夏季天气炎热，流汗是非常正常的，不过有人出汗太多，如果身体出汗太多就要引起重视了，不同部位出汗多代表身体不同部位有毛病，想知道容易出汗是什么原因吗?出汗多怎么办呢?下面大家一起来看看这篇文章吧! 　　中医养生知识 　　1、额头出汗——肝阳上亢 　　如果你的额头常常会出很多汗，中医认为这可能是由于你的肝阳上亢引起的。 　　2、鼻子出汗——肺气不足

　　现在越来越多的人习惯熬夜晚睡，这样不仅对身体造成了伤害，还会引发各种疾病。那么朋友们知道哪些中医养生知识呢，经常熬夜应该怎样护肝呢?今天小编告诉你专业的中医养生之道，带您了解不同体质的人应该怎么健康养生。每个人的体质不同，那么中医体质养生又是怎么样的呢? 　　中医养生知识 　　中医养生保健知识 熬夜养身护肝小秘密 　　晚上是我们一天疲劳之后休息的时间，但是由于工作繁忙等各种原因不得不熬夜晚睡。

　　由于现在很多蔬菜瓜果都有农药残留，所以通过食用之后在我们的身体里都残留着一些毒素，那么你知道身体中不同部位含有的毒素怎么辨别吗？有毒之后又该如何排除呢？通过下文来了解一下吧。 　　中医养生知识 　　检查肝脏是否有毒的方法 　　1.指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信

　　有人说，现在大多数人的身体健康状况是属于亚健康。事实究竟是不是这样呢?今天小编给大家总结了中医衡量身体健康的十大标准，大家可以根据这十个标准来判断一下自己的身体健康状况。那么，究竟都有哪十个标准呢?事不宜迟，咱们马上来看看吧! 　　我们每一个人都希望自己能够拥有健康的身体。在以前，人们认为只要身体没有疾病就是健康的。但是现在健康的标准已经改了，不在仅仅局限于四肢健全了，还包括精神、心理等方面的

　　目录： 　　第一章：中医养生 教你辩别过期滋补药 　　第二章：中医养生 教你自制十款滋补药酒 　　第三章：中医养生 告诉你春天最该吃八种滋补食物 　　编者按：很多注重养生的人都会购买滋补药，难免有的药会放的时间太长，那么有什么方法能辩别药是不是过期了呢？中医滋补都有哪些方法呢？ 　　中医养生 教你辩别过期滋补药 　　如果家中的滋补药品已经存

　　长命百岁一直大家都在追求的，很多人都在关注养生的问题，怎么样才能健健康康的生活，一直到老。下面大家和小编一起看看下面的内容，看看中医给大家提供了上面建议。 　　中医养生知识 　　强壮肾多喝水多吃蓝莓 　　如果你每天至少喝两公升的水，那么你得肾病的几率就会降低80%。蓝莓中则富含一种可以抑制细菌在膀胱组织附着的物质。按摩强肾。腰为肾之府，常做腰部按摩，可预防中老年人因肾亏所导致的腰酸背痛等症。两

　　中医是我国的国粹，有着几千年的文化历史，中医养生也是非常讲究的，必须按照七个按时，也也有十大禁忌，中医养生更纠结方法，还强调动静结合。今天小编就给大家介绍下中医养生知识。 　　目录 　　1、中医眼中的健康标准 2、人体的十大养生穴位 　　3、中医养生须知七个“按时” 4、按这些穴位治疗8种疾病 　　5、中医养生之夏季养生法 6、为什么中医养生要强调动静结合 　　7、中医

　　中医养生专家表示，中医认为葡萄可以益气补血、生津止渴、健脾利尿。 　　人体在经历了一个炎热潮湿的夏季后，体内聚集了大量的毒素，而且内热重、身体困乏，葡萄有很好的利小便的功效，在初秋季节，适当多吃一些，可以帮助人体排出毒素，消除内热。 　　红白绿紫黑，市场上的葡萄色彩各异，中医养生专家表示，除了葡萄共有的营养以外，不同颜色的葡萄各有营养偏重性。 　　紫葡萄富含花青素，可以美容抗衰老

现在的女性都很注重自己的身材和皮肤，每天都在关注自己的肌肤，那女性应该怎么样做才能让自己即拥有完美的身材，还能拥有雪白的肌肤?今天就让我们小编带着急切的女性一起普及一下相关的知识。 　　女性养生保健知识 　　养生一 　　秋季的饮食要补充足够的蛋白质、维生素、水分和无机盐。富含蛋白质的食物有鱼类、肉类、蛋类、奶及其制品和豆类;富含维生素的食物有新鲜的蔬果，其中维生素C丰富的有例如西红柿、西瓜、杨梅、

　　对于女性朋友来讲，应该如何进行养生呢? 不仅仅是在于精神的调整，还有就是对饮食上的关注，现在由于天气燥热可能会影响心情，女性朋友们要切忌烦闷、上火、抑郁。除此以外，女性朋友夏季养生还需要注意哪些问题呢?小编将从女性养生保健知识、女性保健食谱、女人吃什么补血几个方面为您整理和解读。 　　女性夏季养生保健小常识 　　夏天来了，夏季是阳气最为旺盛的一个季节，天气炎热，到处生机盎然，而此时人体的新陈代

　　冬天天气寒冷，很多人都觉得抵抗力下降，开始关注对自己的冬季养生。那么冬季养生知识有哪些呢?其实冬季养生有许多需要注意的地方，不仅是饮食，还是一些生活习惯都要注意。今天我们就来了解一下冬季养生的知识，以及冬季养生食谱有哪些吧。 　　目录 　　1、冬季养生小常识 2、冬季养生必须吃肉人群 　　3、冬季养生喝热饮好 4、冬季日常养生中最忌讳做的事 　　5、冬季养生的营养粥 6、冬季滋补养生季要因人而

　　俗话说的好，新年伊始，万物回春，春天是一年中最富有生机的一个季节。那么女性朋友更要注意春季养生，在这一年中新的开始，为自己的健康打下一个坚实的基础。那么今天我们就从女性健康的角度出发，来了解一下女性的春季养生保健知识都有哪些吧。 　　目录 　　1、春季如何养生 2、春季养生秘籍 　　3、春季养生讲究保暖防冻 4、春季保健养肝宝典 　　5、春季养生要抓住调理时机 6、春季养生女性必吃的食物 　　

　　由于每个人的口味不同，所以不同的食物给人的味道也是不一样的，比如有人觉得香菜很难吃，因为它总有一股“异”味，其实我们所谓最难吃的食物在其它方面功效很强大，小编今天与大家一起来学习了解食物养生知识。 　　食物养生知识 　　1、粗糙的食物 　　粗糙食物之所以粗糙，是因为此类食物中含有丰富的非水溶性纤维，比如粗粮、芹菜杆和白菜帮等。可就是这些膳食纤维，能帮助人们预防便秘、防止

　　家庭必备的十味中药 　　灵芝:固本祛邪，神仙上 　　人参:每天吃一点，健康延年好福 　　山楂:消食化瘀的好手 　　黄芪:首屈一指的补气要药 　　生姜:御百邪，助阳气，散一身寒湿 　　白茅根:凉血止血的草根太医 　　菊花:现代人最佳保肝茶饮 　　薏苡仁:不是珍珠胜似珍珠 　　甘草:养人又养颜，平民百姓的补益药 　　花椒:麻辣医生.中药驱寒很有性格 　　好草药让女人美丽一生 　　当归:养血圣物，

　　我们大家或多或少都服用过中药，但是你知道吗，服用中药的知识也是非常多的，比如，你知道中药配伍是什么意思，我们需要了解这方面的哪些知识?今天小编就给大家详细介绍下有关中药配伍的知识吧。 　　我们在吃中药的时候，会有很多关系服用禁忌、如何服用以及配伍等相关的知识，中药配伍就是里面非常重要的一项，这关系到我们的药物有没有效果，那么对于中药配伍有什么我们要知道的呢?来看看吧。 　　单行 　　单行一般只

　　秋季是适合养生进补的季节，女人如何做好秋季养生工作呢?女性健康养生知识你知道吗?千万不要还做着秋季不应该做的事情哦，女人一定要学会养生，这样才能用健康的身体，女人大多数体寒，怎么怎么注意才能有效改善呢?让我们学习一下，健康养生吧! 　　秋高气爽是这个时节的特征，但是女性朋友看着天气还没冷，就还穿着裙子短裤，你不知道这样做，女人寒性体质更容易受到伤害。 　　因此，早晚应该多添加衣物，以免着凉。秋

　　说到切诊大家可能都不是太明白，中医切诊的范围很大，切诊包括脉诊和触诊两大部分，缺一不可。中医切诊知道都有哪些?你知道切诊时我们都有哪些注意事项?今天我们就来学习中医养生常识里的切诊。 　　中医切诊知识 　　1、遍诊法 　　头、手、足三部，每一部各有天、人、地三候，合为三部九候。因为应用不便，后世不多用。>>>支气管肺炎中医诊疗技术 　　2、三部诊法 　　即颈部以人迎，双

　　问一般情况 　　包括姓名、性别、年龄、婚姻、职业、籍贯及住址等。了解一般情况，可获得与疾病有关的资料。因年龄、职业、籍贯等不同，往往有不同的多发病。如青壮年以实证为多，老年人以虚证为多，麻疹、百日咳、水痘等多见于小儿。某些疾病如铅中毒、汞中毒、矽肺等，则与职业有关，血吸虫病、钩虫病、大骨节病、瘿瘤等，则与居住的地区有关。 　　问生活习惯 　　人的生活习惯，如饮食嗜

　　①声音高亢：是正气未虚，属于热证、实证。 　　②语声重浊：乃外感风寒，肺气不宣，肺津不布，气郁津凝，湿阻肺系会厌，声带变厚，以致声音重浊。 　　③声音嘶哑：新病暴哑，为风寒束表，肺系会厌受其寒侵，经隧收引，津凝会厌，以致不能发音。即《灵枢·忧恚无言》所说：“卒然无音者，寒气客于厌则厌不能发，发不能下，至其开阖不致，故无音。”

　　中医在很多方面都有很大的作用，比如，防止疾病，调养身体，减肥瘦身，美容养颜等。中医通过特有的适量能够改善我们常见的8大肌肤问题，还能够通过针灸祛除斑点等。下面我们就具体来看看吧。 　　目录 　　1、古老的美容秘方 2、女性桃花美容的妙方 　　3、针灸美容的功效 4、中医食疗改善肌肤问题 　　5、中医怎么治脾虚大眼袋 6、中医补水秘籍 　　7、十大中药助你“返老还童” 8