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凉菜大全 怎样做出美味健康的凉菜

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  凉菜,俗称冷荤或冷盘。它是具有独特风格,拼摆技术性强的菜肴,食用时数都是吃凉的,称之为凉菜。它的主要特点是:选料精细、口味干香、脆嫩、爽口不腻,色泽艳丽,造形整齐美观,拼摆和谐悦目。那么凉菜怎么做呢?接下来就和小编一起去看看吧。

  橙香酱猪蹄

  食材主料

  猪蹄2只、大葱段4段、八角3个、桂皮2根、花椒20个、干辣椒3个、生抽20ml、老抽30ml、豆瓣酱2勺、冰糖5个、盐少许、鸡精少许、橙子皮1/2个、料酒30ml、开水适量。

  步骤

  1.猪蹄斩块、洗净,凉水下锅。

  2.倒入15ml料酒,焯水。

  3.将焯好水的猪蹄捞出,橙子皮切丝,准备好所有原料。

  4.炒锅洗净,重新置于火上,倒入适量油,用中小火加至七成热。

  5.倒入八角、桂皮、花椒、干辣椒炒出香味。

  6.放入大葱段炒香。

  7.倒入焯好水的猪蹄,翻炒均匀。

  8.倒入冰糖,再沿着锅边淋入15ml料酒,炒匀。

  9.倒入生抽。

  10.倒入老抽,炒匀。

  11.倒入开水(水量将没过猪蹄为宜),转大火,开锅之后放入豆瓣酱,翻炒均匀后转小火炖一个半小时。

  12.放入橙子皮丝、盐、鸡精,翻炒至橙皮刚刚变软即可出锅。

  盐水鸭

  食材主料

  新鲜的光鸭400g、盐适量、花椒粒适量、八角6个、葱2根、姜1大块、料酒适量。

  步骤

  1.放流动水将光鸭的血水冲洗干净。

  2.用厨纸将鸭身的水份抹干。

  3.盐和花椒粒,八角放锅里炒出香味。

  4.趁热将盐抹匀鸭身。

  5.用保鲜袋将鸭子包好放进冰箱腌制二个小时。

  6.锅里烧火,放入盐,葱结,八角和料酒烧开制成卤关火。

  7.将腌过的鸭子放进锅里浸泡2小时后烧开,撇去浮沫。

  8.关火盖上盖子焖20分钟。

  9.开火将水再次烧滚再关火继续焖二十分钟,用筷子顺利插透肉厚部位即可。

  10.捞出滤干晾凉斩件即可上碟。

  凉拌青瓜小卷

  食材主料

  青瓜1条、芝麻油适量、盐适量、陈醋适量、花生酱适量、生抽适量、蒜适量、葱适量、香菜适量。

  步骤

  1.青瓜洗干净去掉头尾。

  2.用去皮刀慢慢的刮出长长的薄片。

  3.全部卷起来,排在盘中。

  4.香葱,蒜,香菜切碎放入碗中。

  5.加上一勺花生酱,适量盐,生抽,芝麻油,陈醋拌匀。

  6.全部浇在青瓜卷上,凉拌青瓜小卷就好了。

  结语:以上就是三九养生堂为您总结的凉菜了,通过上文大家知道怎样做出美味的凉菜了吧。凉菜菜肴是现代宴席中不可缺少、引人入胜的一类菜品,凉菜注重营养,讲究色香味俱全。按照上文的方法,相信大家也可以做出美味又健康的凉菜哦,赶紧来试试吧。

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