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山竹的吃法 鲜美山竹在家做

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  山竹是人们喜爱吃的食物之一,山竹的吃法做菜的方法很多很多,味道鲜美,营养丰富,所包含的营养对人体有很大的好处,很多人都喜欢吃山竹,但是不知道怎么做。今天小编就为大家推荐几款好吃的山竹做法,希望大家喜欢。

  山竹石斛生鱼汤

  材料:瘦猪肉160克,黑鱼400克。

  辅料:玉竹40克,山药(干)20克,石斛12克。

  调料:盐4克。

  做法

  1.生鱼去鱼鳞、鳃,用水冲洗,抹干。

  2.用姜下油锅煎至微黄。

  3.淮山,玉竹和霍山石斛用水洗净。

  4.淮山,玉竹切片。

  5.瘦猪肉和陈皮用水洗净。

  6.加水于瓦煲内,煲至水滚。

  7.放入全部材料,候水滚起。

  8.用中火煲3小时。

  9.入细盐调味,即可饮用。

  小诀窍健康提示

  1.此汤健脾开胃,生津解渴。

  2.此汤补而不燥,润而不腻,适合一家大小饮用。对糖尿病有食疗作用。

  3.如患上肝硬化病,肝区有轻度的胀痛和不适,日渐消瘦,精神疲乏,食欲不振,齿龈出血,可用此汤佐膳。

  4.感冒初起的人,不宜饮用。

  食物相克

  山药(干):山药恶甘遂、大戟,不可与碱性药物同服。

  石斛:本品与凝水石、巴豆相克;不宜与僵蚕、雷丸同用。

  南山竹珍

  材料:鲜竹荪300g,鲜竹荪蛋、金华火腿、高汤、精盐、鸡精各适量。

  做法

  1、把鲜竹荪、鲜竹荪蛋摘洗干净,同金华火腿一起焯水。

  2、然后放入沙锅中,注入高汤,上火烧10分钟左右,用精盐、鸡精调味即可上桌。

  小诀窍

  1、鲜竹荪、鲜竹荪蛋最好选江苏溧阳一带生产的。

  2、此菜尽可能不用味精。

  材料:火龙果1个,橙子1个,山竹1个,圣女果3个。

  做法

  1.准备材料;

  2.在火龙果横向1 / 3处切开;

  3.取火龙果的大半部分,用小勺沿着边缘,将果肉与皮小心分开;

  4.用小勺将果肉挖出;

  5.火龙果果肉、橙子切块,山竹剥开外皮分瓣,圣女果切片;

  6.将所有切好的果肉装进火龙果船即可。小诀窍挖火龙果船时一定要慢要小心,不要将外皮划开。

  结语:以上就是三九养生堂为大家介绍的山竹的吃法做法的全部内容,相信大家都已经学会了,山竹的吃法有很多,小编推荐的是最好吃最见得几种,不知道大家喜不喜欢,如果喜欢的话,就赶紧动手试试吧。

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