小轩窗

  1. 首页
  2. 养生食谱

荸荠的做法 让你的胃大饱口福

阅读:307

  荸荠这种水果大家应该都不陌生,那它除了正常去皮食用,你还知道荸荠怎么吃吗?关于荸荠的做法,你觉得炒好吃还是拌好吃呢?好的,带着这样的问题,我们一起走进荸荠的食用方法。看看它到底怎么做好吃。

  一提到荸荠,大家都会想到黑色的皮,白色的肉,甜甜的口感。没错,就是它。那有关荸荠,你真的会吃嘛?入菜后,怎么样做更加美味呢?

  一起来看下有关荸荠的菜谱。

  香橙荸荠

  主料

  荸荠(要适量)。

  辅料

  橙子(1只)。

  厨具

  煮锅。

  步骤

  1.给荸荠去皮。

  2.给橙子去皮,切大块。

  3.锅里入水,放入荸荠。

  4.荸荠煮熟后,加入香橙和冰糖,煮至冰糖化开。

  5.边煮边搅,香橙肉粒就掉下来了。煮好装碗即可食用。

  6.装碗即可。

  荸荠炒腊肉

  主料

  荸荠(440克),香葱(210克)。

  辅料

  大蒜 (适量)。

  厨具

  搅拌机。

  步骤

  1.准备好荸荠。 削皮、洗净备用。

  2.荸荠、香肠切片;大蒜洗净、切段备用。

  3.在锅里倒入油,等油烧热,加入香肠,煸炒出油后把香肠拨到一边,倒入大蒜。

  4.倒入荸荠,炒匀。

  5.加入适量盐,炒至荸荠变得透明。

  6.炒好的荸荠香肠,调好味盛入盘中。

  小窍门

  1、荸荠性寒,属于生冷食物,不适宜小儿食用。

  2、脾胃虚寒、大便溏泄和有血淤者不宜食用荸荠。

  3、荸荠洗净即可生吃,煮熟更甜。

  4、荸荠特别适合发热口渴、咽喉疼痛者食用。

  虾仁炒荸荠

  主料

  荸荠(300克),鲜虾(200克)。

  厨具

  炒锅。

  步骤

  1.鲜虾去头去壳去沙线,洗净。

  2.用料酒,盐,姜,胡椒粉,淀粉搅拌入味。

  3.荸荠去皮,洗净,从当中切半。

  4.锅里油热,放下荸荠煸炒。

  5.倒入小半碗清水煮6分钟左右,盛出。

  6.锅里油6分热,放下虾仁煸炒。

  7.待虾仁转色,放下荸荠煸炒,加入盐,味精和葱。

  小窍门

  1.荸荠削好皮,要浸入水中,否则颜色会发黄。

  2.炒虾仁的火不用太大。

  荸荠烧肉丝

  主料

  肉(一大块),荸荠(6个)。

  辅料

  洋葱丝(五分之一),姜(少许),蒜苖(适量)。

  厨具

  炒锅。

  步骤

  1.原料图。肉一大块,荸荠6个。

  2.肉切细丝,加盐,料酒,酱油腌十分钟。接着放入淀粉搅拌均匀。

  3.荸荠削皮,切成块,备用。

  4.锅里放油,下肉丝炒至变色。

  5.加点老抽炒匀.

  6.接着再加点蚝油炒匀片刻。

  7.倒入荸荠块炒一会儿。

  8.倒入洋葱姜丝炒几下。

  9.郫县豆酱加点水调匀倒入锅里,煮到收汁.

  10.出锅时加入蒜苗炒匀即可。

  结语:以上就是有关荸荠的食谱,看到美味的你是不是流口水了呢?那就赶紧去买荸荠来做吧。香甜可口的荸荠可以大大增加你的食欲,同时也不要忘了把这份美味告诉身边的亲朋好友,让他们分享你的快乐!

相关文章

  • 丰胸食谱让你大饱口福

      木瓜煲鱼尾   材料:木瓜一个、鱼尾一条、银耳3钱、12碗水(4人分量)   制法:所有材料煲2小时。     花生章鱼汤   材料:花生四两、干章鱼1条、蜜枣5粒、12碗水(4人分量)   制法:所有材料煲2小时

  • 年夜饭菜谱大全食谱 让你大饱口福的团圆饭

      年夜饭年年都有,但有些人却很苦恼年夜饭吃什么好。其实一家人团聚在一起,吃什么不重要,重要的是气氛,所以不必做的太奢华,有时候简单才是最好的。想知道年夜饭菜谱大全以及年夜饭菜谱大全食谱吗?那就一起来看看吧。   年夜饭是一年中最重要的一顿饭,一年就一次,所以尽管亮出你们的拿手菜,下面就给大家介绍几种简单的年夜饭作为参考。   方法一   原料   猪肉馅650克、鸡蛋1个、马蹄4个、馒头半个、葱

  • 木瓜的营养价值 让你的胃更强劲

      木瓜不仅看着让人富有食欲,而且具有很高的营养价值。我们吃下去的肉类中的蛋白质要分解成氨基酸才能被人体吸收,人体分解蛋白质主要是靠胃分泌的胃蛋白酶和胰腺分泌的胰蛋白酶,如果人分泌这些酶的量减少或分泌出现了异常,吃下去的肉类蛋白消化和吸收就有问题,导致消化不良。   眼下正值木瓜上市,黄橙橙的木瓜果肉令人食欲大增。木瓜不仅有着让人垂涎欲滴的果肉,还有丰富的营养价值。此外,对于胃肠道功能不良的

  • 八宝粥的家常做法 让你一饱口福

      八宝粥是我们当中的很多人都非常喜爱的,很多人把它当做是营养早餐。而且八宝粥的营养也特别的丰富,味道有些甜。那么,你么知道八宝粥怎么煮吗?八宝粥的家常做法有哪些呢?下面就让小编给大家介绍一下八宝粥的做法大全吧。   八宝粥的做法一   煮粥配料   用大米或者是糯米作为主料,准备好桂圆、莲子、黑豆、红枣、芡实、黑木耳等各适量。   做法   1.把需要浸泡的材料先泡上,需要洗净的材料洗干净。  

  • 土豆的做法大全 四款食谱让你享口福

      相信一年四季大家都有着吃土豆的习惯,土豆又名马铃薯俗名地豆子,大家只知道土豆是一种常见的普通食物,却不知道土豆也有着大量蛋白质和维生素,能够补充人体所需的营养,这就是为什么我们经常要吃土豆,那么今天小编给大家带来了土豆的做法大全,赶快来看看吧。   酸辣土豆丝   健康功效   土豆:和胃、解毒、消肿   做法   1.土豆去皮,洗净后切薄片,然后再切成细丝。   2.将切好的丝在水龙头下冲洗

  • 专家教你如何让你的胃度过“苦冬”

      人们常说“人食五谷杂粮,孰能无疾”。   而饮食入口,首先影响的就是胃。胃粘膜血管丰富,具有对食品的贮存、消化和运送功能。   所以饮食不调是引起胃病的重要因素。   慢性胃炎是一种十分常见的消化道疾病,以胃粘膜的非特异性炎症为主要病理变化,根据胃粘膜的组织学改变,可分浅表性、萎缩性、肥厚性三种类型。   临床上共有的症状为:上腹部闷胀疼痛、嗳气频繁、泛酸、食欲减退、消

  • 7款养胃食谱 让你的胃温暖过冬

      编者按:冬天天气寒冷,是胃病的多发季节,如果防护不当,会引起胃病的加重,那么冬季该如何养胃护胃呢?下面给大家推荐几款养胃的食谱,这些食谱及简单又方便赶快学起来吧!   1.瓜鲩鱼尾汤   用料:番木瓜1个,鲩鱼尾100克。 ↓点击图片直接进入下一页↓   制法:木瓜削皮切块,鲩鱼尾入油镬煎片刻,加木瓜及生姜片少许,

  • 什么食物养胃 让你的胃做个有氧呼吸

      胃不好的人有很多,一般都是吃饭不规律或多吃乱吃造成的。胃对于我们来说是很重要的,不要因为种种借口而忽视它的感受。想知道胃不好吃什么养胃以及养胃的食物吗?那就一起来看看吧。   圆白菜保护胃黏膜   圆白菜被大家誉为天然的“胃菜”,具有生津止渴助消化的功效,还能够促进胃液分泌,保护胃黏膜。   胃不好的人,特别是患有胃溃疡、十二指肠溃疡的人,可以将圆白菜榨汁饮用,每天一

你可能感兴趣

  • 空间透视图解课+动画大师课 场景透视 2册让你的画面更有镜头感新手入门自学教学动漫漫画游戏人物场景设计原画插画师素描手绘技巧


  • 空间透视图解课 让你的画面更有镜头感 金政基透视教程新手入门自学教学动漫漫画游戏人物场景设计原画插画师素描速写手绘画技巧书


  • 空间透视图解课+配色大原则 让你的画面更有镜头感透视新手入门自学教学动漫画游戏场景设计原画插画师素描速写手绘画技巧法教程书


  • 【让你下单的都是骗子】网易一卡通大话西游2点卡100元1000点充值


  • 【让你下单的都是骗子】网易一卡通新大话西游2点卡50元500点充值


  • 正宗长沙臭豆腐做法技术配方油炸臭水卤水如何做臭豆腐的视频教程


  • 正宗长沙臭豆腐的做法配方秘方技术教程摆摊油炸臭豆腐视频教学


  • 喝汤五香脆皮臭豆腐配方教程技术培训课程的做法商用摆摊视频教学


  • 万物生 一本让你静下来的线描涂色书 涂色书成人减压儿童填色本秘密花园线描控笔打卡练习铅笔手绘描摹本


  • 抖音同款】亲密关系完美关系2册愿你被这个世界温柔以待成年人的世界懂比爱重要婚恋书让你遇见幸福温暖前行理解恋爱与婚姻的本质


热门标签

回到顶部