好。 　　头发出油不仅影响一个人的个人形象，也造成了头皮的病变，而头皮爱出油的人有很大的关系是因为饮食不当造成的，一些不健康的饮食往往会让头皮出油的症状加重，而今天，我们就为大家

随着温度的升高，肌肤流失水分，皮脂腺就会大量分泌油脂，来保护皮肤抵御外界不良环境，从而皮肤就会不断冒油，这就是外油内干肌肤的由来，所以越到夏天越要好好补水补油哟~那么夏天是不是就不能用面霜了，诚然，面霜多是膏体状，很厚重，夏天用会有无法吸收反而堵塞毛孔的危险（多是油性肤质），但是很多美少女夏天还是没有办法抛弃面霜的一个原因就是因为，面霜就像盖子，它能锁住前面护肤品给肌肤带去的水分和营养，所以夏天不

爱美是人的天性，拥有美丽白皙的肌肤是无数女性的追求，鸡蛋可谓是浑身是宝，对于女生皮肤的调节有很大的好处，可别小看小小的一个鸡蛋，它除了能补充体内的营养外，对于皮肤的保养也有很好的作用的，搭配不同的材料，做出来的面膜有不同功效的保养皮肤的作用，在家里也能让肌肤享受柔滑细腻。这种DIY面膜的方法对于处于快节奏、高压力的工作环境中的现代都市女性改善皮肤黯淡、干燥、老化等问题有很好的帮助。柠檬鸡蛋面膜：需

　　夏天温度好，最容易出汗了，很多油性皮肤的人更是非常的苦恼，一出汗就容易出油，但是有不能频繁的洗脸，这样更容易伤害皮肤，那么到底该怎么办呢?满脸油光，真的是非常难受的，下面，小编分享夏日必学的控油神技，赶紧来看看吧! 　　很多人都知道夏天爱出油，可是却很少人都知道温度每上升1度，油脂分泌就会增加10%!无论你是什么类型的肤质，在夏日基本上你都会油光满面的烦恼!到底怎样才能摆脱这讨人厌的油光满面呢

　　关爱老人健康 　　辅助降血脂 　　1、选用高品质银杏叶提取物制成，富含银杏黄酮和内酯; 　　2、含亚麻籽油，α-亚麻酸丰富，比单一银杏叶效果更佳。 　　银杏叶亚麻籽油软胶囊 　　产品信息 　　【产品名称】美澳健牌银杏叶亚麻籽油软胶囊 　　【主要成分】银杏叶提取物、亚麻籽油等 　　【功效成分及含量】(每100g含)银杏叶总黄酮 1.5g、α-亚麻酸 40g 　　【食用方

　　世界卫生组织的十条健康标准中，第九条就是头发有光泽，无头皮屑。头皮健康关系到身体健康，中国却有一半以上的成年人存在头皮健康问题。头皮被遮掩在头发之下，成了一片欲说还休的秘密地带。 　　解密秘密地带 　　我们能用手触摸到的是头皮的皮层部分，这一层也是大部分头皮护理产品所能呵护的部分。头皮的最外层有皮脂膜与正常益菌形成的天然防御系统，以抵抗外界异物的侵袭。 　　健康的头皮颜色是略呈肉粉色 　　健

　　目录 　　第一章：4个方案帮你对抗夏季头发油腻 　　第二章：如何让头发不油腻 　　第三章：对付油性发质五招 远离油腻 　　编者按：清清爽爽的头发给人民一种干净舒适的感觉，但是，头发油腻就会令人很不舒服，尤其是在流汗较多的夏季，更应该注意控制头发出油。那么，头发出油怎么办?怎样对付油性发质? 　　4个方案帮你对抗夏季头发油腻 　　症状一：脆弱干燥头皮压力大 　　现代的生活充满着各种各样的生活压

　　油辣椒酱可以说是最符合中国大众口味的食物，基本上在中国的饭店都要配上油辣椒酱，中国人就会说句话，无辣不欢呀，那么大家知道油辣椒酱的做法吗?油辣椒酱怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下自制油辣椒酱吧。 　　自制辣椒红油和油泼辣子 　　材料 　　干红辣椒，炒熟芝麻，八角，花椒，香叶，生姜，大蒜，大葱，小茴香，食盐，山西老陈醋，蜂蜜。 　　做法 　　1.香料粉的制作过程。准备一个小碗，放入八角、花

　　无论是油性皮肤，还是混合性皮肤、中性皮肤，脸部一般都爱出油。脸部油脂过度分泌，的确令人烦恼：脸部油光瓦亮有碍观瞻也就算了，因控油去油不及时，冒个眉头、长个粉刺，再生些痘痘，那才真是让人恼火。那么一天之中，脸部如何控油去油呢? 　　脸部控油全天都不能歇 　　早起洗漱 　　可使用适合混合性皮肤的控油洗面奶洗脸，以平衡油脂分泌。脸部清爽，且不会过于干燥。不建议使用面部磨砂类护肤品以去角质，一是会刺激

　　酷暑即将报到！气温连日飆高，皮脂分泌量跟着升高，每升高1度就增加10%出油量，难怪脸油得跟煎蛋一样。夏日保养关键就在“减油”，保养单品与手法换一下，让“油煎蛋”变身“水煮蛋”。 　　1.T字爆油 　　保养换季主要是以适度的保湿，来平衡肌肤的油水比例。一定要换季的保养品，建议三项： 　　1. 温和洗面乳、低油（无油）保湿品

　　现代人的生活压力比较大，很多人结束一天的工作后发现自己的头发非常油腻，出油非常厉害。尤其是一些油性肌肤的人更容易头发出油。那么今天小编就向大家介绍头发出油厉害应该怎么办，赶紧来看看吧! 　　目录 　　1、头发出油厉害怎么办 2、头发出油厉害吃什么药膳 　　3、夏季头发出油厉害怎么办 4、油性肌肤头发易出油 　　5、女性头发出油厉害怎么办 6、油性头发出油的护理 　　7、头发出油的小妙招 8、