一个没注意，照镜子的时候，就会被自己的眼部的黑眼圈吓到，那么黑眼圈应该怎么去除呢?自制眼膜能不能帮助我们去除黑眼圈呢?不要着急，下面小编就为大家介绍六个去除黑眼圈的小妙招，让你能够轻松摆脱熊猫眼，拥有无暇的眼周。 　　黑眼圈形成的原因 　　引发黑眼圈最普遍的原因就是睡眠不足。睡眠不足会使皮肤愈发苍白，让血液循环减速，眼部下方的肌肤颜色自然也就会变得黯沉。我们每天晚上需要七至九个小时的健康睡眠，

　　每天繁重的工作，电脑的辐射，生活规律的不正常等，都会体现在眼部上，不是长皱纹就是长斑，想要拥有明亮的眼眸，那就要看看下面的文章了。 　　1、用很轻薄的眼霜还会长脂肪粒，怎么办？ 　　A：眼部脂肪粒形成的原因主要有两种：一种是使用过于油腻的眼霜；另一种是由于眼睑上肉眼看不到的微小创口自动愈合而产生的。前者改用轻薄的水质眼霜就能改善，而你很可能属于后者。 　　对 策 　　用修复型眼霜促使它自然脱

　　相信每一个人都知道自己眼睛的重要性，这是我们看世界最重要的工具，没有了眼睛我们的世界将会是一片黑暗，那么对于眼睛我们该怎样做好保养呢?眼睛最喜欢什么食物呢?接下来小编告诉你吧，选对营养素对于眼睛健康才是最好的。 　　现在社会的发展，很多高科技的产品是严重的危害我们的眼睛健康，例如数码产品，手机以及电脑，这些都是罪魁祸首。   　　爱眼护眼补充叶黄素 　　叶黄素是构成人眼视网膜黄斑区

　　目录： 　　第一章：4个去黑眼圈食谱 　　第二章：民间超快去黑眼圈法 　　第三章：全面预防黑眼圈 　　编者按：现在人的生活非常不规律，“夜猫族”的人群很多，这些人由于睡眠不足，压力大，往往会引起一系列的面容问题，其中“黑眼圈”是最为常见的了，也是困扰大家的意见事情，怎么样去黑眼圈有效呢？接下来小编为大家推荐一些去黑眼圈的食谱法，大家快来看一看学一

　　随着工作和学习压力的增大，很多人都需要熬夜。熬夜会让很多人产生黑眼圈的困扰，那么你知道黑眼圈怎么去除吗？你知道黑眼圈吃什么好吗？今天小编推荐给大家4款食谱帮你吃掉“熊猫眼”，赶紧来看看吧。 　　枸杞猪肝汤 　　组成：枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。 　　制法：清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛

　　吃什么水果对眼睛好 什么对眼睛好 我们都知道眼睛对我们的重要性，我们通过眼睛来观察外面的一切，如果眼睛不能清楚的看清事物对我们非常的不便。那么我们吃什么水果对眼睛好呢?吃什么才是对眼睛好的?对眼睛好的事物又有哪些呢?下面赶紧跟小编一起来了解下吧! 　　水果是生活中必不可少的存在，下面就跟小编来了解吃什么水果对眼睛好呢? 　　对眼睛好的水果 　　多吃含维生素A的水果缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗

　　编者按：你的眼睛经常干涩吗?你知道日常生活中我们要如何保护自己的眼睛吗?今天就与小编一起去看看中医的方法都有哪些吧! 　　长期对电脑的人，眼睛经常出现干涩、疼痛等症状，那么怎样在日常生活中保护好眼睛呢?看看中医有什么对策吧。 　　一、穴位按摩法 　　1、按摩、揉按眼保健穴 　　眼保健穴位分为近端和远端穴位，在眼睛周围和近处的穴位称为近端穴位;在躯体、四肢等部位的穴位称为远端穴位。常见又容易找到

　　眼睛是心灵的窗户，是观看外面世界的唯一器官，如果没有了眼镜我们的生活将是一片黑暗，但是现在的上班族们经常用眼过度，会出现眼镜酸痛，这个时候我们该怎么办呢，今天小编推荐8个中医护眼秘方，希望对电脑族朋友有帮助! 　　眼睛酸痛怎么办 中医提供护眼秘笈 　　1、间歇休息 　　短暂的休息时间可让眼睛放松，最好是离开座位，找一些远距离的目标来看，大约维持大约10秒，稍微地休息一下，对护眼有无穷大的帮助呢

　　对于上班族的人来说，疲劳主要是因为压力，而压力来源于工作。所以想要缓解疲劳一定要先学会减少压力，那么怎么才能减少压力从而缓解疲劳呢?让我们一起去下面的文章中寻找答案吧! 　　如何缓解疲劳 　　第一步，精神超越 价值观和人生定位 　　首先我们要明确自我的人生价值和角色定位以及人生的主要目标的设定等等，简单的说法就是你打算做一个什么样的人以及你的人生想要达成哪些目标或者愿望等等。 　　这些看似与具

　　对于现代人来说，每天面对的压力是非常大的，人常常会出现疲劳的情况，疲劳会影响人的生活状态，那么大家知道缓解疲劳的方法是什么吗，缓解疲劳的食物有哪些呢，下面就让我们一起来了解一下吧。 　　什么是疲劳 　　生理上的变化 　　由于乳酸和其他代谢物的积累，肌肉张力下降，运动耐久性降低;由于二氧化碳的积累，刺激呼吸中枢，而且还导致打哈欠。 　　凡是疾病发展到一定阶段都可出现疲乏，故可以引起疲乏的疾病很

　　现代人有着比较大的生活压力和工作学习压力，这就容易导致出现疲劳的情况，那么大家知道消除疲劳的方法是什么吗，消除疲劳的食物又有哪些呢，下面就让我们一起来了解一下吧。 　　一般来说，消除疲劳的同时，也在逐渐恢复能量;在恢复精力的同时，也逐渐消除疲劳。有了疲劳的工作，效率是比较低的，只有消除疲劳，精力更集中。 　　消除疲劳的方法 　　做深呼吸 　　深呼吸可以减慢心跳的速度，减少神经张力，降低血压。每

熬夜太多或者压力过大，不仅让人觉得累，而且还会出现“熊猫眼”，想要有效改善黑眼圈除了不熬夜之外，平时应该还要做什么，注意些什么呢?下面让小编带大家一起来看看改善黑眼圈的几个有效方法，帮助你迅速摆脱“熊猫眼”，呈现好气色。MM们熬夜加班或者晚睡，第二天起来眼睛总会附带一对又肿又黑的眼圈，严重的黑眼圈困扰着不少的女性朋友，现在就让我们一起来看看改善黑眼圈的几个有效方法，很实用呢。1：眼霜保养眼霜是保养

眼睛浮肿，是指眼部周围异于平时，外形肿胀突出，有疼痛感，即便眨眼也有会疼痛。那么怎样消除呢？下面介绍几种常用的方法方法/步骤1、眼睛浮肿可用冻牛奶冷敷。 或用甘菊茶包放入冰箱冷却后取出来敷在眼皮上，也有改善作用。 但最终解决方法是睡前不要喝太多水。 或用较高枕头睡觉来减低眼肿的机会。 2、可是如果清早起床，才发现眼皮浮肿，又来不及护理。这可怎么办哪？ 上下眼睑隆起，眼皮浮肿，眼睛看起来更小，化妆重

　　试了各种各样的方法，但是黑眼圈就是不肯消失，其实这就是因为你没有根据黑眼圈的形成原因，对症下药去处理这个问题所导致的。那么黑眼圈的形成原因是什么呢?又应该如何消除黑眼圈呢?不要着急，下面小编就为大家介绍下黑眼圈的形成原因以及对应的解决办法吧! 　　一、日晒 　　紫外线让黑色素母细胞活跃，眼睛周围循环比较弱，容易导致色素堆积。 　　调养方法 　　出门应做好防晒效果，比如出门半小时最好用防晒乳液涂

　　浓重的黑眼圈，对于爱美的女性来说，是一个非常严重的肌肤问题，那么我们应该如何去除黑眼圈呢?黑眼圈的形成原因是什么呢?去黑眼圈的食疗方都有哪些呢?下面就让小编为大家介绍八个去除黑眼圈的天然小妙招，让大家能够轻松摆脱黑眼圈的问题哦! 　　天然8妙招 卸掉熊猫眼 　　1.小黄瓜汁 　　小黄瓜富含丰富的维生素C，也能帮助收敛皮肤毛孔、提亮暗沉肤色，使用化妆棉沾取小黄瓜汁，敷在眼周10~15分钟，消除眼

　　随着当今社会发展的速度越来越快，人们生活节奏和生活水平也不断的提升，渐渐的工作压力的越来越大，从而造成了疲劳过度。那么我们应该如何缓解疲劳呢?让小编来给大家介绍5个缓解疲劳的原则吧! 　　如何缓解疲劳 　　第一，节律与疲劳 　　因为受到清醒和睡眠周期的影响，我们很多人都会在每天的同一个时刻感觉到睡意疯狂来袭，而且也会在另一个时刻突然感到精神一下子清醒了很多，做事也会快很多。如果我们能够顺应这种

　　在工作压力和生活压力的双重影响下，人们的生活节奏越来越快，因此疲劳的感觉也越来越明显且普遍。那么，我们应该如何缓解疲劳呢?今天就让小编来给大家具体介绍下缓解疲劳的有关知识吧! 　　如何缓解疲劳 　　1、注重过程淡化功利法 　　首先我们要建立起客观的并且合理的自我期望值，使我们的奋斗目标更加合理，平时做事可以试着从最坏处着想，但是要向最好的方向努力。 　　2、换位思考认同法 　　正确认知压力，灵

　　很多妇女在怀孕的时候都会出现疲劳的症状，这很有可能是营养不良所造成的，那么除了补充营养之外，还有其他的方法能够帮助孕妇缓解疲劳的吗?大家不要担心，小编这就为你介绍缓解孕期疲劳的方法有哪些，一起去了解下吧! 　　孕期疲劳 　　缓解孕期疲劳的方法 　　头部 　　(1) 按压太阳穴:将双手的中指放在太阳穴的位置，然后轻轻的用中指进行按压。适合一些经常认为头部沉重的患者使用。 　　(2) 按压头顶的穴

　　由于社会发展的速度越来越快，人们的生活压力也逐渐增强，工作量也随着有所增多，所以越来越多的人都感到疲劳，那么我们应该如何缓解疲劳呢?下面就让小编来给大家介绍一下白领如何缓解疲劳的吧! 　　疲劳怎么办 　　白领病症一：胃肠疾病 　　病症表征 　　消化性溃疡和功能性消化不良这两种疾病或多或少都与人们的工作和生活习惯有着紧密的联系。 　　北京师范大学心理学教授石林讲了她在工作中遇到很多这样的案例：有

眼部脂肪粒怎么去除?这大概是MM们一年四季都比较关心的问题。如芝麻般大小的白色脂肪粒生长在眼部特别不舒服，而且非常难看，让眼周肌看起来质感特别不好，针对这一问题，今天就为大家推荐五个超有效小窍门，能帮你快速摆脱烦人小疙瘩。 消除眼部脂肪粒小窍门一：维E溶解 维生素E胶囊取其中液体涂抹在患处，每晚一次，坚持半个月之后你会发现脂肪粒自然消失。维生素E具有一定抗氧化效果，能有效对抗脂肪粒，可算是脂肪