小轩窗

  1. 首页
  2. 养生食谱

香煎鳕鱼 煎出来的餐桌美味

阅读:319

  鳕鱼是比较名贵的鱼,肉质非常的鲜嫩,营养也很丰富,很多人都喜欢吃鳕鱼,所含的营养成分对人体有很大的好处,鳕鱼的做法也很多,那么大家知道香煎鳕鱼怎么做会比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下香煎鳕鱼的做法吧。

  香煎鳕鱼

  材料

  鳕鱼800克,香葱2棵,生姜1小块,大蒜3瓣,青辣椒1个,淀粉适量,食用油50克,酱油大匙,香醋3小匙,精盐3克,白糖3小匙,味精1/2小匙。

  做法

  1.鳕鱼洗净,加盐腌5 分钟,再均匀沾裹淀粉,葱、姜、蒜、辣椒洗净,均切末;

  2.锅内放油烧热,放入鳕鱼煎至两面金黄,盛出备用;

  3.锅内留少量油,爆香葱、姜、蒜、辣椒,加入醋、糖、酱油、味精、淀粉、水调成汁,淋在鱼上即可。

  注意

  肉质滑嫩,咸中带甜。带骨或不带骨的鳕鱼都可按此法烹制。

  香煎鳕鱼

  材料

  鳕鱼、黑胡椒面、迷迭香、萝勒、欧芹、盐。

  做法

  一、将鱼片改刀切成块,放调料,轻轻搅拌均匀;

  二、因鱼块是冰冻的和放上盐后一定会出水,所以,在盘上放个蒸菜的架,将鱼块放在上面滤水1-2小时;

  三、放在平底锅里慢火煎;

  四、煎时会出水,开中大火,刚好盖盖子把鱼块稍焖一会儿,鱼块更容易熟,当看见鱼块里面已全变成白色不再有透明的感觉,鱼就熟了,如果肉厚,可瓣开一块肉厚的看看,再开中火把鱼块两面煎黄即可。

  芦笋香煎鳕鱼

  材料

  银鳕鱼1000克,芦笋20根,胡萝卜2根,金瓜500克,浓汤500克,红鱼子酱150克,洋葱、姜片、蛋清、生粉、胡椒、盐、鸡粉各适量。

  做法

  1、银鳕鱼去皮、骨,改刀成长方形,加入洋葱、姜片、胡椒、盐、鸡粉、腌制30分钟后吸干表面水分,加蛋清、生粉拌匀,入煎锅煎至金黄色。

  2、芦笋、胡萝卜、用黄油炒制成熟,装点在鱼块旁,浇入浓汤与金瓜汁即成。

  酱香煎鳕鱼

  材料

  鳕鱼500克、生抽、料酒、蒸鱼豆汁、大葱、姜,油、葱花。

  做法

  1、鳕鱼解冻后切成块清洗哈,用干净的帕子吸哈鳕鱼的水份,再用料酒、大葱、姜、生抽、蒸鱼豆汁码味,码味25分钟备用。

  2、平底锅倒入油,油温4成时放入鳕鱼慢慢煎制,两面都有点偏黄,起锅撒上葱花即可。

  香煎鳕鱼片

  材料

  净鳕鱼片300克左右,老抽两大勺,料酒两大勺,白糖一小勺,盐一小勺,胡椒粉少许,黄油一大勺。

  做法

  1、把鳕鱼肉洗净,用厨房纸巾擦干水分,再用上述的调料把鳕鱼肉腌制半个小时左右。

  2、用平底锅开小火,等锅烧干以后放入黄油融化,然后轻轻的摇晃平底锅,让黄油均匀的铺在锅底。

  3、等黄油化开以后,轻轻的放入腌好的鳕鱼肉,肉厚的那一面朝下,不要着急翻动,等到朝上的那一面有点变色了以后,再轻轻的给鳕鱼翻个面,动作一定要轻,鳕鱼肉特别容易碎,翻面以后再煎个五分钟左右就可以了。小诀窍翻面的时候动作要轻柔,上桌的时候可以撒点芝麻或者浇点芥末。

  香煎银鳕鱼

  材料

  带皮带骨银鳕鱼排1片,约300克,米酒1茶匙,盐1/8茶匙,姜2片,压汁,面粉2汤匙,生粉1汤匙,白胡椒粉1/8茶匙,味精少许,菜油100毫升。

  做法

  1.将鱼排洗净,用纸巾吸干水。用米酒搽匀,再用少许盐搽匀,腌10分钟。

  2.将余下的盐放入小碗里。把姜片压出汁,放入小碗,再将面粉,生粉,白胡椒粉,味精,少许冷水放碗里调成浓稠糊状。然后把调味糊均匀涂抹在鱼排上。

  3.煎锅在中火上预热。倒入菜油,热至七成,轻轻放下鱼排,煎3分钟,至呈金黄色,用锅铲翻面。再将另一面煎3分钟,铲出,即食。

  香煎银鳕鱼

  材料

  银鳕鱼片,葱,姜,尖椒,淀粉,蒸鱼豉油。

  做法

  1.银鳕鱼洗净、两面沾上干淀粉;葱、姜、尖椒切丝。

  2.放平底锅中用小火煎。

  3.两面煎微黄色,撒葱姜丝。

  4.倒上蒸鱼豉油,继续加热使鱼入味。

  5.撒上尖椒丝,装盘。

  香煎银鳕鱼

  材料

  银鳕鱼400克,蒜薹,生粉、盐、味精、精制油。

  做法

  1、蒜薹入沸水烫透,加调料入味,摆放成竹排形备用。

  2、银鳕任改刀成大片,加调料腌制,用生粉上浆。平锅上火,放底油,入鳕鱼片,煎制成熟放在蒜薹上即成。

  小诀窍制作关键

  掌握好煎制鳕鱼片的时间和温度。

  滋味醇厚的香煎银鳕鱼

  材料

  鳕鱼一块,葱,姜,蒜,香菜,鸡精,美极酱油,糖,生粉,鸡蛋,白兰地,蜂蜜。

  做法

  1、将鳕鱼清洗干净,切成2厘米厚的大片,用厨房专用纸吸干鱼身表面的水分,加鸡精、生粉、鸡蛋和美极酱油腌制3分钟备用;

  2、准备葱、姜、蒜切碎备用;

  3、将平底锅烧热,加入适量的油烧热,放入腌制好的鳕鱼块,煎到两面金黄色后取出;

  4、另起一个锅,倒入少量的油,放入葱、姜、蒜和香菜爆香,再加入美极酱油、糖调匀后,放入煎好的鳕鱼块,起锅前再喷些白兰地增香即可。

  结语:以上就是三九养生堂为大家介绍香煎鳕鱼做法的全部内容,相信大家在看完全文之后已经了解了怎么制作出美味的香煎鳕鱼了吧,小编介绍的是几款简单的做法,大家如果喜欢的话就赶紧动手试试吧。

相关文章

  • 鳕鱼的做法 香煎清蒸味最美

      鳕鱼的做法,鳕鱼作为一种冷水中生活的鱼类,我们平时食用的机会并不多。但是,随着肯德基的鳕鱼餐盛行,当下,掀起了一阵吃鳕鱼的风潮。那么,鳕鱼怎么做才好吃呢?不妨试试我们下面介绍的方法吧。   鳕鱼的做法一:香煎   制作材料:   4片鳕鱼(每片约180克),2个蛋、1/4杯牛奶、1杯面粉、1小匙甜椒粉、1小匙新鲜香菜末、1/4小匙新鲜黑胡椒粉、1小匙盐。

  • 香煎牛排 自制香煎牛排美味可口

      香煎牛排是牛排的一种经典吃法,香煎过的牛排味道很鲜美,而且营养丰富,多吃香煎牛排对人体有很大的好处,那么大家知道香煎牛排的做法吗?下面小编就为大家介绍一下香煎牛排怎么做比较好吃吧。   香煎牛排怎么做简单又好吃呢?下面介绍的这些做法都很简单,而且味道很棒,大家如果喜欢的话可以动手试试。   做法一   材料   牛上脑肉、韩国牛排酱、料酒、耗油、圆葱、黑胡椒。   做法   1、牛肉厚片,圆

  • 煎牛排的做法 香煎牛排包您满意

      煎牛排是一道制作简单的菜品,一般是以牛排为主要原料,经过煎炸制作而成。煎牛排营养丰富,含有蛋白质,血质铁,维生素,锌,磷及多种氨基酸。具有促进发育,益气补血,延缓衰老等功效。下面小编就为大家介绍几款煎牛排的美味食谱吧。   瑞士煎牛排   材料   美国牛排300克,山核桃仁碎20克,胡萝卜条、黄瓜条各10克,西红柿、生菜、红椒丝各3克。调料李锦记海鲜酱20克,李锦记柱侯酱10克,核桃酱(市

  • 酱油炒面 炒出来的餐桌美味

      酱油炒面是很简单的做法做法虽然简单可是味道却不简单,酱油炒面的味道非常的香,口感也很Q弹,让人吃了一口还想吃第二口,那么大家想学习一下酱油炒面的做法吗?炒面怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下炒面的做法大全。   蜜瓜虾仁配酱油炒面   材料   儿童面、大虾、哈蜜瓜、西生菜、香肠、卷心菜。   做法   1、酱油炒面   儿童面煮8分熟,锅内加少许油,油稍热放入切好的香肠丁,略加翻炒。加入

  • 香酥炸鸡 炸出来的餐桌美味

      香酥炸鸡是很多小朋友喜爱吃的美食,鸡肉中有人体生长的必要元素,所以想要长高的小朋友可以多吃点鸡肉哦,那么香酥炸鸡的做法大家知道吗?香酥炸鸡怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下香酥炸鸡做法吧。   香酥炸鸡翅   材料:鸡翅8只,炸粉250克,料酒3大匙,盐2勺,蛋清1个,葱段10根。   做法   1.鸡翅洗净并在表面用刀划上几道,放料酒,盐,葱段,姜片腌30分钟。捞出葱段和姜片,然后拌

  • 香煎带鱼 非常适合大众口味

      香煎带鱼是一款家常菜谱,非常适合大众口味,味道鲜美,是很多餐厅的招牌菜哦。那么你们知道香煎带鱼的家常做法吗?香煎带鱼的做法有哪些呢?下面就让小编给大家介绍一下香煎带鱼的做法吧。   做法一   1.带鱼洗净,切段;姜切丝;葱洗净,切丝;   2.带鱼块用盐、酱油、味精、姜、葱丝腌渍入味;   3.煎锅上火,加油烧热,下入鱼块煎至两面金黄色即可;   4.喜欢椒盐的盘中放点椒盐蘸着吃更是别有一番

  • 香煎三文鱼美白肌肤

       是不是一直念叨着美白呢?尝试了各种各样的美白方法,千万不要忽略了美白食物这一环哦。好吃的食物,不仅美味可口,还可以帮你打造白皙的肌肤,赶快来试一下吧。   一、烤鲈鱼   美白专长,为健康的肌肤提供能量。在帮助我们净化机体,亮白肤色的同时,还能消除血液中的废物,提升肌肤代谢能力,为我们保持肌肤健康打下天然的物质基础。   材料,面包糠,荷兰芹,黄油,柠檬皮,茴香菜,土豆,番茄

  • 溜肉段的家常做法 溜出来的餐桌美味

      熘肉段是很出名的地方小吃,熘肉段的脂肪含量高,能补充人体所需的能量,起到充能的作用,味道还很鲜美,吃在嘴里让人回味无穷。那么你知道熘肉段怎么做吗?下面小编就为大家推荐几款不错的熘肉段的做法,希望大家喜欢。   东北熘肉段   材料:猪前腿肉1斤,淀粉,油,盐,鸡粉,生抽,青椒,胡萝卜,姜,蒜适量。   做法   1.先把肉切成大姆指肚大小的段,用料酒、少许精盐喂一会儿,再用淀粉加香油豆油调糊抓

你可能感兴趣

  • Cpb柜台里面出来的唇膏替换芯! 颜色绝美!顶头无盒!清仓!


  • 【119元任选4件】小黄象黄油手抓饼葱油饼牛肉馅饼香煎鸡排奶酪饼


  • 馋哆啦深海鳕鱼肠无色素添加儿童零食,送1-2岁婴儿吃的零食食谱


  • 时间怎么能称出来(初级篇)/数学实验王趣味科学推理想象思维训练游戏书一二三四五六年级小学生课外阅读书籍写给孩子的科普读物


  • 数学实验王 时间怎么能称出来(初级篇)趣味科学数学实验思维训练游戏书一二三四五六年级小学生课外阅读书籍写给孩子的科普书


  • 数学实验王时间怎么能称出来全3册趣味科学推理想象思维训练游戏书一二三四五六年级小学生暑假期课外阅读书籍写给孩子的科普读物


  • 雷军传 成功是规划出来的 陈润编著小米传奇世界500强企业发展史小米大事记名言录 精装线锁中国著名企业家创业发展史成功奋斗历史


  • 雷军传 成功是规划出来的 陈润编著小米传奇世界500强企业发展史小米大事记名言录 精装线锁中国著名企业家创业发展史成功奋斗历史


  • 数学实验王全3册 直尺为什么能画出曲线投针怎么能得出圆周率时间怎么能称出来 趣味科学数学实验思维训练游戏书写给孩子的科普书


  • Molton Brown 摩顿布朗 美味的大黄和玫瑰中性香水 EDT 100ml


热门标签

回到顶部