1、健美的乳房有下列几种? 　(1)丰满、匀称、柔韧而富有弹性。(2)乳房的位置较高，在第2-6肋间，乳头位于第4肋间。(3)两乳头的间隔在22-26cm之间，乳房基底半径与乳房突出的长度相等，乳轴由基底面到乳头的高度为5-6cm。(4)形状挺拔呈半球形。(5)乳头挺出不内陷及下垂。 　　2、性成熟是一个逐步完善的过程，这个过程一般需3-5年，从性变化开始，渐渐发展到成熟阶段，整个阶段称为青春

　　国家食品安全风险评估中心 　　中国检验检疫科学研究院综合检测中心 　　总后勤部卫生部药品仪器检验所 　　天津市疾病预防控制中心 　　辽宁省食品药品检验所 　　辽宁省疾病预防控制中心 　　上海市食品药品检验所 　　上海市疾病预防控制中心 　　江苏省食品药品检验所 　　江苏省疾病预防控制中心 　　安徽省食品药品检

 　　早在20世纪70年代，阿诺德·施瓦辛格和弗兰克·哥伦布就已经开始将牛排作为主餐了。这远远早于科学实验对以下经验的证实，每日5次饮食中至少有1次~2次的牛肉。以下便是将牛肉列入日常健美饮食的十大裨益： 　　1.牛肉富含肌氨酸 　　牛肉中的肌氨酸含量比任何其他食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒里，肌氨酸是肌肉的燃料之源，他可以补

　　乳房是女人重要的部位之一，近年来，乳腺疾病的发病率越来越高，严重威胁到女性的健康，而呵护乳房已成为女人必修的功课。那么，如何保护乳房，远离乳腺疾病呢?下面小编为大家介绍呵护乳房健康的几个秘诀。 　　秘诀一：愉快的心情 　　心情好，卵巢保持正常排卵，孕激素分泌正常，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的作用下逐渐复原。 　　秘诀二：健康的饮食 　　遵循&ldqu

　　工作压力、老年人身体机能下降等很多因素都会引起人们睡眠质量的下降，如果人体不能够保证充足的睡眠，不仅对身体有危害，对于第二天的工作也有很大的影响。那么我们该如何改变睡眠不好呢?下面这款改善睡眠质量的保健食品，值得大家试试。　　健美生褪黑素片　　【主要成分】：褪黑素、甘露醇、葡萄糖、纤维素、交聚维酮、碳酸钙、木糖醇等。　　【食用方法】：睡前食用1片。　　【规 格】：230mg*100片。　　【原

　　夏季水果多多，草莓、樱桃、荔枝、龙眼、西瓜、香蕉、水梨、葡萄、杏等，每种都让人垂涎欲滴，多吃水果有益健康，还能美容，这是人人都知道的共识。但吃水果其实有很多讲究，一旦食用不当会引起诸多不良反应。为此，记者特别采访了相关专家，他们的建议可以让您既能吃到美味的水果，又能吃出健康身体。 　　草莓营养价值非常高，适合每天食用。因为草莓中含有丰富的维生素C，足够每人每天的所需量，同时它可以帮助抗氧

　　女性乳房疼痛是很常见的，而引起乳房疼痛的因素也有很多。有的是生理性的乳房疼痛，而有的则是病理性的乳房疼痛。可是你知道导致乳房疼痛到底有哪些原因吗?又该如何缓解女性的乳房疼痛呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。 　　乳房疼痛的原因 　　哪些原因会引起乳房疼痛?女性乳房胀痛最常见的原因有以下这几个： 　　青春期乳房胀痛 　　女孩最早的乳房疼痛，一般在9~13岁发生，这时女孩乳房开始发育，先是乳头隆

　　瘦肉精事件出来后，一些人就不怎么敢吃猪肉了。瘦肉精事件是个“人祸”，人们在责怪不良分子惹起事端的同时，也应反省一下到底是什么原因促使猪农往饲料里添加瘦肉精的。 　　首先，人们对肥肉的不合理“惧怕”是瘦肉精事件的幕后推手。卞华伟说，一点点肥肉都不能吃、动物油是引起疾患的危险因素，多数人的这些观念致使肥肉在市场上很难卖出去，人们希望猪肉越&ldqu

　　现在人的生活压力大，整天的面对电脑，难免会导致视力疲劳，如果不得到重视，严重的会引起眼部疾病问题，那么我们到底怎么才能保护视力呢?下面小编就像大家推荐一款保护视力的保健食品健美生叶黄素浓缩复合胶囊，一起跟着小编了解下，它都有哪些功效吧。　　健美生叶黄素浓缩复合胶囊　　【主要成分】：叶黄素、玉米黄质、葡萄籽提取物、浓缩蓝莓提取物、绿茶提取物，纤维素、碳酸氢钙　　【食用方法】：每日1次，每次1粒，

 　　有丰满、弹性胸部的女性，在男性看来才有魅力。女性最特殊象征之一可说是胸部。有丰满、弹性的胸部，才是女性美的基础。但是并非每位女性都有迷人的胸部。看到玛丽莲·梦露或索菲亚·罗兰等皆拥有丰满的胸部，相当羡慕。 　　尤其是生育后，胸部就会更松弛，不再丰满、坚挺了。 　　女性胸部丰满的样式很多，可大别分为三类。 　　第一种是高耸挺直的胸部。这种样式的胸部在

　　现在很多的孕妇在生完孩子之后就感觉自己的胸部出现下垂的情况，很是难看，这到底是为什么呢?是什么原因造成这样的呢?有什么方法可以缓解呢?产后如何做好乳房保健呢?下面小编教大家几招。 　　孕妈妈孕育一个孩子是非常辛苦的，要付出很多，尤其是自己的身体，对于产后乳房保健相信大家都想知道对吧，那就一起看看吧! 　　有句话是这么说的“一个女人要生育完宝贝，她的人生才是完整的。&rdquo

　　每个女性朋友都希望自己的乳房挺拔，而乳房下垂则成为了她们的噩梦。但是很多女性朋友们想要自己的乳房不再下垂而试了很多的方法都不见效果或者效果甚微，那么乳房小锤应该怎么办呢?应该如何预防呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。 　　乳房下垂的类型 　　乳房下垂分度： 轻度下垂：乳房下极超过乳房下皱襞1-2cm 　　中度下垂：乳房下极超过乳房下皱襞2-3cm 　　重度下垂：乳房下极超过乳房下皱襞4-10

　　坚挺丰满的胸部是万千女性的梦想，所以很多女性朋友因为胸部太小太平而自卑，不得不使用一些丰胸的方法，也不去管其是否健康，慢慢导致了危害了乳房，甚至引发乳腺癌。那么如何让胸部变的更加健康呢?跟小编一起去了解一下吧。 　　乳房保健 　　乳房保健多吃5种食物 　　1、猕猴桃 　　猕猴桃中含有十分丰富的维生素C，是葡萄的60倍，橘子的4至12倍，苹果的3倍，是水果中的珍品。根据相关的研究表明，泥猴桃中所

　　维生素C作为我们身体中的一种强效抗氧化剂，有效的帮助人体减少自由基的伤害，经常的被女性用来美容保健。并且身体中缺少维生素C也是引起坏血症的主要因素。下面小编就为大家介绍一款健美生维生素C复合片，一起跟着小编了解下它具有哪些功效?　　健美生维生素C复合片　　【品 牌】：健美生　　【名 称】：维生素C复合片1000mg　　【规 格】：1650mg*100片　　【食用方法】：每日1次，每次1片，随餐

　　乳腺癌是近年来高发的乳腺疾病，也是女性健康的第一杀手。十个女人做乳腺检查，常有八九被医生告知有乳腺增生。可是乳腺增生与乳腺癌有什么关系呢？乳腺癌又该如何预防？猕猴桃、柑橘、大枣、山楂、芒果等都是预防乳腺癌的最佳食物，可别不信哦! 　　1、猕猴桃 　　猕猴桃是果中珍品，维生素C含量为橘子的4~12倍，苹果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成，从而有良好的防癌抗癌作用

　　随着人们年纪的不断增大，身体各项机能都会出现衰老的现象，皮肤也很容易出现皱纹，对于女性朋友来说，这是致命的。那么我们到底怎么样才能延缓衰老呢?下面小编就为大家推荐一款具有延缓衰老的保健食品，那么它都有哪些功效呢?以及平时我们该怎么样预防衰老?　　健美生天然维生素E软胶囊　　【通用名称】：维生素E软胶囊　　【主要成分】：维生素　　【食用方法】：每日1次，每次1 片，随餐食用　　【规 格】：100

　　乳房的成长是也是经历了一个漫长的过程，那么在这个过程中你又在做了什么呢？我们应该好好的学习下，不要让自己的乳房在你的错误认知下深受伤害呢！不同的年龄段应该注意什么呢？ 　　乳房的美丽，也许无法用语言来解读，只能用心去体味。从小到大，它是女性最好的朋友，更见证了一个从女孩到女人、从青涩到成熟的过程。 　　乳房会随着时间的推移而发生变化。因此，不同年龄的女性，面对的乳房问题也各不相同。 　　如果

　　女性是作为社会的一个特殊的群体，而女性健康也是最重要的，而对于女性的乳房来说是一个母爱的象征，但是很多问题都是出现在乳房上的，所以对于乳房的保健应该如何来做呢?下面三九养生堂为您讲解。 　　其实每一个女性的乳房健康都是非常重要的，做好乳房的保健是当务之急。 　　在孩子面前乳房是延续爱的方式，在爱人面前，乳房亦是爱的开始。乳房给女人带来了骄傲，自信，却也给女人带来了不少的烦恼，那么女性日常

　　螺旋藻是一种保健品，既有保健功效又有治病功效。今天小编对于绿仙螺旋藻展开全面的介绍，看看这个品牌的螺旋藻具体哪些保健功效，到底什么人吃这样的保健品最好？ 　　绿仙螺旋藻产品说明 　　【主要原料】螺旋藻粉 　　【规 格】 200mg/粒×500粒/瓶 　　【食用周期】 45～50天 　　【有 效 期】 18个月 　　【储藏方法】密

　　乳房的健康对女性来讲是件不可忽视的问题，尤其是三十岁以后的女性，更要关注自己的乳房健康，因为三十后你的乳房下垂的更快、丰满度也会大大缩水，今天小编就与大家一起来聊聊三十岁后如何守住自己的乳房。 　　女性三十岁后，身体器官开始衰老，尤其是女性的乳房，易出现下垂、变形等现象，下面日本健康网给大家介绍几种方法，守住你健康乳房。 　　常按胸口 　　按压胸口膻中穴，有促进雌激素分泌的效果，由内而外