循环美容法能促进肌肤的循环，让血液与淋巴协同，排除废物，畅通血液，轻松就让肤色自然红润、通透白皙有光泽。何必整天通过化妆往脸上遮遮盖盖来UP好气色呢？只要学会了，就不用那么麻烦了哦！ 　　血液循环 　　分析：血液是为肌肤输送营养的先头兵，一旦血液循环不畅，肌肤无法得到补给，让人伤心的肌肤问题就出现了。血液循环系统的功能是将氧气和营养输送给身体各部分组织，并从各部分组织接受二氧化碳和代谢废物，

　　只要是个女孩子，都爱美，水嫩白皙的肌肤更是所有女性朋友一直所向往拥有的。那么，怎样才能快速有效的美白呢?别担心，下面就让小编来教大家16种快速美白的方法，让你即刻拥有白皙肌肤。 　　快速美白的方法 　　1.为什么夏天最好别用凉水洗脸 　　“冷水灌汗，有形之水郁遏皮毛。闭其汗湿。所以身热疼重。”指的是由于人在出汗的时候，皮下的毛细血管会扩张，毛孔会放大，血液中的循环会加快

　　任何一个女生都向往水嫩白皙的皮肤，因为外表的美丽对女孩子是超具“杀伤力”的。那么怎么美白才最快速最有效?别担心，下面小编就来为大家介绍7个绝招，让你轻松拥有白皙迷人的肌肤。 　　快速美白 　　以内养外，美从吃喝而来 　　周所周知，细胞是人体皮肤的重要构成，但是细胞是需要充分的营养物质来供其滋长的，这就需要细心周全的饮食搭配来调理。可以选择一些富含营养的水果、蔬菜以及纤

　　每个女性都希望自己能够拥有白皙的肌肤，所以会购买很多的护肤品来帮助自己美白，其实并不需要那么麻烦。我们应该如何美白呢?吃什么可以美白呢?下面就让小编为大家推荐七个有效的美白方法吧，让爱美的你能够拥有白皙透亮的肌肤。 　　一、用醋+盐美白 　　把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，(如果要多擦个一两次也没问题啦)，效果不错哦，而且见

　　夏季是爱美的女性朋友又爱又恼的季节，因为夏季可以穿漂亮的衣服，也可以展现女性曼妙的身姿。但是随之而来的，就是穿的少了，肌肤直接暴露在阳光下的机会就多了，这样就会出现严重的黑白分界线。还有就是本身就不够白皙的MM们，更加不好意思暴露自己的肌肤在阳光下了。那么下面随着小编一起来看看到底该怎么样做才可以，快速美白?快速美白的方法?白醋快速美白方法? 　　目录 　　1、快速的方法美白 2、快速美白小方

　　相信每个女性都希望自己的脸上干干净净的，没有一点斑点，但是现实不如人意啊，很多人脸上有各种各样的斑点，那么该怎么办呢?祛斑的方法有哪些呢?哪些习惯会导致斑点出现呢?一起来看看吧。 　　很多人都会选择外用护肤品的方法来美白祛斑，虽然这些化妆品能够让我们的肌肤短时间的白一些，但是一旦不要的话，斑点又会出现了。如果你想冲本质上祛除斑点的话，还是需要内在的调理的哦。吃一些美白祛斑的蔬果，肌肤不知不觉就

　　对于女性朋友来说，面部美白是非常重要的，因为传统观念来说，有一句话叫做一白遮三丑。那么怎样才能做到快速的美白呢，脸部美白的最快方法是什么呢，生活中又有哪些小窍门呢，进行美白的时候要注意什么呢?接下来就跟大家说说相关的内容吧。 　　雪白嫩滑的美肌已经成为了大众对于女性的审美标准之一，很多美眉为了让肌肤变得更加白皙，到处寻觅美白秘方，下面为大家介绍几种快速美白肌肤的方法。 　　1、清晨一杯白开水

　　人们总是认为拥有一张白皙的脸庞是很重要的，于是就有很多的人开始美白。那么你知道如何面部美白吗?知道面部美白小窍门有哪些吗?今天我们就为大家介绍一下面部美白的方法，大家可以参考下。　　其实让面部美白的方法有很多，相信大家也尝试了很多，但是究竟哪些是有用的呢?下面我们就为大家介绍一些比较实用的美白的小窍门，一起来看看吧。　　面部美白小窍门　　1.啤酒美白法　　啤酒可以收缩毛孔,达到一定的美白效果。

　　白果，其实就是人们常说的银杏，白果的功效非常多，不管是果实还是树叶，都有一定的药用价值，或许这就是银杏树很珍贵的原因。其实白果不仅可以吃，而且还有美容的效果，那么白果可以祛斑吗?我们应该如何祛斑呢?　　很多女性朋友关注白果，估计也是因为它的美容效果吧。那么白果如何祛斑呢?今天我们就为大家详细的介绍下。　　自制白果祛痘粥 喝出白嫩平滑肤　　白果味甘，微苦、涩，性温，有小毒。具有生津、止渴、清热等

　　美白是所有女人都非常重视的事情，尤其是对于年轻女孩来说，美白方法不是所有人都是一样的。冬季美白该怎么做呢，生活中大家都知道哪些美白妙招呢，今天就给大家详细介绍一下究竟怎么做美白才有效!　　冬季美白功课不能少 防晒要补水饮食要注意　　俗话说，一白遮三丑，在干燥的冬天，大多数女孩都把精力集中在保湿上，忽略了肌肤美白的需要。你会以为夏天才会晒黑，冬天自然会白回来吗?冬日的长衣长裤，确实有阻挡紫外线的

　　白皙透亮的肌肤人人都喜欢，然而随年龄日渐增加、紫外线的暴晒、变暗，脸上出现恼人暗沉、肤色不均、或是程度不一的黑色素沉淀现象。不要做一脸无神、自怨自艾的黄脸婆了，哪个人会喜欢呢？ 　　改进日常护理中的小方面，解决肤色不均的困扰 　　资深美容、营养师张小姐向记者介绍，其实只需要改进日常护理中的小方面，就可以轻而易举地解决肤色不均的困扰。例如，美眉们在做日常保养的时候，可将多余的美白精华涂抹至脖子

 　　一杯好茶，甘之如饴，连皮肤都爱喝！茶——“神农尝百草之滋味，水源之甘苦，令民知所避就，当此之时，日遇七十二毒，得荼而解”，“荼”便是茶的古称，历代著名的医书皆记载了茶的功效，包括明目、令人思维敏捷、轻身换骨等。 　　茶的好处不言自明。在东方的养生之术里，茶具有非常重要的地位，公元1211 年日本僧侣Eisai

　　七种食物，七天饮食，保证你的皮肤水嫩亮白又光滑！ 　　第一天：餐前西红柿 美白好肤色 　　VC可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而达到使皮肤白嫩，黑斑消退的效果。韩国明星崔真实就是西红柿美白大使，很多明星也曾透漏了西红柿美白的秘方。 　　第二天：海带猪蹄汤 减少角质积累 　　猪蹄中含有大量的胶原蛋白，是皮肤恢复活力的法宝。一日的三餐需要维持的胶原蛋白摄取量为50

　　很多女性都喜欢使用面膜来美白护肤，但是又为如何挑选合适的面膜而感到困扰。不过没关系，你可以自制美白面膜来获得更好的效果，那么自制面膜应该怎么做呢?香蕉面膜的做法有哪些呢?下面就让小编和大家一起来学习一下吧。 　　美白面膜使用小贴士1 面膜只要均匀覆盖即可 　　面膜涂抹过厚，肌肤也不完全吸收不了那么多养分，造成不必要的浪费。而使用涂抹式面膜的时候，大多数人会认为涂的越厚效果越好。只能说，绝大部分

　　现在护肤品都流行从天然植物中提取珍贵成分，很多水果的美白美肤作用令人惊奇。多多食用这些水果，白皙一辈子不是问题！ 　　1、柠檬 　　柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。对于头皮屑较多的人，可以用柠檬汁混和橄榄油在头皮上按摩，半小时后冲洗，效果非常好。 　　另外，柠檬中

　　俗话说：一白遮三丑。虽然说到了秋季，阳光不再强烈，但是美白的工作是必须要继续的。除了必要的保养品之外，从饮食上进行调理是美白内外兼修的重要途径。饮食与美容息息相关，让我们一起来了解一下美容蔬菜吧！ 　　豌豆 　　多吃豌豆可以祛斑驻颜，《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑，令面光泽”的功效。 　　现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A原，这种物质可在体内转化为维生素A，而维生素

　　编者按：现在的MM们都喜欢喝牛奶美容美白，其实你的肌肤也是需要“喝”牛奶的。肌肤到底怎么喝牛奶呢? 　　牛奶护肤用法1、牛奶+面粉=优质面膜 　　牛奶与面粉调和本身就是非常优质的面膜，特别适用于中性肌肤。但是，如果你是油性肌肤，就需要把牛奶换成脱脂乳;如果你在20与40岁这个年龄段之间，就不用对牛奶进行任何加工了。 　　丰富的乳脂能有效改变皮肤干燥的现象，而去脂的牛奶面

　　爱美是每个人的天性，我们首先看到的是一个人的外在，然后才能看到内在。怎么样才能给你别人留下一个好印象呢?我们的脸面是需要经营的，因此很多人每天都在为了脸面忙碌。很多人都对自己的脸色不满意，由于长期的工作压力和电脑辐射，很多人会出现面色暗黄没有光泽、长斑长痘的现象。下面小编给大家介绍一些中医美容的方法，让我们的皮肤细腻光滑、白里透红起来吧。 　　这些神奇小秘方养出白皙肌肤 　　每个人都有自己的一

　　能够化身白雪公主应该是每个女人儿时的梦想，拥有白皙的肌肤可以说是每个爱美女人长大后的梦想。女人们如何做才能够拥有白雪公主般白嫩细腻的肌肤呢?适合女人们美白的方法又有哪些呢? 　　美白小窍门 　　1、多喝牛奶、多吃蔬菜水果能美白全身 　　多喝牛奶可以美白，多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。还要注意少吃感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等。 　　2、多喝

　　随着人们的饮食越来越偏向油腻，因此很多人的皮肤都出现了或多或少的问题，那么怎么才能让皮肤变的白皙水嫩呢?下面就让小编来给大家介绍下如何快速美白，希望能够对大家的皮肤有所帮助。 　　快速美白 　　食物 　　1.黄瓜 　　周所周知，黄瓜是厨房中的美容护肤的最佳食物，它的美容效果几乎已经到了家喻户晓的境界。除了生吃，我们还可以再每天晚上睡觉之前，把它切成一片一片的薄片，敷在脸上，保持几分钟，然后再取