春天到了，万物复苏，但在这个乍暖还寒的时节，春季流感预防工作必不可少。那么预防感冒该怎么做呢?感冒吃什么食物好的快呢?今天我们就一起来了解一下预防春季流感的相关常识吧。 　　感冒者的饮食原则 　　1、这个时期可以多吃鸡肉，炖鸡汤含有人体所需要的多种氨基酸，能够增强人体对于感冒病毒的抵抗能力。 　　因此，感冒初期喝些鸡汤可有效消除呼吸道中的病毒，促进痊愈。 　　2、多吃富含钙、锌元素及维生素的食

　　苹果的营养价值很高，含有的营养成分也特别的丰富，而且不同的水果的养生功效也不同。有的水果还能预防感冒呢。在寒冷的冬天，人们很容易患上感冒，那么怎样预防感冒呢？这时候就可以通过食用一些水果来有效预防，今天小编就来告诉你常吃这10种水果可以有效预防感冒，一起来看看吧。 　　1、苹果 　　有句话叫“每天一个苹果，医生不找我”，由此可见苹果是能够预防感冒的，特别是青苹果，它的苹

　　一、感冒对胎儿有什么影响? 　　在妊娠早期，由于胚胎/胎儿各个器官尚未发育完整，细菌、病毒可能造成胎儿先天性心脏病以及兔唇、脑积水、无脑等严重后果受孕2周后，发生感染时孕周越小，对胎儿的危害则愈大。 　　感冒时短暂性的轻度发烧，一般来说并不会对母体或胎儿造成伤害，不过也有些研究指出，在怀孕初期，尤其是受精后5~6周(即神经管发育期)，若孕妇的体温超过38cc，且持续超过1小时以上，即可增加胎儿

 　　感冒是很常见的一种病症，每个人可能都会因为天气或是其他原因导致的感冒，感冒虽然很常见，但是我们是可以预防的，中医介绍的预防感冒的方法很多，下面就跟小编一起来了解一下中医是如何预防感冒的吧。　　感冒是因为免疫力下降导致的寒邪入体，这类的情况我们通过中医介绍的方法是可以很好的预防的哦。　　一、搓手　　掌取坐位或站位，两手掌相对迅速搓动，搓到发热而止。　　二、擦脸　　用搓热的两手掌，擦两

　　1.喝鸡汤 　　美国有两家临床医疗中心报道，喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。 　　2.多食萝卜 　　实践证明，萝卜中的萝卜素

 　　1.红糖姜水，美美一觉 　　当准妈妈受凉，或感觉要感冒时，喝一碗热的红糖姜水，然后美美地睡上一觉。生蒜、生葱赛过药常吃生蒜、生葱头是预防感冒的好方法。大蒜素胶囊就是从蒜中提炼出来的。蒜不但有预防感冒之功效，还能抑制肠道致病菌。 　　2.与呼吸道防御 　　多吃含锌食物。缺锌时，呼吸道防御功能下降，孕妇需要比平时摄入更多的含锌食品，海产品、瘦肉、花生米、葵花子和豆类等食品都富含锌。 　

　　艾灸发展历史悠久，现在很多人都喜欢用艾灸来养生保健或者是预防以及治疗疾病。今天小编要跟大家聊聊如何通过艾灸来预防感冒。对此感兴趣的朋友不妨一起来看看哦。那么，艾灸是怎么样预防感冒的呢？ 　　有研究发现，艾灸的发明起源于原始人用火，当某一个部位的疼痛受到火的烘烤的时候会感觉到舒服，他们便开始主动用火来灼烧治疗更多的疼痛。艾草古时候又叫冰台，古人在占卦之前，制冰取火，以艾为引，就在这种引天火的仪式

　　冬天往往是人们最容易生病感冒的时候，那么除了打针吃药以外还有哪些方法可以治疗感冒呢?今天小编就告诉你一个安全健康的办法治疗感冒，按摩穴位治感冒。许多人也许会疑惑按摩能治感冒吗?今天就一起来看看按摩治感冒的神奇之处，一起来学习一下吧! 　　如何帮助你预防感冒的侵袭 　　中医按摩方法有效帮助你预防刚感冒的侵袭，取坐位或站位，两手掌相对迅速搓动，搓到发热而止。经常这样搓手，能促进血液循环和新陈代谢，

　　春季是踏春的好时节，逛公园，旅游，都是不错的选择，但是忽冷忽热的气候，加上春季流行感冒病毒的盛行，感冒困扰也随之而来。感冒之后会影响工作和生活，那么春季预防感冒的方法有哪些呢?小编给你收集了几条，一起看看吧! 　　10个预防感冒的小方法 　　1.每天用两手食指按按上星穴，然后按风府穴，达到酸麻感为宜。 　　2.每天两手伸开，以掌相搓30 次，并向迎香穴按摩十次。 　　3.每天晨起后，到室外散步

　　萝卜的营养价值是相当高的，不仅可以作为食材，还可以作为药材使用。主要的功效就是能帮助人们健胃、顺气、消食。那么萝卜的做法都有哪些呢?我们又该如何挑选萝卜呢?感兴趣的一起来看看吧。 　　萝卜生食味辛性寒，熟食味甘性微凉，民间甚至有“常吃萝卜，包治百病”的说法，可见萝卜的营养价值有很多。 　　萝卜的营养价值 　　从现代营养学的研究来看，萝卜确实营养丰富，除含葡萄糖、蔗糖、果

　　葱白就是大家熟知的大葱，它虽然常见，但是很多人都不知道它有什么功效，那么大家知道葱白是什么吗?葱白姜汤的做法大家知道吗?下面小编就为大家介绍一下葱白的功效与作用吧。 　　葱白是很常见的一种蔬菜，很多人都不知道葱白的营养价值有多高，下面大家就一起来看看葱白都有哪些营养价值吧。 　　1、风寒感冒 　　连须葱白、生姜、红糖适量，水煎服。或葱白5根与淡豆豉10克，水煎服。亦可用葱白数根，捣烂取汁滴鼻。

　　感冒是一种非常常见的疾病，而风寒感冒也是其中的一种，造成风寒感冒的原因有很多，我们要在平时加强对它的预防。那么风寒感冒有什么症状表现呢，风寒感冒该怎样治疗呢，风有哪些方法可以预防呢?一起来看看下面的内容。 　　风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。症状可见恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。 　　对于感冒这种疾病来说，很多的人在季节变化，或者气温

　　谈到要提高免疫力，并没有一种神奇的食品能立刻达到效果。免疫力是与整体营养状况有关系的。比如说，如果是贫血的人，补铁就能提高免疫力；如果是缺维生素C的人，补充维生素C就能提高抗病能力。吃一样的东西，不一定能得到同样的结果。 　　不过，对于大多数人来说，还是有一些食品值得推荐，大致可以分为五类： 　　一、淀粉主食类： 　　首推薯类食品。用薯类食物替代精白米面做主食，能够在饱腹的同时提供大

　　编者按：感冒并不是什么大病，但却严重影响了我们的日常生活，也不利于工作。那么我们平时应该如何预防感冒呢?下面就让小编带您来详细了解下吧! 　　1. 鼻部保健 　　约有50%的感冒是由鼻病毒引起，由于鼻咽部是最初感染的部位，因此，鼻部按摩能有效预防感冒。 　　先用食指和拇指按揉鼻翼两侧的迎香穴约20～30次，然后用摩擦发热的手掌，轻轻按摩鼻尖和鼻翼。另外，每天坚持用冷水洗鼻子，不仅可以清除污垢

 　　吃香菇有什么好处，在菌类食品大家族中，香菇无疑是最受欢迎的食品之一。特别是受到女性朋友的喜爱，因为香菇当中还有一种天然的抗氧化成为，对于女性的美容养颜大业大大有益。 　　香菇当中所含有的脂肪酸中，不饱和脂肪酸占有交大的比重，所含的大量麦角甾醇在紫外线照射下，可有效的转变为维生素D。加上香菇本身含钙量也是很高的，所以人们都认为其是补钙、抗佝偻病的佳品。 　　香菇当中所含的蘑菇

 　　胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，专家强调，缺乏维生素A就容易患呼吸道和消化道感染。一旦感冒或腹泻，体内维生素A的水平又会进一步下降。所以说，胡萝卜是春天预防宝宝感冒的最佳食品。 　　专家强调，缺乏维生素A就容易患呼吸道和消化道感染。一旦感冒或腹泻，体内维生素A的水平又会进一步下降。维生素A缺乏还会降低人体的抗体反应，导致免疫功能下降。在众多食物中，最能补充维生素A的

　　到了冬季，很多女性都会面临感冒的威胁，那么我们应该如何预防感冒呢?不要担心，今天小编就为大家介绍冬季预防感冒的全攻略，让最容易被感冒困扰的六大类人群能够摆脱感冒的困扰。是不是很感兴趣呢?那就赶紧跟着小编了解一下吧! 　　易感冒人群：办公室暖气房里的你 　　对于OL来说，最恼人的状况就是办公室里的暖气开得劲头十足，可一出门就被冻得哆哆嗦嗦!室内外温差大，会让人的免疫力降低，既然无法改变办公室环境

　　中医认为，人与自然界应互相配合，才能维持身体的健康状态。在生活起居方面的养生之道，中医经典著作《内经》指出，此时应“早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁”，以避秋天肃杀之气。秋天早晚的温差较大，南北的温差也较显着，在气候多变的环境下，一些抵抗力或适应性较差的人，很容易患感冒。所以，秋季养生宜预防感冒。 　　怎样预防感冒 秋季预防感冒的具体措施为： 　　第一，宜酌加衣服

   　感冒是一个令人头疼的问题，虽不至于去医院打点滴，但是感冒时的鼻塞、流鼻涕、咳嗽等症状也挺让人难受的。对于感冒，常常有很多误区，认为感冒就是小病，没有足够的重视。冬季来临，感冒的发病率也随之上升，以下的“十字”法，可有效避免感冒。同时，也需注意感冒，小病，也要加强防范! 　　因感冒属常见病、多发病，普通感冒症状又轻，故易被人们忽视，认为&ldquo

　　冬季，非常容易感冒，你知道冬季该如何预防感冒吗?哪些方法能够帮助人们远离感冒病毒呢?什么食物可以预防感冒呢?想要学习更多的预防感冒的知识，赶紧去下文了解一下吧! 　　预防感冒的方法 　　1、避免病毒相互传染 　　病毒可经由喷嚏、咳嗽传染，与患者保持距离才能避免传染，另外，像是患者的双手及用过的物品也都要回避，同时在感冒大流行的时候，一定要勤用肥皂洗手。 　　另外，外出回家后，请以37度左右的茶