秋冬季节，人的身体干燥缺水，不易出汗，可是偏偏有人大汗淋漓，这种出汗现象可能预示着你身体的某个部位出现了健康问题，不容小视哦！ 　　1、额头出汗：肝阳上亢 额头出汗肝阳上亢 　　如果额头常常出很多汗，中医认为可能是肝阳上亢引起的。建议你去医院检查一下甲状腺激素分泌是否正常，因为这很可能是甲状腺激素分泌过剩造成的。 　　建议：平时尽量保持心境平和，少生气，女人尤其要每天睡饱，否则容易

　　秋冬季节银屑病患者要如何保养皮肤呢？ 　　秋冬季节天气相对的要干燥，皮肤在这个季节很需要保养，银屑病患者本身的疾病，会使皮肤更加的干燥。银屑病患者假如再不留意饮食调理，就轻易引起体内代谢紊乱，造成皮肤干燥，体液缺乏，咽喉干痛，大便秘结等，使牛皮癣加重。 　　下面就由专家来为您解答： 　　1、在饮食上银屑病患者应多摄取蔬菜，海带、水果等维生素和矿物质含量多的食品，来保持皮肤的健康。 　　应戒酒，

 　　天气转凉，大家做菜的时候可能更喜欢在汤上面做讲究了。在寒冷的天气喝一口热热的靓汤无非是非常幸福的事情。既暖胃又暖心，只要稍微花点心思，选择适合这个季节的美味汤料，就可以做出既养生又好喝的汤了。 　　红薯南瓜汤 　　材料 红薯400克，南瓜250克，姜2块。 　　调料 冰糖1 60克。 　　做法 1．红薯去皮切块，洗净，加入清水浸泡30分钟；南瓜洗净去皮，去子，切块。 　　2．把姜块

　　饮食养生，其中粥又是养生中重要的一环。借粥而行之，合理膳食乃四大健康基石之首。养生是中国人长期以来苦苦追求的，它融入了我们的生活，融入了我们的。 　　春季：喝菊花粥 　　菊花具有润肺、平肝明目、散风清热、去燥火的功效。归肺经、肝经。能治头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花。粳米性甘平。 　　煮法：菊花10克，粳米100克，冰糖少许。先煮百合，去渣取汁，然后加入粳米，煮熟后即可加入冰糖，稍后便

　　鱼类中特含鱼油，能有效地阻碍脂肪细胞的成长，经常吃鱼可以预防脂肪细胞增殖型的肥胖问题。减肥不是什么肉都不能吃，多吃低脂肉类才能健康瘦身！特别是对于具有肥胖遗传倾向的人群涞水，改善饮食习惯，用鱼类来替代肉类，能较好地控制肥胖哦！ 　　menu 1 柠檬鲭鱼刺身 　　材料（2-3人份）：鲭鱼刺身150克、洋葱1/3个、柠檬1/6、亚麻仁油适量、盐和黑胡椒粉少许、葱花适量。 　　将罐头中的

　　秋冬交替，想Keep fit的MM们是不是在烦恼接下来这个干燥与降温的季节食谱呢？既希望继续瘦身，又不用挨饿挨干燥的食谱大全即将出炉，你的愿望很快就得以实现了哦！一起来关注下吧！ 　　排骨莲藕薏米汤 　　材料：猪排骨、莲藕各500克，薏米l0克，酱油2克，精盐5克，味精3克，料酒2克。 　　做法： 　　1.将排骨放入清水中洗净，切成小块; 　　2.莲藕先刮去外皮，用清水洗净，切成薄片; 　　3

　　天气慢慢开始降温，做好防寒保暖工作之余，火锅的忠实粉丝们也开始蠢蠢欲动，火锅和秋冬季节最配了。怎样健康地吃火锅?吃火锅的好处有哪些呢?吃火锅时有哪些注意事项?下面小编就和大家一起来研究一下吧。 　　秋冬如何健康吃火锅 　　1、火锅涮食一定要将食材煮熟 　　有些人为了保持食材的新鲜，习惯将食材稍微烫一下就吃，实际上这种吃法并不卫生。食材不熟，并不容易杀死寄生虫。所以吃货们注意了，吃得健康才是最重

　　每天饮用100毫升石榴汁，连续饮用两周，可将氧化过程减缓40%，并可减少已沉积的氧化胆固醇。即使停止饮用，这种奇特的效果仍将持续一个月。石榴汁还是一种比红酒、番茄汁、维生素E等更有效的抗氧化果汁，是排除心血管毒素的重要物质之一。石榴汁的多酚含量比绿茶高得多，是抗衰老和防治癌症的“超级明星”。 　　吃桑葚防便秘 　　中医认为，桑葚味甘酸，性寒，具有补肝益肾、养血生

　　牛奶 牛奶中含有色氨酸，这是一种人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠的作用。 　　核桃 核桃是一种滋养强壮品，对人体神经衰弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振有益。每日早晚各吃些核桃仁，或取核桃仁、黑芝麻捣碎，日服2次，每次10克，有利睡眠。 　　红枣 性味甘平，养胃健脾，补中益气。失眠者单用红枣30~60克，加白糖少许煎汤，每晚睡前服。亦可取红枣20枚、葱白7根，加水煮，

　　柚子的叶似柑、橘，但叶柄具有宽翅，叶下表面和幼枝有短茸毛。花大，白色。果实大，球形或近于梨形，呈柠檬黄色；果肉白或红色，隔分成瓣，瓣间易分离，味酸可口。在众多的秋令水果中，柚子可算是个头最大的了，一般都在1千克以上。它在每年的农历八月十五左右成熟，皮厚耐藏，一般可存放三个月而不失香味，故有“天然水果罐头”之称。柚子外形浑圆，象征团圆之意，所以也是中秋节的应景水果。

　　编者按：不同的水果所含的营养成分不同，那么我们在寒冷的冬天应该吃什么水果来为我们的身体补充营养呢?下面就跟这小编一起去看看吧! 　　钙含量最高的是山楂 　　孕妇和儿童饭后可吃点 　　营养分析：山楂含钙量在秋季水果中最高，每百克果肉中含钙52毫克。孕妇和儿童对钙的需求大，这两类人群不妨在饭后吃点山楂。 　　此外，山楂里因含三萜类烯酸和黄酮类，也被称

　　寒气在子宫造反，真的没人管得了吗-中医认为，这些寒气有的从外而入，有的由内而生，我们要做的就是：阻住源头。 　　一、女性体内宫寒，就像天空中没有太阳 　　中医所说的子宫，不仅是孕育宝宝的那个房间，包括妇科生殖系统和相关的功能。宫寒，全称是子宫寒冷，并不是说子宫腔内的温度低，而是指子宫及其相关功能呈一种严重低下的状态。这种状态在自然界看来，相当于天空中没有了太阳。 　　阳光、空气、水分、土壤是万

　　气血这个东西只有在中医学中才有，西医上是没有这种说法的。气血是怎么回事，我们通常理解为如果女性气血足，表现出来就是脸上红润，看上去很漂亮。反之，如果气血不足，则会表现脸色苍白。因此，很多女性都会寻思去补气血。那么，秋冬季来临了，吃什么可以补气血呢?带着这个疑问，咱们一起来了解一下吧。 　　大多数女性都会出现贫血的情况，尤其是20岁之后的女人。因为受到月经以及生育的影响，很大一部分女性会出现缺铁

　　秋冬季节，我们已经明显的感觉到了天气的寒冷，秋冬的寒冷空气，我们身体的一些部位是非常受刺激的，比如我们的关节炎开始疼痛，或者是腰间盘突出在这个特殊的季节开始复发，这些疼痛往往都是最折磨人的，疼起来可以把我们全部的心思都捏碎，就算是夜晚睡觉都无法入眠，所以很多人都开始跑医院，其实，这些疼痛是完全可以用中医的方法来解决的。 　　我国的中医文化博大精深，对于治疗各种疑难杂症也颇有见解，所以针对这种情

　　女人天生“爱面子”，但“爱面子”就要花大价钱吗，其实，早晨在洗脸水里加点这个，省钱洗出好皮肤，到60岁还没有皱纹的秘诀就在这里哦，让我们赶紧往下看看关于秋冬护肤的相关内容吧。　　洗脸水里加点它60岁都没皱纹　　啤酒(紧致毛孔)　　啤酒中富含活性酶、维生素B和啤酒花等有益人体的元素。用啤酒洗脸，能有效的细致皮肤，收缩毛孔。　　在确定自己不会酒精过敏的前提下，按照1:2的比例，将啤酒与热水混合搅拌

　　秋冬季节，空气非常干燥，皮肤火辣辣的像随时就要裂开一样，非常不舒服。可是虽然用了不少保湿产品效果却不大，补水补多少才合适？换季保湿显然成为护肤的头等大事，掌握补水保湿“计”，是时候升级你的补水策略啦！ 　　补水保湿“计”1：抛砖引玉 　　28岁后肌肤自身锁水和造水能力下降产生的持续性干燥。想想触摸小婴儿肌肤的感受吧，就算Baby不涂护肤品，皮肤

　　秋冬季节，人的身体干燥缺水，不易出汗，可是偏偏有人大汗淋漓，这种出汗现象可能预示着你身体的某个部位出现了健康问题，不容小视哦！ 　　1、额头出汗：肝阳上亢 　　额头出汗肝阳上亢 　　如果额头常常出很多汗，中医认为可能是肝阳上亢引起的。建议你去医院检查一下甲状腺激素分泌是否正常，因为这很可能是甲状腺激素分泌过剩造成的。 　　建议：平时尽量保持心境平和，少生气，女人尤其要每天睡饱，否则容易阴虚、

　　目录：　　第一章：秋冬八部位大汗淋漓要当心　　第二章：治虚汗、盗汗的食物　　编者按：天气变冷，身体却会流汗，这是什么原因呢？下面我们来看一下，身体事八大部位容易出汗，治疗盗汗吃什么食物好吧！　　秋冬八部位大汗淋漓要当心　　秋冬季节，人的身体干燥缺水，不易出汗，可是偏偏有人大汗淋漓，这种出汗现象可能预示着你身体的某个部位出现了健康问题，不容小视哦！　　1、额头出汗：肝阳上亢　　如果额头常常出很多

 　　说到食物过敏，不少人都会想到常见的海鲜、牛奶等较为典型的过敏反应，另外生活中还有很多包括水果过敏等，这些过敏到底是由什么引起的呢？生活中要怎样预防呢？ 　　有市民在吃完某些热带水果后，嘴角边会出现小皮疹或红肿、痒等症状，可能就是吃水果过敏了。这主要是因为有些热带水果中的成分会刺激皮肤引发皮炎。像是芒果、菠萝都是较易引发过敏的水果，市民在食用时要注重。 　　一旦出现水果过敏现象，症状

　　“接吻病”是一种非常普遍的常见病 　　“接吻病”是一种非常普遍的常见病，症状类似感冒——发烧、食欲丧失、疲倦、淋巴腺肿大等，医学全称为“传染性单核细胞增多症”。除了接吻外，该病最多见的传播途径还是人们平时近距离的交谈，以及分享食物与细碎唾液在空中传播。 　　统计资料显示，每年临床上都会遇到一些&ld