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红萝卜炒肉 营养均衡的红萝卜炒肉教大家

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  红萝卜炒肉营养丰富,红萝卜包含的维生素,加上肉片的脂肪,蛋白质。营养均衡,齐全。很多人都喜欢吃红萝卜炒肉吃。那么你知道红萝卜炒肉怎么做比较好吃吗?下面小编就为大家推荐几款非常好吃的红萝卜炒肉的做法,希望大家喜欢。

  红萝卜炒肉片

  材料:红萝卜5条,猪肉1块,蒜头2粒,红葱头1个,葱1条。

  做法

  1、红萝卜切薄片,猪肉切片,蒜头切碎,红葱头切丝,葱切段。

  2、肉片用生抽、糖、生粉腌15分钟。放油炒熟沾少少白酒,起锅备用。

  3、再爆香蒜头,加红萝卜片炒熟,放盐调味炒匀后,倒入肉片一起炒。

  4、最后加蚝油和少许老抽兜匀,放入葱段炒两下就可上碟。

  小诀窍

  买红萝卜时最好选小个的,炒起来比较快熟味道也是要鲜甜些!还有就是红萝卜要切薄片才易熟入味。

  红萝卜炒肉

  材料:红萝卜1个,肉2两,蒜头2个。

  做法

  1.红萝卜切丝,肥肉切细丝,瘦肉切丝蒜拍碎。

  2.红萝卜放锅里翻炒2分钟左右,有点酥软后盛起。

  3.油锅7分热后放入肥肉,炸出油后,微黄,放入瘦肉丝,肉泛白后加入蒜,再加入红萝卜,放上些盐,翻炒,适当时候淬些水。

  4.翻炒1分钟,放点鸡精,装盘。如果有葱花可以放点。

  5.两块钱的肉,加上5毛钱的萝卜。造价低廉。

  小诀窍

  不同人喜好不同,我比较喜欢吃软的红萝卜,所以先炒一下,如果喜欢脆的胡萝卜可以不用提前炒,直接从第二步开始就可以了。

  红萝卜丝炒肉

  材料:红萝卜1根约200g,瘦肉100g,葱1根,蒜2颗,盐1茶匙,油适量。

  做法

  1、红萝卜削皮切丝,大蒜拍扁,猪肉切小片,葱切小段。

  2、热锅下油,下大蒜爆香。

  3、倒入肉片爆炒至变色后盛起。

  4、再下油,下红萝卜丝爆炒至变软。

  5、倒入肉片,翻炒均匀入味。

  6、撒葱段,加盐调味即可装盘。

  结语:以上就是三九养生堂为大家介绍红萝卜炒肉的全部内容,相信大家都已经学会了,红萝卜炒肉的做法很多很多,小编推荐的是又好吃又简单的几种,不知道大家喜不喜欢,如果喜欢的话就赶紧动手试试吧。

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