如今，人们对头发的清洁已经有了相当的认识，许多人已将洗发、护发纳入每日的生活程序，但对于焗油——定期给予头发深层的营养和护理，人们还有些模糊概念。焗油产品不仅使头发看着润泽，更重要的是，能使秀发更强健。季节变化，空气污染，烫发染发等化学损害，过度吹发等物理伤害，挑食偏食等造成的营养不良，都会使头发变得干枯、开叉、易折断。这时，简单的洗发和润发就无法从深层修护改变发质。而

　　生活中你会发现头发干枯、分叉，多为女孩子。中医常说“女子以血为本”，显示出气血充盈对于女性来讲至关重要。当失眠、精神紧张、不恰当控制饮食、生理周期不正常等现象出现时，往往会导致气血的亏虚。面对头发干枯问题，中医向大家推荐了几种方法，分别从食疗、治疗方面着手，解决头发干枯问题。 　　【荠菜】 　　推荐理由：荠菜是种口味清香鲜美的蔬菜，营养也非常丰富。它含有蛋白质、粗纤维、

　　教你三招听听秀发心，再次回到发丝青葱岁月。 　　1.光泽度测试 　　必备物品：一把梳子、一面镜子、一盏灯（注意使光能从头顶上照下来，太阳光也可以） 　　操作方法：用温和的洗发露清洁头发，同时使用润发产品，但注意避免加重头发负担的定型产品。 　　中分清洁后的头发，梳平梳顺。 　　在正对面放一面镜子，位置以使自己能够从中清楚看到自己的头顶为准。 　　使灯光从头顶射下来，形成一个皇冠似的圆晕。 　

　　每年有越来越多的女性开始和严重的掉头发的问题进行搏斗。美国皮肤协会认为，这是一个日益严重的问题，在美国对三千万左右的女性有影响——年轻的时候只是掉少许，渐渐地看着自己头发掉的数量越来越多。 　　特德戴利医学博士说，“我曾经见过只有15或16岁的女生出现掉头发的问题——这是不正常的，但是这种情况却不是很少见。”特德戴利博士是

 　　究竟几天洗一次头发次啊是最健康，中医和西医各有各说法，大家可根据自己情况选择。 　　几天洗一次头发最健康 　　中医PK西医 　　中医建议： 　　1、最好每星期洗三至四次头。 　　2、在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。 　　有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健

 　　头发的作用有那些？对于人类来说，头发的作用远远不止用于装饰那么简单，然而不少现代人通过各种各样的手段来打造时尚发型，导致发质受损，这是一种十分不明智的做法。 　　下面，为大家介绍头发对健康的8大保健作用，关注健康的朋友千万不要错过。 　　一、头发的美化功能： 　　头发对个人的整体形象至关重要，一直以来都被称作人类的“第二张脸”。 　　二、头发的保护功能：

　　女性朋友有一把乌黑有光泽的秀发，是令女性看起来更美丽动人，男性有一把乌黑浓密的头发，令男性更有自信。护发，已经成为不少都市人一种对头发的美容，不过，在护发前要先了解头发的6个秘密。 　　世界卫生组织的十条健康标准中，第九条就是头发有光泽，无头皮屑。头皮健康是关系到身体健康的大事，中国却有一半以上的成年人存在头皮健康问题。头皮一直被遮掩在头发之下，成了一片欲说还休的秘密地带。 　　解密秘密地带

 　　一般从40岁开始，会多了一种头发的烦恼：头发逐渐稀疏，颜色开始变得灰白。因为在停经后，雌激素减少，头发也因而比以前稀薄。而据一些医学统计显示，头发的颜色越浅，脱发的机会越高，例如金发女郎。不过，有不少人会出现头发提早衰老的情况，除遗传因素的影响外，罪魁祸首是日常生活的压力所致。压力容易虚耗身体中的维他命B，使头发容易变白，并引致年轻脱发。另外，也千万别忽略阳光对发质老化的杀伤力。一

　　顺滑如丝的秀发是每个爱美女孩的梦想，可在秋风的吹动下，头发不仅会变得毛躁，还会起静电。这个时候，即使再美丽的头发，打理得再好的发型，也不免受到破坏，影响美丽整体效果。其实，头发变得毛躁与头发缺乏营养和水分有很大关系，洗发方法得当也可取得良好的防毛躁效果。 　　洗发前先将头发梳顺 　　很多人习惯在洗头的时候直接把洗发水倒在头发上清洗，其实这是不科学的。在洗发前应先用梳子将头发梳顺，不要让头发缠

　　1、头发太油：可能是喝奶过量。一些毛发研究人员认为，过油的头发是由于喝多了牛奶、酸奶等奶类饮料所致。解决方法很简便，停喝奶类饮料后1周内就可见效。 　　2、头发松软或干燥：缺少水分。健康的头发是相互分开伸展的，但如果饮食不当，每个头发毛囊在分子结构上就不能更好地保持水分。此时可多吃些有益健康的脂类，如青花鱼和鳟鱼，它们所含的脂肪酸，有助于头发的保湿。 　　3、头发缺乏光泽：缺少维生素B。头发

　　头发枯黄的主要病因有：甲状腺功能低下;高度营养不良，重度缺铁性贫血和大病初愈等，导致机体内黑色素减少，使乌黑头发的基本物质缺乏，黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。另外，经常烫发、用碱水或洗衣粉洗发，也会使头发受损发黄。下面是针对几种病因所致的黄发采取的饮食疗法。 　　（1）营养不良性黄发： 　　主要是高度营养不良引起的，应注意调配饮食，改善机体的营养状态。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有

　　头发脱落、头发开衩、头发暗淡无光等，这些都说明头发健康出现了问题。专家解释，如果饮食健康，身体里所有细胞都会健康，包括毛发细胞，由此可见，饮食与头发健康有密切关系，以下为大家推荐一些有益头发健康的食物。　　1、鲑鱼(大马哈鱼)　　鲑鱼含有丰富的W-3脂肪酸，高质量的蛋白质，维生素B-12和铁离子。其中，“W-3脂肪酸是保持头皮健康的必需成分”，美国洛杉矶营养学家，美国饮食协会发言人，公共卫生学

夏季很多女生了降温，以及去除面部的油光，都会经常使用保湿喷雾，其实保湿喷雾的功效不仅仅只有这些哦！今天小编教你如何正确使用喷雾，轻轻一喷，既能护肤也不会影响妆效和工作。1、控油补水 喷雾最基本的用处就是用来最控油补水，轻轻一喷，就能瞬间为肌肤补充大量水分，抑制油脂的分泌。尤其是现在久坐办公室人，每天面对电脑的辐射，加上空调的吸水，肌肤很容易出现缺水和油腻的情况，这时一瓶护肤喷雾就是必不可少的了，

卸妆水和卸妆油的区别大家知道吗？不同的肤质应该怎样选卸妆产品呢？选卸妆产品可是很大学问哦，不要以为随便挑选一款就可以了，这样很可能卸不干净，长期有妆容残留在脸上，后果不用小编说相信大家也知道了，下面赶紧来看看如何挑选适合自己的卸妆产品吧！卸妆水：卸妆水会的质地清爽，是水状的，不含油分，所以用起来感觉清凉舒服！相比卸妆油，卸妆水会更加温和一点。卸妆水适合夏天使用，特别是敏感性肌肤和干性肌肤，其实选

 　　在古代有些疾病是没高科技的诊仪来测量人体内部疾病的，那么古人是通过什么方式准确无误的测试人体内部是否出现病变的呢？下面中医养生专家详解通过人的指甲和头发来知晓人体内部是否有疾病。 　　我们指甲的每一个甲角都是经络十二个经血所处的地方，《黄帝内经》里提到：“阴阳交替生动气，动气者，十二经之根本。”中医认为，指甲为脏腑气血的外荣，与人体的脏腑经络有直接联系，能

 　　“静电不仅会让头发失去修饰美丽的作用，发丝上吸附的灰尘、螨虫等，还会因为粘贴面部而影响到脸部皮肤的洁净。”冬季头发之所以会产生静电，源于头发干燥，这主要与天气干燥、衣服与头发的摩擦以及洗发、护发方法不当有关。 冬日干燥如何减少头发静电 　　要赶走静电，得先解决头发干燥问题。选用保湿度高的洗发水，根据自己发质特点，保持一周2~5次的洗发频率，这样不仅能保持发

　　如果头发常常分岔，护发后的效果又不是很好，该怎么办呢？ 　　良好的饮食及睡眠习惯：良好的饮食、水分的补充和充足的睡眠有助于人体新陈代谢，如果代谢正常，头发自然健康美丽。医学`教育网搜集整理 　　完整的清洁：好的洗发习惯，会让你有一头健康的秀发。记得先将洗发精倒在手掌中搓揉起泡，再以指腹将泡泡推入发丝间，以避免洗发精伤害头皮；要用指腹轻轻按摩头发，就连冲水的时候也不要用力搓揉；水温不要太热，以

　　多年致力于研究秀发抗老领域的北京大学皮肤科杨淑霞博士曾经解析过秀发衰老的秘密：“自然侵蚀”、“日常梳洗”和“染烫处理”是导致秀发衰老的三大致命伤害。研究结果显示，初生秀发不仅在风吹、日晒、雨淋等环境因素的作用下，会“自然”变老，日常洗发、梳理同样会加速秀发的老化。随着现代女性对造型的完美渴求，染烫整

　　目录： 　　第一章：染发不伤身 　　第二章：头发帘太长易弱视 　　第三章：5大对策赶走毛躁卷发 　　编者按：女人最喜欢摆弄的就是自己的头发了。频繁的染发，烫发会让你的发质和健康都在打折哦！如何染发才能够不伤身呢？相信这是每个爱美的女人都想要知道的吧！ 　　染发不伤身 　　老同学良方打来电话，说她侄女两个月前去染了头发，大家都说好看，让她颇为得意。可几天前，侄女因月经未来到当地医院就诊，发现自

　　白头发对于一些朋友来说是一种困扰，长白头发不仅影响自己的心情，更会影响生活的信心，那么长白头发到底是什么原因呢?接下来就跟随小编一起去看一看。 　　白头发是什么原因 　　精神因素 　　如果一个人长期抑郁寡欢，心境不佳或精神高度紧张，操劳过度，均可使头发由黑变白。如在我国春秋战国时期，吴国的大夫伍子胥为了混过昭关，一夜之间急白了满头乌发;法国作家雨果在其《悲惨世界》中，描写乌德兰市市长经过激烈，