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蒜蓉粉丝蒸扇贝 粉丝扇贝这样做

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  蒜蓉扇贝使我们常吃的一种美食,那么大家知道扇贝的营养价值有哪些?扇贝的做法又有什么呢?蒜蓉扇贝的做法又该是什么样的呢?今天小编就为大家介绍一下蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法,让大家一饱口福。  

  蒜蓉粉丝蒸扇贝是广东省经典的汉族名菜,属于粤式海鲜蒸菜,扇贝的营养十分丰富,是高蛋白低脂肪的贝类,是补钙、补铁的佳品,粉丝选用绿豆粉丝,有清热解毒的功效,适合秋季适用。

  家常简易做法

  原料

  蒜蓉、扇贝、生抽、粉丝。

  做法

  1、蒜蓉炸变色,炸香。

  2、扇贝用牙刷刷洗干净,然后用刀子撬掉盖子。

  3、细粉丝温水泡软。

  4、扇贝摆在盘中,放上粉丝,炸好的蒜蓉。

  5、倒入生抽或者海鲜酱油,如蒸笼5、6分钟,即可。

  蒜蓉粉丝蒸扇贝的其它做法

  做法一

  食材准备

  蒜茸,生抽,盐,粉丝,青红椒粒。

  制作步骤

  1、粉丝泡软,大蒜剁成蒜蓉。

  2、洗净贝壳,只留下一面壳,取出贝肉,洗净泥沙。

  3、先来调点汁:热锅放油,油热后,爆香蒜蓉,然后加入适量生抽、盐,调成汁。

  4、扇贝洗好后放在盘里,把泡软的粉丝和爆好的蒜蓉放在贝肉上,再在上面撒上一些青椒和红椒。蒸锅里的水沸腾后旺火蒸5分钟即可。

  5、出锅后淋上些许热油,味道更佳。

  做法二

  食材准备

  冷冻扇贝6只、大蒜1整头、香葱1支、小红椒1个、粉丝1小把、料酒、盐、鸡粉、食用油适量。

  制作步骤

  1、冷冻扇贝自然解冻,将贝肉与贝壳分开,把贝肉的内脏,也就是看上蒜蓉粉丝蒸扇贝去黑乎乎的东西去除,再用刷子把扇贝壳里外都刷净备用。

  2、用料酒将收拾好的扇贝肉腌制片刻。

  3、小红椒切碎粒、香葱切葱花、大蒜切成蒜蓉备用。

  4、炒锅中放入比蒜泥略多一些的油,烧至2成热时(手放在油上能感觉到温热)。

  5、将蒜泥放入油中,用小火将蒜泥炒成黄色,和油一起盛出。

  6、晾凉以后加入盐和鸡粉调匀(这个调味品的量根据自己的口味尝一下,只要记住一点,扇贝和粉丝的咸淡味就靠蒜蓉来调剂,后面不再添加任何调味料了)。

  7、粉丝用温水泡软,再用开水过一下,捞起沥干备用。

  8、将粉丝在每一个扇贝壳中围成鸟巢状。

  9、然后将腌制好的扇贝肉放在上面,再将。调好的蒜茸和油均匀地抹在扇。

  10、蒸锅水烧开,将扇贝整齐的平放在盘中,放入蒸锅用大火蒸(大个的扇贝蒸5分钟,小个的蒸3分钟)。

  11、最后把炒锅烧热,倒入少许食用油,趁着油没热的功夫把葱花、红椒粒分别撒在每一个扇贝上,然后把烧烫的热油均匀的淋在上面就大功告成啦。

  做法三

  食材准备

  扇贝、龙口粉丝、蒜蓉、姜丝、葱花、盐、白胡椒粉、白酒、色拉油、鲜味生抽。

  制作步骤

  1、扇贝先用牙刷刷干净外壳。

  2、用小刀伸进去把扇贝撬开,留下有肉的半边,沿着壳壁用小刀把贝肉取下。

  3、贝肉后部那块黑黑的是内脏,要去除。

  4、裙边下面那层像睫毛状黄色部分是腮,要去除(其实不讲究的话,裙边刷洗干净也可以吃)。

  5、只留下中间那团圆形的肉以及月牙形的黄。

  6、取一个大碗,里面放水,加点盐,把贝肉放进去泡两三分钟,然后用筷子蒜蓉粉丝蒸扇贝顺时针轻轻搅拌贝肉,这样贝肉里的泥沙就会沉入碗底,再用清水冲洗下,贝肉就洗干净了。

  7、龙口粉丝一小把,用热水泡软(大概十多分钟就软了),沥干水分待用。

  8、在清洗干净扇贝肉上撒少许盐、白酒和白胡椒粉拌匀后,再放点淀粉拌匀,腌制待用。

  9、起个油锅,把蒜蓉煸香。

  10、将一半煸香的蒜蓉装入碗中,倒入少许蒸鱼豉油拌匀成调味汁。

  11、把粉丝剪成小段,垫在扇贝底下,把锅中剩下的一半蒜蓉分放在每个扇贝肉上,再放上姜丝。

  12、蒸锅里放冷水烧开后,放入扇贝大火蒸5分钟出锅。

  13、把蒸好的扇贝去掉上面姜丝,用小勺把步骤4的调味汁趁热浇在每个扇贝上,撒上葱花。

  14、干净的炒锅烧热,放入1大匙的油,烧至冒烟,将油均匀地浇在每一个扇贝之上即可。

  做法四

  主料

  扇贝(鲜)

  辅料

  粉丝、姜、蒜、葱。

  调料

  料酒、鸡精、酱油、色拉油、食盐。

  做法

  1、先把扇贝清洗干净,粉丝用温热的水提前10分钟泡软备用。

  2、姜切细切,1瓣蒜切成蒜末,葱切葱花。

  3、锅中放少许油烧热后转小火放入1/2蒜末爆香。

  4、将爆香的蒜末与另一半生蒜末调入少许盐,鸡精混匀备用。

  5、洗干净的扇贝用刀剖出,将粉丝剪成小段,然后铺在贝壳里,均匀的撒一点点儿细盐。

  6、将剖出的扇贝肉放在粉丝上,每只均匀的倒入少许黄酒,铺上调好的蒜蓉。

  7、再摆上几根姜丝,入开水锅中大火蒸5分钟取出,拣掉姜丝,逐个洒上少许葱花,浇点儿美极鲜酱油,另取一锅油烧至冒烟,再均匀的浇在葱花上激发香味即可。

  结语:以上就是小编为大家带来的关于蒜蓉粉丝扇贝做法的文章,大家看清楚了吗?知道怎么做得了吧。太好吃了,小编口水都留下来了,还等什么,快快照着我介绍的方法,去给自己和家人做一份美食吧。

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