平胸是很多年轻女性的大烦恼。丰胸药没有安全保障不敢吃、整形医院的昂贵价格又人让望而却步，那么有没有什么平价安全又有效的丰胸美体方法呢?今天我们就给大家介绍一种沐浴丰胸法，帮女人挺起胸膛。 　　健美专家提供一套沐浴美容丰胸法，利用摆脱衣服束缚的机会，对全身肌肤做一次清洁、保养，并增加全身曲线美。 　　沐浴健美不是单纯地清除汗水、污垢，更重要的是用水、手和工具对乳房进行冲击和按摩，加强那里的新陈代

　　健康养生是大家越来越关注的话题，其实在养生方面男女是有别的，比如说男性要多补肾，女性要注重补血。女性和男性还有一个不同，就是女性每个月都会来一次大姨妈。月经算得上是女性身体健康的晴雨表，如果月经正常的话，那么我们就会气血通畅，气色也会变得红润。如果出现月经不调的现象，那么我们就容易患上各种妇科疾病。 　　看到这儿，很多女性就要问了，什么叫做月经不调的症状呢?其实，月经不调又叫做月经失调，是一种

　　性格不止决定命运，还会决定你的健康。日前，美国生活科学网总结指出，7种性格的人最爱生病。 　　1、自我防御型。这种性格的人总对别人疑心重重，充满敌意。他们极易把他人的行为解读为“居心叵测、不怀好意”。这样的人很可能发展成心脏病患者。研究表明，对别人怀有敌意、处处提防的人内心承受更多的压力，从而导致体内一种叫C3的蛋白质含量骤升，该蛋白质和心脏病、糖尿病有很大关系。

　　我们在平时的生活中就能够发现在我国的各个地区发现疾病症状的特点都是不同的，像是广东人可能会患有鼻咽癌而北京人可能会患有呼吸道、甘肃的年轻人会患有糖尿病等等的，这是什么原因呢?因为不同的地区饮食习惯以及生活习惯都不同她们的生活环境也是有差距的，正是因为有这些差距才造成了不同地区的不同疾病，那么今天我们就随着三九小编一起去详细的了解一下关于我们生活中怎样预防疾病，下面就一起去学习一下吧。 　　广东

　　很多人都有这样一个现象，就是老是喜欢往厕所跑，稍微喝一点水，就要跑几趟厕所，这就是尿频的现象反应，面对这样的情况，我们应该怎么办呢?难道要到时间了就憋着忍着，这样是不对的，今天小编为大家介绍一下尿频是怎么回事，还有就是尿频的原因，下面就随小编一起来看看尿频怎么办吧! 　　女性尿频的原因 　　我们平时喝水稍微多一点，就会老想往厕所跑，其实这就是尿频的反应，遇到这样的情况很多人会选择憋着和忍着，这

　　在我们生活中想必大家对于强迫症都是有一定的了解的吧，那么大家又是否了解强迫状态呢，强迫状态会带给患者怎么样的生活影响呢，下面就让我们一起来了解一下强迫状态吧。 　　强迫症的人都很熟悉，但是否有强迫症的症状可以诊断为强迫症，我们仍在深入探索什么是强迫状态。 　　什么是强迫状态 　　强迫状态指的是以强迫观念或强迫情绪或强迫动作为突出症状，见于各种精神疾病状态。大量研究表明在强迫性神经症、强迫性人格

　　人的体质具有先天性、个体性和可调性，而且由很多因素共同作用，那么什么体质的人容易患癌?当了解到容易患癌的体质后，及时制定措施，改变体质，远离疾病，从而走向健康。　　什么体质的人容易患癌?　　燥红体质的人　　此种体质者长期以来内热较重，性情急躁，心烦失眠、大便秘结、小便黄少、舌质红，舌苔或少或无。整个人体的新陈代谢呈病理性亢进，导致某些组织很容易受内外刺激的激惹而“误入歧途”，发生突变，形成恶性

　　测血压是体检时的常规项目，一般情况下，高血压患者需要经常测试血压，及时监控血压的稳定情况。测血压本是一件很简单的事情，但是有些人在测血压时需要特别注意，确保测得的数据是正确的。　　三类人测血压要注意方法　　血压指血管内的血液对于单位面积血管壁的侧压力，即压强。由于血管分动脉、毛细血管和静脉，所以，也就有动脉血压、毛细血管压和静脉血压。通常所说的血压是指动脉血压。当血管扩张时，血压下降;血管收缩

　　冰皮月饼原本从香港传过来的。20世纪80年代，冰皮月饼约已在香港的市场出售，但在当时也只有一家饼店推出。叫“冰皮月饼”的主要原因是它违反传统月饼的制作方式。因所有传统月饼都是由糖浆做皮，颜色是金黄色。而冰皮月饼的部分原料是糯米，做成的月饼外观呈白色的，是在冷冻箱里保存，售卖时保存在冷藏里。冰皮月饼怎么做? 　　化繁为简的快乐—&mda

 　　说起瓷罐酸奶，市民甚至不记得它曾经卖多少钱，但一定会说一句，“喝完了，一定要拎着罐子退押金”。 　　70岁“奢侈”酸奶顶一顿午饭 　　一说这瓷罐酸奶，就让70多岁的张大爷想到上世纪80年代。 　　1986年，张大爷刚从老家来到北京，就在位于三里屯的纪检局党校里学习，他说，学习的那个星期，他最大的印象就是中午能喝上一瓶瓷罐的酸奶。 　　

 　　羊肉的兴起，全都要归功于一种叫“Carnitine” 即“肉碱”的物质。它是一种天然的水溶性维生素营养物质，存在于肉类食物中，经过科学研究和分析，人们发现，肉碱对于脂肪代谢有极强的促进作用。各种肉类的含肉碱量不同，在每100 克肉中，猪肉含21毫克肉碱，牛肉95毫克，而羊肉则高达281毫克。肉碱含量越高越利于脂肪的代谢，如果配合以适当

　　待粥将熟时放入桃花，看着美丽的花朵在雪白的米粥中翻滚，真有一种“花不醉人人自醉”的感觉。经常服用此粥还可治疗女性因肝气不疏、血气不畅所导致的面色晦暗，皮肤干燥无华等现象。也可将桃花鲜品捣烂敷面，久之可令颜面皮肤润泽光洁，富有弹性，令你的面颊洁白如玉。

　　桃中除了含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐外，它的含铁量为苹果和梨含量的4~6倍，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用。 　　但桃子也不是人人都能吃。如平时内热偏盛、易生疮疖的人，不宜多吃。因为桃子味甘而性温，过量食之则生热。李时珍曾说：“生桃多食，令人膨胀及生痈疖，有损无益。”最好不要给婴幼儿喂食桃子。因为桃子中含有大量的大分子物质，

　　现在的人呢，通常有这么一个现象，好像大多数都变成了无肉不欢的人，甚至有很多人是对蔬菜不屑一顾的。但是，这样子不但会导致营养不均衡，还会导致你白白错失许多营养。要知道，除了肉之外，生活中还是有很多非常有营养价值的食物的。 　　例如日常饮食中辣椒或芹菜，通常只被作为配料或配菜增添食物美味，而鸡腿肉与黑巧克力被负面的归类为高热量食物。由于这种长期错误的饮食观念，造成民众低估这些食物的营养价值。专家

　　有些人天生就体质差，容易生病，可是却又没有办法，总不能每天都吃药，俗话说“是药三分毒”，药吃多了，毕竟对身体有伤害，我们该怎么办呢？那就来吃吃这些食物吧！能帮助你身体提高抵抗力，不容易生病。 　　一、莓 经常吃莓不容易生病 　　根据美国农业部研究表明，蓝莓是含抗氧化物质最高的水果，排在第二名的是小红莓，其次是黑莓和草莓。莓的颜色来源于花青素的色素，抗氧化物质可以中和自

　　牛奶是有营养又能减肥的好东西，但是喝的时候一定要注意，有十大错误的喝牛奶的方法，对健康反而不利。 　　一、牛奶越浓越好？ 牛奶越浓越好不科学 有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有人惟恐新鲜牛奶太淡，便在其中加奶粉。而如果是婴幼儿常吃过浓牛奶，会引起腹泻、便秘、食欲不振，甚至拒食，还会引起急性出血

　　我们大家都应该明白什么是粗粮，也应该明白粗粮能给我们身体所带来的好处。那么，粗粮就可以随意吃吗?当然不是!粗粮吃多了也是有坏处的，而且有些人也不适合吃粗粮。那么接下来，就让小编来给大家介绍下粗粮的知识吧。 　　粗粮营养分析 　　粗粮含有丰富的不可溶性纤维素，有利于保障消化系统正常运转。它与可溶性纤维协同工作，可降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度;增加食物在胃里的停留时间，延迟饭后葡萄糖吸收

　　生姜是生活中最常见的食物，有些时候人们是会把生姜当做中药来使用的，生姜对于身体的好处大家都能够说出一二，因而也有冬吃萝卜夏吃姜的说法，对于感冒的人来说，吃点生姜是能够很好的驱赶感冒的，而在烹饪食物的时候要是加入生姜，是会让食物的胃口变得更加美味，生姜现在已经是生活中不可或缺的食物了，但是，你知道吗?有些时候，有些人吃生姜是会容易造成疾病的，严重的时候还会造成丢命的情况，在生活中，这些人应该远离

　　天寒冷，很多人疲劳了一天，都会在晚间用热水泡泡脚，一方面暖和一下冰冷的脚，一方面舒缓一天的紧张。但并不是所有人都适合用热水泡脚。 　　糖尿病患者泡脚易烫伤　专家指出，患糖尿病易出现神经病变，末梢神经不能正常感知外界温度，而且这种神经病变非常隐蔽，患者自己往往不易觉察。出现神经病变后患者试不出水温，极易被烫伤。而且水温高，也易引发足部感染，加速糖尿病足病情恶化。因此医生建议，糖尿病患者洗脚时应

　　□ 李丽 湖北省襄阳市中医医院 　　鲜艳的五星红旗下，81岁的屠呦呦举起了拉斯克奖杯，这是迄今为止中国生物医学界在国际上获得的最高级别大奖。 　　而这背后，是需要筛选的2000余中草药方和经历的190多次失败。这些艰辛挽救了全球尤其是发展中国家数百万人的生命! 　　这是亿万中国人民的骄傲，是中国科学家的骄傲，更是中医人的骄傲!作为中医人，屠呦呦的获奖给我们带来的启