想必很多准妈咪到了夏季就比较头疼，夏天都变的不太爱吃饭，但是又要保证宝宝的营养，那怎么办呢，现在小编就为大家介绍几款既美味不油腻又对宝宝身体发育好的家常菜，大家一起来看看吧! 　　夏季孕期营养食谱 　　在怀孕的时候我们吃的东西应该比较全面，以保证宝宝成长所需的各种营养物质。 　　白菜奶汁汤 　　原料：白菜心500克，牛奶50克，精盐5克，味精0.5克，鸡汤150克，湿淀粉少许，食油、鸡油各少

　　妇女在怀孕期间常常会有胃痛的情况发生，这是由于孕妇妊娠的关系，那么大家知道孕妇胃痛怎么缓解比较好吗，孕妇胃痛怎么回事呢，下面就让我们一起进入今天的主题孕妇胃痛吧。 　　孕妇胃痛的时候会让他们坐立不安，还会有情绪急躁的情况出现哦，这样对于孕妇的宝宝是没有好处的哦，那么这是怎么回事呢。 　　孕妇胃疼是怎么回事 　　怀孕期间由于宫体膨大，对各个器官都会有一定的挤压，所以胃可能受影响，等宝宝再大一些可

　　怀孕是每个女人都必须经历的事情，也是非常辛苦的一件事，而且怀孕期间出现贫血是非常常见的，所以孕妇怀孕期间需要补充非常多的营养，才能够保证孕妇和宝宝的需要，那么孕妇贫血吃什么呢?孕妇吃什么能够补血呢?接下来就和小编一起去看看吧。 　　孕妇贫血的原因 　　1、缺铁 　　怀孕后的女性对铁元素的需求量明显增加。铁是制造血红蛋白的基本元素，含有血红蛋白的红细胞能把氧气运送到你身体的其他细胞。在怀孕期间

　　在早期怀孕的期间是需要很多注意的地方的，比如饮食的问题和生活方面，很多孕妇由于不清楚一些相关的注意事项，会出现很多的问题。所以我们要了解孕期的一些注意事项，下面我们就来一起看看吧! 　　早期孕妇注意事项 　　1、要学会自己稳定情绪，不要紧张和焦虑，尽量避免一切不良的精神刺激，保持精神愉快。 　　2、一般不必用药物来治疗，但可以补充一些维生素B及维生素C，减少呕吐、恶心等反应。如果用药可服用少量

　　夏天到了，很多准妈妈都在苦恼孕期该吃些什么，如何吃才能保证健康又营养。快跟上小编的步伐，让小编带你一起去了解孕妇四大美食食谱，让准妈妈们的健康更有保障。　　四种健康营养的孕妇食谱　　清炒莴笋丝　　美味的清炒莴笋丝含丰富的营养，还能助妈妈入睡。　　用料　　莴笋2颗、猪油适量、蒜少许、红椒1个　　做法　　1、莴笋切丝。　　2、锅里放油烧热， 蒜末一点，入锅。　　3、马上放莴笋丝大火迅猛翻炒，炒到莴

　　孕妇是非常需要大家照顾的，衣食住行一个都不能丢下，特别是在饮食上面，很多家中长辈都希望孕妇能够多吃一点滋补的食物，但是孕妇在孕期最好要做到饮食忌口，很多食物是不能吃的，那么到底孕妇可以吃白果吗?今天小编就给大家详细的介绍一下。　　孕妇可以吃白果吗　　想要了解怀孕可不可以吃白果这个问题我们需要认识一下什么是白果以及白果的营养成分和养生的功效和作用，另一方面我们也可以了解白果到底有没有副作用。　　

　　在我们生活中，孕妇的身体健康是很关键的，所以孕妇要保护好自己的身体，那么大家知道孕妇得了湿疹怎么办呢，湿疹是怎么引起的呢，湿疹的治疗方法是什么呢，下面就让我们一起来了解一下吧。 　　孕妇得了湿疹怎么办 　　女性在怀孕期间，他们的身体内的激素会出现变化，并且伴随着腹中胎儿的成长，孕妇就容易出现湿疹的情况，那么出现了湿疹的时候要怎么办呢? 　　对于正常人而言，很多皮肤病都比较好治，湿疹口服抗过敏药

　　怀孕期间，是每一个女人都特别重要的一段时间。这段时间，孕妇的每一个细节都要特别注重。尤其是饮食方面，那么这个时间段孕妇夏季吃什么好呢?孕妇夏季吃什水果好呢？有哪些开胃食谱呢?下面就让小编带大家一起来看看孕妇吃什么好吧。 　　目录 　　1、孕妇夏季吃什么最营养 2、孕妇夏季开胃食谱 　　3、孕妇夏季吃什么水果好 4、孕妇夏季喝什么汤好 　　5、孕妇夏季养生食谱 6、孕妇夏季清热食物 　　7、孕妇

　　女人怀孕时非常辛苦的一件事，孕妇怀孕期间需要补充非常多的营养，才能够保证孕妇和宝宝的需要，如果营养跟不上，很多孕妇会出现贫血的现象，那么应该怎样减少孕妇贫血的发生呢?孕妇吃什么最补血呢?接下来就和小编一起去看看吧。 　　孕妇贫血吃什么补血最快 　　孕期贫血是常见的现象，许多的孕妇常常会感到头晕、乏力、耳鸣、脸色苍白等。孕妇贫血不但会影响孕妇本身还会影响到胎儿，那么孕妇贫血吃什么补血最快呢?下

　　怀孕是一件非常累但很伟大的事情，孕妇的生活需要有人照顾，饮食需要合理安排，否则很容易会造成便秘的症状。那么孕妇便秘怎么办，下面就让小编来告诉大家如何解决孕妇便秘的问题吧! 　　孕妇便秘怎么办 　　①孕妇一定要养成固定时间排便的良好习惯，可以再早上起床之后，或者早餐之后以及晚上睡觉之前，无论你是否有便意，都要按时去厕所排便，时间一久自然就会养成按时排便的习惯了。 　　②要注意调理好膳食，多

　　春天是感冒多发季节，相对于一般人，免疫力略低的孕妇更是容易感冒。每个准妈妈在感冒时候都会对药感到害怕，怕会影响到宝宝。那么，孕妇在感冒时候真的不能吃药吗?孕妇感冒了，该怎么治疗呢?不知道的朋友们来看看这篇文章吧。 　　目录 　　1、孕妇感冒多发的原因 2、孕妇感冒怎么治疗 　　3、孕妇感冒了怎么食疗 4、孕妇感冒期间饮食原则 　　5、孕妇感冒如何用药 6、孕妇感冒有何土方法 　　7、孕妈妈如何

　　孕期的保健是很重要的，因为孕妇的身体的各项技能都是比较的特殊的，所以孕妇的高血压也是很多人都关注的事情，准妈妈的血管和老年人一样脆弱，秋冬天气骤冷，情绪不稳定，这些都有可能导致血压大大升高。下面我们就来看看关于孕妇高血压的相关知识。 　　孕妇血压高怎么办 　　饮食疗法 　　饮食是最重要的，要适当限制热量，防止过食。因为肥胖是高血压的危险因素。 　　适当减少食盐的摄入量，如进盐过多，可使钠在血管

　　平常人得了痔疮都是十分难受，治疗也很麻烦，如果孕期得了痔疮更是棘手。首先孕妇不能随便使用药物，手术治疗也具有风险。那么孕妇得痔疮要怎么办。下面小编将告诉大家孕妇得痔疮治疗方法及平时要注意哪些防护措施。 　　孕妇是痔疮的高发人群，孕妇痔疮发生率高达76%，这是可以科学解释的，痔疮虽然说是“痔”但与身体其他部位的感染性脓疮完全不同，它是直肠下端黏膜及肛门皮肤深面的痔静脉丛血

　　大家对于脚气都是比较熟知的吧，脚气会影响到我们的身体，给我们的生活带来极大的困扰，那么大家知道孕妇脚气怎么办呢，孕妇脚气严重怎么办呢，下面就让我们一起来了解一下吧。 　　有些孕妇怀孕后会突然出现脚气现象，事实上，在大多数成人脚气病的问题，但程度不一样而已，如果穿的鞋不透气，加上走路，多锻炼，脚气容易复发。 　　孕妇脚气怎么办 　　首先有一种是糜烂型脚气，表现为局部表皮角质层浸软发白。表皮脱落会

　　由于孕期的特殊性，所以怀孕妈咪可能就会出现贫血的状况。尤其是在怀孕中期后，更是急剧增加，这孕妇贫血的原因。那么，孕妇贫血吃什么呢?孕妇贫血怎么办呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。 　　那么孕妇贫血怎么办呢?怎么判断是否有贫血症?我们一起来了解下! 　　孕妇贫血怎么办 　　上面说到，孕期贫血的三大原因，可以针对不同原因对症治疗。轻中度贫血，推荐食疗，而重度贫血的话，则要配合医生进行药补，除改善

　　大部分女性在怀孕的时候，都会去了解煲汤食谱，为自己和腹中的胎儿补充足够的营养，因为在这些特煲的汤里面含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、锌、氨基酸等营养元素，可以为孕妇和胎儿提供充足的营养，那么孕妇和哪些煲汤好呢?接下来就和小编一起去看看吧。 　　牛骨汤 　　牛骨含有丰富钙质，对孕妇及胎儿都有益，怀孕后期是胎儿骨骼形成的时候，特别需要钙质，因此应常饮用牛骨汤。 　　主料：牛骨1000克，红萝卜5

　　柿子是我们日常生活中常见的一种水果，甘甜可口。但是大家知道孕妇可以吃柿子吗？柿子的功效有哪些？吃柿子的禁忌又是什么，今天小编就带领大家来了解一下关于柿子的知识，让大家明白孕妇到底可不可以吃柿子。　　 　　孕妇由于身体的原因，所以吃东西要注意很多细节，柿子性寒、可以润肺止咳、有保健的作用，孕妇适当吃柿子是可以的，对自己和胎儿都是有很好的效果。那么怎么吃柿子对孕妇最合适呢？小编就介绍一下几种吃法给

　　炎热的夏季来临了，大家喜爱的李子也要上市了，很多人十分的喜欢吃李子，李子的营养价值很高，那么你们知道孕妇能吃李子吗?需要注意些什么呢?下面就让小编带着大家一起来看看孕妇到底能不能吃李子吧。 　　孕妇能吃李子吗 　　李子又名嘉庆子，性凉，味甘、酸，含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2、C等营养成分，具有生津止渴、清肝除热、利水的功效，特别适合治疗胃阴不足、口渴咽干、大腹水肿、小便不

　　柿子的功效有很多，它的营养价值是很高的。现在正是盛产柿子的季节，朋友们可以适当的食用些。可能有些孕妇会苦恼自己到底能不能吃柿子，会不会对自己肚子里的宝宝造成伤害。那么想知道孕妇吃柿子好吗及柿子的营养价值是什么吗?下面就为大家介绍。 　　孕妇吃柿子好吗 　　孕妇是可以适量吃柿子的，特别是对于妊娠高血压综合征的孕妇，有保健的作用，柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效。 　　适用于

　　当女人在什么样的情况下最需要关怀备至，很多人都猜到了，当然是女人怀孕的时候啦，每当孕妇有一点点问题，家人都肯定紧张的要命，那么天气变化无常，孕妇感冒是不可避免的了，那么孕妇感冒该怎么办呢?接下来就由小编告诉你。 　　孕妇感冒了怎么办 　　孕妇由于身体情况特殊应该选择适当的、安全的方法赶走感冒。 　　1.看病求诊，按时吃药。 　　2.保持愉快平和的心情，加强免疫力，帮助恢复。 　　3.放下手边