用豆浆机做米糊早已不是什么新鲜事儿了,现在越来越多的家庭开始使用豆浆机了,既方便又快捷。根据自己的喜好自制米糊,口感会更好。想知道米糊的做法用豆浆机以及如何用豆浆机做米糊吗?那就一起来看看吧。
方法一
材料
大米1/2杯,黑豆2/5杯,核桃5-6个,红枣5-6个。
做法
1.准备大米1/2杯、黑豆2/5杯、核桃5-6个、红枣5-6个。
2.把以上材料洗净,倒入杯体中,加水至上下水位之间。
3.把各个卡口对好,插上电,按选择按钮,选择米糊或豆浆或果汁,再按启动。
4.加热大概五分钟,开始搅拌。
5.搅拌好了,再等一会,好喝的米糊只需要等待十三分钟左右就新鲜出炉。
方法二
材料
大米、核桃、红枣、花生米、水。
做法
1.准备好材料。
2.将核桃用手掰成小块,红枣去核撕成小块。
3.将大米、核桃、红枣、花生米洗干净,连同冰糖一起放入豆浆机,按说明书上加入适量的水,按米糊键。
4.将苹果切成小块,放一旁备用。
5.米糊键停了以后,把苹果丁放入豆浆机,按蔬果键。
6.蔬果键停了,以后倒入碗里。放凉就可以吃了。
方法三
材料
黑豆50克,黑米50克,黑芝麻适量,红枣6颗,冰糖适量。
做法
1、黑米、黑豆、红枣隔夜清水浸泡。
2、红枣去核。
3、黑米、黑豆过一下水,连红枣一起倒入豆浆机。
4、再倒入干净黑芝麻,加少许冰糖,加清水至豆浆机里面刻度。
5、盖上盖,选择米糊键,开始即可。
小诀窍
1、黑米,黑豆提前浸泡,是为了米糊的口感更为细腻。
2、黑米量不适宜太多,否则用豆浆机做米糊容易糊掉。
方法四
用料
大火亮50克,适量水。
做法
1、大米清洗干净,放入豆浆机杯桶内,加水至杯体水位线处。
2、选择“米糊”功能启动豆浆机,20分钟左右米糊就可以做好。
营养功效
滋补养胃,益气健脾,有助于肠胃消化。
方法五
用料
黑芝麻60克,大米40克,过滤水1500毫升。
制作
1、清洗干净豆浆机桶,清洗干净物料,并放入豆浆机桶内。
2、放好豆浆机头,接通电源,选择“米糊”功能,启动豆浆机。
3、25分钟豆浆机自动做好米糊,并提示音响,加入调料即可食用。
营养功效
养颜美容、益智健脑。
方法六
原料
大米60克,花生30克,姜片5片。
做法
1、将大米、花生清洗干净后与姜片一起放入豆浆桶内,杯体内加水至上、下水位线之间。
2、直接把机头放到杯体上,接通电源,按“选择”键,再按“开关”键,20几分钟自动做好花生米糊。
营养功效
花生与米做成糊扩大其营养,对动脉硬化和高血压冠心病有预防作用,此糊经常食用,对提高记忆力也起到重要作用。
方法七
用料
红薯250克,大米30克燕麦20克,姜片5片。
制法
1、将红薯清洗干净后切成粒状与清洗干净的大米、燕麦、姜片一起放入豆浆桶内,桶内加水至上、下水位线之间。
2、直接把机头放到杯体上,接通电源,按“选择”键,再按“开关”键,十几分钟自动做好红薯米糊。
营养功效
红薯含有独特的黄酮素成分,这种物质即防癌又可抑制胆固醇的积累,能保持血管弹性,红薯热量低,是理想的减肥食品,其与燕麦、大米、姜片做成糊,更能达显其独特的功效。
方法八
用料
大米50克,蛤蜊肉20克,芦笋10克,过滤水1500毫升。
配料
姜丝5克,橄榄油10克,食盐适量。
做法
1、将大米、蛤蜊肉、芦笋洗净,蛤蜊、芦笋切成块。
2、将所有用料放入豆浆机桶内,并加入适量水。
3、将豆浆机头放好,连接电源,选择“米糊”功能,启动豆浆机工作。
4、25分钟左右,粥做好,加入配料即可食用。
营养功效
胡萝卜蛤蜊粥富含丰富蛋白质,脂肪,维生素A、B1、B2和矿物质钙、镁、碘等,是营养补充和美肤减肥不错的选择。
结语:以上就是三九养生堂为您介绍的米糊的做法用豆浆机,你们都看明白了吧。这对于喜欢喝米糊的人来说,真是极好的。看了上面说的豆浆机做米糊以及如何用豆浆机做米糊,营养健康的米糊等你品尝。