抗击“不法侵略”的敌人时，产生的反应有些是我们感受不到的，而有些会比较明显，会被人们以为是生病的表现，实际上是一种人体的自我保护。 　　1.咳嗽：感冒后或患了其它呼吸道疾病，往往引起咳嗽，吃饭、喝水时呛着了也会咳嗽不止，咳嗽将进入气管里的痰液和异物咳出来，是一种保护性动作，对身体有好处。如果咳嗽很严重，则需请教医生。 　　2.打喷嚏：一是将进入鼻腔的异物喷走，防止它们

　　目录： 　　第一章：人体的第一道城墙 　　第二章：男女大不同 型男级护肤讲究四重奏 　　第三章：MM都会走进7个护肤雷区 　　编者按：春季护肤是每个人必备的课程。不管是男人还是女人，护肤都是必修的课程。是不是男士护肤与女性护肤一样呢？那么春季如何美容护肤最好呢？下面小编就和大家一起来看看吧！ 　　人体的第一道城墙 　　皮肤，把我们从头到脚包围起来，直接与外界环境打交道，难怪有人曾给它以&ldq

　　DHA活化脑细胞 　　鱼类含有丰富的DHA。DHA可以使大脑细胞的分子构造变得更为柔软而有弹性，可以大幅提高内部讯息（脑波等）传导的速度，也就是可以让脑部神经的传导更为灵活，人就变得更聪明了。 　　最近几年，生物科学家更致力于DHA的探讨研究，因为他们发现，DHA可以减缓脑细胞的退化速度，他们期望能研究出治疗老年痴呆的药方，由此可见，DHA左右了我们脑细胞的功能，确实和“聪明&

　　1.杏仁：预防血小板凝结。 　　研究发现，即使每周只吃一次坚果，也能减少1/4患心脏病的风险，其中特别推荐杏仁。吃法：将杏仁磨成粉状，拌入沙拉、菜中，不但增加口感，也能充分吸收营养。 　　2.薏仁：降低胆固醇。 　　薏仁降胆固醇效果不输燕麦。它属于水溶性纤维，可加速肝脏排出胆固醇。吃法：薏仁汤易增加热量，最好将薏仁煮成饭。 　　3黑芝麻：防止血管硬化。 　　黑芝麻中的不饱和脂肪酸

　　要想提高以及保护大脑的功能，在日常的饮食上就必须要多费心了，只有多吃一些有利于大脑的食物，才能有效的保护大脑的功能。 　　1、香蕉 　　如果人体血糖起伏较大的话，就很容易影响大脑的营养补给，因此要想让大脑的功能一直都处于巅峰状态，这个时候就必须要适当适时的补充些含碳水化合物的食物。 　　而香蕉是其中的首选，因为香蕉不同与其他食物，其中所含有的果胶，释放葡萄糖的速度较慢，因而有利于大脑对碳水化

　　在我们当下的生活中，会发现牙周炎是一个比较反复的疾病，这个疾病不仅给我们的身体带来了很多的伤害，对于爱美的人士也带来了很大的困扰，所以我们一定要在第一时间里面了解如何彻底治愈牙周炎的方法。小编给大家介绍一下。 　　中医治疗 　　可选用中药制剂的药物外敷到患处治疗。像临床疗效不错的牙宣散等。主要适用于牙周炎引起的牙齿松动、牙龈萎缩、牙龈红肿出血、口臭、牙石和牙垢堆积以及遇酸、甜、冷、热食物便牙齿

　　美白现在很多人都会做的一件事，而美白的方法以及部位也是不同的。有的人美白脸部皮肤，有的则会美白牙齿。那怎么美白牙齿呢?美白牙齿的方法又有哪些呢?今天小编就来为大家一一介绍一下，感兴趣的朋友就来看一下吧。 　　怎么美白牙齿 　　美白牙齿虽然很多人都在做，但同样的，也有很多人是不知道是怎么美白牙齿的。既然不知道，那下面小编就来为大家介绍一下美白牙齿的方法吧。 　　1、小苏打洁齿，用牙刷沾一些小苏打

　　牙齿出血可能是我们的身体缺乏维生素，患者生活不规律导致上火等。那么牙齿出血是什么原因引起的呢?今天给朋友们带来牙齿出血怎么回事，让我们带着问题来学习吧。 　　牙齿是人体第一道分解食物的机器，如果牙齿不好或者牙齿出血那么我们就难以吃下饭。 　　牙齿出血是什么原因 　　牙齿出血是很多人都遇到过的问题,而人们都没有加以重视,其实牙齿出血不是小事,它往往警示着很多问题,下面我们就牙齿的出血的原因做简

　　相信大家都知道，柠檬是具有美白牙齿作用的，所以很多人都会使用柠檬进行美白牙齿。那怎么用柠檬美白牙齿呢?美白牙齿的方法又有哪些呢?今天小编就来为大家一一解答一下。想知道的朋友就来看一下吧。 　　怎么用柠檬美白牙齿 　　在我们生活中，有许多人都会用柠檬进行美白。那怎么用柠檬美白牙齿呢?下面我们就一起来看一下。 　　1、柠檬去皮，榨成汁。每晚刷洗完牙齿之后，用棉签蘸少量的柠檬汁擦拭我们的牙，要注意的

　　牙齿修复是怎么样的一个情况呢，在我们生活中想必大家对于牙齿修复还是有一定的了解的吧，那么大家知道牙齿修复要多少钱呢，牙齿修复的方法是什么呢，下面就让我们一起来了解一下吧。 　　口腔修复的基本内容是清除已损坏或严重削弱齿结构的基础上，根据保留和抵抗和保护牙髓-牙本质器官的制备原理。最后，在某一特定的材料中，通过一定的程序恢复其原有的形状和功能。 　　简介 　　在牙齿修复过程中，从设计到制备，每一

　　牙齿出血，其实又可以称之为牙龈出血，是口腔科常见的一种症状。那牙齿出血是怎么回事呢?牙齿出血的时候又应该怎么办呢?今天小编就来为大家一一解答一下。想知道的朋友就来看一下吧。 　　牙齿出血怎么回事 　　相信大家都有过吃水果出现牙齿出血的情况。那牙齿出血是怎么回事呢?下面我们就一起来看一下。 　　一、局部因素 　　①牙周病 　　由于牙齿四周的组织病变，使牙龈水肿、毛细血管扩张充血，一旦咀嚼较硬的食

　　牙齿缝隙大要怎么办呢，在我们生活中想必你大家对于牙齿缝隙大还是有一定的了解的吧，那么大家知道牙齿缝隙大怎么办呢，牙齿缝隙大如何矫正呢，下面就让我们一起来了解一下吧。 　　牙齿之间的间隙是由于牙齿发育不良或牙齿损坏造成的牙齿间隙大，缺口过大，会直接影响美容的面貌，而且对正常饮食也有一定的危害。口腔健康的牙齿间隙造成很大的威胁，因为牙齿缝隙，使许多细菌在空气中简单的口腔，口腔疾病造成的。 　　牙齿

　　很多人因为在平时没有好好的保护牙齿常常会导致牙齿出现松动的情况，那么大家知道治疗牙齿松动的方法是什么吗，治疗牙齿松动偏方是什么呢，治疗牙齿松动的药物是什么呢，下面就让我们一起来了解一下吧。 　　牙齿松动是口腔临床实践中常见的问题。口腔专家认为，牙齿松动的原因有很多，但主要有2个方面。首先，由外部机械冲击引起的松动，咀嚼坚硬的物体引起的牙齿也属于这一类;其次，由于牙周疾病，导致牙龈萎缩，导致牙槽

　　“我每天都刷牙，为什么有牙周炎？”、“我没有吃糖果，为什么我会有蛀牙？”、“我经常用美白牙膏，为什么牙齿还是黄黄的？”四环素牙会遗传吗？这些疑问是否让你一直很困惑？保护牙齿、美白牙齿究竟有多难？今天，我们为你找到专家揭开谜底。 　　疑问1：“我的牙齿健康吗？”为什么我闻不到自己的口臭？ 　　牙医解答

 　　很多人的牙齿小时候都很漂亮，只是长大以后不注意去爱护它，保护它，才会变成今天这种不好看、不美观的德行。而有些人则是觉得自己每天都有在保护它，为什么自己的牙齿还是不漂亮呢？其实这些都是不良的习惯造成的。下面就让我们一起来看看这些坏习惯有哪些。 　　1、过度用力刷牙 过度用力刷牙 　　使用硬毛牙刷过度用力刷牙会不断减少牙齿上面的牙釉质（让牙齿变得敏感，出现龋齿），并且容易引发牙龈萎缩

 　　有一副健康的牙齿才能享受美味，咀嚼食物，减轻肠胃负担，有益身体健康。而且，牙齿疾病还会诱发心脏病、抑郁症等多种疾病。那么，要如何保持牙齿的健康呢？下面，爱美网小编教你11招，做好牙齿保健。 　　1、保持口腔清洁，控制细菌生长。不清洁的口腔是细菌生长的肥沃土壤，所以，做好口腔卫生是预防龋齿的主要措施之一。坚持每日刷牙、餐后漱口，能有效地减少和控制细菌的生长。 　　2、青少年不要在睡

 　　很多人的牙齿都有或多或少的小问题，但是你知道吗，牙齿问题关系到你得身体健康哦！美国“MSNBC网站”近日指出，从牙齿的症状就能反映全身健康。5种症状你应该警惕了。 　　1、磨牙 磨牙说明压力太大 　　压力太大。如果你的牙齿变平，或者早上起来觉得下颌关节酸痛，可能都是磨牙引起的。美国牙医学会发言人安东尼·亚科皮诺指出，磨牙还可能引起头痛，疼痛甚至

　　牙齿神经痛一般伴随有牙神经炎，由于牙齿急性炎症或慢性炎症，由牙髓的炎症转化为根尖周围神经炎的慢性炎症而引起的牙齿疼痛。口腔科可以拍摄一张牙齿的x线牙片，可发现明显的牙齿神经炎症状。 　　牙齿神经痛的治疗 　　牙体衰不严重，牙齿充填材料能缓解冷热刺激痛，严重，根管治疗杀神经。牙神经如果已经发炎了，牙齿不吃冷的热的也是会疼的，尤其是晚上疼的厉害，这样的一定得做根管治疗，才能彻底解决问题。 　　牙齿

　　牙齿是人体重要的咀嚼器官，它不仅帮助我们消化，拥有一口健康美白的牙齿可以让我们更美丽。那么我们应如何让我们的牙齿更健康呢?下面就来介绍对牙齿有益的一些食物。 　　1、芹菜 　　纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。 　　2、芭乐/香蕉 　　热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，

　　拥有一口亮丽整齐的白牙可以让人看上去更漂亮更有自信，那么到底该如何做才能够美白牙齿呢?在日常生活中又有哪些不好的习惯方式会毁掉我们的牙齿?接下来就跟随小编一起去看一看吧。 　　牙齿美白方法 　　1.咀嚼蔬菜水果 　　咀嚼脆生生的蔬果可以减少食物色素的残留，它们就像天然的牙刷。试着用力咀嚼苹果、芹菜或者胡萝卜，它们可以充分的摩擦牙齿表面而不会影响珐琅质。越用力嚼越好。>>>牙