微波炉是每家每户都有的厨房电器了，微波炉的用处很多人只知道最基础的用处。而很多人也知道微波炉可以用来做菜，我们在买回微波炉的时候也是有一个微波炉食谱的赠送，但是很多人都没有按照上面的方法做过食物。那么几天小编就教大家几道简单的微波炉食物吧。

　　糖炒板栗

　　用料

　　板栗250克、玉米油5克、绵白糖8克。

　　做法

　　1.这是自己采摘下来的板栗，成熟之后外壳就会裂开，但刺非常多。

　　2.把它们一个个剥出来洗净，并在鼓起的后背用剪刀剪条口子(一定要把壳剪破，否则会在微波炉里炸开的)。

　　3.放进微波炉里，先高火叮2分钟。

　　4.2分钟后取出放进碗里，倒入玉米油和绵白糖用筷子或勺子拌匀。

　　5.放到盘子里码匀后再次放进微波炉里，高火2到3分钟即可，稍稍散热即可享用了。

　　奥尔良微波薯片

　　做法

　　1、土豆用工具切匀称的薄片，切好的土豆片泡在凉水盆里十分钟。十分钟后取出沥干水分，并用厨房纸尽量蘸干水份。

　　2、土豆片拌上奥尔良腌料，拌匀，每张土豆片正反面都沾上。

　　3、微波平盘，铺上土豆片不要重叠。

　　4、微波炉中高火三分钟。

　　5、三分钟后取出盘子，给土豆片翻面再三分钟。

　　6、取出翻面两分钟，再翻面两分钟。

　　7、取出翻面一分钟，再翻面半分钟即可，晾凉食用。

　　微波炉蛋糕

　　用料

　　低筋面粉45克、鸡蛋1个、玉米油25克、白糖15克、泡打粉1.5克、可可粉5克。

　　做法

　　1.一个全蛋至于碗中

　　1.一个全蛋至于碗中。

　　2.手动打蛋器打散鸡蛋，加入白糖和玉米油搅打至糖溶化，全部材料混合。

　　3.筛入低筋面粉、泡打粉和可可粉。

　　4.手动打蛋器搅拌均匀。

　　5.拌好的面糊有很好的流动性。

　　6.把面糊倒入纸杯，装半杯满，入微波炉高火叮2分钟。

　　微波炉吮指原味鸡

　　用料

　　鸡胸脯肉300克、面包片1片、食盐2克、蚝油1勺、生抽6克、胡椒粉3克、孜然粉3克、生粉5克、番茄酱适量。

　　做法

　　1.鸡胸脯肉洗净，切碎剁成肉蓉。

　　2.加入全部调料搅拌。

　　3.筷子顺一方向把肉搅拌到起筋。

　　4.面包片撕成面包糠。

　　5.鸡肉撵成团在面包糠里滚一下沾些面包糠。

　　6.沾好面包糠的肉团摆放好。

　　7.碟子入微波炉高火叮4分钟，把肉团叮硬后。

　　8.改用蒸架高火5分钟。

　　微波炉鸡翅

　　用料

　　鸡翅300克、红酒2勺、洋葱50克、蚝油2勺、生抽1勺、酱油1勺、食盐2克、蜂蜜2勺、姜适量、水适量。

　　做法

　　1.鸡翅用清水泡最少1小时，中途换水。

　　2.在泡好的鸡翅正反面斜切2刀。

　　3.加入洋葱丝和姜片。

　　4.放入红酒、蚝油、 酱油 、食盐，要用手把料抓匀，让鸡翅上色、入味，腌制2小时(红酒的量要大一些)。

　　5.把腌制好的鸡翅码放在微波专用盒中。

　　6.蜂蜜兑水化开。

　　7.在鸡翅上刷上蜂蜜水。

　　8.盖好盖子(盖子上一定要有透气孔)，放入微波炉高火7分钟，翻面再叮咚7分钟即可。

　　微波炉烤披萨

　　食材主料

　　中筋面粉200g、调和油10g、泡打粉3g、番茄酱20g、洋葱1个、青红椒2个、西红柿1个、牛肉150g、起司1块、黄油1块、调味品适量。

　　步骤

　　1.面粉200克，盐3克，调和油2调羹，泡打粉3克，用温水100克揉成面团，盖湿巾醒30分钟;待体积膨大，揉成4个面团，将面团擀开成薄薄的圆饼状备用。

　　2.牛肉或猪肉末100克调味腌制 ，培根几片切成细末， 洋葱半个切丁， 青红椒或者西红柿一个切丁;

　　3.面饼放在刷好油的盘子上，倒入3调羹番茄酱，用调羹的背面将番茄酱刮开，均匀涂抹在面饼上。

　　4.用手将肉末、洋葱丁、青红椒丁、葱花均匀地抖撒在面饼上;再撒一些切好丝的起司、奶酪在上面。(注意：起司、芝士、黄油、奶酪一定要冰冻才能切片切丝)

　　5.整理好比萨饼的一圈边缘，使边缘高出一些，防止在烤制过程中馅料溢出.

　　6.放进微波炉，中火烤制12-14分钟即可;我家是光波炉，功能键选择光波微波组合14分钟，烤好后取出，将比萨切成4瓣或6瓣。

　　结语：以上就是三九养生堂为您总结的内容了，通过上文大家知道有哪些微波炉美食了吧。微波炉是我们每家每户必备的厨房电器哦，微波炉不仅可以用来热饭、热菜，还可以用来做出各种各样的美食哦，上文中小编为大家总结了一些食物的做法，大家可以来试试哦。