春天到了，到处柳絮纷飞，肌肤就会出现过敏、瘙痒等问题。那么问题肌肤护理该怎么做呢?遇到肌肤问题是该如何护肤呢?今天我们就一起来了解一下女性春季护肤的各种注意事项吧。 　　目录 　　1、打造水嫩润泽的秘诀 2、皮肤护理要注意什么 　　3、对抗衰老肌肤的方法 4、过敏肌肤要重在保养 　　5、全天完美护肤的步骤 6、密切保养皮肤的方法 　　7、暗沉肌肤美白的偏方 8、女人皮肤护理小窍门 　　打造水嫩

　　外在的美丽是浮云，能够学会内部的保养才是王道。春天万物升发，人体的脾功能也随之旺盛。因此，春季养颜当以健脾、活血通络的食疗为佳，推荐几款食疗餐单，让你由内而外轻松变美！ 　　燕窝冰糖粥： 　　取燕窝3克，粳米100克，冰糖适量，共煮至粥状即可食用。若再加甜杏仁5克同煮，其美容效果更好。功效：有润泽皮肤、补血养颜之功效。 　　黄芪红糖粥： 　　黄芪、红糖各30克，粳米100克，陈皮6

　　春天到了，连绵的细雨外加干燥的天气。很多有过敏体质的女孩又要烦恼了。因为每到这个时候，她们就会变成过敏肌肤。那么如何应对过敏呢?小编今天来教大家，一起来看看吧! 　　1.零敏感肌MM 　　拥有“零”敏肌肤的女士很少会因为花粉、紫外线等原因产生敏感，但不要以为这样就减少对肌肤的保养。零”敏肌肤在春天应该要注重加强肌肤的抵抗力，定期地去角质、磨砂等护肤程序更是必

　　春天到了，爱美的女性朋友纷纷都行动了起来，开始对自己进行一系列的皮肤保养。那么大家知道正确保养皮肤的步骤是哪些吗?今天我们就从春季护肤的角度出发，来了解一下有哪些不为人知的护肤小常识吧。 　　目录 　　1、正确的护肤步骤 2、好好护肤很有必要 　　3、春季美容护肤的偏方 4、完全护肤的步骤 　　5、小心有害的护肤方法 6、春季的天然美肤食物 　　7、必知的春季护肤技巧 8、春季护肤的心得 　　

　　脸部按摩和运动一样，只有长期坚持才能看到改善。这就好比胖子不是一天吃成的，瘦子也不是一天能减成的。通过脸上的穴位按摩，不仅能让脸美美的，还能起到调理身体的作用。今天阿治老师向你介绍四种美肤手法，让你轻松动动手指就变美! 　　将无名指放在眼头下方，中指放在眼睛正中央下方1厘米处，食指放在眼窝边缘，朝太阳穴那边的发际线推。Step2：将中指放在额头中央稍微凹陷的部位，再以同等间距放上食指和无名指

　　面膜是我们日常护肤中必不可少的一个工具，但是很多女性都害怕市场上卖的面膜添加剂太多，会破坏肌肤健康。那么我们在家如何自制面膜呢?春季的补水自制面膜又有哪些呢?今天我们就从女性美容的角度出发，来了解一下在家如何自制面膜的吧。 　　自制补水面膜哪种好 　　1、香蕉柠檬面膜(控油、清洁) 　　准备香蕉1条、柠檬半个。先将香蕉和连皮榨汁捣碎，敷于脸上10~15分钟，然后用清水洗净即可。可以每天敷1次，

　　春季护肤是众多女性朋友非常关注的话题之一，春季是一年的开始，在春季护理好皮肤，那么接下来一年都能美美的。春季该如何保养皮肤呢?今天我们就一起来了解一下保养皮肤的简单方法都有哪些吧。 　　目录 　　1、保养皮肤的秘方 2、春季护肤的步骤 　　3、保养皮肤的药膳 4、春季护肤注意事项 　　5、保养皮肤的食物 6、痘痘肌的保养方法 　　7、皮肤保养的窍门 8、睡前护肤做好这些事 　　保养皮肤的秘方

　　对于女性护肤来说，面膜是必不可少的，女性朋友聚在一起，经常会向对方讨教什么面膜好用之类的问题。那么有哪些好的护肤面膜呢?在家时如何自制面膜能帮助美容护肤呢?今天我们就一起来了解一下吧。 　　自制去黑头面膜来护肤 　　燕麦去黑头面膜 　　可有效去除黑头粉刺，去除老废死皮，同时还能起到洁净肌肤的功效。 　　材料：燕麦片，纯净水。 　　做法 　　1、将燕麦倒入面膜碗中，加入适量的纯净水，用勺子一起搅

　　随着年龄的增加，皮肤逐渐的老化，特别是长时间的日光照射，皮肤中的黑色素逐渐开始失衡，导致皮肤表层黑色素分布不均匀，最直接的体现就是形成了色斑。而悲哀的是，女人的色斑又是最难攻克的皮肤难题之一。 　　行动一：将防晒进行到底 　　紫外线是形成色斑最大的罪魁祸首，因此防晒是祛斑最重要的环节，也是防止斑点反弹的重要因素。在干燥的春季，虽然阳光虽不如夏季那么炽热，但残留的紫外线仍然能令你“

　　水 　　天然的美容保湿剂。在人体的组成物质中，水含量最大，约占体重的三分之二。人可七日无餐，但不可一日无水。若机体失水达体重20%时，生命将无法维持，即使失去2%，也会干扰正常的生理机能，时间一长，就会加速人体衰老过程。饮水能使肌肤组织的细胞水量充足和富有弹性，让皮肤细嫩、滋润并减少褐脂与皱纹。特别是人至老年，性激素分泌减少，油脂分泌不足，皮肤更容易失水，所以应该养成“不渴也喝&

　　目录： 　　第一章：春季拉开美白护肤战 七美白蔬菜来助阵 　　第二章：20种让脸美白的方法 　　第三章：春季教你做好美白护理 　　编者按：春天一到，各种问题肌肤都跑出来了，暗淡无光，偏黑长斑，这给爱美的美眉可愁死了，她们试了各种各样美白措施，怎么美白皮肤效果好呢？美容美白吃什么？今天小编给大家推荐7个美白蔬菜，并推荐其他一些快速美白的方法，快看看学学。 　　春季拉开美白护肤战 七美白蔬菜来助阵

　　目录： 　　第一章：春季皮肤病泛滥 小编推荐护肤防病小锦囊 　　第二章：春季皮肤病治疗全指南 　　第三章：春季如何预防皮肤病 　　编者按：春季到了，万物复苏，气候温暖，但却是皮肤病泛滥的季节，因此日常应该做好护肤防病措施。那么如何预防春季皮肤病？春季皮肤病治疗方法有哪些？接下来小编给大家解答，赶快到下文看看了解下吧。 　　春季皮肤病泛滥 小编推荐护肤防病小锦囊 　　天变暖了，冰雪融化了，柳树抽

　　很多人都认为美容保湿是女士的特权，男士是不需要的，其实不然，男士对于自己的皮肤也是需要好好管理的，特别是在秋冬季节，天气是干燥的，皮肤需要保湿补水。而男士皮肤保湿的方法是比较多的，有许多的小妙招以及窍门，今天小编要为大家介绍的则是一些帮助男士保湿的食谱。 　　秋冬季节男士保湿食谱 　　男士保湿是很重要的，但是许多的男士是不重视的，但是这是非常错误的，秋冬季节是比较干燥的，所以保湿也是很必要的，

　　上班族工作辛苦，应酬又多，容易饮食不规律，所以很容易得胃病，想要养好自己的胃，别忘记以下9点禁忌。 　　1、忌精神紧张 　　一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，胃粘膜保护层受损，造成自我消化，形成溃疡。 　　2、忌过度疲劳 　　无论是体力劳动或是脑力劳动，如果疲

　　人到了中年，头发是最容易未老先衰的。造成脱发的原因是多方面的，如果你不想成为其中的一员，最根本的方法还在于日常合理的护发与养发 　　勤梳头 　　每日早、中 、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮，以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时最好用木梳或牛角梳，头发湿润时不要梳刷，以免损伤发质。 　　勤洗发 　　洗发可除去灰尘、止头痒，有利于头部皮肤的呼吸，以每周洗发4-7次为宜。最好不要用太烫的水洗

　　头发有被誉为人的第二张脸，可见头发对一个人的形象是多么重要了，但在平常生活中，人们的习惯性的洗头发方法其实很多是不正确的，日子久了就会对头发造成不可恢复的伤害，那么洗发护发到底该如何操作了，小编就为你揭开洗发护发的终极指南。 　　1、头发保湿 　　在头发微湿状态时，可以搽毛鳞片液，里头含有一些卵磷脂成分。品牌我倒是没有特别推荐的，小编使用的叫做丽得康（REDKEN）整发液，在一般美容材料行都买

　　对于每个人来说，皮肤的美白就是代表美丽。因为，美白皮肤不仅可让皮肤变得更加水嫩有弹性，而且还可以让人看起来更加美丽。那如何美白皮肤呢?男生又应该怎么美白皮肤呢?今天小编就来为大家一一介绍一下。你想变的更美吗?那就赶紧来看看吧。 　　美白皮肤小技巧 　　美白皮肤，说简单也是很简单的，但是说难的话也是很难的。但是大家不用担心，只要大家做到以下这些方法，就可以达到美白皮肤效果了哦。 　　1、冷热水交

　　夏日炎炎，不少男士都抱怨整天昏昏沉沉的，提不起精神，这时候很可能是肾气不足，是肾功能下降的表现，这时候去补肾就显得很有必要了，小编在这里推荐一些补肾良方，希望助需要补肾的各位男士一臂之力。 　　九大实用补肾食谱： 　　（1）狗肾1对，切碎，焙熟后碾成细末，每晚3克，黄酒送服，每日2次。 　　（2）活泥鳅放清水中，待排尽肠肉分泌物后洗净。将油锅烧热，放几片姜，将泥鳅煎至金黄，加水约3碗

　　不少男士都抱怨整天昏昏沉沉的，提不起精神，这时候很可能是肾气不足，是肾功能下降的表现，这时候去补肾就显得很有必要了，在这里推荐一些补肾良方，希望助需要补肾的各位男士一臂之力。 　　十大实用补肾食谱： 　　1）狗肾1对，切碎，焙熟后碾成细末，每晚3克，黄酒送服，每日2次。? 　　（2）活泥鳅放清水中，待排尽肠肉分泌物后洗净。将油锅烧热，放几片姜，将泥鳅煎至金黄，加水约3碗，放虾肉50克，共煮汤

　　现如今吸烟的男士越来越多，对身体的危害也越来越大，那么有哪些食材和食谱能够帮助吸烟男士减少吸烟来带的危害呢?下面小编带给大家以下几种清肺润肺食材和食谱帮助吸烟男士减少吸烟带来的危害。 　　吸烟男士必吃的食物 　　木耳 　　黑木耳被誉为“素中之荤”，木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用。木耳中还含有抗肿瘤活性物质，能