小轩窗

  1. 首页
  2. 养生食谱

炖鱼的做法大全 吃它除去干燥养养胃

阅读:256

  鱼汤是个好东西,无论是大人小孩,老人婴儿,都可以食用。鱼汤营养丰富,能补充人体所需营养元素,而且鱼汤口感鲜香,回味无穷。想知道鱼怎么炖好吃或怎么炖鱼吗?那就一起来看看吧。

  冬笋鱼汤

  原料

  冬笋、雪菜、肥肉各30克,黄鱼1条(约500克),葱、姜、花生油、香油、清汤、料酒、胡椒面、食盐、味精各适量。

  做法

  1.先将黄鱼去鳞,除内脏,洗净,冬笋发好,切片,把雪菜洗净,切碎;猪肉洗净,切片备鱼汤用。

  2.将花生油下锅烧热,放入鱼两面各煎片刻;然后锅中加入清汤,放入冬笋、雪菜、肉片、黄鱼和佐料,先用武火烧开,后改用文火烧15分钟,再改用武火烧开,拣去葱、姜,撒上味精、胡椒面,淋上香油即成。

  黄鱼羹

  原料

  净黄鱼肉200克,葱末3克,嫩笋50克,葱段5克,熟猪肥膘25克,绍酒15克,熟火腿10克,精盐4克,鸡蛋1个,味精3克,姜汁水10克,清汤450克,姜末3克,湿淀粉60克,熟猪油75克。

  做法

  1、黄鱼肉片成长4厘米、宽2厘米、厚1厘米,猪肥膘切成指甲片,嫩笋、熟火腿均切成末,鸡蛋敲在碗内打散。

  2、炒锅置中火,下入熟猪油25克,投入葱段、姜末,煸出香味。

  3、将鱼片落锅,放放绍酒、姜汁水、清汤、笋末、精盐、猪肥膘片。

  4、烧沸后撇去浮沫,加入味精、湿淀粉勾芡,淋入鸡蛋液和熟猪油50克,用手勺推匀,盛在汤盘中,撒上葱末、熟火腿末,即可。

  鸡汁鱼汤

  原料

  桂花鱼肉5两(约200克),火腿1两(约40克),冬笋片、蘑菇各2两(约80克),上汤8杯,龙井茶叶适量,盐、油、胡椒粉各少许。

  做法

  1、桂花鱼肉切片,以盐、油、胡椒粉拌匀。

  2、火腿切丝,蘑菇洗净切片。

  3、锅中注入上汤,煮沸,下桂花鱼片、火腿丝,煮沸约5分钟,倒入大汤盆中,以盐调味。

  4、把龙井茶叶注入玻璃杯中冲开,置盆中央,食用前将茶倒入汤中即成。

  雪菜鱼汤

  原料

  鱼1条,雪菜100克。 熟猪油、料酒、味精、精盐、葱各适量。

  做法

  1、黄鱼剖开洗净,分别在鱼身两侧剞上波浪花刀,雪菜切成末。

  2、炒锅置旺火上烧热,投入黄鱼,煎至两面金黄,倒入酒,加盖焖一下。

  3、再加清水,用旺火烧沸,加盖用文火焖10分钟,至汤呈乳白色时加入雪菜、精盐和葱段,再用旺火烧沸,下味精,起锅装入大汤碗中即可。

  鲤鱼精汤

  原料

  鲤鱼,老姜80克,枸杞1大匙。辅料米酒2大匙,盐1小匙。

  做法

  1、鲤鱼去鳃、肚,不去鳞,洗净,也可以买料理好的鲤鱼回来更省事。

  2、姜去皮,洗净,切片。

  3、锅烧热后加油,放进鲤鱼,两面稍煎,加入水600毫升、米酒、盐、枸杞和姜片,盖好锅盖以慢火煮1小时即成。

  结语:以上就是三九养生堂为您介绍的炖鱼的做法大全,你们都学会了吧。对于喜欢喝鱼汤的人来说,这简直就是福利包。看了上面介绍的鱼怎么炖好吃和怎么炖鱼,都垂涎欲滴了吧,那就赶快去试试吧。

相关文章

  • 素菜做法大全 清淡小菜养养胃

      人是铁饭是钢,我们每天都要吃饭吃菜。菜的材料不同做法不同味道也不同。平时吃惯了大鱼大肉的人是否觉得对自己的胃造成了消化负担呢,那就吃点清淡素菜养养胃。想知道有哪些素菜或素菜做法大全吗?那就一起来看看吧。   清炒虾米卷心菜   材料   卷心菜、虾米、盐。   做法   1、卷心菜切或者撕成小片,洗净沥水。   2、虾米放清水泡一会儿,捞出沥水。   3、锅中放适量油,将虾米爆香。   4、

  • 炖鱼的家常做法 营养鲜美炖鱼味道好

      炖鱼的家常做法朋友们应该都不陌生,经常吃鱼对我们的身体很有好处,鱼肉的营养价值很高,炖鱼的味道更是鲜美可口。想知道家常炖鱼怎么做吗,那么下面就为大家介绍几种炖鱼的家常做法。   清炖鱼   材料:小鲫鱼两条,豆腐、葱花、白糖、油、清水、醋、盐、鸡精各适量。   做法   1、将鲫鱼、豆腐、葱等材料清洗干净。   2、坐锅倒油,开大火,油冒烟时将鱼顺锅边轻轻滑入,约两分钟之后翻面再煎两分钟。

  • 秋季吃它轻松除去身上湿气

      秋天很容易导致身体湿气重,而有些人即使身体出现了一些小异常,也觉得并无大碍,不去检查,这样是很危险的一种举动。湿气重的人一定要小心谨慎。想知道湿气重怎么调理以及去湿气的食物吗?那就一起来看看吧。   如何判断自己身体是否有湿   六大症状   ①头发爱出油。   ②面部油亮。   ③睡觉流口水(湿气饱和自行流出)。   ④排便粘稠(不易冲掉)且多便。   ⑤小肚子大。   ⑥耳内湿(耳禅湿)。

  • 养胃食谱大全 秋季健脾养胃就得吃它

      现在人们的生活条件变好了,很多人就不注重饮食的健康,不是大吃大喝,就是忍饿不食,这样对于我们的胃是有很大的伤害的。因此很多人又会来选择通过饮食来养胃护胃。那么在日常生活中有哪些健脾养胃食谱呢?养胃食谱大全你会做几样呢?宝宝养胃食谱又有哪些呢?今天三九养生堂的小编就来告诉你秋季想要养胃就得吃它,一起来看看吧。   目录   1、养胃的食物 2、吃什么可以养胃   3、养胃食谱大全 4、宝宝养胃食

  • 水煮鱼的做法最正宗的做法 吃它会上瘾

      水煮鱼的做法最正宗的做法?不是专业学过的人肯定不了解。水煮鱼是一道非常有名的家常菜之一,经常能在餐桌上看见它的身影,很受大家欢迎的一道菜。想知道水煮鱼片以及麻辣水煮鱼吗?那就一起来看看吧。   方法一   主料   草鱼   辅料   豆芽、豆瓣酱、辣椒、花椒、姜、蒜、八瓣、桂皮、胡椒粉、料酒、淀粉、盐。   做法   1.准备原料。   2.片下鱼肉,切成薄片。鱼头和鱼排分装备用。片鱼的方

  • 石锅鱼的做法与配方 吃它美容明目两不误

      石锅鱼的做法与配方?很多喜欢吃石锅鱼的人都对它念念不忘,那种鲜香的爽口感觉真是好极了。其实它的做法并不难,学学就会。想知道鱼的做法大全以及石锅鱼的香料配方吗?那就一起来看看吧。   羌寨石锅鱼   材料   大头鱼、红油、盐、鸡精、味精、鸡油。   做法   1.选用大小适宜的大头鱼,去除内脏,片下两侧鱼肉,留鱼头鱼骨,加入少量中药腌制待用。   2.热锅放入鸡油姜蒜爆香。   3.加入辣椒

  • 冷锅鱼的正宗做法 吃它让你精力充沛一整天

      冷锅鱼,想必吃过的人都很难忘记它的味道吧。冷锅鱼的正宗做法可不是人人都会的,没有一番功夫是不容易学的。但下面这几种方式都比较简单,人人都能会。想知道鱼的做法大全以及鲢鱼怎么做好吃吗?那就一起来看看吧。   冷锅鱼虽然口感不错,但并不常见。即使是这样,你也不要不开心,可以按照下面的步骤做做看口感如何。   做法一   材料   姜、葱、蒜、白糖、盐、鸡精、郫县豆瓣、鱼调料一包、花鲢鱼。   做

  • 水煮鱼的做法大全 家常做法教给大家

      鱼是人们喜爱吃的食物,鱼的营养非常的丰富,所包含的蛋白质含量颇高,对人体有很大的好处,鱼的做法有很多很多,常见的就是水煮鱼,今天小编就为大家介绍几种水煮鱼的做法,希望大家喜欢。   水煮长江回鱼   材料:回鱼1条,鱼火锅调料,蟹味菇,竹笋,豆腐皮,葱,豆瓣酱,酱油,盐,花椒粒,大蒜,生姜,永川豆豉,冰糖,鸡粉。   做法   1、回鱼一条,近四斤,用了家里最大的盆才能好好装着拍照。   2

你可能感兴趣

  • 熘香煲大棒骨酱汁排骨料家常做法红烧肉好吃牛肉调料配方骨头180g


  • 面条做法大全八碗香锅面兰州拉面太和板面牛肉面烩面冷面刀削面


  • 男性养生药膳大全书籍本草纲目中药煲汤食疗药膳食谱大全男性饮食女性食疗养生书健康饮食抗衰老养胃书籍中医保健养生补肾汤炖汤


  • 药膳书籍本草纲目中药煲汤养生速查全书食疗药膳食谱大全男性饮食女性食疗养生书健康饮食抗衰老养胃书籍中医保健养生补肾汤炖汤


  • 绿植卧室空气植物盆景水生好植铜钱草水培养养盆栽花卉室内园艺


  • 室内创意客厅盆栽睡莲好养养花铜钱室外卧室草水培净化园艺植物


  • 沙苑子菟丝子覆盆子黄芪百合正品中药材泡水男人持久肾养养生茶包


  • 商用正宗淮南牛肉汤粉丝小吃技术配方油酥烧饼做法视频教程教学


  • 肉松教程小吃制作海苔牛肉松做法配方技术宝宝辅食粉烘焙视频教学


  • 2024韩国原版做法 芭蕾学院风半身裙女蓬蓬纯欲风辣妹短裙


热门标签

回到顶部