小轩窗

  1. 首页
  2. 养生食谱

家庭自制辣椒酱配方 它竟能降脂减肥防秋疾

阅读:333

  辣椒酱是生活中不可缺少的一种调味料,它不仅仅只是调味料而已,因为是由辣椒为主要原料制作而成,所以营养价值也是很高的。辣椒酱的做法也很简单,一学就能会。想知道辣椒酱的做法以及怎样做辣椒酱吗?那就一起来看看吧。

  方法一

  材料

  腌渍辣椒200g,去皮蒜仁80g,豆豉60g,豆瓣酱100g,A.沙拉油150CC,香油50CC,B.酱油50CC,细糖1大匙,鲜鸡粉1小匙。

  做法

  1、去超市买些豆豉(菜场也有),回家之后拿水冲洗干净、放在篮子里把水分沥干,留着备用。

  2、腌渍辣椒与去皮蒜仁一起放入调理机打碎。

  3、再加入豆豉一起打碎。

  4、将打匀的辣椒碎粒倒出备用。

  5、把火点开,等一小会,让锅热一热,然后就开始倒入适量的沙拉油与香油在锅里慢慢烧热。

  6、倒入打好的腌渍辣椒略炒,再加入豆办酱炒散。

  7、加入调味料B调味。

  8、继续炒至表面均匀冒出小油泡即水分略干时即可。

  方法二

  材料

  腌渍辣椒150公克,花生酱40公克,甜面酱40公克,蕃茄酱60公克,蒜头20公克,冷开水50cc,盐10公克,沙拉油200cc,香油50cc,细砂糖2大匙,香菇精1茶匙。

  做法

  1、腌渍辣椒与冷开水、盐一起放入果汁机中绞碎备用,蒜头切末备用。

  2、起一锅放入沙拉油及香油一起烧热至约60℃。

  3、将作法1的蒜末与甜面酱放入作法2的锅中,以小火炒约1分钟。

  4、加入作法1的辣椒泥及花生酱、蕃茄酱、及细砂糖、香菇精一起以小火持续拌炒约5分钟至浓稠即可。

  方法三

  材料

  腌渍辣椒100公克,蒜头10公克,冷开水50cc,盐10公克,虾酱20公克,沙拉油200cc,白醋2大匙,细砂糖2大匙,香菇精1茶匙。

  做法

  1、腌渍辣椒与冷开水、盐一起放入果汁机中绞碎,蒜头切末备用。

  2、起一锅放入沙拉油,让油锅热至约60℃后,放入做法1的蒜末及虾酱以小火爆香。

  3、将做法1的辣椒泥及白醋、细砂糖、香菇精放入做法2的锅中,以小火炒约5分钟,呈现浓稠状即完成。

  方法四

  材料

  干辣椒80g,热开水500cc,水750cc,盐2茶匙,酱油2大匙,大蒜4个,小茴香粉1/3茶匙,米酒15cc,太白粉水2大匙。

  做法

  1、干辣椒用热开水泡软。

  2、将步骤1的泡软辣椒与盐、酱油、大蒜、小茴香粉、米酒、水等倒入果汁机完全打碎混合均匀。

  3、将打碎酱料倒入锅中煮开后加入太白粉水勾芡使之浓稠即可。

  方法五

  材料

  A.韩国辣椒粉100g,热开水200CC,B.洋葱100g,蒜末50g,姜末30g,细味噌140g,苹果泥100,松子50g,熟芝麻50g,A.沙拉油200CC,香油100CC,B.盐1小匙,鲜鸡粉1大匙,细糖3大匙,柠檬汁30CC,酱油50CC。

  做法

  1、将材料A搅拌均匀备用。

  2、洋葱洗净切小丁;松子洗净切细末;葱洗净后切细末备用。

  3、热锅,倒入沙拉油与香油烧热,放入洋葱末及蒜末小火炒香。

  4、再加入辣椒粉及松子末、味噌、姜末小火炒散。

  5、待作法3材料炒约4分钟后,加入调味料B及苹果泥,继续以小火慢炒约5分钟。

  6、最后加入芝麻及葱末炒匀即可熄火盛碗。

  方法六

  材料

  辣椒,牛肉,姜,花生,芝麻,花椒粉,盐,香油,色拉油,干黄酱。

  做法

  1、色拉油加热。

  2、放入牛肉和姜沫。

  3、加花生,芝麻,花椒粉。

  4、加干黄酱汁。

  5、加辣椒。

  6、加盐。

  7、加香油。

  小诀窍

  油开后,不宜先放姜,否则油会外流。

  主要功效

  1.解热镇痛

  辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用。

  2.预防癌变

  辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质,它可阻止有关细胞的新陈代谢,从而终止细胞组织的癌变过程,降低癌症细胞的发生率。

  3.增加食欲、帮助消化

  辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌,增加食欲,促进肠道蠕动,帮助消化。

  4.降脂减肥

  辣椒所含的辣椒素,能够促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪积存,有利于降脂减肥防病。

  辣椒的食疗作用

  辣椒性温、味辛、有小毒,入脾、胃经具有健脾胃,祛风湿之功效主治消化不良,寒性胃痛,风湿痛,腰肌痛等病症。

  结语:以上就是三九养生堂为您介绍的辣椒酱的做法大全家常,你们都了解了吧。这对于喜欢吃辣椒酱的人来说,真是极好的。看了上面说的辣椒酱的做法以及怎样做辣椒酱,都流口水了吧,那就自己在家里试着做一做,美味的辣椒酱在等你呢。

相关文章

  • 杂粮粥配方 喝它竟能养颜减肥

      粥的种类有许多,营养丰富的也不在少数。每个人的口味不一样,喜欢的配料也不一样。但一种配料的营养绝没有多种配料加在一起的杂粮粥有营养,杂粮粥配方各式各样,随自己喜好搭配。想知道五谷杂粮粥以及养生粥的做法吗?那就一起来看看吧。   多谷粗纤维粥   荞麦、玉米、黄豆、茯苓、燕麦、荞麦、银杏、核桃、薏米、黑芝麻、核桃。   将所有的食材一起放入锅中熬粥,起锅之前加入适量的白糖调味。   功效:这道

  • 没想到喝它竟能降血压

      夏天到了,新鲜的樱桃也大量上市了。既然说起樱桃就不得不提樱桃汁,那简直就是夏天的福利呀。而且很多人都不知道的是樱桃汁的功效非常多,降血压就是其中一个。想知道樱桃汁怎么做以及樱桃汁怎么洗吗?那就一起来看看吧。   不了解樱桃汁为什么可以降血压或者不知道樱桃汁还有什么其它功效的就继续往下看吧。   近日,一项发表在美国营养学报刊的研究表明,喝樱桃汁可以帮助高血压患者降压,并减少中风和心脏病的危险。

  • 家庭自制辣椒酱 吃它助你开胃健食少生病

      家庭自制辣椒酱现在越来越流行。不仅仅是因为家庭自制比较省钱,而是因为家庭自制比较简单方便,更重要的是可以根据自己的口味来添加佐料。想知道辣椒酱的做法以及辣椒酱的做法大全家常吗?那就一起来看看吧。   方法一   材料   A.糯米粉60公克,水50cc,B.味噌50公克,细砂糖20公克,辣椒粉20公克,C.醋1/2小匙,酒1/2小匙,盐1/2小匙。   做法   1、将材料B混合均匀备用。

  • 能降脂的食物

      学营养、找熊苗【熊苗营养教育中心】健康频道:网友昨天体检得知自己是血脂高,问我要吃哪些食物,我就推荐他吃得清淡一点,以下这些食物希望他能常吃,对于降低血脂还是有一定好处的。这些食物属于低脂肪、低能量、低胆固醇、维生素比较高。   黄瓜   具有清热、解渴、利尿作用。他所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣,从而减少胆固醇的吸收。   茄子   医学研究表明,茄子能降低胆固醇,还能防止高血脂症

  • 自制辣椒酱的配方 吃它定能保你健康长寿

      辣椒酱是我们一年四季都会吃的,无论是夹馒头,或者涮火锅和做菜,都能用到它。自制的辣椒酱好不好吃的关键就在于自制辣椒酱的配方,配方好,味道就好。想知道自制辣椒酱的做法以及辣椒酱制作方法吗?那就一起来看看吧。   自制辣椒酱   材料   干辣椒200克,白芝麻少许,蒜末少许,花椒粉适量。   做法   1.干辣椒用布擦干净,千万不能沾水,去籽后,放入料理机内打碎。倒入碗中待用蒜瓣切成蒜末待用。

  • 蛋黄酥 吃它竟能有效减肥利尿

      蛋黄酥是一道极具汉族特色的营养美食,它的营养价值非常的高,因为它主要就是用鸡蛋黄作为里面的主要材料,所以,那么营养的美味当然非常受大家欢迎。想知道蛋黄酥的做法以及鸡蛋的做法大全吗?那就一起来看看吧。   蛋黄酥不仅仅是用它的口感俘获一大批人的芳心,还因为它能减肥利尿的作用,人们更爱它了。    做法一   油皮材料   中筋面粉150g,水65g,细砂糖3g。   油酥材料   低筋面粉13

  • 四川泡菜的做法最正宗的做法 吃它竟能减肥

      说起四川泡菜,应该没有人不知道的吧,实在是太有名了。四川泡菜的做法最正宗的做法其实没有你们想象中的那么复杂,只要按照步骤一步一步仔细点,就可以了。想知道泡菜的做法大全以及泡菜怎么做吗?那就一起来看看吧。   做法一   材料   白萝卜500克,辣椒100克,大料50克,姜100克,盐50克,冰糖50克,蒜50克。   做法   1.首先在冷水里放入适量的盐,然后把水烧开.水量在坛子容量的2

  • 洋槐花的功效与作用 洋槐花竟能降血压

      相信很多人都知道洋槐树,每年都会开出白色的花朵,小伙伴们更是想着法子去吃它,但是那时候,小伙伴们并不知道它还有一些特别的功效,只顾着吃着好玩了。那么洋槐花的功效与作用有哪些呢?洋槐花的禁忌又有什么呢?今天我们就来了解一下洋槐花,也来了解一下洋槐花怎么吃好。   很多时候我们会误打误撞的吃了一些能补充营养物质的食物,但是食物也都是有禁忌的,如洋槐花,所以对于食物,我们还是了解它再吃比较好。  

你可能感兴趣

  • 兰州牛肉拉面汤料专用配方调料商用秘制香料包大料调味品的辣椒油


  • 正宗淮南牛肉汤香料包粉丝面汤配方熬汤牛杂煲火锅板面辣椒红油


  • 减肥膏辣椒瘦身霜发热瘦大腿手臂外用排油减肚子美容院专用顽固型


  • 大黄辣椒减肥排油燃脂膏瘦肚子紧致瘦腿霜美容院专用发热塑形按摩


  • 大黄辣椒生姜减肥排油燃脂膏瘦肚子紧致瘦腿霜美容院专用发热按摩


  • 大黄辣椒减肥排油燃脂膏瘦肚子紧致瘦腿霜美容院专用发热塑形按摩


  • 大黄辣椒减肥排油燃脂膏瘦肚子紧致瘦腿霜美容院专用发热塑形按摩


  • 辣椒减肥排油燃脂膏瘦肚子紧致瘦腿霜美容院专用发热按摩纤体拔罐


  • 辣椒减肥排油燃脂膏瘦肚子紧致瘦腿霜美容院专用发热塑形按摩拔罐


  • 辣椒减肥排油燃脂膏瘦肚子紧致瘦腿霜美容院专用发热塑形按摩祛湿


热门标签

回到顶部