营养汤有很多种，而补血的汤也有很多。无论是孕妇产后恢复还是术后恢复，都离不开补血汤。其实补血的食物大家都知道，可不了解怎样组合最补血。想知道当归补血汤吗?那就一起来看看吧。 　　桂芝补血汤 　　材料 　　桂圆肉400克，黑芝麻300克，冰糖100克。 　　制法 　　(1)桂圆肉蒸熟，置阳光中暴晒约2小时，蒸5次晒5次，剁细成末。 　　(2)黑芝麻炒酥压碎，冰糖砸成碎粒，三样混合均匀，盛入瓶内

　　老姜红枣茶 　　红枣滋补，金针菜促进乳汁分泌。 　　原料 　　老姜50克，红枣15粒，干草5片，金针菜15根，白糖适量。 　　做法 　　1、老姜连皮切片。 　　2、在锅中倒入2公升水煮沸后，加入金针菜、老姜、红枣和甘草，再煮至开锅。加入白糖后转小火再煮30分钟即可。 　　鲜虾丝瓜汤 　　青皮有疏肝破气的作用。此汤由青皮与治乳汁不通的丝瓜，补肾通乳、化淤解毒的虾共煮而成，具有疏肝气、行血脉、下

　　生完BB后，不要急着运动瘦身，必须调理一段时间后才可以开始产后减肥。今天小编推荐20种产后减肥塑身最有效的食物给大家，让你吃出纤细好身材，千万别让怀孕毁了你的性感身材哦。 　　牛奶：牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁，又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，减少胆固醇产生。 　　葡萄：葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有一种白黎芦醇，是能降低胆固醇的天然物质。 　　苹果：

　　生完宝宝后，很多新妈妈都会发现自己的容貌似乎不如从前了，脸上留下了很多怀孕的痕迹，色斑、皱纹、粗糙等皮肤问题接踵而来。那么，哪些食物能以最快的速度让新妈妈重新光彩照人呢？下面，一起听听妈妈怎么说吧。 　　新妈妈美惠的宝宝已经六个月了。这半年来，美惠一直四处打听美容方法。因为生完宝宝后，她原本光滑、红润的皮肤不见了，取而代之的是难看的色斑和皱纹。有没有一些简单而又快捷的方法让她尽快恢复靓丽的的

　　1、胡萝卜 　　胡萝卜中含有的β-胡萝卜素是维生素A和视紫质的前身，这种胡萝卜素摄入人体后，会转化为维生素A，可维护眼睛和皮肤的健康，所以，胡萝卜又有“光明天使”，“皮肤食品”的美誉。 　　2、西红柿 　　吃用油炒过，或者是加点油做汤的西红柿，有助于提高皮肤抗阳光中紫外线和抗老化的能力，也就是说可以起到由内而外的防晒的作用

　　取穴：关元，气海，子宫，三阴交，足三里 　　操作方法：使用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上，艾灸时间：15-30分钟/次，每天或隔天一次，10次为一疗程。 　　灸法注意事项： 　　1、饭前半小时和饭后半小时都不适合艾灸 　　2、一疗程10天感觉效果很好，就在间隔3-5天后，继续下一个疗程 　　3、要注意灸料的质量：艾条、艾绒的杂质多

产后哺乳期内，乳腺无乳汁分泌，或泌乳量少，不能满足喂养婴儿者，称产后缺乳。多发生在产后2～3天或半个月内，也可发生在整个哺乳期。中医称之为“产后缺乳”、“产后乳汁不行”等。辨证论治主要治疗原则是调补气血，通络下乳。1．气血虚弱[证候] 产后乳少或全无，乳汁清稀，乳房柔软，无胀感，面色无华，神疲乏力，气短懒言，心悸头晕；舌淡，少苔，脉虚细。[治法] 补气养血，佐以通乳。[方药] 通乳丹加减。主要药物

　　妇女产后乳汁分泌量少或全无，不能满足喂哺婴儿的需要称产后缺乳。现代医学认为，产后缺乳与乳腺发育不良，或分娩出血过多，或授乳方法不正确，或过度疲劳，或恐惧，心情不愉快等因素有关。本病临床分为气血亏虚与肝气郁滞2型。 　　一、气血亏虚 　　(一)症状 　　表现为产后乳少，甚或全无，乳汁清稀，乳房柔软而无胀感，面色少华，神疲食少。 　　(二)治法 　　(

　　不少新妈妈反映，哺乳期患上产后乳腺炎，乳房胀痛难忍，喂养孩子的时候，只要轻轻 一碰立即痛得锥心刺骨，可是看着嗷嗷待哺的孩子，都只能强忍下去。 　　乳房在带给我们曲线美的同时，还为我们在生命的不同时期，设置了健康障碍，只有得到我们足够的重视和宠爱，才肯亮起健康绿灯。 　　产后乳腺炎 　　它是乳房的急性化脓性感染，因为细菌经乳头皲裂处或乳管口入侵乳腺组织所引起，多以初产妇为多见，常发于产后第3~4

　　新闻背景:最近，原创明星夫妻真人秀节目《一路上有你》在浙江卫视热播，此前，在该节目的开播发布会上，何洁现场爆料，自己产后患上了抑郁症，一度难以适应，甚至与老公到了要离婚的地步。好多歌迷都很惊讶，一向乐观的何洁也会产后抑郁? 　　其实，产后抑郁的女性不在少数。今天，就让我们跟随中国医科大学附属盛京医院第二产科病房李秋玲副教授，来一起了解了解关于产后抑郁的那些事。 　　产后抑郁症是女性精神障碍中最

　　产后风湿病是现在很多人都会有的一种疾病，大部分是由于在产后没有照顾好，而产后风湿病对于人们日常的生活及工作也是有影响的，所以也要及时就医治疗，那么你知道产后风湿病怎么治疗?它的症状又有哪些呢?今天小编就为大家介绍一下吧! 　　产后风湿病病因 　　产后风湿病是有许多的原因引起的，下面就跟随小编一起来看看吧! 　　1、没有保暖 　　孕妇生产后，大汗淋漓未及时去汗，同时又没有及时保暖，从而使风寒等有

　　女性健康已经成为了一个全民都在关注的话题。现在越来越多的女人得了妇科疾病。很多女人常年被腹部疼痛所困扰。那么女人腹痛怎么办呢?其实只要常按摩就可以缓解症状。那么按摩腹部的好处有哪些?　　产后腹部疼痛的原因有哪些　　产后腹痛有虚实之分。血虚者，小腹隐痛，喜按，恶露量少，色淡;血瘀者，小腹疼痛拒按，恶露量少，色黯有块;热结者，小腹灼痛，按之剧痛，恶露初则量多，继则量少，甚如败脓。　　一、血虚型　　

 　　产后补身体是必然的，但是吃什么好呢？可以各位准妈妈就不一定会知道了。今天为各位准妈妈推荐一些产后补身体的食谱，调养一下身体，让身体恢复的更加好。 　　鲜美嫩滑大黄鱼的独门秘籍 　　原料：大黄鱼，葱花，一些调味料 　　制法：1、先吸干鱼身的水分，拍上一层面粉，再下锅油炸黄鱼，可避免鱼皮粘锅脱落。2、烹调大黄鱼时应尽量轻手，以免将鱼肉弄碎，尤其红烧时不宜给鱼翻身，因为鱼肉比较松散易碎

　　产后进补是很重要的，也是必不可少的一件大事情，人家都说，女人月子坐得好，可以从内到外发生改变。你也想这样吗？下面给你推荐5道美味的产后食谱，还可以调养好身体哦！ 　　一、老鸭炖猪蹄 　　材 料：净老鸭1只、猪蹄1对。 　　调料：香葱1根，生姜1块，花椒少许，料酒、盐各适量。 　　做 法： 　　1、老鸭洗净，切成小块，放入沸水锅中焯2分钟捞出，沥去血水，洗净备用。 　　2、猪蹄刮

　　服用产后生化汤，有加速子宫复元，减轻腹痛和促进乳汁分泌等作用。如恶露过多，出血不止，甚至汗出气短神疲，辨证属热，则不宜原方照服，应辨证加减变通使用，才会收到好的效果。 　　生化汤首见于《傅青主女科》一书，方由当归、川芎、桃仁、黑姜、炙草五味组成。用童便、黄酒各半煎服。其功用是专治因产后血虚阴亏血瘀留滞等。瘀血除去，新血始生，若单用破瘀则血愈伤，单用补益则血反滞。故方中用芎、归及桃仁三味攻旧血

　　生完宝宝后，新妈妈沉浸在宝宝带来的幸福中，虽然大多数新妈妈也注意到产后身体的变化，也会很在意产后如何恢复身材之类的话题，一般来说，新妈妈产后42天要去医院做个检查，那么产后42天检查什么?下面就让小编带着大家一起来看看吧! 　　十月怀胎，终于生下宝宝后，新妈妈小白感觉松了口气。重心开始转移到新出生的宝宝身上，她对自己的身体也没有在怀孕期间那么注意了。直到出了月子她才想起医生嘱咐她在产后42天

　　产后患上甲状腺炎症是怎么回事?会不会有这样的感觉呢?细节总是在我们不经意的时候溜走，对于疾病的早期症状，就需要我们把这些细节给抓牢，好好理解渗透，进行正确的诊断。很多时候在我们经历某件事情的时候都会看不清我们处于的情况，但是事后绝对会有深刻的体会，对抗疾病也不例外，很多时候不甚了解。 　　1、产后甲状腺炎甲状腺毒症 　　约50%发生，产后1-3个月出现，可持续1-2个月。其中只表现这一临床过程

　　现在很多的孕妇在生完孩子之后就感觉自己的胸部出现下垂的情况，很是难看，这到底是为什么呢?是什么原因造成这样的呢?有什么方法可以缓解呢?产后如何做好乳房保健呢?下面小编教大家几招。 　　孕妈妈孕育一个孩子是非常辛苦的，要付出很多，尤其是自己的身体，对于产后乳房保健相信大家都想知道对吧，那就一起看看吧! 　　有句话是这么说的“一个女人要生育完宝贝，她的人生才是完整的。&rdquo

　　现在的很多的女性朋友因为突然生了宝宝，感觉家里人的老公以及家里人的注意力和精力都放在了宝宝身上，却是忽略了自己的，这就是她们呢容易患上产后抑郁症，但是您知道男性也是会有产后抑郁症的吗?您知道男性产后抑郁症的应对措施有哪些吗?今天小编就为您介绍一下有关抑郁症的自我治疗方法，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。 　　男性产后抑郁症的应对措施 　　一般的产后抑郁大多是指女性在生完宝宝之后，因为自己的生理变化

　　在生完宝宝后，产妇身体是最虚弱的时候，需要调养自己的身体，而在这做月子的30天里，产妇们应该吃什么呢?吃什么对身体的调养有好处呢?下面小编就为大家介绍一下30天月子食谱，希望产妇们可以早日恢复。 　　花生猪蹄汤 　　材料：猪蹄2瓣，花生100克，葱、姜、料酒各适量，盐少许。 　　做法 　　1、猪蹄斩大块，飞水，冲净浮沫。 　　2、砂锅中的水烧至将要沸腾时，放入飞过水的猪蹄、洗净的花生、葱、姜