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如何煲鸡汤 大家都爱喝的营养鸡汤

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  家长们都喜欢给孩子煲鸡汤,觉得鸡汤有营养,孩子喝了既能补充能量 又能茁壮成长。鸡汤的营养价值大家都了解,但如何煲鸡汤,也都了解吗?想知道鸡汤怎么煲好喝或鸡汤的煲法吗?那就一起来看看吧。

  香菇鸡汤

  材料:料酒1大匙、精盐1小匙、味精0.5小匙、土鸡腿300克、香菇30克、红枣10克、生姜1小块。

  做法

  1.土鸡腿洗净剁小块,汆烫后捞出,香菇泡软、去蒂,红枣泡软,生姜洗净拍松。

  2.把所有材料放入砂锅,倒入料酒,再加适量清水,烧开后用小火炖1 个小时。

  3.最后放精盐、味精调味,拌匀后即可。

  小诀窍:此汤味道鲜甜,所以只需要放很少的盐调味。

  蜜枣麻根母鸡汤

  主料:老母鸡1只,麻根30克,蜜枣10克,生姜10克,葱10克。清汤适量,盐8克,鸡精1克,绍酒3克,胡椒粉少许。

  做法

  1、老母鸡洗净内、外,麻根洗净,生姜去皮切片,葱捆成把。

  2、用锅烧开水,投入老母鸡,用中火煮去其中血水,捞起洗净。

  3、把鸡放入煲内,加入麻根、蜜枣、绍酒、生姜、葱,注入清汤,用小火煲2小时至鸡烂,然后调入盐、鸡精、胡椒粉,再煲5分钟去葱即可食用。

  操作要点:鸡要买比较老点的,在调味上要讲究清淡。

  功效:此菜能清热止血,对孕妇腹痛或孕期漏红,产前心胸烦闷、习惯性流产等均有显著疗效。

  玉米板栗鸡汤

  材料:板栗,玉米,鸡(一只土鸡的腿和翅膀),调料有姜片和葱段,少许盐。

  做法

  1、玉米板栗鸡汤的做法很简单,首先要将鸡腿和鸡翅清洗干净,再切成小段,放入煲中,再添加适量的水和葱姜片,再调至大火进行烧煮,等水烧开之后再改用小火慢慢的炖1小时左右即可。

  2、将玉米切断,板栗去壳。放入煲中,继续小火炖1个小时放盐即可。

  注意:汤鲜味美,营养丰富。汤未煮好前,不要加精盐,这样鸡肉更嫩、汤汁更鲜美。

  清炖鸡汤

  材料:母鸡半只,姜片料酒醋少许,盐,红枣一颗。

  做法

  1、买的草鸡一只,用的一半,在烧开的水里稍稍飞一下水即可。

  2、将鸡放入锅内,加满水,姜片,少许料酒,醋,红枣一颗,盖上锅盖(本人用的是高压锅,图省事),大火烧开,气顶上来后大火烧五分钟后改用小火继续炖十分钟左右。

  3、气下去后用盐调味即可。

  因为是草鸡,就没放其他东西,味道真是不错,清淡却很是香,但和家乡自家养出来的鸡的味道还是差异不小啊。

  无花果香菇炖鸡汤

  原料:1000g鸡肉、50g香菇、20g红枣。

  步骤

  1.备齐食材:鸡肉半只,香菇,红枣,无花果,姜片。

  2.锅内烧一锅水,放入几片姜片,水开后把鸡肉放入焯水3分钟,同时砂锅内也放入水烧开。

  3.焯过水的鸡肉直接放入烧开水的砂锅内。

  4.放入些许姜片。

  5.把泡发好的香菇倒入砂锅内。

  6.放入清洗干净的红枣和无花果。

  7.盖上锅盖大火烧开锅后改细火慢炖30分钟即可。

  8.喝之前加盐调味。

  结语:以上就是三九养生堂为您介绍的如何煲鸡汤,你们都学会了吧。对于喜欢喝鸡汤的人来说,这简直就是福利包。看了上面介绍的鸡汤的煲法,都垂涎欲滴了吧,那就赶快去试试煲出美味营养的鸡汤吧。

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