编者按：脸上长了斑斑点点，要多难看有多难看，因此如果你想变美丽，首先从脸部肌肤开始，想知道如何做可以美白祛斑吗?下面告诉你一些中医养生美容宝典，美白祛斑效果极好，快去看看学学吧! 　　祖国医学博大精深，尤其是祖国中医。中医在美容护肤方面同样有着很显著的美容祛斑养颜效果，以下小编为大家网罗到的各种中医美白祛斑偏方，供大家参考学习，也祝大家都拥有好气色! 　　1、随炀帝后宫面白散 　　【主理】祛斑

 　　人们对于面部的追求，忍受不受不时冒出来的斑斑点点，因为她们认为这是对外貌的一种破坏，有的人甚至会因为脸上的斑点而没有信心。那么随着年龄的增长，人们应该怎么去除黄褐斑呢？祛黄褐斑小妙招你知道吗？　　除了购买市面上的一些产品外，其实很多时候我们可以自己制作祛斑面膜，而且简单有效，下面就让我们来试试吧。　　妙招一：DIY祛斑面膜　　1、苹果面膜　　将准备好的新鲜苹果洗净去皮，然后榨汁，将

　　现在很多人都认为“一百遮三丑”，所以很多的女性朋友就会拼命的用各种化妆品来让自己变得更白，但是现在也有一大部分的化妆品有重金属超标，经常使用的话还会影响皮肤的健康。今天小编就为大家介绍一下美白肌肤的9招，一起来看看吧。 　　1、脸色是生活状态的反应 　　一个人的健康状况和心理的状态可以通过皮肤很直观的反应出来。但熬夜、偏食、烟酒等这些不良的生活习惯也会马上让它从脸上表现

　　拥有白皙的皮肤是很多女生都期待的事情，她们花了大量的时间和精力、金钱去保养自己的皮肤，但是很多时候人们却不得法门，不知道美白的方法有哪些。不过说实话，美容护肤本来就不是一件容易的事情，贵在坚持。今天我们就为大家介绍一下快速美白皮肤的方法，一起来看看吧。　　说到美白，其实民间已经有很多美白的方法了，食盐、牛奶等都成为了美白的道具，其实，能够美白的道具远远不止这些，下面我们就为大家介绍一下。　　快

　　很多人到了一定的年纪后脸上特别容易长斑，不同类型的斑点治疗方法也不一样，想要治好这些色斑一定要先找出病因才可以对症下药，下面给大家介绍了几种治疗色斑的方法，大家一起来学习如何给自己祛斑做美肤“女王”!　　治疗色斑的方法　　中医方法治疗色斑　　从中医角度，色斑主要是肾虚的缘故，而西医则是基因的缘故，这些都不是表面搽些药物就能解决的，需要从内部进行调理，而人体的代谢是需要时间的。要治疗色斑就不能对

　　祛斑的方法有很多，市面上更是推出了很多款不同品牌不同名字的祛斑产品，但是鉴于它们的价格，很多人退避三舍。其实除了化妆品外，一些食物也有着祛斑的效果。而这些祛斑的食物有的直接食用，有的外敷，效果还不错。　　能祛斑的食物其实有很多，民间也盛传了很多祛斑的偏方，首先我们来认识一下饮食篇是怎么祛斑的吧，感兴趣的朋友可以试试。　　饮食篇　　1、牛奶核桃饮　　牛奶、豆浆、黑芝麻各200克，核桃300克。将

　　在中国皮肤的颜色是健美的重要标志。皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关。而饮食的调整能减少黑色素的合成，有助于黑皮肤变白。 　　■少摄入富含酪氨酸的食物。 　　因为酪氨酸是黑色素的基础物质。也就是说，黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。如果酪氨酸摄入少了，那么合成黑色素的基础物质也就少了，皮肤就可以变白了。所以应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等。 　　■多摄入富含维生素C

毛孔粗大长出了黑头粉刺该怎么办？这是困扰我们很多女性朋友的一大难题了，随着我们年龄的增长，我们的皮肤代谢速度渐渐地减慢，皮肤也显现出各种各样的问题。在皮肤渐渐变化的过程中，有的人，懂得如何护肤，皮肤仍旧光滑细腻，而有的人不懂得护肤，皮肤自然越来越差，那么我们该怎么办呢？首先，要注意一个皮肤清洁的问题，油性皮肤的人，脸上会分泌很多的油脂，如果堆积起来，而得不到及时清洗的话，就会撑大毛孔，长黑头粉刺

　　美白、水嫩、白皙，可以说是我们女性一直追求的养颜秘籍，而现实生活中往往因为光照，岁月流逝在我们的脸上刻下印记。但如果从饮食入手，改善身体对不同营养的摄入，可能，我们并不会有那么明显的岁月痕迹。 　　今天，编辑就给大家带来了有利于美白与养生的三种食物，各位美女朋友一定不要错过，并且在日常生活中要长期食用才会看见明显效果。 　　1、薏米 　　薏米是常用的中药，也是常吃的食物，有利水消肿、健脾去湿

　　熟话说的好“一白遮三丑”，女人能够拥有白皙的肌肤是十分重要的，你知道女人们怎么做才能够拥有白皙的肌肤吗?适合女人的美白小窍门有哪些你知道吗?什么食物能够帮助女人们变白呢? 　　美白的方法 　　高效美白秘诀一：秋季美白正当时 　　在连续的高温天气烘烤后，肌肤早已疲惫不堪，除了黑色素沉着外，毛孔粗大等问题也不请自来。对于存在这些烦恼的MM来说，应该牢牢把握住眼前的秋季来为肌

　　美白是我们每个人的梦想，不过大家都苦于不知如何美白效果才是最好的。大家都尝试过很多的方法，但是效果却不是很满意。今天小编告诉大家一些美白的秘方，大家快来学习一下吧! 　　现在很多人都依赖于化妆品美白，其实这样是不太安全的。任何化妆品里面都是含有化学物质的，在美白皮肤的同时也伤害了皮肤。而且一旦你用了护肤品以后，就不能停下来，如果停下来了，你就会觉得皮肤又会变成以前的模样了，这样之前的功夫就是白

　　女人一生的任务不仅要抗衰老还要勤补血，只有气血充足的女性才是真正的健康，补血的方法有很多种，今天我们就来讲讲补血吃什么好，补血的食物有哪些?让你从食物中吸取益于身体的营养，帮你补气血。 　　吃什么补血 　　血糯红枣粥 　　做法：将血糯米五十克、红枣十枚与适量的冰糖，一起熬煮成粥即可。 　　功用：补血。 　　桂圆莲子汤 　　做法：将桂圆二十个

　　夏天马上就要到了，相信各位女士早已经“武装”好自己去对付可怕的太阳。相信下面几点防晒知识与防晒产品使用技巧一定可以帮助大家白皙一“夏”！ 　　让皮肤变黑的祸首：紫外线 　　紫外线分UVB、UVA两种。对我们一般人来说，如果在阳光下晒25分钟，UVB可以让我们的皮肤在短时间内晒伤、晒红。UVA是可怕的阳光杀手，是令皮肤晒黑的主要原因，最可怕的是，

　　疲劳时，睡眠不足时，情绪低落时……我们的肌肤都会变得又黄又黑，没有丝毫光泽而言，针对此种情况，皮肤科医生谓之为“暗沉”。但“暗沉”究竟是什么­实际上，当我们过了25岁以后，皮肤就会经常发暗，有时就像蒙着一层不干净的黄气，有时又感觉灰头土脸的。让我们为你找出皮肤暗沉的四大因素，克服黄脸婆困扰！ 　　表面特征：皮

　　1日：红糖糕 　　重点：加速代谢速度和美白 　　红糖在日本被视为美肤圣品，它含有的氨基酸和微量元素可以帮助肌肤排毒，加速痘痘和粉刺的代谢速度，美白肌肤。 　　原料：汤面、红糖。 　　做法： 　　1、烫面小剂子按成小圆片； 　　2、圆面皮包入红糖； 　　3、像包汤圆一样团成小球，按成圆饼状； 　　4、制好的小圆饼表面涂抹一层油备用； 　　5、锅置火上，烧热后注入半锅油，烧至

　　美白是日常护肤的重点工作，古人就以白为美，她们不就是使用的一些古老的中医秘方吗？内外兼修的中医美白到底从什么地方着手？下面就由中医师为大家指点美白招数吧。 　　中医美白要靠“养” 肝、脾、肾要养好 　　常有人向中医师反应，都为美白，投资买了许多瓶瓶罐罐，却还是敌不过暗沉、蜡黄的气色！这时候就该反思生活形态是不是不够健康，转向五脏六腑精气的调理吧。不同于西医讲求直接淡化黑

 　　白皙的肌肤对每个女人来说都具有吸引力，美白方法多种多样，不同肤质的人选择不同的美白方法!美白怎么做对肌肤的伤害是最小的呢，今天就给大家介绍一下美白小秘诀都有哪些吧!　　美白屡战屡败?是你的方法用错了!　　拥有无瑕白皙的肌肤是女性们的梦想，但不惜投入了大量的金钱与时间可美白护肤还是屡战屡败，问题可能出在你的方法上。　　美白护肤的正确方法并不是大量地使用价格昂贵的美白产品，更为重要的是

　　经过一个夏天的洗礼，很多美眉们都被晒黑了，现今秋季快要来了，如何才能恢复到白皙水嫩美女被提上日程了!许多女生选择了美白产品，或者通过化妆达到美白效果，但是这些方法都是伤害皮肤的，那么有什么方法可以不化妆也能够白皙动人呢，一起去看看小编推荐的方法吧! 　　美容养颜的方法 　　第一步“吸”：深层清洁打开通道 　　你要明白，将暗淡的肌肤变得白皙通透并不是一个步骤就能完成的，所

　　都说一白遮三丑，那么到底美白对女性朋友来说有多重要呢?从古至今，爱美之心，人皆有之，不止男性朋友如此，女性朋友对美白更加疯狂。下面就让小编来给大家介绍一下美白需要做到哪6件事吧! 　　怎样美白 　　第1件事 变美从正确洗脸开始 　　根据有关的调查结果显示，70%的女性朋友都没有选择正确的适合自己肌肤的护肤或者洁面的产品，另外她们洗脸的方式也或多或少的存在的某些误区。因此一定要及时的调整洗脸的方

　　每个女孩都希望自己白一些，再白一些。可是，盛夏时节，明晃晃的阳光总是让我们无处躲，要保持美丽白皙的肌肤，生活中的美白好习惯可不能忽视，且看小编为你收集的完美美白手册吧。美白绝非一朝一夕之功。要想肌肤白皙水润，这些好习惯必须长期坚持哦。 　　1、防晒是首要 　　不论阴晴都要防止紫外线UVB和UVA对皮肤造成伤害，尽量避免日照强时出门。擦防晒霜抑制黑色素生成，流汗时要在擦干汗后补擦防晒霜，遮阳工