你吃过什么，牙齿就能反映出来。尤其是牙齿表面的色泽和色斑直接受到饮食的影响，因饮食而被覆在牙齿表面的一层获得性薄膜，每天都在吸收色素。牙齿最外面的牙釉质也有许多肉眼看不见的微孔，同样能吸收。这些易染色饮食主要有烟草、咖啡、浓茶，此外，某些药物也是牙齿变黄或染有色斑的常见原因，如上世纪70年代的儿童在生长发育时服用四环素后发生四环素牙。牙齿的里面也有可能被染色，即内源性染色。

　　健康不仅是没有疾病或虚弱现象，还要保持与周围社会环境的完全适应和协调。口腔健康应包括牙齿清洁、无龋洞、无痛感、牙龈颜色正常、无出血现象。所以我们要保持牙齿的健康。 　　枸杞子 　　枸杞子有补益肝肾之功，久服坚筋骨，故可补肾固齿。药理研究表明，枸杞子有促进牙周膜或纤维细胞增殖及附着的作用。 　　芹菜 　　天然牙刷 芹菜含有大量粗纤维，不但可以刺激胃蠕动、促进排便，还能保护牙齿。

　　一：绿茶被日本人视为长寿之宝的绿茶，对健康的好处实在多到让人无法抗拒它，许多研究都指出它的抗氧化能力相当强，可以预防多种癌症，常喝的人也会减少罹患心血管疾病的风险。一方面是绿茶含有大量的氟（其它茶类也有），可以和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果。另一方面是研究显示，绿茶中的儿茶素（catechins）能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，同时也可除去难闻的口气。 　　二：洋葱里的硫化合

在人的一生中，由于长期的咀嚼、刷牙等机械性摩擦，常可造成牙体硬组织的增龄性改变，随着年龄的增长，牙釉质的水含量及有机成分降低、氟含量增加、牙骨质增厚而导致根尖孔变小，根管闭塞及髓腔变小等。 由于单纯性的机械摩擦作用而造成的牙体硬组织的慢性磨耗称为磨损。 老年人的后牙咬合面或前牙切缘，由于长期咀嚼食物等原因造成慢性磨损，其程度因人而异，与饮食习惯、有无夜磨牙症、牙齿的发育钙化等因素有关。 老年人的慢

　　牙齿保护不好，会导致很多牙病，甚至会使牙齿过早脱落，而这必然会影响到人体肠胃功能的消化和吸收，可能引起一系列的健康隐患，从而影响到寿命。所以他建议，人们护牙要从以下两方面着手。 　　其一是做好预防龋齿的工作。每半年或一年看一次牙医，并根据医生建议，定期洗牙。糖是牙齿龋坏的“祸根”，预防龋病必须控制甜品的食用量，以免糖类腐蚀。此外，平时使用含氟牙膏作为预防。 　　其二是

 　　想开啤酒瓶盖手边没瓶起子，吃核桃没钳子，撕包装袋没剪刀，做完针线活，线头揪不断……每当遇到这种情况时，很多人总习惯用牙齿来解决。殊不知，这样对牙齿的伤害远远超过你的想象。 　　牙齿中的有机质含量随着年龄的增长而逐渐减少，尤其是过了35岁以后。而牙齿中无机质含量逐渐增加，会使牙齿变脆，牙釉质本身又是硬而脆的组织，如果咬过硬的物品或用力撕咬东西，牙齿就会出

 　　身体的不适，牙齿会有所反应，它会向你悄悄预警身体的状况。因此，牙齿幕后的健康悬念你不可不知。 　　一、牙龈出血 肝炎病人 　　如果你总是在刷牙时发现牙龈出血，有时候轻咬一口食物，也会发现上面留下了血印。当然你会说这是牙周炎症，但是牙齿出血也可能与肝病有关。这种现象在慢性肝病患者中很普遍，还会伴有鼻子流血、月经过多。 　　出现这种情况，主要原因是肝细胞损伤后，肝脏产生凝血因子的功能

　　你是否注意到，这些牙齿的细节问题也许正在暴露你的健康问题。下面，我们一起去从牙齿拯救健康吧。 　　细节1：牙龈出血 　　健康暗示：缺乏维生素C。 　　有些牙龈炎、牙龈出血和牙龈肿胀，可能与维生素C缺乏有关，具体表现为牙龈肥大，松软如海绵，呈暗紫红色，稍按压即出血。若存在局部刺激或口腔卫生不良，可使症状加剧。 　　防治方法：可用水把牙齿冲洗干净，再涂抹一些消炎的药膏。另外，多吃胡萝卜、西红柿等

　　上海某口腔专家指出，相比外表的衰老，口腔功能的“衰老”更预示着健康危机的到来。 　　口腔“衰老”的十个信号 　　信号一：牙齿变色表现为牙齿变黄，暗淡无光。原因是口腔中经年累月残留的细菌在牙齿上附着形成牙菌斑，加之食物中的色素沉着，从而使得牙齿变黄。 　　信号二：口臭常表现为呼气时有明显异味，刷牙、漱口均难以消除，是一股发自内部的不良口气。主要是因

　　有些人觉得自己每天都有在保护牙齿，为什么自己的牙齿还是不漂亮呢?其实这些都是不良的习惯造成的。下面就让我们一起来看看这些坏习惯有哪些。 　　1、过度用力刷牙 　　使用硬毛牙刷过度用力刷牙会不断减少牙齿上面的牙釉质(让牙齿变得敏感，出现龋齿)，并且容易引发牙龈萎缩。相反的，你应该这样做，轻轻地使用软毛牙刷，上上下下，左左右右，刷洗两分钟，一天至少两次。 　　在你购买刷牙的时候，你需要考虑的是那些

　　美国“MSNBC网站”近日指出，从牙齿的症状就能反映全身健康。5种症状应该警惕。 小编推荐：七大恶习损害牙齿健康 　　1.磨牙： 　　压力太大。如果你的牙齿变平，或者早上起来觉得下颌关节酸痛，可能都是磨牙引起的。美国牙医学会发言人安东尼·亚科皮诺指出，磨牙还可能引起头痛，疼痛甚至会辐射到脖子和背部上方。 小编推荐：11个不良信号或是身体大病先兆 　　2.

　　牙齿健康重在日常保健，尤其要注意一些细节。英国《每日邮报》近日报道，一些看似平常的因素可能正是伤害牙齿的元凶。 　　水果茶。 　　英国布里斯托大学医学院的研究人员发现，水果茶对牙齿造成的伤害是橘子汁的3倍。许多水果茶里的酸性物质可以腐蚀牙齿珐琅质，其中以柠檬和黑加仑最严重。为了减少损害，可多喝红茶或绿茶。红茶能预防牙菌斑，绿茶可预防蛀牙。 小编推荐：10个生活中必知的护牙知识 　　健康零食。

　　美国“MSNBC网站”近日指出，从牙齿的症状就能反映全身健康。5种症状应该警惕。 　　牙齿告诉你5个健康问题 　　1.磨牙：压力太大。如果你的牙齿变平，或者早上起来觉得下颌关节酸痛，可能都是磨牙引起的。美国牙医学会发言人安东尼·亚科皮诺指出，磨牙还可能引起头痛，疼痛甚至会辐射到脖子和背部上方。 　　2.牙齿裂缝：胃食管反流疾病。牙齿出现裂缝的原因是牙釉质

　　牙齿是我们身体的一部分，它的健康与否有时候也预示着我们的健康状况，如果牙齿出现了下面5种状况，可能预示着我们的身体不再健康，这是你需要重视。 　　1.磨牙：压力太大。如果你的牙齿变平，或者早上起来觉得下颌关节酸痛，可能都是磨牙引起的。美国牙医学会发言人安东尼·亚科皮诺指出，磨牙还可能引起头痛，疼痛甚至会辐射到脖子和背部上方。 　　2.牙齿裂缝：胃食管反流疾病。牙齿出现裂缝的原因

　　现代人对自己牙齿真正了解的并不多，但牙医会注意到其中存在的问题。据美国《读者文摘》报道，22位美国著名牙医道出了一些关于牙齿不为人知的秘密。 　　1.不要以为胆固醇水平过高只会让你发胖，其实，过多摄入胆固醇可导致牙周病。 　　2.如果洗手时手上突然流血，人们通常会自己包扎或去看医生。但刷牙时刷出了血，大家却熟视无睹。而牙龈流血可能说明你患有牙周疾病。 　　3.即使拥有健康牙龈，也应每年看两次

　　你听说过牙齿也会变老吗？世界卫生组织为牙齿健康提出了标准：牙齿清洁、无龋齿、无疼痛感、牙龈颜色正常、无出血现象，但由于口腔护理欠佳，牙齿会出现以下6种状况，被称之为“牙齿衰老”。 　　1、牙齿敏感 　　表现为吃点冷热酸甜的食物，牙齿就极为敏感，出现锐痛、酸痛。其原因是牙齿表面的牙组织经过长时间磨损，导致与神经联系密切的深层牙体暴露于口腔中，食物刺激沿着这些通道传递给神

　　拥有一口洁白如贝的牙齿，会让你的形象加分！但是生活中，很多人发现，就算是很注意保养牙齿，牙齿还是很难变白，这是什么原因呢？可能是你忽略了下面这些让牙齿发黄的因素。 　　在礼仪专家眼里，牙齿是女人的名片，如果你的牙整齐、洁白、口气清新，那你一定是个有教养的淑女。可如果你的牙齿微黄，人们对你的印象就要大打折扣！ 　　1、缺钙 　　牙齿也是骨骼组成的重要部分！当体内钙流失时，牙齿的坚硬度大大降低，

　　在礼仪专家眼里，牙齿是女人的名片，如果你的牙整齐、洁白、口气清新，那你一定是个有教养的淑女。可如果你的牙齿微黄，人们对你的印象就要大打折扣！ 　　1、缺钙 　　牙齿也是骨骼组成的重要部分！当体内钙流失时，牙齿的坚硬度大大降低，对食物的吸收力更强，从而造成色素沉着，牙齿变黄。因此建议你定时服用钙片和维生素D，帮助体内合成优质钙。另外别忘了，多去郊外晒太阳也能使牙齿吸收更多钙元素！ 　　2、喝矿

　　·健康常识 晨起先刷牙再喝水 ·刷牙不彻底减寿13年 ·牙膏使用不当致口腔癌 　　编者按：嘴巴是能反映出一个人的健康状况的，那么你知道如何通过牙齿看出一个人是否健康吗?牙齿黄怎么办呢?赶紧来了解下吧! 　　从牙齿看癌症信号 体内疾病一看口腔便知 　　眼睛也许是心灵的窗口，但嘴巴可以更全面地反映人体的健康状况。牙龈、牙齿和舌头能够反映糖尿病、癌

　　人们每天都要吃饭，吃饭就离不开牙齿，牙齿负责将食物嚼碎，助于消化，如果牙齿出了问题，那可不是一件小事，那么大家知道牙齿缺损怎么办吗?牙齿缺损的危害有哪些呢?下面小编就为大家介绍一下牙齿缺损类型有哪些吧。 　　牙齿缺损很大一部分原因是由于外力的作用下导致的，当然也有其他的原因，下面大家就一起来看看牙齿缺损的危害有哪些吧。 　　病因 　　牙齿缺损常见的原因是龋病，其次为外伤、磨损、楔状缺损、酸蚀和