小轩窗

  1. 首页
  2. 中医养生

按摩的方法 如何帮助你预防感冒的侵袭

阅读:313

  冬天往往是人们最容易生病感冒的时候,那么除了打针吃药以外还有哪些方法可以治疗感冒呢?今天小编就告诉你一个安全健康的办法治疗感冒,按摩穴位治感冒。许多人也许会疑惑按摩能治感冒吗?今天就一起来看看按摩治感冒的神奇之处,一起来学习一下吧!

  如何帮助你预防感冒的侵袭

  中医按摩方法有效帮助你预防刚感冒的侵袭,取坐位或站位,两手掌相对迅速搓动,搓到发热而止。经常这样搓手,能促进血液循环和新陈代谢,预防感冒。

  点压迎香穴

  先用两手中指擦鼻的两侧数十次。然后用中指尖点迎香穴,即鼻翼两旁的凹陷处。先用力点住迎香穴,使之有酸胀感,再慢慢揉动该穴数十次。点后有鼻子通气畅快的感觉。

  揉大椎穴

  用一手食、中两指,按住大椎穴。该穴在颈后正中,一个较大的骨头突起的下缘,即第七颈椎棘突的下缘。用力按住后揉动100~200次。在按揉过程中,可用两手交替揉。

  按足三里穴

  用一手食、中两指,用力点住同侧足三里穴。小腿外侧上端有一个突起的骨头名叫腓骨小头,在这个骨头突起的前下方约三个手指宽处即是足三里穴。先用力点住该穴,使之有较重的酸胀反应,然后用指慢慢揉动数十次。再用另一只手点揉另一侧的足三里穴。

  点揉风池穴

  用两手中指点住风池穴,其他手指可挟住中指助力。风池穴在颈后枕骨的下缘,距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。先用力点住风池穴,使之有较重的酸胀感,然后用指头揉动数十次。

  拿肩井穴

  用一手的拇、食、中三指,拇指在前,食、中指在后,拿住肩井穴。肩井穴在颈到肩端的中部,肌肉较丰富的地方。拿肩井穴,十分酸胀,提拿数次即可。两手分别拿对侧的肩井穴。

  擦颈

  用两手掌擦颈部两侧,主要以手指的掌面着力,向后擦动要快,向前擦动要较慢而用力,来回擦动数十次,使皮肤发热而止。

  擦脸

  用搓热的两手掌,擦两侧面部,先上下擦,再旋转擦,各数十次,使脸部发热为止。

  温馨提示:拍胸背最后用两手一前一后交替轻拍胸背部数十次。

  按摩优点

  按摩的优点很多,容易学习。操作简便,经济实用,还可代替药物。比如有些病人使用按摩后,可使精神振奋,起到兴奋剂的作用,也可使患者安静下来,起到镇静剂的作用。

  由于按摩有利于循环系统和新陈代谢,对于一般慢性病或身体过度虚弱的患者,是比较安全可靠的。对于不便吃药的孩子,按摩可增强小儿体质,起到预防保健作用。对于某些复杂疾病,还可配合针灸、药物治疗。但是,对于一些急性的或高烧的传染病,或脏器有病变,如伤寒、肺炎、肺结核等,按摩只能起配合作用。如果患有肿瘤,急性化脓性阑尾炎、肠穿孔、胆道蛔虫引起的胆囊炎等,发病凶急,应速去医院急诊。

  结语:通过上文我们知道了原来有那么多的小方法在日常生活中可以预防和治疗感冒,我们以后再感冒的时候不妨试试小编带给大家的这些方法,正确的按摩手法可以治疗感冒。不过平时大家还是要注意防寒保暖的工作,一定要减少疾病的发生,经常生病会降低的我们的抵抗力,大家一定要注意哦。

延伸阅读: 推拿按摩 按摩的温通类手法 推拿按摩 你亚健康吗请试试推拿 推拿按摩 穴位按压方法可美丽女人肌肤 按摩手法 按摩头部降压调节内分泌 推拿按摩 腰背疼痛按摩 按摩的功能 中医按摩帮瘦腰

相关文章

  • 冬季如何预防感冒 7种方法不再受病毒侵袭

      冬季天气变得寒冷起来,感冒病毒也猖狂起来,那么冬季大家该如何做才能够不受感冒病毒的侵扰呢?你知道冬季该如何预防感冒吗?哪些食物具有预防感冒的功效呢?想要在冬季不让感冒找上门的朋友们赶紧去下文学学预防感冒的方法吧!   预防感冒的方法   1.多运动   运动量和运动时间要循序渐进,以身体发热、微觉出汗为度。天气好多在室外活动,天气不好则在室内,贵在坚持。   2.勤洗手   接触传染是感

  • 怎样预防感冒 小偏方帮助你

      日常生活中,体质稍微差点的人经常容易感冒,“感冒”实际是指两种疾病,即“普通感冒”和“流行性感冒”,一般我们所说的都是普通感冒。普通感冒虽多发于初冬,但任何季节,如春天、夏天也可发生,不同季节的感冒的致病病毒并非完全一样。流行性感冒,是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。病毒存在于病人的呼吸道中,在病人咳嗽、打喷嚏时经飞沫传

  • 喝什么帮助你预防秋季感冒

      1.葱白饮:大葱白100克,切碎煎汤,趁热饮。   2.姜茶饮:生姜10片,茶叶7克,煎汤,趁热饮。   3.菜根饮:大白菜鲜根200克,切片煎汤,趁热饮。   4.姜枣饮:生姜5片,大枣10枚,煎汤,趁热饮。   5.萝卜饮:萝卜适量,切片煎汤,加食醋少许

  • 九大饮品帮助你预防秋季感冒

       秋季天气变化异常,是人们最容易患感冒的季节。下列“九饮”能增强人体抵御“外邪”的能力,晚上睡觉前饮用,可以有效地预防感冒的发生。   九大饮品帮助你预防秋季感冒   1.葱白饮:大葱白100克,切碎煎汤,趁热饮。   2.姜茶饮:生姜10片,茶叶7克,煎汤,趁热饮。   3.菜根饮:大白菜鲜根200克,切片煎汤,趁热饮。   九大

  • 增强免疫预防感冒的按摩方法

      感冒时件非常痛苦麻烦的事,通过一些小事可以预防感冒,你知道吗?   一、搓手   掌取坐位或站位,两手掌相对迅速搓动,搓到发热而止。   二、擦脸   用搓热的两手掌,擦两侧面部,先上下擦,再旋转擦,各数十次,使脸部发热而止。   三、擦点迎香穴   先用两手中指擦鼻的两侧数十次。然后用中指尖点迎香穴,即鼻翼两旁的凹陷处。先用力点住该穴,使之有酸胀感,再慢慢揉动该穴数十次。点后有鼻子通气畅快的

  • 预防感冒的方法 按摩耳朵效果好

      秋冬季节是感冒的高发季节,预防感冒的工作要做好,从中医穴位可见耳朵上有预防感冒的穴位,按摩耳朵可预防感冒。下面介绍了具体的按摩手法,另外还为大家提供了一些其他预防感冒的方法,不妨学习下吧。  按摩耳朵预防感冒  方法:用食、拇指轻擦耳轮(耳朵的外周),擦至局部透热(由内向外发热)。预防感冒:两耳交替按摩,每日一次,一次五分钟左右。治疗感冒:两耳一起按摩,每日2-3次,初次治疗可遵男左女右法(即

  • 穴位按摩 中医预防感冒的方法有哪些

       感冒是很常见的一种病症,每个人可能都会因为天气或是其他原因导致的感冒,感冒虽然很常见,但是我们是可以预防的,中医介绍的预防感冒的方法很多,下面就跟小编一起来了解一下中医是如何预防感冒的吧。  感冒是因为免疫力下降导致的寒邪入体,这类的情况我们通过中医介绍的方法是可以很好的预防的哦。  一、搓手  掌取坐位或站位,两手掌相对迅速搓动,搓到发热而止。  二、擦脸  用搓热的两手掌,擦两

  • 预防感冒的方法 多发季节如何预防感冒

      感冒对于很多人来说都是家常便饭了,现在感觉是很常见一些流感性的疾病,很多人都会感冒。现在正值冬季,是感冒的多发季节,做好感冒的预防工作是非常有必要的,因此,为了将感冒的危害降到最低,大家要做好预防感冒的工作。   目录   1、自己预防感冒的方法 2、孩子预防感冒的小妙招   3、女性经期注意预防感冒 4、孕妇如何有效地预防感冒   5、男性预防感冒的方法 6、老年男性如何预防感冒   7、冬

你可能感兴趣

  • 如何用椰子油美肌护肤,从头到脚不放过,如预防感冒的油漱口、促进生发的头部按摩、解压按摩及自制化妆品的方法等椰子油万用事典


  • 把时间当做朋友 青少版修订本 李笑来 著 关于有关方面的和与跟学习了解知识做怎么怎样如何方法技巧 长江文艺 把时间当作朋友


  • 健康从抗衰老开始 戴炯捷,王冲 编 医学综合 生活 上海科学技术书籍类关于有关方面的和与跟学习了解知识做怎么怎样如何方法技巧


  • 大脑与心脏抗衰老的101种方法:预防心脑血管 日本“抗老之神”


  • 常见多肉植物图鉴 176种千姿百态的多肉植物 秀色可餐的高清美图 教你如何分辨不同品种的多肉植物书籍


  • 【正版新书】性格影响力 性格的力量 教你如何完善性格获得正能量 不抱怨的世界 说话沟通销售口才人际交往关系性格畅销书籍


  • 海外直订医药图书How To Prevent Hair Loss: Hair Fall Treatment For Women And Men 如何预防脱发:女性和男性的脱发治疗


  • 【韩国游戏设计师】国际游戏角色设计:告诉你如何将概念转换为图像 湖北新华书店中国青年出版社艺术美感与商业元素的结合


  • 【正版书籍】吴琼琼的彩妆店教室化妆教程造型技术大全技巧零基础手册时尚设计专业化妆师教你学习如何美妆美体化妆从初学到高手书


  • 【正版书籍】吴琼琼的彩妆店教室化妆教程造型技术大全技巧零基础手册时尚设计专业化妆师教你学习如何美妆美体化妆从初学到高手书


热门标签

回到顶部